Ir tūkstošiem grāmatu un publikāciju, kuras sola mums iemācīt būt laimīgām. Bet, lai to visu izlasītu, ir vajadzīga vesela dzīve. Lai izlasītu šo publikāciju, tev vajadzīgas būs 2 minūtes, bet rezultāts, iespējams, būs daudz lielāks…

Laime

Es neesmu laimīga. Nu tad maini savā dzīvē kaut ko. Vai maini pati sevi.

Ko man mainīt? Vienalga ko. Izvēlies kaut ko vienu un sāc rīkoties.

Gribi piemēru? Piemēram, tava dzīve ir vienmuļa un neinteresanta. Atver savas pilsētas mājas lapu vai avīzi un ieplāno jau šonedēļ vienu-divus pasākumus (kaut vai izstādes vai koncertu), kurus apmeklēsi.

Man galva griežas riņķī. Ievelc dziļu elpu. Centies vispirms mainīt vismaz to, ko tu vari kontrolēt.

Varbūt es būšu laimīgāka, ja man būs vairāk naudas? Jā, bet tikai zināmā mērā.

Bet vai tad ir kaut kas svarīgāks par naudu? Laiks, ko mēs pavadām kopā ar tiem, kas mums ir mīļi un svarīgi. Laiks, kuru mēs tērējam tam, kas mums ir svarīgs. Atceries, ka zaudēto laiku neatgriezīsim.

Laiks

Man nekam nepietiek laika. Tātad tev ir nepareizas prioritātes.

Bet ir tik daudz jāpaspēj… Dari mazāk. Biežāk saki “nē”.

Ko nozīmē „dari mazāk”? Piemēram, tu noteikti atradīsi savā nedēļas darbu sarakstā vai pat vienas dienas darbu vai darbību sarakstā to, ko tu tiešām varētu nedarīt vai atlikt un to darīt 1x nedēļā vai mēnesī. Nu kaut vai: varbūt, tu varētu negatavot visai ģimenei brokastis (vakariņas), bet visi vai daži vienoties to darīt pēc kārtas utt.

Bet man tas ir jādara… Ja uz kādu piedāvājumu vai lūgumu tu negribi uzreiz atbildēt ar: “Jā!”, saki “Nē”.

Bet, ja es saku “nē”, X var apvainoties. Nekas. Labāk atteikt, nekā kaut ko darīt pret savu gribu un pavirši.

Kā panākt, lai X neapvainotos? Mierīgi, ar jauku, nesamākslotu intonāciju, pateikt, piemēram: „Zini, man tiešām ir kļuvis tik daudz pienākumu, ka nav pat laika pašai sev vai laika izgulēties, tāpēc atvaino, bet turpmāk sarunāsim, ka…” Nu kaut vai tā…

Bet tagad ir nepiemērots brīdis. Piemērota brīža nebūs nekad. Ja tu vienmēr to gaidīsi, tu tā arī neko neizdarīsi. Un tad tu vainosi sevi par to, ka nesāki agrāk.

Attiecības

Kā radīt labu pirmo iespaidu? Skaties acīs. Smaidi. Runā lēni. Esi pārliecināta par sevi. Ģērbies glīti.

Tiešām smaidi un esi labvēlīga, runājot neizvairies no skatiena, skaties acīs! Tas rada daudz labāku iespaidu par visdārgāko dress-kodu vai vakarkleitu.

Vai man vajadzētu viņu uzaicināt uz tikšanos? Jā, kāpēc gan ne?

Bet, ja man atteiks? Tu neko nezaudēsi, toties nenožēlosi, ka nemēģināji.

Mums ir smagas attiecības. Šķirieties.

Ja ne vienam, ne otram neko vairs negribas mainīt un simtiem reižu šī tēma abu starpā izrunāta…

Bet, ja nu es nekad nesatikšu nevienu labāku? Bet, ja nu tu satiksi kādu daudz, daudz labāku?

Mani pameta un mana sirds ir salauzta. Bet tā taču joprojām pukst, vai ne? Tātad, ne viss vēl ir zaudēts.

Un ko tagad?

Viss ir tik sarežģīti. Zinu! Ja tas būtu vienkārši, visi jau sen būtu laimīgi.

Bet es nevaru… Pārstāj ar jebkādām domām sevi ierobežot. Tu visu vari. Tu „nevari” izdarīt kaut ko tik ilgi, kamēr to neizdarīsi.

Man tas viss nepalīdzēs. Labi! Turpini dzīvot tā, kā tu dzīvo tagad un aizver šo lapu ciet.

Bet es neesmu apmierināta ar dzīvi, kāda tā ir šobrīd. Ja tu vienmēr darīsi vienu un to pašu, protams, arī rezultāts joprojām būs tāds pats. Mēs vai nu augam un maināmies, vai ejam bojā.

Un kad tad man sākt? Tūlīt pat.

Tici man – sāc tūlīt pat un tu redzēsi, kā viss notiks, kā viss sāks mainīties un risināties un “ritināties” – kā kamolītis!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Tags: attiecības, kā dzīvot labāk, kā mainīt dzīvi, motivācija