Tikšanās vieta sievietēm ap un pēc 40…

Varbūt tu jau ievēroji – buduars.lv grāmatplauktā dažas e-grāmatas ar intriģējošiem nosaukumiem…?  Un šodien ir diena, kad došu iespēju ielūkoties vienā no tām: Svetlanas Jermakovas un Leonīda Žarova e-grāmatā „PADOMI TĀM, KURAS VĒLAS APPRECĒTIES. PADOMI PRECĒTAJĀM”.

Interesantākais tajā ir tas, ka šie padomi tiek doti ne tikai no Svetlanas – kā sievietes, bet arī no vīrieša – Leonīda puses. Un tieši tas šo e-grāmatu padara daudz interesantāku un bagātāku. Šodien publicēju nelielu fragmentu no šīs 158 lpp. e-grāmatas. Un tajā Svetlana un Leonīds sniedz padomus sievietēm kā būt interesantām …

Lasi visu rakstu »

Psihologi ir nonākuši pie secinājuma, ka bārt sevi par atkal apēsto kūkas gabaliņu ir kaitīgi. Tas rada absolūti pretēju efektu, un traucē zaudēt svaru.

Speciālisti uzskata, ka negatīvā attieksme pret sevi pēc izdarītā „pārkāpuma”, slikti ietekmē svara zaudēšanas procesu. Uztraucoties un sevi lamājot par izdarīto, cilvēki ēd vēl vairāk un pieņemas svarā vēl vairāk un morālo spēku, lai cīnītos par pareizu ēdienkarti un dzīves stilu kļūst arvien mazāk.

Lasi visu rakstu »

Viss, kas šīs ziemas periodam bija mums jāiegādājas, ir jau iegādāts un ir pats īstākais laiks sākt iepazīties ar pavasara/vasaras-2014 moderno krāsu gammu. Šodien tev pastāstīšu par to, kuras būs šī gada siltās sezonas modernākās krāsas.

Pēc starptautiskās organizācijas Pantone institūta versijas gaidāmā sezona būs labvēlīga negaidītām pasteļtoņu un spilgti sulīgu toņu kombinācijām.

Lasi visu rakstu »

Droši vien daudzas no mums jau ir izlasījušas desmitiem grāmatu gan par veiksmi, gan par mērķu uzstādīšanu, gan sapņu piepildīšanu. Un brīžiem nākas brīnīties par to CIK diametrāli pretējus viedokļus nākas lasīt šajās grāmatās.

Bet, izrādās, pastāv arī vēl viens uzskats – ka ļoti labi var dzīvot arī bez mērķu uzstādīšanas un to piepildīšanas. Lūk, 8 „noslēpumi”, kā to panākt, pie tam, dzīvojot aizrautīgi un ar pildu atdevi.

Lasi visu rakstu »

Šis gads mums katram bija savs. Kādam ļoti veiksmīgs, kādam ne visai, kāds kaut ko zaudēja, kāds kaut ko ieguva. Un nav svarīgi kas kuram tika – viss, kas  ar mums notika, ir mūsu. Arī zaudējumi, arī kļūdas, klupieni un pakāpieni.

Šajās pēdējās dienās abas ar Sarmīti esam kļuvušas daudz bagātākas – mēs saņemam TIK daudz no jums, mīļās un jaukās mūsu lasītājas, pat jau var teikt – draudzenes, pateicības vēstules un ne tikai e-pasta kastītēs, bet arī mūsu īstajās – dzīvokļu un māju pasta kastītēs!

Lasi visu rakstu »

Kažokādas vestes ielauzās mūsu modernajā dzīvē jau vairākas sezonas atpakaļ, un izskatās, ka savas pozīcijas atdot nevienam netaisās. Un tas priecē, jo ar pareizu pieeju, šis, visos aspektos cienīgais, apģērba gabals var kļūt par īstu rotājumu sievietēm – tas ir stilīgs, ērts, praktisks un elegants.

Tomēr ne visas mēs zinām, kā to pareizi izvēlēties un vēl vairāk – nēsāt.

Lasi visu rakstu »