Vērtīgās oregano eļļas īpašības un receptes

oregano

Šodien, turpinājumā (ievadraksts atrodas šeit >>>), mēs runāsim vairāk par raudenes jeb oregano ēterisko eļļu. Izrādās, ka tai piemīt pārsteidzoši vērtīgas īpašības, no kurām dažas bija zināmas jau pirms vairākiem gadsimtiem. Senie grieķi, piemēram, raudeni sauca par “kalna prieku” un izmantoja infekcijas slimību ārstēšanā.

Ārstnieciskā oregano eļļa spēj iznīcināt baktērijas, rauga sēnīšu infekcijas, “izdzen” no organisma parazītus  un cīnās ar vīrusiem. Jaunākie zinātniskie pierādījumi liecina, ka šī eļļa kolīta gadījumā ir tikpat efektīva, kā recepšu medikamenti, tikai bez blaknēm. Turklāt, tā veicina aknu šūnu reģenerāciju. Bet arī tas vēl nav viss. Runājot par raudenes ēterisko eļļu, var nosaukt vairāk nekā 30 tās vērtīgās īpašības. Iespaidīgi, vai ne?

Ja arī tevi uztrauc veselībai draudoši riski, piemēram, saistīti ar antibiotiku lietošanu, ir laiks pievērst uzmanību šim dabiskajam produktam.

Ādas slimību gadījumos.

Atšķaidītā veidā šo eļļu ieteicams lietot lokāli, uzklājot uz ādas. Vienkārši pievieno koncentrētajā produktā olīvu vai kokosriekstu eļļu attiecībā: 1 tējk. bāzes eļļas uz katru ēteriskās oregano eļļas pilienu. Pateicoties eļļas antibakteriālajām īpašībām, tā palīdz atbrīvoties no pinnēm. Ļoti labi attīra poras un kavē piņņu veidošanos.

2-3 pilienus eļļas iepilini vienā ūdens glāzē un ar vates tamponu uzklāj uz problemātiskās ādas zonas. Ja veidojas ādas apsārtums, uz dažām dienām šo procedūru pārtrauc un samazini sastāvdaļu koncentrāciju. (pievienojot vairāk ūdens).

Var pievienot 2-3 pilienus savā iemīļotajā mazgāšanās līdzeklī (želejā, pieniņā, losjonā utt.)

Veicina tievēšanas procesu.

Pētījumi liecina, ka viens no oregano eļļas komponentiem karvakrols, palīdz kontrolēt holesterīna līmeni, kavē jaunu tauku šūnu veidošanos un veicina organisma uzkrāto tauku dedzināšanu.

Veicina gremošanu.

Pastiprina žults un to gremošanas fermentu izstrādi, kas palīdz sagremot vērtīgās vielas. Tā rezultātā, uzlabojas vielmaiņa un normalizējas kuņģa-zarnu trakta darbība.

Atbrīvo no parazītiem.

Vēl viens svarīgs veselības ieguvums – spēja nogalināt kaitīgos organismus, piemēram, Giardia, lenteņus utt. Pētījumi apstiprina, ka, izmantojot raudenes ēterisko eļļu ārsta uzraudzībā 6 nedēļu garumā, var atbrīvoties no zarnu parazītiem.

Jālieto 1-3 eļļas pilienus uz glāzi sulas vai piena trīs reizes dienā. Šo eļļu baidās arī utis, blaktis, odi un blusas. Nav brīnums, ka tā tiek ietverta dažu organisko repelentu sastāvā.

Regulē menstruālo ciklu.

Tas tiešām ir sieviešu augs un tā lietošana normalizē menstruālo ciklu, atjauno iegurņa un dzemdes asinsriti. Šī auga eļļu ieteicams lietot arī menopauzes laikā. Tā palīdzēs tikt galā ar garastāvokļa svārstībām, pārmērīgu svīšanu, karstuma viļņiem un citiem simptomiem.

oregano_ella

Pretsēnīšu īpašības.

Dažas ādas slimības izraisa bīstamas sēnīšu infekcijas. Iekšķīga un ārīga oregano eļļas lietošana pasargā organismu no šīm slimībām. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts kādā Kanādas žurnālā, ēteriskā oregano eļļa ir visefektīvākais līdzeklis starp augu piedevām cīņā ar rauga sēnīšu infekcijām.

Nagu un kutikulu sēnīšu gadījumos ieteicamas lokāla piemērošana līdz pat 3 reizēm dienā. Starp citu, ar ūdenī izšķīdinātu ēterisko eļļu var apstrādāt arī savus apavus un zeķes.

Ārstē osteo-, reimatoīdo un podagras – trīs visbiežak sastopamos artrītus.

Kā likums šīs slimības saistās ar sāpēm, iekaisumu, slimības skartās locītavas kustību traucējumiem. Raudenes sastāvā esošais karvakrols stimulē specifiskās “siltuma šoka olbaltumvielas”, kas ir mūsu organisma dabiskās pretiekaisuma aizsardzības daļa.

Ir vērts pieminēt, ka cīņā ar sāpēm dabiskā raudenes eļļa ir gandrīz vai tik pat efektīva, kā morfīns. Tā viegli iekļūst dziļi ādā, tādejādi sasniedzot ievainotos audus.

Lai izmantotu ārīgi: sajauc 1 pilienu oregano eļļas un 5 olīveļļas vai kokosriekstu eļļas pilienus.

Iekšķīgai izmantošanai: 2 oregano eļļas pilienus pievieno savai iemīļotajai augļu vai ogu sulai. Maksimālais ārstēšanas ilgums ir 6 nedēļas, jo pēc tam ir nepieciešams vismaz 2 nedēļu pārtraukums.

Eļļas masāža var palīdzēt arī muguras vai muskuļu sāpju gadījumos pēc treniņa vai sporta traumām, karpālā kanāla sindroma gadījumā.

Antibiotiku alternatīva.

Cīņā ar stafiloku infekcijām oregano eļļa praktiski neatpaliek no antibiotikām, piemēram, streptomicīna, penicilīna un vankomicīna.

Alerģijas gadījumā.

Oregano eļļas nomierinošā un pretiekaisuma iedarbība sniedz atvieglojumu cilvēkiem, kas cieš no alerģijām. Augu sastāvdaļas cīnās ar paaugstināto organisma jūtību. Oregano eļļa ir tiešām labs antihistamīna līdzeklis.

Aizvieto stomatologu.

Šī eļļa palīdzēs arī zobu sāpju un smaganu slimību gadījumos, jo tā satur īpašu savienojumu – timolu (izplatīta mutes skalojamo šķidrumu un zobu pastu sastāvdaļa), kas mazina sāpes un novērš audu iekaisumu. Atšķaidot oregano eļļu ar olīvu eļļu proporcijā 1: 1, to uzklāj ap iekaisušo smaganu vai zobu.

Pretvīrusu iedarbība.

Šī eļļa cīnās ar saaukstēšanās slimībām, epidēmisko parotītu, masalām, bakām un citiem vīrusiem. Ēteriskā oregano eļļa veicina leikocītu izstrādi – galveno cilvēka organisma aizsardzību. Iznīcina herpes vīrusu. Ārstēšanas nolūkos ir jāsajauc kopā dažus eļļas pilienus ar 1 tējkaroti olīveļļas un ieziež muguru, īpašu uzmanību veltot mugurkaulam – jo tur vīruss atrodas “miega” stāvoklī. Klāt pie tā visa ieteicams 2 reizes dienā iekšķīgi lietot 2 raudenes eļļas pilienus zem mēles.

Antibakteriālas īpašības.

Aizsargā pret resnās zarnas un urīnceļu infekcijām, tīfu, holēru un čūlu. Noderēs gadījumos, kad ir pārtikas saindēšanās. Un izteikts šīs eļļas pluss – atšķirībā no medikamentiem, tā neiznīcina zarnu trakta mikrofloru un nekaitē kuņģim.

Elpceļu slimību ārstēšanai.

Jūti saaukstēšanās slimības tuvošanos vai, vēl sliktāk, ir iekaisis kakls? Arī te nāks palīgā oregano eļļa. Lieto pa 3 pilieniem (izšķīdinot apelsīnu sulas glāzē) 5 dienu garumā. Atšķirību sajust varēs diezgan ātri.

Pat, ja slimība ir klāt, šo eļļu var izmantot iesnu, klepus vai rīkles iekaisuma gadījumā. Pagatavot skalošanas šķīdumu ir ļoti vienkārši: 5-6 eļļas pilienus pievieno silta ūdens glāzei. Saaukstēšanās un gripas gadījumā ieteicams ar šo eļļu arī masēt pēdas.

Tā ir arī nomierinošs balzāms pietūkušām plaušām un iekaisušam kaklam, tai piemīt atkrēpošanas īpašības un tā veicina gļotu izvadīšanu no elpošanas ceļiem. Lai attīrītu deguna blakusdobumus, jāveic tvaika inhalācijas. Oregano ēterisko eļļu (2-3 pilienus) piepilina tikko sākušam vārīties ūdenim un, apsedzot galvu ar dvieli, uzmanīgi elpo tvaikus.

Šī metode ir piemērota cīņai ar alerģisko rinītu, deguna polipiem un ādas izsitumiem. Lai mazinātu nepatīkamo aizlikta deguna sajūtu, jāsajauc 2-3 oregano eļļas pilieni ar olīveļļu un jāiesmērē deguna sinusa zona. Auss iekaisuma gadījumā ir aizliegts eļļu pilināt ausī, bet ar eļļu var ieziest zonu ap ausi.

Antioksidantu spēks.

Vēl viena noderīga oregano eļļas īpašība ir saistīta ar antioksidantiem, šajā gadījumā fenoliem. Tie aizsargā mūsu organismu no brīvo radikāļu uzbrukuma, neitralizē to darbību un „remontē” bojātas šūnas. Šī auga antioksidanti palēnina novecošanās procesus, aizsargā pret vēzi, vecuma redzes un dzirdes traucējumiem, novērš muskuļu deģenerāciju, labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu.

Raudenes eļļas kosmētiskās īpašības

Izņemot oregano eļļas kapsulas, skaistuma sfērā šo eļļu izmanto dažādās SPA-procedūrās. Maksimālo efektu var sasniegt, ja šo līdzekli apvieno ar citām dabīgām sastāvdaļām.

Matu augšanai.

Tāpat kā citas eļļas, piemēram, olīvu, jojobas un tējas koka eļļu, raudenes ēterisko eļļu izmanto kosmētiskajās matu augšanas un stiprināšanas procedūrās. 1-2 reizes nedēļā veikta galvas ādas masāža ar uzskaitītajiem komponentiem var atrisināt pārmērīgu matu izkrišanu, atbrīvot no blaugznām un dermatīta.

Pret blaugznām.

Ar tīras oregano eļļas palīdzību var atbrīvoties no blaugznām vienas nedēļas laikā. Formula: daži eļļas pilieni uz vienu mazgāšanas līdzekļa ēdamkaroti. Diezgan viegli pagatavot mājās arī matu masku: 1 oregano eļļas daļa uz 4 kokosriekstu eļļas daļām. Maska jāuzklāj uz galvas uzreiz pēc matu mazgāšanas.

Pret varžacīm un kārpām.

Varžacu un kārpu ārstēšanai eļļu attiecībai (oregano eļļa/kokosriekstu eļļa) jābūt 1:3. Šis maisījums jāuzklāj tieši uz šo vietu. Cīņā ar kārpām palīdzību sniegs arī lavandas un tējas koka eļļas.

Raudenes eļļas dozēšana.

Pārdošanā var atrast gan tīru oregano eļļu, gan tinktūru, gan eļļu kapsulās. Efektivitāte ir atkarīga no devas un uzņemšanas noteikumu ievērošanas. Lietojot iekšķīgi, pieaugušajiem ir gana ar 4-6 pilieniem dienā, atšķaidītiem ar olīveļļu (attiecība 1: 3), vai 1-4 pilieniem tieši zem mēles (paturēt dažas minūtes un uzdzert glāzi ūdens). Gadās, ka tā izraisa tirpšanas un dedzinošu sajūtu mutē – sajūtu, it kā tu ēd kaut ko asu. Lai no šīs sajūtas tiktu vaļā, ir jāuzdzer nedaudz piena vai jāpagrauž sausiņš – tas tamdēļ, lai stimulētu siekalu atdalīšanos.

Ārīgai izmantošanai.

Ārīgi izmanto ne vairāk kā 1-2 pilienus tīras, neatšķaidītas eļļas. Sagaidi, kamēr eļļa iesūksies pilnībā. Un neļaujies kārdinājumam devu palielināt.

Blaknes, kas var rasties, lietojot oregano eļļu.

Kā jau saprati, oregano eļļa ir ļoti vērtīga, bet ir jāņem vērā, ka tai ir arī savas blaknes: tā samazina dzelzs uzsūkšanos, nav ieteicams to lietot vienlaikus ar minerālvielu uztura piedevām; tā stimulē dzemdes asinsriti un tāpēc nav ieteicams to lietot grūtniecības laikā; var veicināt alerģiskas izpausmes, īpaši tiem, kas reaģē uz tādām garšvielām kā timiāns, baziliks, salvija un piparmētras; kairina jutīgu ādu un gļotādu (ieteicamā koncentrācija ne vairāk kā 1%). Arī bērniem līdz 2 gadu vecumam šo eļļu lietot nevajadzētu.

Kā redzam, raudenes eļļai tiešām piemīt ļoti daudz ārstniecisku spēju. Un tagad tu varētu jautāt: kur to iegādāties?

oregano_kapsulas              oregano_ella

Tās no mums, kas jau iepērkas daudzu pasaules sieviešu iemīļotajā bioproduktu interneta veikaliņā JAU zina atbildi, bet, ja tu vēl neesi „mūsu vidū”, tad ielūkojies tajā arī tu >>>> – tieši šajā lapā ir visiespējamākie šīs eļļas varianti un izpildījumi: oregano eļļa kapsulās, raudenes ēteriskā eļļa, gan pati garšviela, gan oregano krēmi, dezodoranti, šampūni utt.utt.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Interesanti raksti :

  • Raudene parastā, kas pazīstama arī kā oregano, patiesībā ir brīnumaugs, kam piemīt gan pretiekaisuma, gan pretvīrusu īpašības. Pie tam tam rak ...

  • Ir iestājies pikniku un gaļas cepšanas laiks un visos Latvijas stūrīšos, dārzos un kempingos  brīvdienās  kūpēs un smaržos “nacionālais ...

  • Šīs 3 eļļas ir spēcīgs līdzeklis cīņā ar priekšlaicīgu ādas novecošanu. Meitenes, kamēr mums vēl ir 40 vai pat 45, āda izskatās jauka, bet kad „ ...

  • Iestājoties ziemai, mēs sajūtam, ka āda mainās. Un ne uz labo pusi...Daudzām pat gribās saukt SOS un pat tonālie krēmi vairs nelīdz... Izrādās, i ...

  •   Vēl pavisam nesen ēterisko eļļu pasaule man bija absolūti sveša un es par to pat īsti neinteresējos. Bet tagad manā kosmētikas plauktiņā i ...

 

Tags: , , , , , ,

Ko citi saka:

Esi pirmais un pasaki kaut ko!
  • Pievieno savu atbildi
     
    Your gravatar
    Es
     
     
     

     
     
 
Saņem bezmaksas e-grāmatu "5 Stila Kļūdas" un iknedēļas jaunumus!

Saņemt e-grāmatu >>>>

Bezmaksas e-gramata