Gan bioenerģētiķi, gan psihologi šajā jautājumā ir vienisprātis.

Ik pa laikam nekārtība gadās katrā mājā un tas nenozīmē, ka cilvēki, kas tajā dzīvo, ir slinki. Vienkārši dažreiz tas ir pagaidu stāvoklis, ko izraisa laika trūkums. Bet dažreiz, diemžēl, tā ir pastāvīga parādība. Un tad GAN ir laiks trauksmes signālam, jo māja, kurā nav kārtības, vienmēr piesaistīs nepatikšanas, slimības un nelaimes.

Nekārtība koridorā

Sākt vajadzētu ar priekštelpu, jo tā ir centrālā mājas maģistrāle. Nav grūti uzminēt, ka “sastrēgums” šajā ceļā ir vecas drēbju un apavu kaudzes, piestūķēti koridoru skapīši, velosipēdi un ratiņi – tas viss nekādu labumu un ērtumu nerada. Mājās pastāvīgi būs strīdi, naudas trūkums, toties mājinieki šādā mājā centīsies nevis uzturēties, bet no tās bēgt prom. Vajadzētu iztīrīt skapīšus, izsviest nevajadzīgās un salabot salauztās lietas, aizvākt no koridora nesezonas apģērbu un apavus prom – vārdu sakot, “atbrīvot ceļu” laimei.

Nekārtība vannas istabā

Ne velti saka: “vannas istaba ir mājas saimnieces seja.” Un, ja šī telpa ir netīra, uz sienām redzamas šampūna vai ziepju pēdas, visapkārt mētājas mati un gandrīz tukšas kosmētikas pudelītes, bet dvieļi sen jau zaudējuši savu svaigumu – tā ir acīmredzamam „pavarda uzturētājas” nepilnvērtības pazīme. Sievietei ar normālu pašcieņu, un, kura ir apmierināta ar sevi un dzīvi, vannas istaba vienmēr spīdēs un laistīsies, jo tieši no šīs telpas sākas diena. Tāpēc – kāda ir vannas istaba, tāda būs arī diena.

Nekārtība virtuvē

Virtuve ir pārpilnības, enerģijas un labklājības avots, tā ir mājas sirds. Galu galā, mūsu labsajūta ir atkarīga ne tikai no tā, ko mēs ēdam, bet arī no tā cilvēka noskaņojuma, kurš šo ēdienu ir pagatavojis. Ja virtuve ir pilna ar krāmiem, tukšām bundžām un pudelēm, plauktos ir bardaks, nebrīnies, ka nevari tikt galā ar lieko svaru.

Attīri telpu – un tavā dzīvē ieplūdīs labklājība, gan finansu, gan personiskā. Ēdiens ir jāgatavo tīrā, ērtā, siltā un gaišā telpā – tikai tad no tā tiks gūts labums, un nevis kaitējums.

Dzīvojamā istaba

Šī telpa ir mājas seja, šajā telpā tiek uzņemti viesi. Tieši tā ir atbildīga par saziņu ar pārējo pasauli, tas ir rādītājs, kā jūsu dzīvi redz draugi un radinieki. Nekārtība dzīvojamā istabā izraisa ķildas, nesaprašanās starp jums un jūsu draugiem, ģimeni… Un galu galā var novest pie vientulības, atsvešināšanās un nevajadzības sajūtas. Dzīvojamās istabas uzdevums ir “piesaistīt” tavai mājai labus cilvēkus, un kopā ar viņiem arī laimi. Centies to pēc iespējas mazāk pieblīvēt – jo vairāk dzīvojamā istabā gaismas, jo labāk.

Guļamistaba

Tā ir visintīmākā telpa – tavas personīgās laimes “smēde”. Nekārtība guļamistabā var izraisīt bezmiegu, strīdus ar mīļoto, problēmas intīmajā sfērā. Eksperti iesaka no guļamistabas izvākt visu, kas nav tieši saistīts ar miegu un seksu. Pat tik pierasto televizoru un datoru. Guļamistabai jānovirza domas uz mieru un mīlestību.

Kā redzi, šķietami nevainīga neliela nekārtība var pārtapt nopietnās problēmās. Bet, ja tās tavā dzīvē jau ir ienākušās, nekavējoties atbrīvo māju no nevajadzīgiem krāmiem! Bez jebkādas nožēlas šķiries no visām lietām, kuras kādu laiku nav tikušas izmantotas.

Un tu redzēsi (drīzāk sajutīsi), kā atbrīvotajā telpā ar joni ieplūdīs gan pozitīva enerģija, gan labklājība, un tās noteikti ir daudz svarīgākas lietas par tējkannu, kura jau piecus gadus gaida remontu, vai ne?

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Nu ko – ķeramies klāt?! Tūlīt pat izmet visu veco un visu, kas nedarbojas.

Šķiltavas ar izkritušu kramiņu. Tūlīt pat – ņem un nes uz atkritumu spaini.

„Mājas apģērbu” ar izstaipītiem ceļgaliem un savēlušos svīterus. Kāda vasarnīca!!! Miskastē!

„Austiņas” ar vienu ausi. Vecās „vēl drusku-drusku” baterijas. Pusbeigto pleijeri un tarkšķošās tumbiņas.

Ieplaisājušus šķīvjus, krūzes. Tev taču nesagādā baudu dzert tēju no šādām krūzēm? Atstāj krāmus pie atkritumu konteinera – varbūt, tomēr, kādam noder…

Reģistrācijas forumos, no kuriem tev reizi gadā robots sūta apsveikumu dzimšanas dienā.

Līmlapiņu ar diētu uz ledusskapja.

Tukšas sarunas pa telefonu. Tu taču tāpat jau zini, ko tev teiks.

Trīsdesmit trīs mobilā telefona modinātājzvanus. Tev taču gana ar vienu. Tieši tāpēc tu viņu beidzot dzirdēsi.

Neizskatītos „failus” (tāpat neizskatīsi) un 150 torentus.

Paradumu kavēt – arī miskastē.

Nožēlu par neizdarīto, nenopelnīto, nesasniegto. Par sasniegto un izvēlēto. Tajā momentā tev tā bija labākā izvēle. Un atlaid…

300 kg veco žurnālu, avīžu, lekciju pierakstu makulatūras – šobrīd vikipēdija ir aktuālāka.

Veco krēslu.

Tukšās, nevajadzīgās attiecības.

Kosmētikas pārpalikumus, ziepju kriksīšus, testerus, tukšas bundžiņas, tukšas lūpenes, no kurām lūpu krāsu baksti laukā ar kociņu.

Rindas veikalos – mācies izmantot internetu, ar jēgu.

Vārdus „es neprotu”, „es nezinu”. Uzzini, noskaidro, iemācies. Tev pieder pusotrs kilograms smadzeņu – iemācies tās pielietot.

Solījumus „ieskriet, uzzvanīt, atnest…”. Ja tas „karājas” ilgāk par nedēļu un neviens vēl nav nomiris – tātad nav vajadzīgs.

Manieri „piekāpties”, bailes novecot un bailes no visa jaunā.

Jo ātrāk izmetīsi visus krāmus, jo ātrāk tavā dzīvē ienāks jaunais un īstais. Tāds, kas patīk Tev.

Fotogrāfijas, kurās Tu sev nepatīc, 150 īsziņas „kur esi”, nevajadzīgas e-pasta vēstules, paradumu „nosist” laiku pie televizora – tūlīt pat to visu atkritumu spainī!

Un tagad – ievelc dziļi krūtīs gaisu. Lūk, brīvības smarža – Tu to jau jūti! Atlika pavisam maz – izej laukā un izvēdini smadzenes.

Tur ir labi. Tur ir dzīve. Tas darbojas!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Laimīgas ir tās sievietes, kas mājās ievieš kārtību ar prieku un baudu.

Dažas no mums priecājas par to, ka visas lietas, mantas utt. atgriežas savās vietās un līdz ar to tiek sasniegta stabilitāte un atgriežas miera sajūta. Savukārt, citas sievietes uzkopšanas darbu laikā ne tikai nomierinās, bet arī atbrīvojas visām šaubām un bailēm, rod risinājumus ikdienas un pat radošām problēmām. Trešajām patīk pats process kā tāds, kas pārvērš haosu sakārtotībā.

Tomēr ne visas sievietes ir priecīgas un laimīgas šī procesa laikā. Ir mūsu vidū tādas, kurām tikai viens vien atgādinājums, ka ir pienācis laiks uzkopt māju, spēj sabojāt visu garastāvokli. Iedvesma pazūd un rodas velēšanās darīt jebko, lai tikai nebūtu jāvicina putekļu lupata un jāmazgā grīdas.

Vai ir kāds risinājums ne nu gluži lai iemīlētu uzkopšanu, tad vismaz lai samazināt negatīvismu, kas ar to visu saistīts?

Pauze, bet ne kafijas…

Daži radoši cilvēki, piemēram, labi zināmā dizainere un rakstniece Jana Frank mājas uzkopšanas procesu izmanto kā jaunrades sākumu. Kad Janai ir kaut kas jāizdomā – koncepcija, sižets utt. – vispirms viņa ķeras klāt pie mājas uzkopšanas.

Ja tu neesi tāda kā Jana un uzskati, ka ir grēks auglīgākos kreatīvisma brīžus tērēt putekļiem un netīrumiem, nodarbojies ar uzkopšanu radošā darba starplaikos. Šādi tu nošausi divus zaķus uzreiz. Pirmkārt, tā būs atslodze tavām smadzenēm, kas ir nepieciešams, lai darbs turpinātos veiksmīgi. Otrkārt, dosi iespēju ķermenim izkustēties, tādejādi uzturot fizisko formu. Un treškārt, sakārtosi māju ar „vismazākajiem zaudējumiem”. Tas nozīmē, ka iepauzēt vajadzēs vienalga. Tomēr, tā vietā, lai nekustīgi sēdētu uz krēsla, dzertu kafiju un skatītos jaunā seriāla nākamo sēriju, tu veiksi mini-vingrojumus un ieviesīsi mājās kārtību.

Bezgalīgais uzlabojumu process

Ir cilvēki, kas uzskata, ka kārtības ieviešana – tas ir prātu-atslēdzoša nodarbošanās. Protams, ne sliktā nozīmē. Kad notiek uzkopšanas procesi, smadzenes atslēdzas un tas nozīmē, ka atpūšas. Atpūšas arī emocionālā sfēra, protams, ja vien esi samierinājusies ar to, ka ir jāievieš kārtība un visu ieplānoto dari automātiski.

Tomēr, uzkopšanas process var kļūt arī par radošu nodarbošanos, ja vien nevis vienkārši pārstāsi domāt, bet gan „pārslēgsies” uz citu tēmu, proti, mājas vides racionalizāciju. Mājas uzkopšanas laikā tu vari konstatēt vai atrast kādas nepilnības, kurām vienkārši nevajadzētu būt. Piemēram:

• Tu konstatēji, ka tavi dokumenti glabājas vienlaicīgi trīs mapēs – viena uz galda, otra atvilktnē, bet trešā plauktā. Mājas uzkopšana – tā ir iespēja beidzot visus dokumentus salikt vienuviet un nekad vairs nestresot par to, kur tad atrodas viens vai otrs līgums, čeks vai kvīts.

• Vai arī tu saproti, ka kaut kāda manta vai pat mēbele tiek turēta vai atrodas ļoti neērtā vietā. Iespējams, šodienas uzkopšanas procesa laikā tev ienāks prātā laba ideja , kā šo problēmu atrisināt, pārstumjot mēbeli citā vietā vai atrisinot šo situāciju citādi.

Vislielāko prieku mājas uzkopšanas laikā sagādā krāmu izmešana. Tavā acu priekšā uzaug kalns no maisiem, kas piepildīti ar vecām avīzēm, bukletiem, kārbām, turzām utt. Dzīves telpa ir atbrīvojusies un, lai vai cik tas dīvaini, rodas tāda viegluma un brīvības sajūta!

Starp citu, mājas uzkopšanas laikā tu vari atrast mantas, kuras jau uzskatīji par pazaudētām. Tas ir vēl viens liels mājas uzkopšanas pluss!

Un vēl. Mājas uzkopšana var būt arī ceļš uz ekonomiju. Tu nejauši vari atrast līdzekļus-dublikātus. Piemēram, dažas absolūti vēl nesāktas lietot trauku mazgāšanas līdzekļu pudelītes vai veselu iesaiņojumu ar tualetes papīriem. Un kādu laiku ar to būs gana.

Kā to dara filmās

Kā noskaņoties uz pozitīvismu? Starp citu, šajā procesā var palīdzēt dažas filmas, kurās kārtības ieviešana parādīta kā viegls un dabisks process. Šādu filmu noskatoties, gribas pašai ķerties tam visam klāt.

Viena no šādām filmām ir „Stepfordas sievas” ar Nikolu Kidmenu galvenajā lomā. Un kaut arī galvenā filmas tēma ir nevis šodienas apskatāmā, bet gan pavisam cita, pat pretēja (ka sieva ir „dzīvs cilvēks” un nevis lelle, kas cep cepumus, visu visapkārt mazgā un cauru diennakti smaida), šai filmai vienalga piemīt maģiska iedarbība uz sievietēm – to noskatoties, rodas vēlēšanās uzkopt māju!

Ir jāatzīmē, ka līdzīgs noskaņojums var rasties arī pēc filmas “Sātans Pradas brunčos” noskatīšanās. Vai atceries galvenās redaktores galdu, uz kura pat žurnāli bija salikti muguriņa pie muguriņas, nemaz nerunājot par visu pārējo? Noskaties šo filmu un ķeries pie nekārtības likvidēšanas arī savā mājā.

Vispār filmas, kurās tiek demonstrēts skaistums un mājīgums var ļoti palīdzēt, lai stimulētu mājas kārtības ieviešanas iedvesmu. Gan jau mums katrai ir dažas savas šādas „rosinošas” filmas. Nu tad nekas cits neatliek, kā izveidot šādu filmu mapi un, noskatoties kādu no tām, ķerties klāt 40-60 minūšu tīrības stundai arī savā mājā! Un ko tad mums vajag, ja ne to?

Varbūt ar tevi nav TIK traki, bet lai vai kā es gribētu palielīties, ka arī man nav TIK traki un es bez grūtībām uzsāku mājas uzkopšanu, tomēr tā nav. Es varu teikt, ka man darbojas visi šie un vēl daži citi „iedvesmas” rašanas paņēmieni. Laikam viss atkarīgs no situācijas. Un gadās pat tā, ka nelīdz neviens no tiem. Un tad es ķeros pie galējā paņēmiena – kaut kā garda piesolīšanas sev, ja darbs, kas ieplānots, tiks pabeigts. Un kā ar tevi?

Uz tikšanos tepatās,

Aija