Ja mums kāds uzdotu jautājumu vai mēs vēlamies izskatīties tikpat labi, kā daudzas slavenas aktrises un dziedātājas un vai mēs gribam, lai mums pievērš uzmanību vīrieši, domāju, ka daudzas sievietes uz šo jautājumu atbildētu piekrītoši. Un, ja kāda nē, tad viņa vienkārši melotu. Un vispirms jau sev.

Bet interesantākais un briesmīgākais jau ir tas, ka, tūlīt pat, šo atbildi dodot, mēs cenšamies atrast uzreiz atrunas: nav laika, nav naudas, es neesmu skaista, pievilcīga, seksīga…

Bet vai tu zini, ka ne visas sievietes, kuras šobrīd tiek sauktas par seksa simboliem, agrāk bija ideālas, bet, ja precīzāk – dažas pat tika uzskatītas par visai neglītām. Respektīvi saksapīls viņām netika dots jau no dzimšanas. Un pirms viņas par tādām kļuva, viņām ne tikai bija cītīgi jādarbojas, bet šīs prasmes par tādām kļūt, bija jāattīsta. Un vispirms jau bija jāpieņem lēmums.

Ja mēs palūkotos uz šo sieviešu atziņām, dzīves stāstiem, tad mēs redzētu, ka katra no viņām uz šo „virsotni” gāja savu ceļu, bet viņas visas apvieno viens – viņas cītīgi darbojās un sevi pilnveidoja. Jo būt seksapīlai – tas nenozīmē, ka tev ir tikai skaista seja un augums. Ir jāprot skaisti iet, runāt, ģērbties. Ir jābūt skaistam cilvēkam gan dvēseliski, gan fiziski.

Palūkojies uz šīm sievietēm…un padomā: kas viņām ir kopīgs? Noteikti grumbiņas, vai ne? Bet tās ir arī tev un tātad tas nav TAS, kas cilvēku padara nepievilcīgāku.

P.s. Vēlies foto redzēt lielākus, nospied uz tiem ar “peles” kreiso taustiņu.

Šo foto avots: thewrap.com

Tāpēc, neskatoties uz to, cik mums šobrīd ir gadu, palūkosimies uz sevi. Jo arī mums tādām gribas būt, kaut drusciņ. Kaut vai sevis dēļ – lai tas, ko redzam spogulī, mūs priecē. Un, ja tas būs tā, tad tas jau būs nopietns solis uz priekšu.

Uzstādīt mērķi un pieņemt lēmumu? Ne velti saka, ka lēmums maina likteni. Kas nepieciešams, lai pieņemtu šādu lēmumu? Vispirms jau lēmums pieņemt lēmumu . Tad laiks. Vienas stundas katru dienu ir absolūti gana, lai jau pēc mēneša iegūtu pirmos rezultātus.

Un pa to starpu izdari pilnu sava drēbju skapja, izskata, gaitas, balss revīziju. Ja esi pieņēmusi lēmumu, tad bez ierunām ievies savu ikdienas paradumu vidū fiziskus vingrojumus (tie dot pārliecību, pozitīvi ietekmē stāju), 1-2 reizes nedēļā uzklāj sejas maskas un 1 reize nedēļā lai tev ir atslodzes diena.

Bet, ja tu uzstājīgi vēlies notievēt, tad, „izturot” kārtējo diētu, kārtīgi izskati savu ēdienkarti. Tas tamdēļ, lai vienreiz un uz visiem laikiem pārtrauktu ņirgāties pati par savu veselību, izskatu un nerviem. Nu ko, saskumi pavisam?

Nu bet padomā. Katra cilvēka dzīvē ir trīs galvenās sfēras: VESELĪBA-ATTIECĪBAS-FINANSES. Un, ja tu šodien un jau tagad pieņemsi lēmumu mainīties, šīs pārmaiņas skars šīs visas trīs sfēras.

Tas ir tikai tavos spēkos. Tas nav atkarīgs no kārtējā (arī šī) raksta internetā vai žurnālā, tas nav atkarīgs no kārtējā semināra vai kouča, kuram tu samaksā naudu par sevis motivēšanu. Gan savu izskatu, gan ķermeni, gan veselību veidosi un uzturēsi tu pati un pat ne tavs ģimenes ārsts. Arī pie stilista, pie dietologa, pie trenera un pie jebkura zinoša un vieda cilvēka var aiziet, bet to visu noklausīties un aizmirst. Lēmums, to visu noklausoties, tev būs jāpieņem pašai.

Pasaulē pastāv divi spēki, kas virza cilvēku: sāpes un prieks. Mēs bēgam no viena un tiecamies uz otru. Pārstāj sevi sāpināt ar savu neapmierinātību, skaudību pret citām sievietēm, vientulību, greizsirdību, domām, kas tevi sagrauj! Paņem atbildību par savu izskatu, labsajūtu, attiecībām un veselību savās sievietes rokās un sāc izjust gandarījumu par sevi, savu figūru un savu balsi! Kļūsti pievilcīga sieviete, kuras sabiedrībā vēlas uzturēties apkārt esošie.

Viens lēmums – un tu mainīsi visas trīs savas dzīves sfēras.

Nodarbojoties ar fiziskiem vingrojumiem, tu stiprināsi savu veselību, kļūstot pievilcīga un un par sevi pārliecināta, tu nomierināsi savu nervu sistēmu, tā rezultātā mainīsies arī tavas attiecības ar vīriešiem vai arī radīsies jaunas, bet apkārtējie skatīsies uz tevi ar sajūsmu. Priekšnieks (-ce) darbā tevi ievēros un radīsies arī jauni ienākumi. No tā, ka tu jutīsies pārliecinoši, mierīgi un priecīgi, viss sāks notikt pats par sevi. Neticami, vai ne?

Nu ko – tu esi par sāpēm vai par prieku? Uzdod sev jautājumu: ko tu vari jau sākt darīt šodien? Ne rīt, ne pirmdien, ne nākamā mēneša pirmajā datumā, bet jau šodien? Tici man, pat ja tie būs 3 vingrojumi, kurus tu nevis 3 dienas meklēsi internetā, bet pati izdomāsi vai atcerēsies un sāksi pildīt jau šodien, jau tūlīt pat, pieceļoties no krēsla (dīvāna) – jau tāpēc vien tu rīt no rīta jutīsies daudz labāk!

Bet, varbūt, tu jau šodien izskati savu ēdienkarti un ar rītdienu sāc neēst kaut vai, piemēram, ceptus kartupeļus? Tu domā ka tas ir maz? Nu parēķini, joka pēc. Ja tu mēnesī, piemēram, apēd 3 kg ceptu kartupeļu, tad gadā tie ir 36 kg…tu domā, ka tie neatstāj iespaidu uz figūru un veselību? Ja tu neizdzer dienā vismaz 1,5 litru tīra ūdens, tu domā šis apmēram 500 litru ūdens trūkums gadā neatstāj sliktu iespaidu uz tavu veselību un celulītu nepastiprina vēl vairāk?

Mana meita šobrīd dikti uztraucas par pirmajām celulīta pazīmēm. Es viņu saprotu, jo man pirmās celulīta pazīmes parādījās vecumā pēc 40… Bet es viņai kādu dienu saku – padomā, tu gada laikā liftā (braucot augšup un lejup 1 x dienā)  pavadi vidēji 6 stundas – kā būtu, ja tu šo stundu laikā, liftā stāvot, veiktu kaut vai gūžu muskuļu sasprindzināšanas vingrojumu???? Tas neko neprasa – tikai to pašu stāvēšanu uz vietas….Un vēl – kāpēc mēs nevarētu TV skatīšanos apvienot ar vingrošanu? Nez kāpēc šokolādes ēšanu vai popkorna graušanu mums izdodas apvienot…. , vai ne?

Tāpēc pajautāsim vēlreiz sev – ko mēs varam mainīt savā dzīvē jau tūlīt, lai jau rīt justos laimīgākas, brīvākas, lai jau rīt sāktu atbrīvoties no bailēm, no sāpēm un nepārliecinātības par sevi? Protams, mēs nekļūsim jau rīt skaistākas un slaidākas neapēsto cepto kartupeļu porcijas dēļ. Bet TAS gandarījums, kuru izjutīsi,  būs sākums uz šo TAVU „virsotni”.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Tags: kā būt seksīgai, kā mainīt dzīvi, kā uzlabot dzīvi, skaistuma noslēpumi, skaistumkopšana