Tikšanās vieta sievietēm ap un pēc 40…

Tu noteikti esi dzirdējusi, ka vakariņas labāk būtu atdot ienaidniekam. Un arī par to esi dzirdējusi, ka pēc 18:00 ēst nevajadzētu. Aizmirsti par to! Nav svarīgi vai tu gribi ļoti notievēt vai arī atbrīvoties tikai no dažiem liekiem kg, vakariņas ir jāēd noteikti. Tieši tā – lai būtu slaida, vakariņām ir jābūt. Un jautājums pastāv tikai par to – ko tad vakarā drīkst ēst.

Lasi visu rakstu »

Sākums šai publikācijai ir lasāms šeit >>>>.

Bet šodien parunāsim par populārākajām kļūdām, kuras mēs, sievietes, pieļaujam, cenšoties veidot ideālu garderobi. Pārbaudi vai šīs kļūdas nav arī tavējās…

Lasi visu rakstu »

Vārdos slēpjas neticams spēks. Pat viens vārds spēj cilvēku iepriecināt, bet var viņa dzīvi arī saindēt. Ar vārdiem var uzslavēt, iedvesmot, bet var arī pazemot un pat nogalināt.

Ir veikti pētījumi, kuri ir pierādījuši, cik ļoti ārējā ietekme spēj mainīt mūsu jūtas. Apkārtējo smaidi padara cilvēkus laimīgākus. Vai esi ievērojusi? Pat dažas jaukas frāzes, kuras mums pasaka pārdevēja un vēl labāk, ja mēs uz tām arī atbildam, spēj mūsu sejā atmodināt smaidu un tici man – garastāvoklis uzlabojas arī šim otram cilvēkam.

Mūsu vārdiem ir tieša ietekme arī uz mums pašām. Lūk, 4 frāzes attiecībā uz sevi pašu, kuras mums būtu jāaizmirst uz visiem laikiem.

Lasi visu rakstu »

Šo jautājumu esmu uzdevusi vairākos garderobes veidošanas vebināros: Saki, lūdzu, kā tu domā – kad cilvēki uz tevi lūkojas no attāluma, ko viņi pamana vispirms?

Pareiza atbilde – krāsu. Tieši krāsa ir tas atslēgas faktors, kas par tevi veido pirmo iespaidu.

Izmantojot krāsas, mēs cilvēkus ietekmējam gan estētiskajā, gan emocionālajā, gan asociāciju līmenī. Ne velti krāsu plaši izmanto mārketinga speciālisti, psihologi, stilisti, dizaineri. Profesionāļi to izmanto, lai  skatītāju/klausītāju/patērētāju/pircēju noskaņotu pareizi un mudinātu veikt viņiem nepieciešamās darbības.

Prasmei pielietot krāsas iespējas ir ļoti bezgalīgas. Bet kā šo prasmi mēs varam izmantot ikdienā?

Lasi visu rakstu »

Tādos brīžos šis stāvoklis tevi pārņem pilnībā. Kā tumsa, kas aizpilda visu visapkārt, un šķiet, ka rītausma nepienāks nekad.

Dažreiz tas aizņem visu dienu. Dažreiz divas. Dažreiz tas ir slikts mēnesis vai slikts gads. Dažreiz tas ir tāpēc, ka kāds salauzis tavu sirdi. Dažreiz – vienkārši tāpēc, ka ziema un ārā ir auksti un tumšs. Dažreiz – tāpēc, ka tavai draudzenei ir galvu reibinošas attiecības vai karjera, bet tu vēl joprojām sēdi te un viena. Un tu gribētu par viņu būt priecīga, bet tā vietā krīti panikā, ka tev kļūs vēl sliktāk, un tamdēļ jūties briesmīgi, jo nespēj priecāties par savu draudzeni.

Lasi visu rakstu »

Tu sev nemelo

Ne lielās, ne sīkās lietās. Jo – kāda tam jēga? Problēma būs jārisina agri vai vēlu, tā vai citādi. Bet meli iznīcina mūsu resursus, kuri vienalga būs kaut kā jāatjauno. Un kamdēļ tas viss? Ja viņš tā arī nav zvanījis, tas nozīmē, ka tu viņam neesi iepatikusies. Un punkts. Fantāzijas, par to, ka, varbūt, viņš ir devies uz Gvatemalu, lai apciemotu saslimušo vecmāmiņu, vai arī par to, ka viņš ir pazaudējis tavu telefona numuru, vai arī tik ļoti ir iemīlējies, ka pat kautrējas zvanīt – tām nav jābūt tavām fantāzijām. Tu nenodarbojies ar pašapmānu un pēc tam neciet no tā sekām.

Lasi visu rakstu »

Jā, šādu situāciju mēs pazīstam visas: pulkstenis rāda pāri pusnaktij, būtu sen jau jāguļ, bet nekas nesanāk. Un viss ir tikai tāpēc, ka milzīgs domu skaits mums uzbrūk ik minūti.

Protams, tās tomēr nedaudz atšķiras, jo kādai no mums ir 30 gadi, kādai 40, kādai 50 un vairāk. Līdz ar to vienai bērni mazi un domas ir ap vienām lietām, bet citai jau bērni lieli un domas ir pavisam par ko citu. Un, tomēr, daudzas no šīm domām mums ir ļoti līdzīgas…

Lasi visu rakstu »