Tu droši vien esi ievērojusi, ka dzīvē ir periodi, kad tev šķiet, ka tu burtiski lido, bet notiek arī tā, ka viena drūma diena seko nākamajai – vēl drūmākai. Un nez kāpēc nolaižas rokas, un arī sirds vairs nedzied … Pie tam ļoti bieži nemaz neiet runa par nopietniem dzīves pārbaudījumiem.

Nākamie padomi, kas ir mūsdienu psihologu gadsimtu gudrību un vērojumu apkopojums, noderēs mums katrai un jebkurā situācijā…

Mēs zaudējam spēkus, kad:
1 — Sakām „jā”, kaut arī gribējās teikt „nē”.
2 — Smaidām, kad gribas raudāt.
3 — Neatpūšamies.
4 — Baidāmies.
5 — Klačojamies.
6 — Apvainojamies, tā vietā, lai cilvēkiem palūgtu to, kas mums vajadzīgs.
7 — Darām to, kas nav sirdij tīkams.
8 — Cilvēks nepatīk, bet nesaprotamu iemeslu dēļ turpinām ar viņu kontaktēties.
9 — Cilvēki, kas mums ir apkārt, lielāko laika daļu runā par negatīvo.
10 — Daudz runājam par politiku, komunālajiem maksājumiem, sastrēgumiem uz ielām…
11 — Daudz un emocionāli stāstām par to, kā dzīvo citi.
12 — Strādājam neinteresantā darba vietā apnicīgu darbu.
13 — Pierunājam sevi paciest vēl nedaudz, tā vietā, lai saprastu „Kāda tad gaiša mērķa dēļ es šobrīd to ciešu?!”
14 — Gaidām, kad atnāks salavecis (princis, oligarhs….) un tad dzīve mainīsies!
15 — Lamājam sevi, uzskatot sevi par necienīgu, neprašu vai neveiksminieci.

Mēs uzkrājam spēkus, kad:
1 — Iepazīstamies ar jauniem cilvēkiem.
2 — Iegūstam jaunas zināšanas.
3 — Ceļojam.
4 — Mēģinām kaut ko jaunu.
5 — Sakām „nē”, kad gribas teikt „nē” un „jā”, kad gribas teikt „jā”.
6 — Pārvaram savas bailes.
7 — Nodarbojamies ar kaut ko radošu.
8 — Uzturam ķermeni veselīgu un skaistu (derēs jebkuri vingrojumi, pirtis, baseini)
9 — Pastaigājamies (nejauksim ar „steidzos uz darbu” vai „eju uz veikalu”).
10 — Atbrīvojam fizisko telpu (mēs vienmēr jutīsimies labāk tīrā un izremontētā telpā).
11 — Atbrīvojam emocionālo telpu (atcerēsimies, kā jutāmies, kad izdevās kādam piedot, atrast harmoniju).
12 — Kontaktējamies ar patīkamiem cilvēkiem.
13 — Kontaktējamies ar cilvēkiem, kas mūs atbalsta un mums tic.
14 — Kad beidzot sākam darīt to, ko mums gribas.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Tags: enerģijas avoti, spēka atgūšana