Kaut kur nesen lasīju par kādu sievieti, kas stāstīja, ka labākā motivācija, kas viņai liek regulāri nodarboties ar sportu, ir seriāls „Sekss un Lielpilsēta”. Skan jocīgi, vai ne? Bet izrādās, ka viņa iegādājās DVD diskus ar visām seriāla sezonām un atļāva sev šo seriālu skatīties tikai tad, ja nodarbojas ar sportu. Un tas ir viņas mīļākais seriāls!

Tagad tā vietā, lai zvilnētu uz dīvāna un, graužot čipsus,skatītos seriālu, viņa nodarbojas ar sportu un skatās savu iemīļoto seriālu.

Brīnišķīga ideja! Bet var rīkoties arī citādāk. Iespējams, tu seriālus skaties televīzijā, vai ne? Tad kāpēc gan nevingrot visu reklāmas paužu laikā? Izvēlies sev vairākus efektīvus vingrojumus, kurus tu vienmēr pildīsi reklāmas paužu laikā. Jo mēs ļoti daudz varam paspēt izdarīt, kamēr ir reklāmas pauzes, vai ne? Sākas reklāma? Pildi vingrojumus! Tādā veidā no šī brīža visas reklāmas pauzes pārvērtīsies aizraujošā un rezultatīvā svara samazināšanas maratonā.

Un, kad tava draudzene pēc pāris nedēļām pajautās, kā tev izdevās samazināt svaru un tik labi izskatīties, tu vienkārši atbildēsi: „Pateicoties reklāmām!”

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Tags: ka notievēt