Trīs veidi kā palutināt sevi sieviešu dienas rītā

 

smutija_recepte

8.marts ierasti ir diena, kad vīrieši īpaši iepriecina daiļā dzimuma pārstāves. Taču, lai neuzgrūstu visu atbildību uz vīriešu pleciem, der atcerēties palutināt arī pašām sevi! Sieviete ir skaista un starojoša tad, kad ir atpūtusies un pilna enerģijas – izrādās, ka starojošas sievietes noslēpuma atslēga ir tējā!

Trīs vienkāršas, veselīgas un tonizējošas tējas procedūras kā ārējam skaistumam, tā iekšējai labsajūtai man šodien atsūtīja “Apsara” no tējas meistara Andra Purviņa.

8.marta rīts jāsāk ar melnās tējas vannu skaistumam

Relaksējoša vanna ir lielisks veids kā sākt svētku rītu un palutināt sevi! Kamēr vanna pildās ar ūdeni, uzvāriet 300 ml ūdens, pievienojiet 4 deserta karotes melnās “English breakfast” vai “Assam” tējas un ļaujiet tai ievilkties 15 minūtes. Kad tēja ievilkusies tumši melna, nokāsiet tējas biezumus un pievienojiet tēju ūdenim vannā. Vanna relaksēs, savukārt ūdens un melnās tējas sajaukums tonizēs ādu un piešķirs tai maigi zeltainu iedegumu. Šī ir lieliska un veselīga alternatīva pievilcīga iedeguma iegūšanai pavasarī.

Kumelīšu tējas kompreses

Laiku vannā var izmantot arī citām nesteidzīgām skaistumkopšanas procedūrām. Kumelīte mīkstina un nomierina ādu, tādēļ atdzesētas kumelīšu tējas kompreses palīdzēs atpūsties nogurušām acīm. Atdzesētu kumelīšu tējas maisiņus jātur uz acīm aptuveni 20 minūtes, tās sniegs relaksējošu efektu, palīdzēs novērst pietūku ap acīm, kā arī, lietojot ilgtermiņā, mazinās grumbiņu veidošanos.

Super gards un veselīgs smūtijs

Protams, sieviešu dienas rītu nevar noslēgt bez gardām, veselīgām un pavasarīgām brokastīm. Turklāt svētkos un brīvdienās nebūs grēks pievienot arī dažus gramus ko stiprāku. Vitamīnu bumbas jeb enerģijas smūtija recepti piedāvā Andris Purviņš!

Siltais smūtijs

1 vidēji liels banāns

1 kivi

Puse citrona

1 vidēji liels mango

Sauja spinātu lapu

Tase karstas zaļās tējas

2 tējkarotes cukurniedru sīrupa

5 piparmētru lapiņas

*Pēc vēlmes var pievienot 50g ruma.

Uzvārām ūdeni un aplejam tējkaroti zaļās tējas, ļaujam ievilkties 2-3 minūtes. Augļus sagriež gabaliņos, pievieno spinātus, piparmētru lapas, cukurniedru sīrupu un zaļo tēju, kamēr tā vēl silta. Visas sastāvdaļas sablenderē viendabīgā masā. Jūsu vēders būs krietni vien pateicīgāks par siltu smūtiju, jo kuņģim vieglāk pārstrādāt siltu ēdienu, tādējādi nav jāpatērē papildus enerģija ēdiena uzsildīšanai. Labu apetīti, dāmas!

Ar mīļiem sveicieniem,

“Apsara”

Interesanti raksti :

  • Ne visiem patīk tēju uzliet mazajās tējkanniņās. Ir daudz vienkāršāk un ātrāk iemest krūzītē tējas paciņu, apliet to un pēc pāris minūtēm dzert. T ...

  • Atzīšos godīgi – man nekad nav bijis saprotams kā var garšot zaļā tēja. Bet par cik ap to vienmēr ir bijis tik daudz runu, sajūsminātu vārdu, pa ...

  • Ingvers ir labs palīgs cīņā ar saaukstēšanās simptomiem. Ingvera tēja nu jau ir pazīstama gandrīz katrā mājā – citā tā ir iecienīta vairāk, citā m ...

  • Ja tu nevari atļauties sevi lutināt ar ikdienas kosmētiskajām procedūrām, ļauj sev izbaudīt šo prieku kaut vai nedēļas nogalēs. Priežu skuju vann ...

  • Vasarā mums vairāk tīk dzert aukstus dzērienus, toties vēsajos un aukstajos gada laikos priekšroku dodam siltai tējai. Kā šo iecienīto dzērienu p ...

 

Tags: ,

Atbildes pavisam: 1

Man ir ko teikt »

 
  • juris

    es šoreiz izvēlējos melno tējas vannu

     
     
     
 
Saņem bezmaksas e-grāmatu "5 Stila Kļūdas" un iknedēļas jaunumus!

Saņemt e-grāmatu >>>>

Bezmaksas e-gramata