1. Nepabeigti darbi.

Jā, par to dzirdēts neskaitāmas reizes. Un  tas TIEŠĀM ir liels šķērslis. Nevar atbrīvoties no pagātnes, ja nav konstatēti un pabeigti nepabeigtie darbi. Uzraksti tos uz papīra un pabeidz: projektu, diētu, konfliktu, kādu apņemšanos, pienākumus…– to izdarot pašai, palūdzot izdarīt kādam citam vai vienkārši no tā atsakoties. Jā, arī atsakoties (saprotot, ka tas vairs nav svarīgi vai aktuāli), var iesākto vai iedomāto lietu, pabeigt.

2. Tagadnes (šodienas) ignorēšana.

Šodiena – tie ir to „šodienu” rezultāts, kuras bija līdz šim. Labi nodzīvota šodiena jeb tagadējais brīdis veido brīnišķīgu nākotni jeb nākamo mirkli, dienu, dzīves posmu. Pamēģini šodien apēst par 500 kalorijām mazāk un tavs svars samazināsies rīt. Tikai tas, ko tu dari šodien, ietekmēs tavu rītdienu, nākotni.

3. Prioritāšu trūkums.

Nekad nenodarbojies ar to, ko tu gribi, tajā momentā, kad tu to vēlies visvairāk. Ja tu vienmēr reaģēsi uz tuvāko lietu, notikumu jeb uzmanības novērsēju, kas nonācis tavā redzes lokā, tev nekad nebūs pietiekoši daudz laika tam, kas šobrīd tiešām ir svarīgs. Netērē laiku atkarībā no prioritātēm. Sadali prioritātes saskaņā ar savu laiku.

4. Pašapmāns.

Meli sev pašam – tā ir visbīstamākā necieņas forma pašam pret sevi. Padomā par tiem gadījumiem, kad biji negodīga pati pret sevi un par to, kā šo situāciju varētu labot. “Es nekad vairs neizlikšos, ka nav svarīgi tas, ko es lieku savā mutē.” “Es negribu vairs izlikties, ka budžeta pārtēriņš – tas ir normāli.”

5. Izdabāšana citiem.

Ja tu vienmēr saki „jā”, pat tad, kad tu gribētu pateikt „nē”, būsi nelaimīga, jo tā cilvēka dēļ, kas tev ir kaut ko lūdzis, tu būsi zaudējusi kontroli pār savu laiku, pār savu enerģiju. Iemācoties nosargāt savas robežas, tu sevi atbrīvosi. Protams, šis padoms neattiecas uz ikvienu situāciju un neattiecas it īpaši uz tām, kas saistītas ar mūsu tuviniekiem un ģimenes locekļiem.

6. Enerģijas noplūde.

Nebūtu jāpieļauj tas, ka ikdienas krīzes situāciju un problēmu dēļ, tu zaudē enerģiju. Lai tava dzīve rit pēc tava grafika. Izdari apzinātu izvēli: lai tavs dzīves veids un ritējums būtu tāds, kādu gribi tu, vienkāršo savus uzdevumus, ikdienas darbus, organizē un sakārto savu apkārtējo vidi un savu dzīvi.

7. Sūkstīšanās lūgumu vietā.

Tu saņemsi tik daudz, cik tu lūgsi. Sūkstīšanās vai sūdzēšanās – tā ir pasīva un, nevis aktīva pozīcija. Izlem apzināti dot cilvēkiem saprast to, ko tu vēlies, lūdzot viņiem, bet ne sūdzoties vai sūkstoties.

8. Nepietiekošas rezerves.

Ja tev nebūs sevis uzturošu rezervju, tu pieņemsi lēmumus, pamatojoties uz kaut kā trūkumu… uz naudas, laika vai enerģijas trūkumu. Un šī iemesla dēļ tu, iespējams, pieļausi kļūdas un zaudēsi būtiskas un lielas iespējas. Centies sistemātiski izslēgt no savas dzīves dažādas lietas tik ilgi, kamēr tev nebūs pietiekošas laika un naudas rezerves, un tad sāc startēt no šāda stāvokļa vai situācijas.

9. Trūkumu slēpšana.

Lai tavi trūkumi palīdz tev būt godīgākai. Informē cilvēkus: “Es esmu dikti ātra un nepacietīga, lūdzu, dodiet uzreiz man ziņu, ja es palaižu garām kaut ko, ko Jūs nesaprotat.” “Es ne visai labi protu glabāt noslēpumus…Lūdzu, nestāstiet man to, ko es nedrīkstētu pastāstīt citiem.”

10. Sapņošana plānošanas vietā.

SĀC! Nu dari kaut ko! Ja tu vienkārši sēdēsi „gribēdama”, lai kaut kas notiktu pats par sevi, diez vai tu to sagaidīsi. Gribi atrast jaunu darbu? Atver darba piedāvājumu portālu, nopērc darba piedāvājumu avīzi un nosūti CV vismaz uz 2-3 vietām. Vēlies beidzot izveidot savu garderobi skaistāku, sakārtotāku? Atver skapi un vispirms veic tajā revīziju. Vēlies atbrīvoties no dažiem liekiem kg? Nu izanalizē savu ēdienkarti un sāc kaut vai samazināt cukura karotīšu daudzumu un palielināt izdzertā ūdens daudzuma normu.

Un, ja tu spersi pirmo soli, tici man – turpat sāks sperties arī nākamais un aiznākamais!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Es blogā jau rakstīju par to, kā veikt garderobes revīziju. Par to runājām arī manā e-grāmatā „Elegantas sievietes garderobes veidošanas principi”.

Bet šodien nedaudz vairāk iztirzāsim tieši to posmu, kad tiek ķidāts viss, kas skapī atrodas un par to, kā saprast – no kā ir jāatbrīvojas, ko vēl var atstāt un ko, varbūt, vērts ir pielabot.

Ja joprojām vēl neesi sadūšojusies un izrevidējusi savu skapi, tad esmu droša, ka, ja vēl nav pienācis, tad drīz vien pienāks brīdis, kad tu beidzot sapratīsi, ka skapja ietilpības resursi ir izsmelti. Tas nozīmē tikai vienu – pienācis laiks atbrīvoties no vecās garderobes un atbrīvot vietu jauniem, moderniem, stilīgiem, tavam vecumam un tagadējam dzīves stilam atbilstošiem tērpiem. Par to mēs vienmēr runājam stila veidošanas vebināros, bet šodien par to, kā līdz tam nonākt.

Es tev piedāvāju izlemt tagad un tūlīt pat – kura būs tā diena, kad tu veiksi šo garderobes revīziju – un jo ātrāk, jo labāk. Varbūt šodien?

Ja esi gatava, tad ķeramies klāt. Vispirms noteiksim no kādā drēbēm tu vari un pat būtu obligāti jāšķiras:

• Vispirms atsakies no mantām ar defektiem. Aizvāc prom no skapja ieplēstas, izbalējušas vai pēc mazgāšanas deformētas drēbes (un neiedomājies tās nēsāt mājās). 
• Nākamās no pakaramajiem nozūd virsdrēbes, kas vairs nav modernas, bet skapī aizņem daudz vietas.
• Ja tev nav paraduma nonēsāt līdz galam mājās jau par nemodernām kļuvušās bikses vai kleitas (ko gan arī darīt neiesaku), bez nožēlas atbrīvojies arī no tā. Tu domā, ka šīs drēbes izmantosi vasarnīcā? Tad cik vien ātri vari, aizved tās prom un savā skapī neturi. Šādi rīkojoties, es gan domāju, ka tu visdrīzāk izveidosi nākamo haosu vasarnīcas skapī, jo nemaz tik daudz drēbes mēs nemainām arī vasarnīcā dzīvojot. Tāpēc, ja ir izveidojusies kaudzīte ar prom vedamajām drēbēm, izrevidē to vēlreiz un izvēlies maksimums trīs vai pat vienu, ko atstāsi nēsāšanai vasarnīcā.
• No skapja būtu jāpazūd arī apģērbam, ar kuru nav žēl šķirties un kas tevi nemaz nepadara skaistu. Kamdēļ tev turēt skapī to, kas tev nepiestāv?
• Tālāk jāatbrīvojas no par maziem kļuvušajiem apģērbiem. Nemaz pat nedomā par to, ka sāksi tos nēsāt, kad atkal paliksi slaidāka. Pat, ja tas notiks, diez vai tu gribēsi uzvilkt novecojušās drēbes (ja vien tā nav elegantā klasika).
• Tagad par apģērbiem, kurus tu nēsā ļoooti reti. Ja tu nekādi neesi atradusi pietiekošu iemeslu, lai tos izmantotu, vai vienkārši – tu par to eksistenci esi aizmirsusi, tas nozīmē to, ka tu bez tiem brīnišķīgi iztiec. Un atkal tos uzgājusi, tu nesāksi tos nēsāt. Tāpēc liec prom arī tos.
• Apģērbs, kuram ir īpaša nozīme. Iespējams, ka tavā skapī joprojām atrodas kostīmi, kurus tu nesāji kādreiz uz darbu, tur esošā dress-koda dēļ. Tev sen jau ir cita darba vieta, bet tā laiku formas apģērbu tu uzglabā kā atmiņu. Kamdēļ?
• Savā garderobē tu noteikti atradīsi arī vienādus apģērbus – dažus līdzīgus džinsus, baltas vai melnas bītlenes vai t-krekliņus. Kārtējo reizi iegādājoties šīs vajadzīgās un iemīlētās mantas, mēs, iespējams, plānojām ar tām aizvietot tādas pašas vecās, nonēsātās – bet aizmirsām to izdarīt.

Kad visas nevajadzīgās drēbes no skapja ir aizvāktas, tev jāizlemj, ko ar tām darīt.

Protams, mest ārā nēsājamu apģērbu būtu grēks, tāpēc:

• Tavuprāt, nemodernās drēbes piedāvā kaimiņienēm vai radiniecēm, kuras ir vecākas par tevi (tikai dari to tādā gadījumā, ja tavs piedāvājums viņas neaizvainos); 
• modernās, diezgan mūsdienīgās drēbes, kas tev kļuvušas par mazu, iespējams, piekritīs paņemt draudzenes vai jaukas kolēģes; 
• tīras, nēsāšanai derīgas mantas var nodot humanitārās palīdzības punktos; 
• kaut ko, iespējams, ir vērts un, ja tu zini, ka tev būs tam laiks, var pāršūt, bet noteikti to ieplāno tuvākajā laikā, citādi nodoms tā arī nekad nerealizēsies.

Ja tu tā arī nespēji atrast jaunu saimnieci vai izmantošanas iespējas saviem vairs nederīgajiem apģērbiem, saliec tos tīros maisos un atstāj netālu no atkritumu konteineriem. Iespējams, kādam tas viss var noderēt.

Uz tikšanos tepatās,

Aija