Kura gan nav dzirdējusi kaut reizi slaveno teicienu, ka skaistums izglābs pasauli! Kad man ienāca prātā doma uzrakstīt par šo tēmu, tad, lai rosinātu iztēli un papildinātu jau savu iesākto domu gājienu, ierakstīju meklētājā Google šo frāzi. O, jā! Kas tik viss gan tur nav minēts! Pastāv vesela skaistuma industrija – izstādes, modes saloni, kosmētiskie kabineti, bezgalīgs apģērbu veikalu uzskaitījums, smaržas, apavi, dekoratīvā kosmētika, frizūras, īsi un gari, dabīgi un gēla nagi, zelta un sudraba izstrādājumi un tā bez gala. Un tas viss tiešām izskatās pasakaini!

Esmu satikusi ļoti daudzas sievietes, kuras ieraugot, skaties kā skaistā gleznā – viss ir tik saskaņots, krāsains, perfekts un skaists. Bauda acīm un ierosme sapņiem – kā būtu, ja būtu… Un arī sievietes, kuru apģērbu vai frizūru ieraugu tikai pēc tam, kad manu uzmanību ir piesaistījusi viņu seja, valoda vai uzvedība. Un arī sievietes, kas ir nemanāmas un klusas, liekas, ka viņu nemaz nav. Un arī tādas, uz kurām paskatoties, kļūst skumji, jo grūti piedēvēt viņām vārdu ”sieviete”. Šis nebūt nebūs stāsts par to, ko un kā vajadzētu darīt un kā būtu pareizi vai nepareizi. Pareizība katram sava šajā mirklī, bet gribu padalīties pārdomās par ko citu.

Ir dažas sievietes, kas, mūsu redzējumā, liekas, dzīvo citā pasaulē. Viņas var sastapt it visur – tramvajā, veikalā, parkā un uz ielas. Viņas ir skolā un bērnudārzā, mājās pie plīts un mašīnai pie stūres. Šīm sievietēm piemīt kāda savāda burvība, kāda pievilkšanās spēja un valdzinājums, kāds viņām vien zināms noslēpums. Vai viņām nekad nav nolūzis kurpei papēdis vai nācies uzvilkt jau apnikušu kleitu? Vai pēkšņi nav uzkāries dators vai mašīna nav bijusi jāved uz remontu? Un naktī nav raudājis bērns vai piedegusi pusdienu zupa un veļas kastē stāv vesels kalns neizmazgātas veļas?

No kuras planētas viņas ir, šīs savādās?

Viņās ir miers un sava veida starojums. Viņas pacietīgi gaida, laipni runājas ar tevi un velta tev siltu smaidu, ir ieturētas un pārliecinātas. Viņas ir drošas. Kas ir šis noslēpums viņās? Man un tev taču katru dienu atgadās desmitiem ķibeļu, lielāku un mazāku, kas burtiski liek uzšvirkstēt mums kā tikko uzrautiem sērkociņiem.

Nu jā, bet tad tu sapurinies un noslauki putekļus, izkarini uz veļas auklas izmazgātos vīra kreklus, sāc gatavot vakariņas un sazvani datorspeciālistu, lai saskaņotu laiku, kad viņš var salabot tavu datoru. Un jau jūties labāk, vai ne? Mierīgāka un pašpārliecinātāka, jo neesi ļāvusi šā brīža ķibelēm tevi pārņemt, bet gan atradusi tām risinājumu. Tad varbūt arī tevī ir šis noslēpums? Un tu jau esi spērusi soli virzienā, lai to atklātu?

Un tagad pamēģini atsaukt atmiņā tos mirkļus, kad tu esi jutusies visskaistākā. Vienkārši pasēdi un atsauc atmiņā tās sajūtas…

Tādi mirkļi pavisam noteikti ir mums katrai. Droši vien tā ir kāzu diena vai diena, kad pasauli ir ieraudzījis tavs bērniņš. Mirklis, kad tev pilnas rokas ar ziediem, jo esi ieguvusi diplomu. Kāds sens valsis zaļumballē, kad tu lido līdzi mūzikai un saplūsti ar to. Kāds saulriets jūras krastā, kad jūties tik vienota ar Visumu, ar Dieva dāvāto skaistumu, kas tev neprasa neko, bet liek pašai uzmirdzēt un piepildīties ar Dievišķo. Kāds pasākums, kur veiksmīgi esi sadarbojusies ar apkārtējiem un sajutusi, ka esi viņiem vajadzīga un spēj dāvāt prieku. Tas ir tevi iedvesmojis un uzlādējis ar brīnumainu sajūtu! Smaržīgs lietus siltā vasaras dienā.. Un kopīgās vakariņas mājās pēc darba, kad tavējie saka: „Mmm …cik garšīgi!” Vai tad neesi jutusies skaista un piepildīta?

Vai šiem mirkļiem bija kāda saistība ar tavu tikko uzveidoto, moderno frizūru vai jauno kleitu? Vai ar jau piekto nopirkto lūpu krāsu kosmētikas veikalā? Žēl, ka šie brīži nav iemūžināti fotogrāfijās, ja nu vienīgi tava kāzu diena. Tad varētu redzēt, kāda izskatās tava laimes pilnā seja šajos mirkļos, ko tā izstaro un vai tiešām esi bijusi vienmēr saposusies un ietonējusi acis…

Droši vien pamanīji, ka visskaistākie tavas dzīves brīži ir veidojušies no kā cita, daudz stiprāka un spēcīgāka – no Mīlestības. No tās iekšējās sajūtas, kas pārvērš tevi pašu – ne tavu ārējo izskatu. Pārvērš par vienu no tām valdzinošajām, noslēpumainajām sievietēm, ko tu ik dienu satiec ejot savās gaitās. Tā ir māka brīnīties pašai par sevi un pasauli, spēja apmīļot savējos un savu iemīlēt savu būtību, uzmundrināt apkārtējos, spēja saplūst ar Dievišķo pilnību un saprast, ka viss ir tevī pašā. Tā ir spēja izraudāties, kad sāp, bet nepalikt tajā sāpju sajūtā, piecelties un ļaut savai sirdij būt dāsnai. Mīlēt.

Ja tā labi padomā, tā ir tāda Skaistuma akadēmija, kurā visu dzīvi mācamies mīlestību – vissvarīgāko skaistuma mācību. Un tad ārējais skaistums ies roku rokā ar to, kas ir piedzimis tevī pašā – tavas sirds skaistumu!

Uz tikšanos tepatās,

Sarmīte

Diemžēl, atšķirībā no vīna, sievietes ar gadiem nekļūst labākas (kā vīns) jeb izskatīgākas. Daudzie stresa, darba, mazu bērnu auklēšanas un lielu bērnu audzināšanas gadi atstāj sievietes sejā un uz auguma savas pēdas.

Ne katra sieviete ir mantojusi gēnus, kas ļauj viņai izskatīties kā Šāronai Stounai (šogad martā viņai paliks 55 gadi)… Izvēloties partneri, vīrietis gribētu (lai gan to pašu gribētu arī sievietes), lai viņa būtu skaista un gudra, bet, ja 25 gadu vecumā viņa šim aprakstam atbilst, tad kas būs pēc 20 gadiem? Vai viņa būs tikpat pievilcīga arī 45 gadu vecumā?

Ar pilnīgu precizitāti apgalvot neko nevar, bet, izrādās, ir dažas pazīmēm, pēc kurām vīrieši tomēr var noskaidrot to, kā viņa otrā pusīte izskatīsies pēc 20 gadiem.

Viņas mamma izskatās labi.

Tiek uzskatīts – ja meitenes mamma savos 40 gados izskatās labi, tad arī meita izskatīsies apmēram tikpat labi. Bet, ja mamma pat neizmantoja plastiskā ķirurga pakalpojumus, nestaigāja uz fitnesa centru, bet izskatās brīnišķīgi, tad vīrietim var teikt, ka ar viņas meitu viņam ir paveicies!

Daisy Fuentes, šogad būs 47gadi                Heidi Klum, būs 40 gadi

Julianne Moore , šogad paliks 53 gadi        Nicole Kidman, būs 46 gadi

Ar ģenētiku nevar strīdēties. Ja mammai ir savi jaunības saglabāšanas skaistuma noslēpumi, tad viņas meita tos noteikti pārņems. Bet, ja mamma savā vecumā nav īpaši pievilcīga, arī tad ir cerība, ka meita darīs visu, lai viņai nelīdzinātos.

Ir simpātiskas viņas draudzenes.

Ja simpātiskas ir draudzenes, tātad kļūstot vecākai, sieviete izskatīsies labi, jo viņa centīsies darīt visu, lai būtu vismaz vienā līmenī ar draudzenēm. Jebkuras meiteņu, sieviešu grupas iekšienē notiek nerakstīts un neoficiāls konkurss par skaistākās meitenes titulu, bet draudzenes vai no ādas līdīs laukā, lai nokļūtu uz šī pjedestāla.

Simpātiska draudzene katrai sievietei ir pats labākais stimuls kļūt skaistākai. Pie tam – draudzenes vienmēr viena otrai pastāsta par saviem skaistuma noslēpumiem…

Ja sieviete draudzeņu vidū ir pati skaistākā, tad šo titulu viņa centīsies paturēt cik vien var ilgāk. Bet, ja nē – tad viņa centīsies kļūt vismaz krietni pievilcīgāka.

Viņa nav īpaši mainījusies kopš tiem laikiem, kad iepazināties.

Palūkojies uz viņas skolas laiku un augstskolas laiku fotogrāfijām. Ja vienīgais, kas viņā ir mainījies ir frizūra, tas nozīmē, ka tev ir paveicies. Un tā ir pazīme, ka arī pēc 20 gadiem viņa izskatīsies ne sliktāk, kā tagad. Un, iespējams, ka ar gadiem šāda sieviete izskatīsies vēl labāk.

Viņa vienmēr seko savam izskatam.

Viņa rūpējas par savu ādu, par ārējo izskatu, nesmēķē un nelieto alkoholu? Apmeklē manikīra pakalpojumus, SPA procedūras un ilgi saulē nesauļojas? Pareizi ēd, daudz dzer ūdeni, nodarbojas ar fiziskiem treniņiem? Ja atbilde ir „jā”, tad tā ir vēl viena droša pazīme, ka vecumā ap 40 viņa izskatīsies labi!

Salma Hayek, bus 47 gadi               Vanessa Williams 50 gadi

Iespējams, tev likās, ka šis raksts domāts vīriešiem….? Es gan domāju, ka vairāk mums, sievietēm – īsāk sakot, tas bija „skats no malas” par mums .

Uz tikšanos tepatās,

Aija

„Es kļuvu par supermodeli pēc tam, kad nosirmoju” – apgalvo Sindija Džosefa (Cindy Joseph) – 60.gadīga sieviete, kura skatās uz mums no reklāmas posteriem.

Šai publikācijā ir par to, kā uzsākt modeles karjeru 60 gadu vecumā un arī daži Sindijas make-up padomi.

Kā jau vairums sieviešu, Sindija vienmēr ir uzskatījusi, ka supermodeles ir ļoti tievas un ļoti jaunas meitenes. Un, protams, nekad nebūtu iedomājusies, ka diezgan cienījamā vecumā kāds aģents esot modeļu meklējumos satiks viņu uz ielas un uzaicinās uz kastingu.

Tas bija Ņujorkā. Sindija stāsta, ka tieši tai laikā viņa saprata, ka savus sirmos matus vairs nekrāsos. Viņai beidzās matu krāsa un viņa nolēma jaunu vairs neiegādāties. Interesanti, bet tieši ar sirmajiem matiem viņu ievēroja. Tagad viņa atspoguļo to, cik eleganti var novecot sieviete. Viņas reklāmai Olay, Target un D&G firmām ir neticami panākumi.

Sindiju Džosefu kā modeli atklāja modes fotogrāfs Stivens Maizels (Steven Meisel). Viņš izdarīja mēģinājuma fotogrāfijas, kad Sindija parakstīja līgumu ar modeļu aģentūru Ford Models. Viens no pirmajiem Sindijas darbiem ir sadarbība ar Dolce&Gabbana un drīz vien sekoja arī Aveda un Ann Taylor.

Sindija saka, ka ir priecīga par savu vecumu, bet modeļu biznesā neskatoties uz to, ka viņai apkārt ir jaunas un slaidas, jūtas neticami pārliecinoši.

Sindiju Džosefu pieprasa ne tikai reklāmas aģentūras, viņa ar tikpat lieliem panākumiem rotā arī modes žurnālu vākus.

Pati Sindija uzskata, ka vecāka gadagājuma modeles pievilcīgas ir nevis ar savu ārieni, bet iekšējo pasauli un dzīves pieredzi. Tieši šī iemesla dēļ viņa absolūti nepiespiesti konkurē ar jaunatni, jo viņai ir tas, kā nav jaunajām – viņas individualitāte un dzīves pieredze.

Ir jāatzīmē, ka vecāka gadagājuma modeles ir bijušas pieprasītas vienmēr, bet īpašu popularitāti viņas sāk iegūt tieši pēdējos gados. Pamatus tam visam ielika Kristena Makmenami (Kristen Makmenami), kura 46 gadu vecumā nebaidās demonstrēt savus garos, sirmos matus un tiek aicināta uz visprestižākajām filmēšanām un demonstrācijām un viens no viņas dižākajiem un pēdējiem līgumiem ir ar Calvin Klein un Chanel.

Sindija ātri saprata, ka viņas tēls var nest dividendes, un uzreiz sekoja ideja par savas personīgās kosmētikas līnijas radīšanu. Rezultāts nebija ilgi jāgaida – partneri un investori atradās ātri.

Šobrīd BOOM! By Cindy Joseph līnija štatos ir ļoti populāra. Šī kosmētika domāta tieši sievietēm gados, nevis „pret vecumu”, – saka modele.

Kāds tad ir Sindijas jaunības noslēpums?

Pati Sindija saka – tajā, ka viņa neslēpj savu vecumu. „Jebkura sieviete izskatās brīnišķīgi, ja viņas āda ir dzīva un veselīga, – saka modele. – Bet mēs darām ļoti lielu kļūdu. Izmantojot smagu tonālo līdzekli, kas it kā aizpilda mūsu grumbiņas, patiesībā nevar apmānīt nevienu. Vienalga ir redzams mūsu patiesais vecums. Mūsu sejas ir unikālākas, nekā mēs varam iedomāties. Mums savs skaistums ir jāakcentē, nevis jācenšas būt līdzīgām citām.”

Sindija zina, ko saka. Viņai ir vizāžista izglītība un pieredze darbā ar make-up. Tas viņai palīdz izvēlēties pareizu krāsu paleti, kas pēc viņas domām, arī IR dabiska un jaunavīga izskata noslēpuma atslēdziņa.

Drosmīgas un spilgtas acu ēnas novērš uzmanību no mūsu dabiskā skaistuma, nevis pastiprina to, uzskata Džosefa. Modele iesaka izmantot māla un šampānieša toņus.

Un vēl viens Džosefas padoms: nekad neizmantojiet acu ēnas, kas ir tumšākas par jūsu ādas toni. Labāk izvēlieties to pašu toni, kas ir jūsu ādai vai nedaudz gaišāku. Vecāka gadagājuma sievietēm tas ir ļoti svarīgi, jo tas piepaceļ plakstiņu, nevis padara to smagāku.

Palūkojieties uz šo sievieti! Vai viņa nav skaista?

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Visos laikos sava skaistuma veidošanai un uzturēšanai dāmas pievērsa īpašu uzmanību. Šobrīd jebkura no mums var kļūt skaista sieviete, ja vien ir vēlēšanās un iespējas rūpēties par savām iekšējām un ārējām vajadzībām.

Neskatoties uz diezgan šauro masu kultūras uzspiesto skatījumu uz skaistumu, katra cilvēka skaistums izpaužas absolūti dažādi – ar savām īpašajām iekšējām un ārējām īpašībām.

Lai kļūtu par skaistu pašai sev, ļoti svarīgi ielikt skaistuma pamatus, bet pēc tam sastādīt savu personīgo skaistuma plānu un censties tam pieturēties visu savu mūžu. Tas neprasa lielus ieguldījumus – tikai pašdisciplīnu, pašmotivāciju un gribasspēku. Vēlēšanās mums ir gandrīz katrai, tikai jāsaprot, ka nekad nekas nerodas ne no kā…

Liekam pamatus savam sievietes skaistumam

Lai uzturētu iekšējā un ārējā skaistuma harmoniju, vispirms nepieciešams ielikt noteiktus skaistuma pamatus, starp kuriem vissvarīgākie ir sekojošie punkti:

• Mīli sevi ar visiem saviem plusiem un mīnusiem, bet īpašu uzmanību pievērs savām labajām īpašībām. No sliktajām centies atbrīvoties, analizējot sevi un savu rīcību. Ja tavs pašvērtējums ir pārāk zems vai arī tu ciet no depresijas vai citām psiholoģiskām problēmām, kuras tev traucē sevi iemīlēt, atbrīvojies no šiem šķēršļiem vispirms.

• Nepārproti un nepārcenties, bet iemācies savas vajadzības likt kā prioritāti. Daudzas sievietes ģimenes locekļu vajadzības liek daudz augstāk par savējām, jo vēlas būt ideālas mātes un sievas. Neviena sieviete nevarēs apmierināt savu ģimenes locekļu vajadzības, ja viņas pašas vajadzības vai vēlmes paliks novārtā.

• Attīsti sevī šīs īpašības, tāpat kā līdzjūtību un žēlsirdību. Tās palīdz saprast cilvēku rīcības motīvus un neļauj pārāk dziļi ieslīgt pašapmierinātībā.

• Sargā savu fizisko veselību. Ir grūti būt skaistai iekšēji un ārēji, ja tu visu laiku nogursti, ēd nepilnvērtīgu pārtiku, tev ir liekais svars vai citas veselības problēmas. Tev ir jāizguļas un jāatbrīvojas no sliktajiem paradumiem, kas ietekmē tavu veselību un ārējo izskatu.

• Kontaktējies tikai ar tiem cilvēkiem, kuri tevi atbalsta un ļauj tev justies pievilcīgai. Izbeidz jebkuras attiecības, kurās tevi bieži vien kritizē un ienes daudz negatīvisma. Centies izdarīt tā, lai viss, kas atrodas tavā vidē, tev sniegtu prieku. Šādos apstākļos sieviete, kā likums, uzplaukst un ar laiku izpauž visas slēptās sava skaistuma rezerves.

• Piedalies pasākumos, kurus tu uzskati sev par emocionāli, garīgi un intelektuāli noderīgiem. Velti laiku savam hobijam, atrodi brīvu brīdi pastaigai pa parku vai vienkārši dabā, ņem dalību interesantās sarunās vai velti laiku meditācijām un atslodzes brīžiem. Īsāk sakot – dari visu to, kas tev nes prieku, mieru un labsajūtu.

Veidojam plānu kā kļūt skaistai

• Mierīgā atmosfērā pārdomā un sastādi sarakstu ar personīgiem ārējā un iekšējā skaistuma definējumiem. Tad padomā par to, kādas skaistuma īpašības tu vēlētos redzēt sevī un savu sastādīto sarakstu pielāgo tiem.

• Izdari sava skaistuma inventarizāciju, veicot visu savu esošo parametru salīdzināšanu ar tevis sastādīto sarakstu. Ja, nemazinot savas priekšrocības, pret šo salīdzināšanu izturēsies maksimāli objektīvi, visdrīzāk tu neatbildīsi visiem tevis pašas noteiktajiem parametriem, bet dažus no tiem sevī atradīsi. Ja tu šo revīziju nevari izdarīt objektīvi, palūdz to izdarīt draudzenei.

• Sastādi to skaistuma definīciju sarakstu, kuru tevī vēl nav un uzraksti to sasniegšanas plānu. Piemēram, ja tev trūkst pārliecības sevī, vari sākt to attīstīt kaut pa drusciņai katru dienu. Kaut vai sīkumos.

Ja tev ir noguris izskats, centies izgulēties vai uzsāc ādas atjaunošanas kursu kādā skaistumkopšanas salonā. Tādā veidā uzraksti visas skaistuma īpašības, kādas tu vēlētos sevī redzēt. Ja tu saproti, ka kādu no īpašībām sevī ieaudzināt vai realizēt tu nespēsi, izsvītro to no saraksta.

• Sāc pildīt savu skaistuma plānu cik vien var ātrāk, necenties sasniegt vairāk par diviem punktiem vienā piegājienā. Lai iegūtu noteiktu īpašību, prasmi, paradumu, izskata īpatnību, uzraksti precīzu soļu secību un iedali tā sasniegšanai pietiekošu laika daudzumu. Pēc kārtējā mērķa sasniegšanas sarīko sev nelielus svētkus vai uzdāvini nelielu veicinošo balvu. Izdomā pati savas tradīcijas.

• Sāc pildīt skaistuma žurnālu. Tajā tu vari sekot visu savu sasniegumu dinamikai. Ja tu darbojies pie sava ārējā skaistuma uzlabošanas, tad pēc noteikta laika posma nofotografējies vai fiksē savā izskatā pārmaiņas vai novērtē savas ādas stāvokli pēc konkrētiem parametriem un pieraksti tos. Ja tu darbojies pie tā, lai sasniegtu iekšējo skaistumu, pieraksti visas darbības, domas un jūtas, kurām pateicoties tu tuvojies iekšējas harmonijas stāvoklim.

• Paaicini līdzīgu plānu sastādīšanai piebiedroties arī savas draudzenes. Tā jūs varēsiet viena otru atbalstīt un kopā nosvinēt kārtējos sasniegumus.

Atceries, ka sieviete var kļūt skaista, esot jebkurā svara kategorijā un jebkurā vecumā, ja vien viņa rūpējas par savu ārējo izskatu un, ja vien viņai piemīt pozitīva enerģētika.

Uz tikšanos tepatās,

Aija