Kalendārā  ziema nu ir galā! Gaisā vējo pavasara smarža.

Bet ziema, tomēr, nesteidzas prom, kaut arī mēs nepacietīgi gribam aizvērt durvis aiz tās.
Vai ir vērts steigties? Izbaudi pēdējas aukstās dienas!

Visus zemāk minētos ieteikumus neizbaudīsi, bet izvēlies tos, kas liekas tev tuvāki, pieņemamāki un saki ziemai attaa!

Līdz pašiem matu galiņiem!

Kamēr svīteri, šalles un cepures nav noglabātas skapī, vēlreiz izjūti to maigo pieskārienu. Ietinies līdz pat ausīm!

Lasi, lasi, lasi…

Tikai ziemā, kad aiz loga ir auksti un snieg sniegs, var iekārtoties ērti savā iemīļotajā krēslā, ieliet sev krūzi  karstas tējas vai kafijas un lasīt… Jo gan pavasarī gan vasarā mums tā vien gribās pastaigāties mežā, peldēties vai pasildīties saulītē. Tu, taču, piekritīsi, ka pavasarī, pavisam drīz mums vairs nebūs laika lasīt nopietnus romānus.

Saunu laiks

Protams, aiziet uz saunu vai laiski pagulēt smaržīgā vannā var jebkurā gada laikā, bet cik jauki tas ir ziemā! Kārtīgi izkarsēties pirtī, izskriet burtiski dedzinošā salā, kad nakts debesīs spoži vizuļo zvaigznes! Saglabā šo sajūtu sava atmiņā! To vēl var paspēt…

Vakariņas draugu lokā!

Sarīko atvadas ziemai! Sasauc kopā tuvus draugus un pagatavo kaut ko garšīgu vai īpašu, kaut ko, kas vairāk asociējas ar ziemu. Piemēram, vari savējos palutināt ar fondjū vai biezzupu māla podiņos.

Izpurini atvilkņu saturu!

Jaunu sezonu sāc ar „tīru lapu”. Atbrīvojies no visa nevajadzīgā, kas ir sakrājies ziemas garumā. Izdari sava rakstāmgalda, skapju plauktu  revīziju un bez jebkādas nožēlas atbrīvojies no visa, kas lieks, nevajadzīgs vai vairo jebkādas negācijas.

Miega micēm

Laikam, tikai miegamices spēj izjust patieso siltas pidžamas vai ērtas gultas veļas labsajūtu. Kamēr aiz loga vēl pavēsi un atvaļinājumu čemodāni vēl atpūšas garderobes plauktos, ļauj sev pavārtīties gultā, kad tas iespējams, un stundām lasīt jaunu, aizraujošu romānu un neko nedomāt…

„Pabaro” garastāvokli!

Ne tikai šokolāde un banāni var uzlabot tavu garastāvokli. „Pacienā” sevi ar labu mūziku. Lai tās ir melodijas, kas atspoguļo tavu dvēselisko noskaņu.

Nu ir laiks tievēt!

Ziemā esam ietinušās siltā apģērbā un ko tur slēpt – atļaujamies nedomāt arī par kalorijām. Nu tad ir pienācis laiks tikt vaļā no uzkrātā taukumiņa. Dārzeņi un fiziska slodze palīdzēs nomest uzkrātos liekos ziemas kg.

Ielūkojies solārijā!

Brīžiem jau parādās arī  saulainas, skaistas pavasara dienas. Nepalaid tās garām! Biežāk pastaigājies un ķer veselīgos saules starus, lai sev atgrieztu serotonīnu – tā saucamo prieka hormonu. Bet, ja saule, tomēr, paslēpjas aiz mākoņiem uz ilgāku laiku, aizej uz solāriju. Neaizmirsti, ka tev ir jāizskatās skaistai un veselīgai!

Sala svaigums!

Cik brīnišķīgi smaržo veļa, kas ir ir bijusi izkārta salā! Šis svaigums uzmundrina un uzjundī atmiņā ziemas mežu. Kamēr vēl no rītiem vai naktīs ir sals, izkarini tikko izmazgāto veļu uz balkona vai pagalmā!

Uzkarsē sevi!

Punšs, karstvīns – tie ir aukstā laika dzērieni. Droši vien, arī šai ziemā tu ne reizi vien esi tos baudījusi un, iespējams, esi uzzinājusi arī jaunas pagatavošanas receptes? Kāpēc gan ziemas beigās nesarīkot šo dzērienu degustāciju saviem draugiem?

Modē epistolārais žanrs

Kaut uz mirkli atstāj mierā elektroniskā pasta pasauli! Uzraksti draugiem vai savai mammai vēstuli uz parasta papīra, ar parastu pildspalvu un aizsūti to, izmantojot parastos pasta pakalpojumus.

Šie cilvēki būs patīkami pārsteigti, kad krāsaino reklāmas bukletu, lapeļu mudžekļu vidū savā pastkastītē atradīs tavu vēstuli.

Izbaudi vientulību!

Pikniki, šašliki un brīvdienas pie ūdens – viss vēl priekšā. Bet pagaidām – izbaudi klusumu un mieru. Vēl jau tumšajos vakaros pasēdi mājās, iededz sveces un ieslēdz patīkamu mūziku.

Izpurini „spalviņas”!

Met pie malas  ātrumā uzliktās maskas, tīrīšanas procedūras un masāžu! Ir pienācis īstais laiks aiziet pie ārsta-kosmetologa, nomest ziemas apģērbu un no skumjās, pelēkās lellītes kļūt par skaistu taureni! Pavasaris ārā!

Apstādini mirkli!

Ja tev patīk fotografēt, tad ziemas laikā tev noteikti ir daudz sakrājušos fotogrāfiju. Nopērc skaistu albūmu un ieliec tajā fotogrāfijas. Tā būtu jauka nedēļas nogale, kad kopā ar savu meitu, jūs abas apsēstos uz grīdas paklāja, ar siltu tējas vai karstvīna glāzi rokās  un apkārt saliktu daudz skaistu fotogrāfiju ar mērķi to visu ievietot jaunajā ģimenes albūmā!

Spēles vakaros

Vakari vairs nav tik tumši kā ziemā. Vai tas nav brīnišķīgs iemesls, lai satiktos ar draugiem un kaut ko uzspēlētu? Preferanss, dambrete, šahs, monopols – izdomājiet! Galvenais, lai ir interesanti un jautri! Neaizmirstiet nopirkt laba vīna pudeli un pagatavot kādas vieglas, ātrās uzkodas.

Uz laukiem…

Aizbrauc cik vien var tālāk no pilsētas. Padzīvo laukos, kaut dažas dienas. Tur noteikti ir vēl saglabājušās dažas aizsnigušas taciņas. Atpūties no rūpēm, skriešanas un problēmām. Pastaigā un saelpojies svaigu gaisu.

Pārejam uz gaišo paleti!

Vairāk gaišo toņu gan garderobē, gan interjerā! Dod priekšroku oranžajam, gaiši zaļajam.

Starp citu, zinātnieki ir konstatējuši, ka daudzi cilvēki izjūt tā saucamo „šoku uz melno”. Ja apģērbā un apkārt esošajā vidē priekšroka tiek dota melnajam un pelēkajiem toņiem, tad cilvēkam rodas uztraukums, kas pāraug stresā.

Atpūta – tas ir nopietni!

Jau tagad sāc plānot savu vasaras atpūtu. Atceries, ka patīkamā priekšnojauta ir labākais prieks!

Flirtē un iemīlies!

Pat, ja ne nopietni. Šādā stāvoklī mēs varam pat kalnus gāzt, ne tikai tikt galā ar sliktu garastāvokli vai attiekties no kūkām .

Tām, kurām ir otrās pusītes, flirtējiet ar saviem vīriem  – tas būs patīkami ne tikai tev, bet, iespējams, pārsteigums arī viņam.

Karsta šokolāde

Palutini sevi ar to! Ne vienmēr, taču, uztraukties par kalorijām! Tev būs laiks, lai atbrīvotos no saviem liekajiem kg. Bet pagaidām, kamēr tev mugurā vēl apjomīgs apģērbs, atļauj sev kaut vai vienu reizīti šo gardumu!

Uzmanību – seja!

Ja pēc ziemas slēpošanas priekiem vai citu iemeslu dēļ tev tava sejas āda nepatīk, izmēģini nedārgu, dabisku masku:

1 banānu saspaidi ar dakšiņu, pievieno 2 ēd.karotes krējuma, 1 ēd.karoti kartupeļu cietes un 1 tējkaroti olīveļļas. Visu cītīgi samaisi un masku uzklāj uz sejas, neaizskarot acu zonu. Paguli ar šo masku 20 minūtes. Nomazgā ar siltu ūdeni. Uzklāj uz sejas barojošu krēmu.

Lai tev skaists pavasaris!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Tags: sievietes pasaule