Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka dzīves procesa un skābekļa patēriņa rezultātā cilvēka organismā veidojas īpašas molekulas, kuru nosaukums ir
brīvie radikāļi. No tā arī izriet brīvo radikāļu teorija.
Šīm molekulām ir augsta aktivitāte kombinācijā ar citām molekulām un tās rada organisko molekulu oksidāciju. Procesa rezultātā tiek iznīcināta šūna – tā zaudē visas savas normālās funkcijas un agrāk veselās šūnas audi kļūst ietekmējami.
Visbiežāk oksidācija notiek iekaisuma procesa laikā. Ja viss ir kārtībā – organisma antioksidācijas sistēma darbojas – tā atpazīst un iznīcina brīvo radikāļu molekulas.
Bet ar gadiem tās, tomēr, arvien biežāk un biežāk aktivizējas un cilvēka aizsardzības sistēma ( imunitāte ) vairs ar to galā netiek. Diemžēl, šis process ar katru paaudzi notiek ātrāk – tātad šī tēma sen vairs neskar tikai 40-gadīgos vai 60-gadīgos, bet arī 30, 15 un 5-gadīgos. Diemžēl.
Bet labā ziņa ir tā, ka antioksidantu līmeni organismā var regulēt ar
diētas ( veselīgas ēdienkartes ) ievērošanu un to produktu un papildvielu lietošanu uzturā, kas satur
antioksidantus. Šādas ēdienkartes izvēle spēcīgi palēlina novecošanas procesus. Pirmkārt, nomainiet dzīvnieku taukus pret augu taukiem. Un viennozīmīgi un neapšaubāmi sava ēdienkarte japapildina ar kvalitatīviem, efektīviem, antioksidantus saturošiem, uztura bagātinātājiem.
Uz tikšanos tepatās,
Aija
Interesanti raksti :
Izrādās, ka darbošanās vispasaules tīklā, ko sauc par internetu, ir vērtīga, īpaši 50+ sieviešu un vīriešu cilvēces daļai.
Tas tika noskaidrots u ...
Sastāvdaļas:
Puķukāpota galviņa
Saulespuķu sēkliņas
Olīveļļa
Sāls, maltie pipari
Šie, manuprāt, ir visātrāk un vienkāršāk pagatavojam ...
Šodiena ir tā diena, kas pieder mums, kad vēlos no sirds sveikt mūs visas kopā un katru atsevišķi!
Gan māmiņas, gan vecmāmiņas, gan tās, kurām ...
Žurnāls Forbes ir publicējis 2010.gada visaugstāk apmaksāto Holivudas aktrišu sarakstu un pārsvaru gūst „labākā vecuma” pārstāves!
Sandra Bullo ...
Ne jau tāpēc, ka man būtu iestājies nostaļģijas periods un arī ne tāpēc, ka man drīz, pēc pāris gadiem, 50.
Vienkārši nesen es lasīju grāmatu, ku ...
Tags: antioksidanti, brīvie radikāļi, diēta, ēdienkarte, imunitāte, uztura bagātinātāji, veselība, veselības profilakse
Ieraksts
Sunday, October 31st, 2010 plkst. ievietots
Mūsu veselība,
Pārtika un uzturs.
You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.
Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka dzīves procesa un skābekļa patēriņa rezultātā cilvēka organismā veidojas īpašas molekulas, kuru nosaukums ir brīvie radikāļi. No tā arī izriet brīvo radikāļu teorija.
Loading ...
Ko citi saka: