Kanēlis ar medu – veselībai un svara samazināšanai

medus_un_kanelis_receptes (2)Šodien gribu pastāstīt par medu un kanēli. Laikam nav ģimenes, kurā nelietotu medu gan veselībai, gan skaistumam un nelietotu kanēli, kā garšvielu.

Par to cik vērtīgs ir medus, zina gan lieli, gan mazi, bet par kanēļa vērtību zina pavisam nedaudzi. Patiesībā, tā ir ļoti efektīva, viegli pagatavojama kombinācija. Tātad šodien par medu un kanēli.

Protams, tā nebūs publikācija par to, kā garšīgi pagatavot kanēļbulciņas… Veselība no tām nevairojas, tiesa, aromāta dēļ gan var zaudēt prātu Smaidiņš. Šoreiz par receptēm slaidumam, skaistumam un veselībai.

Izrādās kanēlim ir daudz vērtīgu īpašību: tas palielina tonusu, pazemina holesterīna līmeni un paātrina asinsriti, palīdz atveseļoties saaukstēšanās gadījumos, spēcina sirdi, ārstē kuņģi, zarnu traktu un galvenais – tā ir taukus dedzinoša piedeva. Tāpēc tām no mums, kurām ir vēlēšanās kļūt slaidākām – tas ir viens no vienkāršākajiem problēmas risināšanas veidiem.

Pirms ķeries klāt, ievēro:

  • šīs receptes var izmantot tikai tās, kurām nav alerģijas uz medu.
  • Un atceries, ja tu izmanto medu tējā vai citās receptēs, seko tam, lai tēja nebūtu karsta, jo tā tiek zaudētas visas medus vērtīgās īpašības.

Kanēlis ar medu

Jau no šo vārdu savienojuma vien kļūst siltāks, vai ne? Pievērs uzmanību tam, lai medusSAMSUNG            būtu ļoti kvalitatīvs, vēlams tāds, kas pirkts no tev zināmiem biškopjiem. Es medu vienmēr iegādājos no zināmiem cilvēkiem, kuriem ir sava drava (blakus fotogrāfijā ir redzama vakardien, manas mammas atvestā Ērgļu puses dravnieka Pētera Leiboma medus burciņa). Un, lai medus saglabātu visas savas vērtīgās īpašības un fermentus, tam jābūt nepasterizētam.

Ja tev nav iespējas pirkt medu privāti, tad pievērs uzmanību etiķetei: pasterizētam medum ir norāde pure, bet svaigam – raw.

Kādā no pasaules ziņu Kanādas iknedēļas izdevumiem bija publicēts to slimību saraksts, kuras var tikt veiksmīgi izārstētas ar medus un kanēļa palīdzību.

Bet Kopenhāgenas universitātē tika veikts eksperiments. Pacientiem, kuriem bija artrīta problēmas, katru rītu pirms brokastīm deva medus un kanēļa maisījumu. No 200 slimniekiem septiņdesmit trijiem sāpes pilnīgi izzuda jau pēc nedēļas. Pārējie šo sajaukumu turpināja lietot un mēneša laikā sāka staigāt, nejūtot nekādas sāpes.

Tika konstatēts arī tas, ka 2 ēdamk. medus un 3 tējk. kanēļa, kas izšķīdinātas divās glāzēs silta ūdens, par 10% samazina holesterīna līmeni jau tuvāko 2 stundu laikā. Šis šķīdums labvēlīgi ietekmē arī imunitāti. Pētījumi „runā” paši par sevi.

Kanēļa un medus maisījuma receptes ieteicams izmantot:

  • Vājuma un noguruma gadījumos.
  • Ja ir sirds slimības.
  • Artrīta un citu locītavu slimību gadījumos.
  • Holesterīna līmeņa pazemināšanai.
  • Kad ir gremošanas traucējumi.
  • Saaukstēšanās un gripas gadījumos.
  • Jaunības pagarināšanai.
  • Pastiprinātas matu izkrišanas gadījumos.
  • Kosmetoloģijā.
  • Svara mazināšanai. Tā ir viena no iemīļotākajām daudzu cilvēku receptēm.

Sirds slimību gadījumos, holesterīna līmeņa pazemināšanai

medus_un_kanelis_receptes2 ēdamkarotes medus sajauc ar 2 tējk. malta kanēļa un 2 glāzēm silta ūdens. Lieto trīs reizes dienā. Šī recepte ir brīnišķīga gan insulta, gan infarkta profilaksei, mazina aizdusu, normalizē sirdsdarbību.

Artrīta gadījumos

Silta ūdens glāzē izšķīdini 2 ēdamkarotes medus un 1 tējk. (bez kaudzītes) kanēļa. Lieto no rīta un vakarā, pa pusglāzei. Ja tas tiek darīts regulāri, var izārstēt pat hronisko artrītu.

Saaukstēšanās un gripas gadījumos

Ēdamkarotei medus pievieno 1/3 tējk. kanēļa, izšķīdini 1 glāzē silta ūdens. 3 x dienā lieto pa 1/3 glāzes. Gripas gadījumos šim maisījumam var klāt pievienot vēl šķipsniņu melno piparu. Lieto pa 1 ēdamk. ik pēc 3 stundām.

Urīnpūšļa slimību gadījumos

Silta ūdens glāzē izšķīdini 1 ēdamk.medus un 1 tējk. kanēļa. Dzer visas dienas garumā mazām porcijām.

Kuņģa slimību gadījumos

Veselīgi ēst medu, kam pārbērts kanēlis. Vispareizāk to darīt pirms ēšanas. Šis maisījums dziedē kuņģa čūlas, veicina labu gremošanu, samazina gāzu veidošanos.

Ādas slimību gadījumos

Pagatavo šādu maisījumu: vienādās devās sajauc medu un kanēli. Uzklāj uz problemātiskajām vietām. Izārstē ekzēmu, visu veidu ādas slimībām.

Piņņu ārstēšanai

1 tējkarotei kanēļa pievieno 3 ēdamk. medus. Uzklāj uz pinnēm. Labāk no rīta un vakarā. Nomazgā ar siltu ūdeni. 2 nedēļu lietošanas rezultātā tava āda būs tīra.

Zobu sāpju gadījumā

Sajauc medu ar kanēli (5:1) un uzliec uz sāpīgā zoba.

Svaigai elpai

Ūdens glāzē izšķīdini 1 tējk. medus un 1 tējk. kanēļa. Ar šo šķīdumu skalo muti. Patīkama smarža saglabāsies visas dienas garumā.

Dzirdes pasliktināšanās vai zaudēšanas gadījumos

Ilgstoši lietot medu ar kanēli vienādās proporcijās.

Medus ar kanēli svara mazināšanai

Tagad nonācām pie tēmas, kas, laikam, daudzām no mums ir ļoti aktuāla. Ko lietas labā var darīt, izmantojot medu un kanēli?

  • Var ēdieniem vienkārši klāt pievienot kanēli. 1 ēdienreizē sākot ar ¼ – 1 tējkarotei.
  • Cukuru aizvietot ar kanēli – pilnībā vai daļēji. Kanēlim ir salda garša, tāpēc tāds dzēriens būs patīkams.
  • Var pagatavot speciālu medus un kanēļa maisījumu. Tas jādzer regulāri un periodiski.

Tagad par šo maisījumu nedaudz sīkāk.

Medus un kanēļa dzēriens svara mazināšanai

Pagatavošana. ½ tējk. kanēļa pārlej ar 1 glāzi verdoša ūdens. Piesedzot glāzi, ļaujkanela_dzeriens ievilkties, kamēr atdzisīs. Pievieno 1 tējk. medus un samaisi. Dažas stundas paturēt. Lietot 2 x dienā pa ½ glāzei – pirms miega un no rīta, tukšā dūšā.

Ar ko šāds maisījums ir noderīgs? Tas labi attīra gremošanas traktu un nogalina parazītus, kuri ciest nevar šādu salikumu.Tievē vispirms vēdera zona un tad viss pārējais.

Svarīgi:

  • Izmantot nepasterizētu medu, par ko jau tika minēts augstāk.
  • Maisījumu lietot no rīta tukšā dūšā un pirms miega. Šo nosacījumu jāievēro ļoti stingri. Biežāk dzert NAV ieteicams.
  • Atkārtošu – medu nedrīkst pievienot karstam ūdenim.
  • Šādu dzērienu jādzer vai nu atdzesētu vai istabas temperatūras. Nav ieteicams sildīt.
  • Šai receptei nepievieno neko citu: ne citronu, ne etiķi.

Lieto kursveidīgi. Tiklīdz ievērosi, ka svars pārstāj mazināties, izdari pāris nedēļu pārtraukumu un tad vari atsākt atkal.

Kāpēc svars pārstāj mazināties? Vispirms jau zarnu trakta attīrīšanās dēļ. Tiklīdz viss normalizējas, arī svars pārstāj mazināties. Mēneša laikā var zaudēt 5 kg. Atceries tikai to, ka ir nepieciešama kaut kāda fiziska slodze – kaut vai kājām staigāšana. Un neēd visu pēc kārtas, bet gan cik vien iespējams lieto veselīgu un pareizu pārtiku. Pateicoties šai receptei, svaru sāk zaudēt pat ļoti dūšīgi cilvēki.

Lūk, vēl viena recepte, kura ir spēcināta ar ingveru.

Ingvers, kanēlis un medus

Ņem 1 tējk. malta ingvera, 1 tējk. medus. Sajauc to visu ar nelielu daudzumu silta ūdens. Pievieno nelielu šķipsniņu kanēļa. Tā ir viena porcija vienai reizei. Tas ir diezgan dedzinošs maisījums. Tāpēc ieteicams atšķaidīt ar siltu ūdeni, bet daži pievieno kefīru.

Medus un kanēļa sejas maska

kanelis (2)Nepalaid garām iespēju palutināt sevi ar kanēļa un medus masku. Šī maska ​​tiek izmantota, lai attīrītu ādu un atbrīvotos no iekaisumiem. Pirms pagatavo masku​​, pārliecinies vai tev nav alerģijas!

Recepte. 1 tējk. kanēļa sajauc kopā ar 2 tējk. medus. Uzklāj uz sejas uz 15 min. Nomazgā ar siltu ūdeni, tad vēlreiz noskalo ar vēsu ūdeni.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Interesanti raksti :

  • Ingvers ir labs palīgs cīņā ar saaukstēšanās simptomiem. Ingvera tēja nu jau ir pazīstama gandrīz katrā mājā – citā tā ir iecienīta vairāk, citā m ...

  • Šodiena ir tā diena, kas pieder mums, kad vēlos no sirds sveikt mūs visas kopā un katru atsevišķi! Gan māmiņas, gan vecmāmiņas, gan tās, kurām ...

  • Žurnāls Forbes ir publicējis 2010.gada visaugstāk apmaksāto Holivudas aktrišu sarakstu un pārsvaru gūst „labākā vecuma” pārstāves! Sandra Bullo ...

  • Šoreiz  bez vārdiem un liekvārdības.   Neatkarīgi no tā vai tu esi māte vai meita,  vai tev šobrīd  25, 40 vai 65, ziema aiz l ...

  • Sākot ar šī gada 23.oktobri Ja arī tu esi nolēmusi un arī apņēmusies līdz Ziemassvētkiem notievēt un nevis ar drastiskām metodēm un diētām, be ...

 

Tags: , , , ,

Atbildes pavisam: 101

Man ir ko teikt »

 
  • Dace

    Vai tam, ka sagatavotais dzēriens pāris stundu jāpatur, ir kāda īpaša nozīme?
    Varbūt var dzert uzreiz, tikko kā samaisīts, un iedarbība tāda pati?

     
     
     
    • Es tiešām, Dace, nevarēšu nokomentēt kāpēc ir tieši šāds ieteikums, bet tāds tas ir visur, kur es meklēju jebkādu informāciju par šo recepti.

       
  • Dace

    Paldies!

     
     
     
  • Vineta

    Vai kāda ir mēģinājusi medus un kanēļa dzērienu svara zaudēšanai? Vai tas tiešām iedarbojas?

     
     
     
    • Tieshaam! Svars mazaak, bet cm-i apkārtmēros krītas labi!

       
  • ilze

    Ar šodienu sākšu lietot medus dzērienu ar kanēli, redzēs vai taisnība,ko iesaka:)

     
     
     
  • ess

    Interesanti…kur var iegādāties to ceilonas kanēli?
    Atradu interneta veikalu/vienu/, bet vai parastā veikalā arī ir?
    Paldies;)

     
     
     
    • Tikai Ceilonas un nekādu citu! Stokmann, vācu, nav dārgs, no Rapunzel bio produktiem.

       
  • Zane

    Srilankà.,bijusī Ceilona,kur es dzivoju tagad un man dàrzà aug.Tà jau raksta,ka pats labàkais kanèlis it Ceilonas kanèlis.

     
     
     
  • Zuze

    Ceilonas kanēli var iegadātie Biotēkā. Viņiem ir vairāki veikali Rīgā.

     
     
     
  • Sigita

    Vai var lietot pulverveida kaneli kas ir paardoshanaa veikalos vai ir vajadziigas kaneelju standzinjas?

     
     
     
    • Es nezinu, kas tiek pievienots mūsu veikalos (garšvielu maisiņos) kanēlim, bet tas veido tādu ķīseļainu konsistenci. Ir jāmēģina atrast pēc iespējas labākas kvalitātes (laikam tātad arī dārgāku) kanēli.

       
  • Tamāra Liseka

    PALDIES, ļoti derīgs raksts!

    Tikai visām lasītājām vajadzētu ievērot, ka ir BĪSTAMI lietot šādi, ārstnieciski, parasto veikala kanēli, ja nav rakstīts, ka tas ir CEILONAS kanēlis.

    Man pašai tā gadījās, iekams nezināju. Citiem “kanēļiem” ir cits sastāvs un citas īpašības.

     
     
     
  • Augēnija Gulbe

    Paldies- derīgi padomi!!!

     
     
     
  • Pievieno savu atbildi
     
    Your gravatar
    Es
     
     
     

     
     
 
Saņem bezmaksas e-grāmatu "5 Stila Kļūdas" un iknedēļas jaunumus!

Saņemt e-grāmatu >>>>

Bezmaksas e-gramata