Dzelteni pieneņu lauki, baltās ziedu kupenās slīgst ķirši, maigus, rozā pumpurus ver ābeles un būrīšos jau čirkst strazdu bērni – pavasaris iet savu uzvaras gājienu  laukos, pilsētās , dārzos un parkos. Katru dienu notiek pārmaiņas dabā – vieni ziedi nozied, citi plaukst, bites kāri vāc ziedputekšņus, dzimst putnu bērni…. Notiek nemitīga kustība.

Vai arī Tu jūties mundra, pavasarīgi gaiša un priecīga? Ieklausies sevī – sajūti vai ir tā?

Ja īsti nespēj priecāties par to, kas notiek apkārt – par katru rītu, kas līdzi atved jaunu, piepildītu dienu, par spirgtu rīta gaisu, atverot logu, par to, ka neskatoties uz šā pavasara lietiem, tomēr neatlaidīgi tuvojas arī siltās un saulainās dienas, tad pavisam droši zini, ka Tavā dzīvē pietrūkst kustību – Tavs ķermenis vēl snauž un arī prātam vajag iespert pa „dupsi”.

Visas dzīves, cilvēka veselības pamatā ir kustība – to jau droši vien esi dzirdējusi ne reizi vien, taču nereti atrodam miljons attaisnojumus, kāpēc neveltam katru dienu sev kaut desmit, divdesmit minūtes – pāris vingrojumiem, kas atnestu enerģijas pieplūdumu, liktu ķermenim no rīta pamosties un prātam uzgavilēt, pastaigai, kas ļautu ieklausīties sevī. Izkustinot savu ķermeni, mēs uzdāvinām pašas sev labas sajūtas, iedarbinām sevī kādu mehānismu, kas mums paver ceļu pie prieka! Un nesaki tagad, ka – ak, tie ir tikai gudri padomi – man nav laika tam, vai es to neprotu, vai vēl kādu iemeslu, lai to nedarītu.. Es zinu, arī man pašai bieži vien ir vareni jāpiespiežas, lai iedvesmotu sevi uz sava ķermeņa izvingrināšanu, kaut vai elementāriem pāris vingrinājumiem bet sajūtas, ko saņemu pretī tik dzīvas un enerģiju nesošas, ka gribas to atkal un atkal.

Un, runājot par to, ka pilnīgi katra varam pašas sev palīdzēt justies možām un lustīgām, esam sarūpējušas kādu bezgala jauku tikšanos jau šajā sestdienā 23.maijā pašā Rīgas centrā ar atraktīvo, dzīves gudro un kustīgo Inesei Ziņģīti, kura sevi ir izārstējusi no ļoti bēdīgām ārstu diagnozēm un sākusi jaunu, veselīgu dzīvi, kuras pamatā ir kustības katru dienu. Un, arī viņa ir sākusi ar pirmo soli – pamazām, palēnām, bet centīgi un neatlaidīgi.

Un viņa ir gatava dalīties ar katru savās zināšanās, kurš negrib slinkot un grib ienest savā ikdienā možu garu, prieku un justies enerģijas pilns.

Ja sestdien Tev ir brīvas trīs stundas un saskati, ka būsi ieguvēja un uzzināsi daudz jauna kā sev palīdzēt ikdienā, tad tiekamies! Zinu, ka dažas meitenes pošas arī no tālienes uz šo tikšanos – lai pabūtu kopā ar šo dzirkstošo sievieti, lai uzlādētos no viņas dzīvesprieka un ieviestu jaunas, labas lietas savā dzīvē.

Vairāk par šo tikšanos un iespēju pieteikties lasi šeit >>>.

Lai pavasarīgi!

Uz tikšanos sestdien,

Sarmīte

Tags: Inese Ziņģīte