5 labākie produkti aizsardzībai pret gripu
Tagad, gada vēsākā perioda sākumā, kad sāk plosīties gripa un citas vīrusu infekcijas, vēl nav par vēlu parūpēties par sevi un saviem tuviniekiem un uzsākt veselības profilakses pasākumus.
Tie 5 produkti, kurus tūlīt minēšu, noteikti ir zināmi tev jau sen, bet šī publikācija būs atgādinājums par tiem, jo ne viss, ko mēs zinām, ka ir labs, tiek pielietots. Un tā vietā, lai pēc pirmā šķaudiena mēs neskrietu uz aptieku, labāk laicīgi iegādāsimies tos produktus, kuri ne tikai mūs pasargās no infekcijām, bet arī spēcinās mūsu organisma imunitāti un uzlabos veselību.
1. Sīpoli
Pateicoties sīpolos esošajiem fitoncīdiem, kuru dēļ sīpoliem piemīt īpaša garša un aromāts, šim dārzenim piemīt arī antibakteriālas, pretiekaisuma un imūnmodulējošas īpašības. Regulāra svaigu sīpolu vai lociņu lietošana pasargās mūs pret dažādiem vīrusiem un infekcijām.
2. Medus
Dabīgais medus cilvēka organismam ir vesela dažādu vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un citu uzturvielu noliktava. Šim produktam piemīt pretsēnīšu, pretvīrusu un antibakteriālas īpašības. Medus sniedz sāta sajūtu, papildina mūsu organisma barības vielu krātuves, padara mūs enerģiskākus un efektīvi aizsargā pret daudzām slimībām, tai skaitā arī gripu.
3. Ķiploki
Šis produkts satur īpašu vielu allicīnu, kas ar ļoti labiem rezultātiem cīnās ar infekcijām un baktērijām. Apvienotās Karalistes zinātnieki ir pierādījuši, ka ķiploku mīļotājiem ir par divām trešdaļām mazākas iespējas saslimt salīdzinājumā ar tiem, kas šo aromātisko augu neēd. Turklāt, ķiploks jau sen sevi ir prezentējis, kā labākais aizsardzības līdzeklis pret vēzi.
4. Ingvers
Ingvera sakne ir lielisks profilakses līdzeklis pret saaukstēšanos un gripu. Ingvers tiek uzskatīts par dabisku antibiotiku, kas lieliski cīnās ar sliktajām baktērijām, nodrošina pretiekaisuma un nomierinošu iedarbību, un uzlabo imunitāti.
Ingvera tēja brīnišķīgi sasilda. Bez visa iepriekš minētā, ingvers uzlabo arī gremošanas sistēmas un kuņģa-zarnu trakta darbību.
5. Citrons
Tas nav nekāds noslēpums, ka citrons ir viens no labākajiem līdzekļiem, lai pasargātu sevi pret gripu un saaukstēšanos, jo tas ir bagāts ar C vitamīnu, kas palīdz tikt galā ar jebkuru infekciju un spēcina imūno sistēmu. Turklāt, ja tējai vai citiem dzērieniem pievienosim citrona šķēlīti vai sulu, dzērienam piemitīs antibakteriālas, pretiekaisuma un nomierinošas īpašības.
Uz tikšanos tepatās,
Aija
Interesanti raksti :
Šis „dzīvais ievārījums”, kurš nav pat jāvāra, ir ļoti vērtīgs un tiek gatavots no imunitāti spēcinošiem ingredientiem. Tas ir ātri, vienkārši, ...
Jo tuvāk Ziemassvētku laiks, jo dziļākās pārdomās mēs grimstam – par sevi, par tuviniekiem, par Zemi, kurā esam dzimuši mēs un, kurā dzi ...
Šī multfilma ir balstīta uz seno stāstu par badu un par viens otra atbalstu. Tā māca mūs, ka tad, kad mēs cīnāmies, lai pabarotu tikai s ...
Dāvanu saņemšanas un dāvināšanas prieks. Kā svētkos iepriecināt dārznieku, puķumīli vai vienkārši zaļi un ekoloģiski domājošos? Par to arī ...
Katra saimniece zina, ka ķiploks ir ļoti universāla garšviela un, lai ēdienu padarītu pikantāku un aromātiskāku, ķiploku pievieno visdažādākaj ...
Tags: allicīns, fitoncīdi, imunitātes nostiprināšana, ingvers, ķiploku vērtība, medus, sīpoli
Loading ...
nē, citronā nemaz nav īpāsi daudz c vitamīna
Nu tad rīkojieties pavisam vienkārši – aizstājiet to ar citu, jums pieejamu produktu, kurā, jūsuprāt, ir daudz C vitamīna.
Kundzītes! Dzērvenes + medus 1:1 + ķiploks ( pēc sajūtām) + ziedputekšņi (priežu vai bišu).
Protams! Arī šis sajaukums mums visām, Dzintra, zināms….tikai jautājums – cik daudzas to ir pagatavojušas? Lai vai cik absurdi tas skan – mēs esam slinki pat uz to….:(. Bet paldies, Dzintra! Tava piebilde noteikti kādam šo recepti atgādinās un noteikti kāda to pagatavos!
Es parasti taisu liepziedu tēju ar daudz medu, svaiga ingvera (dažas plānas ripiņas karstā tējā) un citronu sulu! Kādu laiku slimojusi neesmu, takā laikam kaut ko palīdz tāds kokteilis 😀
Vēl no dabiskajiem līdzekļiem ļoti labi palīdz propolisa ekstrakts un smiltsērkšķu sula. Bet pats galvenais līdzeklis ir D vitamīns! Ja jūtu, ka tuvojas kāds vīruss, tad uzreiz lietoju trieciendevu D-Pearls 3000, vismaz 3-4 kapsulas uzreiz. Bet tā parasti pa 1 kapsulai dienā kā profilaktisko līdzekli kauliem, imunitātei utt.