Kā palēlināt novecošanas procesus
Ir daži padomi kā tu vari palēlināt sava organisma novecošanas procesus:
- Aizmirsti par pārēšanos, smēķēšanu un alkoholu.
- Nesēdi mājās pie televizora.
- Pret apkārtējiem izturies mierīgi un labvēlīgi, īpaši pret jauniešiem.
- Nebaidies izrādīt savas labākās īpašības, spējas.
- Nekādā gadījumā nenēsā blāvu, tumšu apģērbu un pārāk augstus papēžus.
- Dzer daudz svaiga ūdens, bet ne kafiju. Mazāk tēju.
- Pēc iespējas vairāk staigā kājām. Pastaigājies aukstās ziemas dienās.
- Centies izbraukt ārpus pilsētas, svaigā gaisā, pie jūras.
- Guli veselīgu, pietiekoši ilgu miegu.
- Mīli un esi mīlēta!
Šie arī ir, tie saucamie – īpašie mūžīgās jaunības noslēpumi! Un tie nav grūti izpildāmi. Un nav nemaz tik īpaši. Vienkārši daži paradumi jānomaina ar citiem. Un tas arī viss. Un daži, nepierastie, jāpievieno esošajiem un jāpadara par parastiem un pierastiem :). Ne vienā dienā, kaut vai pamazām. Bet izdari to!
Un vēl. Atceries! – Domas par jēdzienu vecums mainās ar gadiem. Labs vecums ir 40 gadi, labs vecums ir 50 gadi. Tikai ļoti žēl, ka to sāc saprast tikai tad, kad tev ir jau 60 vai 70…
Uz tikšanos tepatās,
Aija
Interesanti raksti :
Ne jau tāpēc, ka man būtu iestājies nostaļģijas periods un arī ne tāpēc, ka man drīz, pēc pāris gadiem, 50. Vienkārši nesen es lasīju grāmatu, ku ...
Sākot ar šī gada 23.oktobri Ja arī tu esi nolēmusi un arī apņēmusies līdz Ziemassvētkiem notievēt un nevis ar drastiskām metodēm un diētām, be ...
Šodiena ir tā diena, kas pieder mums, kad vēlos no sirds sveikt mūs visas kopā un katru atsevišķi! Gan māmiņas, gan vecmāmiņas, gan tās, kurām ...
Ļoti daudzas mūsu lasītājas ar rakstnieku Svetlanas Jermakovas un Leonīda Žarova e-grāmatām jau ir iepazinušās sen un es zinu – daudzas no jum ...
Sastāvdaļas: Puķukāpota galviņa Saulespuķu sēkliņas Olīveļļa Sāls, maltie pipari Šie, manuprāt, ir visātrāk un vienkāršāk pagatavojam ...
Tags: attiecības, novecošana, novecošanas procesi, organisma novecošana, pretnovecošana, sieviete, sievietēm pēc 40, sievietes, vecumā pēc 40, vecums, veselība
Loading ...
Ko citi saka: