Kad ir nozvanījis modinātājs, cilvēki snauž vēl 14 minūtes, bet pilnībā pamodušies jūtas tikai pēc 36 minūtēm.

Tas ir tas, ko cilvēki dara katru dienu, tomēr no tā viņiem vieglāk nekļūst. Runa iet par rīta pamošanos. Saskaņā ar pēdējiem zinātnieku pētījumiem, izrādās, ka lielākajai daļai cilvēku ir nepieciešama pusstunda, lai justos, ka ir pamodušies. Aptauju veica Britu klīnika un ekspertiem izdevās noskaidrot vairākus interesantus faktus. Izrādās tikai 17% aptaujāto no rītiem jūtas “kā cilvēki”.

2/3 aptaujāto apgalvoja, ka vēlreiz iesnausties viņiem neizdodas, ja modinātāja skaņa līdzinās dabā sastopamām skaņām. 73% cilvēku ir pārliecināti, ka putnu čivināšanas vai gaiļa dziesmas skaņas liek viņiem mosties daudz pozitīvākā un možākā noskaņojumā. Bez tam, decembrī, pirmssvētku burzmas dēļ, cilvēki guļ vidēji par stundu mazāk. 60% aptaujāto atzinās, ka nesajūt nekādu motivāciju celties un kaut kur iet. Bet 64% apgalvo, ka ziemas mēnešos viņi guļ ilgāk, nekā vasarā.

Mazāk kā viena ceturtdaļa (23%) atzinās, ka cieš no sezonālā miega trūkuma un pastāvīgās vēlēšanās gulēt ilgāk. It īpaši tas vērojams esot decembrī, jo viņi vēlu iet gulēt. Vēl 15% teica, ka tieši decembrī, gada pēdējā mēnesī, viņi slimo visbiežāk. Miega eksperti paziņoja, ka pirmā skaņa, kuru cilvēks dzird no rīta, izrāda īpašu iespaidu uz viņa garastāvokli visas dienas garumā. Vislaimīgākās skaņas ir putnu čivināšana, gaiļa dziedāšana, jūras šalkoņa, vēja un klavieru skaņas, orķestra simfonija un baznīcu zvani.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Tags: fakti, rīta pamošanās