Kāpēc sievietes pēc 40 pieņemas svarā

dzivestils pec 40 (4)Dažas dienas atpakaļ biju vizītē pie savas ginekoloģes – patīkami apzināties, ka rūpējos par sevi un tas bija svarīgi prāta nomierināšanai, ka viss ir ok. Un, galu galā, vismaz 1x gadā tas IR jādara jebkurai sevi cienošai sievietei, vai ne?

Vizīte beidzās ar interesantu dialogu. Man ir ļoti jauka ginekoloģe un viņa atbildēs uz jebkuru jautājumu. Mēs parunājām par mana vecuma sievietēm un ārste teica, ka sievietes arī šai vecumā ir kā bērni un atnākot pie ginekologa ļoti daudzas uzdod jautājumu par to, kā tikt galā ar lieko svaru, kas tieši šai vecumā kļūst ļoti aktuāls. Protams, ka ārste iesaka doties pie Lolitas Neimanes vai cita dietologa un šos jautājumus izrunāt ar šīs jomas speciālistu…

Tāpēc, šodien man ienāca prātā doma parunāt par lieko svaru, citiem tā rašanās iemesliem, par kuriem, iespējams, nerunās neviens dietologs…

Kāpēc sievietes pēc 40 viegli pieņemas svarā? Atbilde uz šo jautājumu, pirmajā mirklī, šķiet acīmredzama: dabiskās hormonālās pārmaiņas, kas palēlina vielu maiņas procesus, vesela kaudze hronisku slimību, kas bloķē dabisko aktivitāti. Bet ne viss ir tik viennozīmīgi…

sievietes pec 40 edienkarte

Runā, ka ar dabu strīdēties nevar. Un grūti tam nepiekrist, …ja vien tev nav simts gadu. Bet, ja tu neesi vēl sasniegusi raritātes vecumu, tad cīnīties ar dabu var un ir nepieciešams. Un ne tik daudz cīnīties, cik palīdzēt tai padarīt mūs žilbinoši pievilcīgas jebkurā vecumā.

No kurienes rodas šis pretīgais liekais svars? Protams, no mūsu domām: „Es izveidoju karjeru, izaudzināju bērnus – tagad varu atspringt”, „ja sievietei ir tik lieli bērni, nav pieklājīgi vairs domāt par ārējo izskatu”, „visas sievietes šai vecumā neizskatās vairs labi”, „smieklīgi domāt, ka es šai vecumā varu kādam iepatikties” utt.

Vai pazīstamas domas? Tūlīt pat izmet no galvas visas šīs muļķības un šos murgus! Vai tu patiesi domā, ka mājas halāts, kuram nav pat izmēra un seriāli par svešu cilvēku laimīgo dzīvi – tas ir tas, ko tu esi pelnījusi? Galu galā, pat mūsu, jau iesākušos, hronisko slimību buķete ir liecinieks nevis mūsu vecumam, bet gan ilgstošai mūsu organisma, sen jau doto, signālu ignorēšana.

Slavenās, mums visām pazīstamās aktrises Veras Alentovas vārdiem: „Pēc četrdesmit dzīve tikai sākas” ir patiesa taisnība, ja tu pret sevi izturies ar mīlestību. Ja saproti, ka cilvēks, kuram pašlaik visvairāk nepieciešama tava aprūpe esi tu pati.

dzivestils pec 40 (2)Šī pārbūve, kurai jānotiek tavā galvā, liks ar prātu izvēlēties ēdienu un brīvā laika pavadīšanas metodes. Tā neļaus pat iezagties domai: „Manā vecumā tas vairs nav pieļaujams”. Vai, ja tu tā vēlies, izmanto šo frāzi citā kontekstā un bez nievājošā vārda „jau”: „manā vecumā ir nepieņemami būt bez šikas, modernas frizūras, stingra vēderiņa un eleganta mēteļa”.

Notiesājot kārtējo kūku, „nepiesedzies” ar savu vecumu! Nebaidies pazaudēt „solīdas dāmas” reputāciju, apmeklējot deju kursus, nodarbojoties ar skriešanu vai braukšanu ar velosipēdu. Un viegls, aizraujošs, galvu reibinošs romāniņš arī nenāks tev par sliktu (šis ieteikums dāmām, kurām nav otras pusītes)…

Tikai nesaki man tagad, ka tas viss, ko uzrakstīju ir nieks, ka viss ir daudz sarežģītāk. Es pati apzinos, ka ne tuvu neievēroju visu, ko te rakstīju. Un tieši tāpēc, zinu absolūti droši no kādiem „niķiem” būtu jātiek vaļā man (kaut vai – šodien nevarēju atturēties un nopirku sev kūku), lai es justos un izskatītos vēl labāk. Jo, ja mēs zinām, ka mūsu vecumā organisma vielu maiņa palēlinās un IR svarīgi pievērst uzmanību diviem dzivestils pec 40 (5)svarīgiem noteikumiem: pareiza ēdienkarte + kustības un, ja nevienu no tiem neievērojam – tad kamdēļ atņemt Lolitai Neimanei laiku? – vispirms tiekam galā ar šo un, tad dodamies (ja būs nepieciešams) pie Lolitas vai jebkura cita speciālista.

Vecums pēc 40 – tā ir tā pati jaunība, bet ar galvu uz pleciem un bezgala daudz iespējām. Nu tad izmantosim tās!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Interesanti raksti :

  • Šodien es izveidoju šī gada modernāko kokteiļkleitu pārskatu. Zinu, ka daudzām no mums tuvojas ballīšu, tusiņu, kokteiļvakaru un citu jauku pa ...

  • Arvien vairāk sieviešu priekšroku dod tieši īsiem matu griezumiem un tas nav nekāds brīnums. Tas ir ērti, stilīgi un vēl viens liels pluss mums, 4 ...

  • Rudens apavu mode vienmēr ir konservatīvāka, nekā pavasara vai vasaras apavu kolekcijas, kas allaž ir raibas, krāsainas un dažnedažādiem fasonie ...

  • Šodiena ir tā diena, kas pieder mums, kad vēlos no sirds sveikt mūs visas kopā un katru atsevišķi! Gan māmiņas, gan vecmāmiņas, gan tās, kurām ...

  • Šodien apskatīsim tos mēteļu modeļus, siluetus, krāsas un audumus, kas ir moderni 2010-2011 sezonā. Ja tev vēl jāizvēlas jaunā pavasara mēteļa mod ...

 

Tags: , , , ,

Ko citi saka:

Esi pirmais un pasaki kaut ko!
  • Pievieno savu atbildi
     
    Your gravatar
    Es
     
     
     

     
     
 
Saņem bezmaksas e-grāmatu "5 Stila Kļūdas" un iknedēļas jaunumus!

Saņemt e-grāmatu >>>>

Bezmaksas e-gramata