Tiecoties pēc ideālā, mēs bieži vien kļūstam par viscietsirdīgākajiem sevis kritiķiem. Pat tad, kad runa iet par kādu sasniegumu, mēs iemanāmies atrast iemeslu paškritikai. Meitenes, sāksim beidzot priecāties un sevi slavēt par panākumiem.

Kā likums, šādas uzvedības cēlonis slēpjas mūsos pašos. Mēs visi vai nu apzināti vai neapzināti cenšamies gūt izcilus, ideālus vai nevainojamus (sauciet kā gribat) rezultātus. Protams, šādai vēlmei ir tiesības eksistēt. Tas nozīmē, ka cilvēkam ir ambīcijas. Bet lūk, ko par to saka pasaulslavenais treneris Anthony Robbins:

“Perfekcionisms ir viens no zemākajiem standartiem, kādi vien jūsu dzīvē var būt. Jūs zināt, ka būt ideāliem pilnīgi visā vienkārši nav neiespējams. Tātad, jums ir standarts, kuram atbilst nespēsiet nekad.”

Pastāv daudzas metodes un paņēmieni, kuri mums var palīdzēt būt pret sevi labvēlīgākiem. Piemēram, meditācija, pozitīva attieksme un emocionālās brīvības tehnika.

Neskatoties uz visu to, ir vēl viens, daudz efektīvāks “pretlīdzeklis”, kas mūs izārstēs no šīs negatīvās attieksmes pašām pret sevi: neveiksmju vietā uzmanība jāpievērš tieši pretējam – jūsu panākumiem.

Sāksim ievērot savus panākumus un sevi slavēt par tiem.

Lai mums būtu vieglāk to izdarīt, iepazīsimies ar 6 personības izaugsmes pazīmēm. Domāju, ka mums visām vajadzētu pievērst uzmanību šīm lietām tik bieži, cik vien bieži tas iespējams.

Citu viedoklis Tevi vairs neietekmē tik ļoti, kā tas bija agrāk.

Prasmi būt tādām, kādas esam, nevis domāt par to, kas un ko var par mums pateikt vai padomāt, iegūstam ar gadiem. Tomēr ne jau laiks šeit ir noteicošais faktors. Lai nedomātu un neuztrauktos par citu cilvēku viedokļiem, ir nepieciešama pārliecība pār sevi. Mūsdienās tas ir īpaši svarīgi, jo mēs dzīvojam sociālo tīklu laikmetā. Pateicoties tiem, ir ļoti viegli kādu kritizēt vai arī pašam saskarties ar kritiku.

Vai Tavā dzīvē ir aspekti, kurus apkārtējo viedoklis nekādi nespēj ietekmēt? Tiešām? Ir? Tad jau tikai tas vien ir liels sasniegums, kurš noteikti ir jānosvin!

Tu nebaidies pateikt “nē”.

Ir cilvēki, kuri vārdu „nē” prot pateikt ļoti vienkārši. Bet ir cilvēki, kuriem tas ir viens no visgrūtākajiem uzdevumiem. (Bet tas taču ir tikai viens, mazs, vienkāršs vārdiņš).

Īpaši grūti tas ir situācijās, kad jāatsaka tuvam cilvēkam vai personai, kas karjeras kāpnēs atrodas virs jums.

Kad runa ir par situācijām, kurās mēs nekādā gadījumā nevēlamies nokļūt, mums jāprot pateikt “nē”. Ir vērts atteikties gadījumos, kad runa ir par uzdevumiem, kurus izpildīt jūs vienkārši nespēsiet, un jāprot pateikt „nē” idejām, kurām jūs pašas neticat.

Ja mēs protam atteikt, kad tas nepieciešams, mēs varam būt lepnas par īstu super-spēku! Tas tiešām ir sasniegums, kas noteikti jānosvin!

Tu esi pateicīga par visu, kas bijis.

Esam daudz grūtību reiz pārvarējušas? Tas viss ir mūsu pieredze. Pateicoties tieši šai pieredzei, mēs esam tādas, kādas esam. Vai Tu spēj to apzināties? Vai Tu saproti, ka visnegatīvākās, sliktākās situācijas ir Tavai dzīvei un pieredzei kaut ko labu devušas?

Tas ir daudz labāk, nekā dzīvot bailēs, pastāvīgi sevi vainot vai nožēlot. Ja tas ir tā, lepojies par to, ko esi sasniegusi!

Tu zini, ka viss būs labi.

Viens gan ir skaidrs:

Lai vai cik jaunas vai vecas šobrīd mēs būtu, lai vai ko mēs dzīvē uz šo brīdi esam sasniegušas un pieredzējušas, mēs vienalga nepārtraukti virzāmies uz priekšu.

Spēja to apzināties un vienmēr zināt to, ka grūtības mūs ved uz labāku nākotni – tās ir reti sastopamas spējas, ar kurām nudien ir jālepojas. Jo tā taču ir daudz labāk, nekā stresot par katru mūsu ceļā radušos šķērsli.

Tu gribi dzirdēt un klausīties.

Neskatoties uz to, ka jau kopš dzimšanas mums ir dotas spējas gan dzirdēt, gan klausīties, tikai nedaudzi cilvēki tiešām to spēj darīt.

Pamēģini atcerēties pēdējo Tavu sarunu ar draudzeni vai kolēģi. Vai tiešām pievērsi uzmanību visam, par ko Tavs sarunu biedrs pastāstīja? Tu tiešām centies saprast jeb Tavas domas „lidinājās” kaut kur citur? Vai Tu zini cik svarīgi to prast? Vai Tu zini cik vērtīga ir šī prasme? Ja zini, vari sevi apsveikt! Tev piemīt ļoti reta prasme!

Tu priecājies par citu panākumiem, nevis salīdzini sevi ar viņiem.

Tava reakcija uz apkārt esošo cilvēku veiksmi ir viens no visspilgtākajiem Tavas izaugsmes rādītājiem. Tavs prieks par citu veiksmi ir patiess? Vai šo cilvēku sasniegumi Tevi iedvesmo? Jeb… Tu jūti drausmīgu skaudību? Jeb Tev vairāk ir tendence uz pirmo variantu? Tad apsveicu! Tu proti būt labs komandas dalībnieks!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Bieži vien cilvēki agru mošanos saista ar dzīves panākumiem. Blogeris Egoz Eyhi pēdējo divu gadu laikā mostas 6:00 no rīta. Viņš uzskata, ka šis ieradums ir mainījis visu viņa dzīvi. Zemāk uzskaitītie iemesli ir tie, kas motivē blogeri celties tik agri.

1. Tev būs daudz laika, lai izprastu sevi.

Daudzi cilvēki nesasniedz savus mērķus tikai tāpēc, ka viņi nespēj fokusēties. Ja jūs sākat dienu bez sapratnes uz ko tad vajadzētu koncentrēties vispirms, tad diez vai par saviem lielajiem mērķiem atcerēsieties pārējās dienas garumā.

Kā jau zināms, no rīta mūsu smadzenes strādā visefektīvāk. Izmantosim šo laiku, lai mūsu dzīvi kontrolētu prāts, nevis emocijas.

2. Tev būs laiks, lai saplānotu savu dienu.

Cīruļiem ir iespēja plānot savu dienu jau iepriekš – pirms viņi dodas uz darbu. Jo agrāk tiek sastādīts dienas plāns, jo efektīvāk un produktīvāk mēs pavadīsim savu laiku.

Un izrādās…nākamo dienu plānot iepriekšējā vakarā ir neproduktīvi. Nav gudri plānot tad, kad smadzenes ir nogurušas un grib tikai vienu – atpūtu.

3. Rīts ir lielisks laiks, lai veltītu laiku sev.

Kurš ir teicis, ka jāsteidzas uz biroju uzreiz pēc pamošanās? Tajā pašā laikā daudzi no mums sūkstās par to, ka viņiem pastāvīgi nav laika ne ģimenei, ne atpūtai, ne izklaidei, ne sporta zālei.

Ja tu sāksi mosties 6:00 no rīta, tev līdz darba dienas sākumam vēl būs diezgan daudz laika, lai pasportotu. Kad ar sportu nodarbojamies no rīta, mūsu ķermenis tiek piesātināts ar endorfīniem. Tie ir hormoni, kas izdalās fizisko aktivitāšu un slodzes laikā un sniedz mums prieka un eiforijas sajūtu. Šādas endorfīnu rīta devas var būt absolūti gana, lai pietiekami enerģiski un moži mēs būtu visas dienas garumā.

4. Tu sāksi brokastot.

Droši vien jau sen un vienā laidā tu to tik vien dzirdi – brokastis ir vissvarīgākā dienas maltīte! Ja tu sāksi mosties dažas stundas pirms darba dienas sākuma, tu nevarēsi tās palaist garām.

Hopkinsa Blumberga Sabiedrības veselības skolas pētījumi atklāja, ka ieradumam brokastot pilnvērtīgi ir ļoti svarīga un labvēlīga ietekme uz mūsu veselība. Tāpat kā mūsu auto nepieciešams benzīns, lai brauktu uz priekšu, mūsu ķermenim nepieciešama pārtika, lai pareizi funkcionētu. It īpaši no rīta.

5. Tā rīkojas daudzi veiksmīgi cilvēki.

New York Magazine savā publikācijā par Džeku Dorseju (Jack Dorsey), Twitter dibinātāju, lasītājiem atklāja, ka viņš savu dienu sāk 5:30 no rīta. Šo rīta cēlienu pirms darba dienas sākuma viņš izmanto meditācijai un 10 kilometru skrējienam.

Tims Kuks (Tim Cook), Apple CEO, sāk atbildēt uz savu partneru e-pastiem 4:30 no rīta.

Ričards Brensons (Richard Branson), Virgin Group dibinātājs, arī ir agras mošanās piekritējs. Kādā no intervijām viņš atzinās, ka mostas 5:45 un tūlīt pat sāk strādāt. Vispirms viņš kādu laiku sēž pie datora un tikai tad brokasto.

6. Jūs būsiet par diviem soļiem priekšā pārējiem.

Kā liecina pētījumi, agras mošanās tradīcija var palīdzēt atraisīt mūsu radošumu. Un klāt pie visa – tā attīsta sevī pārliecību: sākam strādāt vēl tad, kad visi mūsu konkurenti vēl guļ.

Visas nepatīkamākās lietas un jautājumi būtu jāatrisina līdz plkst. 8:00 no rīta. Šis ieradums visu nākamo dienu ļauj dzīvot ar augstu enerģijas līmeni un padarītā gandarījumu. Tas samazina stresa līmeni un nemiera sajūtu.

Un vēl. Ja tu iemācīsi sevi pamosties par divarpus stundām agrāk nekā parasti, tu iegūsi iespēju strādā (vēl jo labāk, ja tas ir savā labā) par 150 minūtēm dienā ilgāk. Tās ir 17,5 stundas nedēļā un 70 stundas mēnesī. 840 stundas gadā. Izvēle ir mūsu rokās.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Jā, Henrijs Fords daudz runā par biznesu, veiksmi tajā, bet visus šos punktus, kas tiks minēti zemāk, var attiecināt uz jebkuru mūsu dzīves sfēru. Jo mēs mācāmies visu mūžu – neatkarīgi no tā vai mums tagad 25 vai 65 gadi. Mācāmies dzīvot, risināt ikdienas problēmas, mācāmies mīlēt, dalīties un kalpot.

Kalpojiet citiem cilvēkiem.

„Biznesam, kas pilnībā veltīts pakalpojumu sniegšanai citiem, satraukumu par ienākumiem būs maz. Tie būs nepieklājīgi lieli”. Veiksme slēpjas kalpošanā citiem. Visi veiksmīgie cilvēki kalpo. Jo lielāki panākumi, jo lielāka kalpošana. Bagātība veidojas kalpošanas rezultātā. Fords teica: „Bagātība, tāpat kā laime, nevar būt sasniegta tās tiešu meklējumu rezultātā. Tā nāk kā sniegto pakalpojumu blakus produkts.”

Un kā kalpo tu?

Fokuss.

„Nav cilvēku, kas nevar sasniegt vairāk, nekā viņi domā, ka var”. Lielākā cilvēku daļa absolūti neko nezina par savām spējām, tāpēc nekad nesakoncentrē savus spēkus viena uzdevuma sasniegšanai. Cilvēki tērē vienu savas dienas stundu vienam uzdevumam, trīs stundas citam, bet viņi nekad nesakoncentrē savu uzmanību vienam uzdevumam. Kad jūs sakoncentrējat savu dzīvi, viss neiespējamais kļūst iespējams. Safokusējieties – un jūs izdarīsiet vairāk, nekā domājat, ka varat. Ir jāpabeidz kaut kas sen iesāktais? Zinu, cik grūti pieķerties klāt atkal, bet kad tomēr esi „pieķērusies” – pirmais solis jau sperts. Vienkārši atceries vienmēr šo >>>.

Esi produktīvs.

„Esmu ievērojis, ka veiksmīgie cilvēki atpazīst to laika daļu, kuru citi tērē bezjēdzīgi”. Mums katram ir 24 stundas diennaktī, bet tikai nedaudzi, šo laiku izmantojot, sasniedz panākumus, pārējie cieš neveiksmi. Kāpēc tā notiek? Problēma slēpjas tajā, ka daži cilvēki savu laiku kontrolē efektīvi, bet pārējos kontrolē laiks. Daži cilvēki diktē savu dienu, bet daži ļauj laikam diktēt savas kustības virzienu.

P.s. Man jau vairākus gadus nav mājās televizora. Bieži vien, kad kāds pa telefonu veic aptaujas, vai zvana pie durvīm TV pakalpojumu sniedzēji, izdzirdot atbildi, ka man mājās nav televizora, viņi nav sagatavojuši atbildes reakciju laicīgi un ir visai pārsteigti, lai neteiktu vairāk… Tieši tā – manās mājās TV nav, jo es nesaprotu, kāpēc gan ļaut kādam diktēt to, ko es vēlos skatīties vakaros? Kāds, tātad, izveido gatavu programmu (labs nosaukums – “programma”) un vēl to iespiež tipogrāfiski, izplata un liek man izvēlēties kaut ko no tā…? Absurdi. Bet kamdēļ šī ierīce mājās nepieciešama, ja ir internets un, ja ērtības dēļ var iegādāties projektoru? Es taču pati varu izvēlēties filmu, kuru vēlos skatīties un ziņas, kuras vēlos dzirdēt?

Ja tu ciet neveiksmi, tu ciet neveiksmi tāpēc, ka tu nepareizi izmanto savu laiku. Ja tu sasniedz panākumus, tu sasniedz panākumus pateicoties efektīvai laika plānošanai. Mums var nepatikt dzīvot pēc plāna – jā, var dzīvot arī bez plānošanas. Bet tad nevajag pukoties, ka neko nevar paspēt vai neko nevar sasniegt, pabeigt laikā utt. Plānošana vajadzīga kaut vai tamdēļ, lai laicīgi pasniegtu ģimenei vakariņas…

Risini problēmas.

„Lielākā cilvēku daļa tērē daudz laika un enerģijas, riņķojot ap problēmām un nemaz necenšoties tās atrisināt”. Esiet droši, jūs saņemsiet balvu par citu cilvēku problēmu risināšanu. Bet vai jūs varat atrisināt jebkuru problēmu? Ja jūs risināt lielas problēmas, jūs saņemat lielu atalgojumu, ja risināt sīkas problēmas, jūs saņemat mazu atalgojumu. Ja risināt nedaudzu cilvēku problēmas, atalgojums būs nenozīmīgs, ja risināt liela cilvēku skaita problēmas, jūs varat kļūt bagāts. Netērējiet laiku, metot lokus ap problēmām, risiniet tās.

Nav nekā neizdarāma.

„Nav nekā neizdarāma, ja vien to sadalīsiet sīkos darbiņos.” Henrijs Fords teica: „Lielas problēmas nepastāv, ir tikai daudz mazu problēmiņu”. Kad jūs domājat par to, tad patiesībā ieraudzīsiet, ka nav nekā „sarežģīta”. Jūs kalnā taču kāpjat soli pa solim un katrs solis atsevišķi nav nemaz tik grūts, kā viss ceļš kopumā, vai ne? Secīga, soli pa solim, lielu problēmu risināšana, jūs noteikti novedīs līdz veiksmei.

Fokusējiet savu uzmanību uz mērķi.

„Šķēršļi ir tās briesmīgās lietas, kuras jūs redzat tad, kad novēršat skatienu no mērķa”. Nekad savu skatienu nenovērsiet no mērķa. Mērķis – tas ir tas, kas jūs motivē, kas liek jums turpināt kustību, neskatoties ne uz kādiem šķēršļiem. Jums visu laiku jāredz tas, par ko vēlaties kļūt, ko vēlaties sasniegt. Jums mērķis jāredz jau kā sasniegts.

Domājiet.

„Domāšana ir smags darbs. Laikam tas ir iemesls tam, ka ir tik maz domājošu cilvēku.” Te man piebilst nav ko…

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Pilnīgi neticams fakts… bet, tiklīdz izpratīsi tā nozīmi, tu uz visiem laikiem mainīsi sarunas manieri ar sevi: tu nonāksi pie ticības sev it visā, ko tu sev atkārto, ar nosacījumu, ja to atkārtosi bieži.

Pasaki sev pietiekami bieži, ka esi neveiksminiece – un tu sāksi tam ticēt. Pasaki sev daudzas-daudzas reizes, ka esi lemta diženumam – un tu piekritīsi šim apgalvojumam un pieņemsi to sev, kā savas rīcības ceļvedi. Un aizraujošākais tajā visā jau ir tas, ka tu pati izlem, kurus vārdus sev teikt. Mēs nevaram apturēt savu iekšējo balsi, bet mēs varam izvēlēties tekstu, kādu tā runās. Tas ir atkarīgs no mums: izdarīt tā, lai mūsu iekšējā balss kļūtu par mūsu dzīves pozitīvo spēku.

Neatkarīgi no tā, vai tavas deklarācijas būs rakstiskas vai mutiskas, princips paliks tas pats. Tu pati izvēlies domas, kuras apmeklēs tavu prātu. Rūpīgi izvēlies to, ko tu saki pati sev un esi uzmanīga. Pēc īslaicīgas neveiksmes vai negatīvas pieredzes gandrīz vienmēr seko negatīva saruna pašai ar sevi. Mēs pašas pat nesapratīsim un nepamanīsim, kā iekšējā balss sāks runāt: “Esmu neveiksminiece”, “Tas viss ir bezcerīgi”. To zinot, tev ir jābūt uzmanīgai un, ja tas notiek, ātri pieķer un pārtrauc sevi. Neesi pārāk stingra pret sevi. Esi sev laba draudzene. Baro sevi ar lielām atbalsta un iedrošinājuma devām. Jautā sev: “Kādus vārdus es varu sev teikt šodien, lai tie mani atbalstītu, uzmundrinātu un palīdzētu man?”

Veiksme – tas ir ne tikai psiholoģisks uzstādījums. Tās ir arī enerģijas vibrācijas, pie tam ļoti spēcīgas vibrācijas. Tie, kam tādas piemīt, burtiski izstaro pārliecību par sevi, kuru tūlīt pat uzreiz jūt arī apkārtējie. Interesantākais, ka “veiksmes vibrācijas” viegli un dabiski piesaista vēl lielākus panākumus. Šai parādībai raksturīgi impulsi un spēks un tos var izmantot atkal un atkal par labu sev. Cilvēki, kas to saprot, panākumu vibrācijas radīšanas un uzturēšanas procesu padara par ieradumu.

Lai sevī radītu panākumu vibrācijas, vispirms ir jāsāk sevi uztvert kā veiksmīgu cilvēku. Tu dari to, regulāri pievēršot uzmanību visām savām pozitīvajām īpašībām, kas tev ir, kā arī esošajiem vai pagātnes sasniegumiem. Atrodi tieši šobrīd, šajā momentā laiku, lai sastādītu vismaz desmit savu pozitīvo īpašību sarakstu. Iekļauj tajā ne tikai acīmredzamās īpašības – ieraksti tajā visas.

Kad šis saraksts ir gatavs, ļauj savam prātam uz pāris minūtēm aizkavēties pie jau sasniegtajiem panākumiem. Ej uz priekšu ar augstu paceltu galvu un sajūti lepnumu. Sajūti, ka tu esi lieliska. Sajūti panākumu elpu. Dari to katru dienu piecas minūtes – un tu sāksi radīt sevī panākumu vibrācijas.

Ļauj katram panākumam, ko tu esi sasniegusi gan pagātnē, gan tagadnē, būt par tavu potenciālo spēka avotu. Bieži gadās tā, ka kaut ko būtisku un svarīgu sasniegušas, mēs dažu dienu garumā šai sakarā jūtamies labi, un, ja paveiksies, šī sajūta saglabāsies pat pāris nedēļas, bet mēs jau būsim paspējušas aizrauties ar citiem jautājumiem. Pārāk ātri mūs pamet gandarījuma sajūta. Dažreiz mēs pat vispār aizmirstam, ka esam kaut ko sasniegušas. Mēs ļaujam aiziet prom tām panākumu vibrācijām, kas bija radušās no mūsu sasniegumiem, un mēs zaudējam tās. To nevar nosaukt citādi, kā par neapdomīgu spēcīgās “panākumu enerģijas” izšķērdēšanu. Mēs varam atkal un atkal izmantot panākumu enerģiju, kas ir dzimusi pagātnes sasniegumu rezultātā, pie tam ar ļoti pozitīviem rezultātiem, bet, mūs, diemžēl, nekad nav mācījuši kā tas jādara.

Regulāri fokusējies uz visiem saviem sasniegumiem- šādam nolūkam var pat izmantot kādu no tiem notikumiem, kas notika pirms pieciem vai pat desmit gadiem. Tu varētu teikt: bet tas viss ir pagātnē… Tā ir, tas tiešām ir noticis pagātnē, bet panākumu enerģija, kas tiek radīta tagad, koncentrējoties uz šo pagātnes sasniegumu, rodas te un šobrīd, un tā var palīdzēt tev sasniegt turpmākos panākumus.

Neatliec šo procesu, atrodi laiku un:

• Izdari savu spēju, talantu, pozitīvo īpašību inventarizāciju.
• Izveido divpadsmit iemeslu sarakstu, kas paskaidro kāpēc tu domā, ka spēsi uzstādīto mērķi sasniegt.
• Ja tev atradīsies vesels ducis iemeslu, kāpēc iecerētais tev noteikti izdosies, un tu vienmēr turēsi to gatavībā savā galvā, tevi nekad neaizkavēs un nesaputros īslaicīgas kavēšanās un neveiksmes vai citu cilvēku mēģinājumi tavus centienus apstādināt.
• Šim sarakstam pievērsies katru dienu.
• Ļauj šim sarakstam visu laiku dot tev pārliecību un enerģiju.
• Turpini aizpildīt to, atklājot sevī arvien jaunas un noderīgas īpašības.
• Ikreiz, kad tu jutīsies nomākta vai uzvarēta, tas darbosies kā drošības tīkls, kas tevi satvers brīdī, kad tu nejauši grasīsies krist.

Veiksme nāk pie tiem, kas ir orientēti uz panākumiem. Neveiksme apmeklē tos, kas, pavirši izturoties pret nepieciešamību pēc pastāvīga pozitīva lādiņa, sāk justies kā neveiksminieki. Mums visiem ir gan veiksmes, gan neveiksmes. Mēs visi piedzīvojam gan uzvaras, gan sakāves. Ļauj neveiksmēm un sakāvēm no savas atmiņas pazust un izkust nebūtībā. Aizmirsti par tām. Bet savus veiksmes stāstus un uzvaras gan nekad nedrīkst aizmirst. Tiem jāpaliek tavā tuvumā un tos jātur gatavībā, lai pastāvīgi izjustu tos atkal un atkal – vienmēr. Turi tos sev iekšpusē, kā uzvaras karogu un ļauj tām piepildīt sevi ar spēku. Tās vienmēr tev labi kalpos.

Meditācija „Mana baznīca”

Aizver acis un iedomājies to vietu, kur tev būtu labi – ļoti labi. Tā var būt baznīca, reāla vai iedomāta, tā var būt niša kādā klintī, arī reāla vai iedomāta, vai īpaša istaba vai jebkurš patīkams dabas stūrītis, kur tu jūties tur mītošo labo gariņu aizsargāta.

Tikai tavā svētvietā ir noteikti jābūt durvīm – iedomātām durvīm. Iedomājies šīs durvis, kuras atvērt vari tikai tu, tāpēc ka nevienam nav un nevienam nevar būt no tām atslēgas. Tu atver šīs durvis – nokļūsti tavā svētajā vietā. Un tiklīdz tu tajā ieej, pār tevi sāk līt balta, tīra gaisma – tu nokļūsti šīs gaismas lokā, tās aizsardzībā un šī tīrā, baltā gaisma piepilda tavu ķermeni un visu tavu būtību, tā aizsargā tevi un dziedina.

Ja tev izdosies visu skaidri iedomāties un sajust ar visiem saviem maņu orgāniem, tava dziedināšana būs sākusies, kaut arī tu vēl tikai esi sākusi meditēt. Noskaņojies uz to, lai tavā iedomātajā svētvietā ar tevi notiktu kaut kas brīnišķīgs.

Tagad tu vari vienkārši sēdēt, tu vari kontrolēt savu elpošanu. Un šie pirmie meditācijas soļi kļūs par to, kas aiznesīs prom no tavas dzīves sliktās domas, sajūtas, uztraukumus un bailes.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Vai tev ir nācies saskarties ar tādu terminu kā profesija-sieva? Vai esi kādreiz domājusi, kāpēc vienu ģimenes pāru kopdzīve ir ilga un laimīga, turpretim citiem attiecības ne tikai nenes prieku un gandarījumu, bet kļūst par tādu kā spriedumu, kas nav pārsūdzams. Vienu vārdu sakot, šodien par laimīgo sievu noslēpumiem.

Kā tas iespējams, ka vieni pāri savu laimi būvē, bet citi tikai to vien dara, kā nodarbojas ar sasisto trauku lausku uzlasīšanu?

Laikam nav vērts nevienu pārliecināt, ka būt mīlētai un mīlošai ir lielākās sieviešu daļas pati dabiskākā un neatņemamā viņas būtības daļa. Tāpēc ir vērts runāt par tām lietām, kuras veicinātu sievietes prasmi būt par savas laimes profesionāli.

Jā, mūsu laiks ir jebkuras jomas profesionāļu laiks un bez noslēpumu zināšanām neiztikt arī te.

Par ko runā veiksmīgās sievas, ko viņas iesaka un ar kādiem noslēpumiem ir gatavas dalīties? Sāksim izprast dažus no tiem, paanalizējot veiksmīgo un slaveno vīru atziņas, kurās vienā balsī vīri paziņo, ka par lielāko daļu savu uzvaru viņi ir pateicīgi savām sievām.

Izrādās, daudzām šīm sievām piemīt tā maģiskā spēja, kas savus vīriešus paceļ neticamos panākumu augstumos. Kas ir šī spēja, kas ir šis spēks?

Šīs sievietes spēj, šī vārda visbrīnišķīgākajā nozīmē, kalpot saviem vīriem, kā rezultātā kļūst par Sievām ar lielo burtu. Kļūst par sievām-palīgiem, kādas tiek vīriem kā glābiņš, kā debesu dāvana.

Sievas, kas prot uzturēt māju tīru un mājīgu, rūpēties par saviem bērniem, pagatavot gardu ēdienu savai ģimenei un pats galvenais – būt par sava vīra dvēseles miera un labklājības sargu, kuram bieži vien nav ne mazākās nojautas par tām ikdienas problēmām, kuras nākas risināt viņa sievai.

Bet arī tas, tomēr, nav pats svarīgākais laimīgu sievu noslēpums. Viņas ir lietas kursā par visiem sava vīra profesionālajiem darījumiem, līdz ar to, jebkurā momentā spēj pildīt sekretāres, jurista, tulka un asistenta lomu.

Daudzas no šīm sievietēm brīnumainā kārtā ir iekļuvušas visās savu veiksmīgo vīru dzīves sfērās. Un to viņas dara ar nolūku – lai ar neredzamu roku vadītu daudzas tās lietas un darījumus, kuri novērstu viņu vīru uzmanību no galvenajiem uzdevumiem.

Lielākajai daļai šo vīru nav nekāda priekšstata par viņu ģimenes dzīves ikdienišķajiem jautājumiem, piemēram, par to, kur atrodas viņu mājā putekļusūcējs, cik maksā pārtikas produkti veikalā, kā pagatavot garšīgos salātus utt.

Toties viņu sievām ir absolūts priekšstats par to, kur atrodas vīru ziņojumi, atskaites un svarīgi dokumenti, kādas tikšanās ir paredzētas vīram šai nedēļā un vēl desmitiem dažādu pienākumu un funkciju, kuras ļoti klusi un cītīgi pilda viņu uzticamās sievas un tādā veidā jūt savu lielo nozīmi sava vīra dzīvē, jo neviens sekretārs un personīgais palīgs nav spējīgs tik dziļi iekļūt visās mīļotā cilvēka dzīves sfērās, lai nestu viņam tik lielu labumu. Pie tam, nekad necensties jaukties tajos jautājumos, kur viņas negaida.

Šīs sievietes saprot, cik viņas ir svarīgas un nepieciešamas saviem vīriem. Tāpēc prot būt laimīgas un dara to, izbaudot savas rūpes, vēlmi un prasmi kalpot savam vīrietim, kura laime un veiksme ir būvēta uz viņas mīlestības pamatiem.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Neskumsti, ja šodien tu nevari ar pilnu pārliecību par sevi teikt „esmu veiksmīga un laimīga sieviete”. Pat, ja tev 40+ un pat, ja tava karjera vēl nav sasniegusi vēlamās virsotnes vai bizness vēl nesniedz plānotos ienākumus un pat, ja tev biznesa vispār vēl nav, tas vēl nav iemesls tam, lai sevi atzītu par neveiksminieci.

Tu VARI kļūt veiksmīga savu visdrosmīgāko plānu realizētāja un laimīga sieviete jau rīt. Galvenais – ļoti sagribēt par tādu būt un vēl – sekot konkrētiem noteikumiem.

1. Komforta zona, kas ir tik ļoti daudzu sieviešu kārota, ir pats briesmīgākais veiksmes ienaidnieks. Tā ir līdzīga iesildītam akacim, kurš „iesūc” arvien dziļāk un dziļāk. Kamēr tu esi komforta zonā, tici man – tev nebūs nekādu lielu uzvaru, nebūs spilgtu notikumu, interesantu, romantisku tikšanos un jauku piedzīvojumu. Ja tu sapņo par ātru karjeru, lieliem sasniegumiem personīgajā biznesā, savu lietišķo sakaru vai, vienkārši, pielūdzēju loka paplašināšanu, aizmirsti frāzi „komforta zona” uz visiem laikiem! Tā domāta tām, kas samierinājās, tām, kas sākušas novecot un ir padevušās…Vai tad veiksmīga sieviete meklē nomaļu, siltu stūri, lai tajā pavadītu visu savu dzīvi?

2. Nekad nenolaid rokas un nesteidzies atzīt sakāvi. Tas nekas, ka šodien tava ideja nav sniegusi vēlamo rezultātu. Pat, ja tev neatvēra durvis, kurās tu klauvēji, pat, ja tev neatbildēja tas, par kuru tik ļoti sapņoji. Vai nu maz kas var notikt… Sieviete, kura grib būt veiksmīga, vienmēr turpinās meklēt izeju no jebkuras situācijas. Un izeja vienmēr atradīsies! Grūtības dzīvē rūda, tici man. Ja tu nebūtu šādi rūdīta, kā gan tu spēsi konkurēt, būt viena no pirmajām un veiksmīgākajām? Patiesībā, būtu jāpateicas Dievam par katrām grūtībām, jo tās tevi padara vēl stiprāku. Un, ja tu to zini, ka tas ir tā, tas nozīmē, ka tev nav tiesību apstāties! Sieviete vienmēr izdomās kā iegūt vēlamo rezultātu un kā pārvarēt īslaicīgās grūtības. Ir tikai jāmaina attieksme pret risinājumu un rezultāts nebūs jāgaida ilgi.

3. Ja tev liekas, ka nav ne mazākās cerības uz veiksmi un ir laiks padoties, nedari to! Katra veiksmīga un laimīga sieviete zina teicienu „Vistumšākā nakts ir pirms rītausmas”. Tava veiksme un uzvara ir tev pavisam blakus! Vēl pavisam nedaudz – un uzvaras zelta atslēdziņa būs tavā kabatā!

4. Visgrūtāk sievietes pārcieš nenoteiktību. Sievietes necieš nekonkrētību, baidās no sekām un mokās savu šaubu dēļ. Tas ir liels un cietsirdīgs pārbaudījums trauslajai sievietes dabai. Labākais veids kā šo pārbaudījumu izturēt – laicīgi samierināties ar vissliktākajiem notikumu attīstības variantiem un izdomāt kā dzīvot šādos apstākļos tālāk. Tieši šādi rīkojas veiksmīgas sievietes. To zinot, viņas vairs savus spēkus veltīgi netērē un zina kā rīkoties jebkurās situācijās. Tāpēc veiksme šādām sievietēm ir garantēta!

5. Veiksmīga sieviete vienmēr zina, ko vēlas. Jebkurā dienas un nakts laikā viņa viegli uzskaitīs savas vēlmes un mērķus. Bet laimīga sieviete tam visam vēl pieliks sajūtas kā viņa vēlētos justies, to visu sasniedzot. Mācies no viņām un drosmīgi veido savu sapņu lapu. Neesi pieticīga! Tu, taču, esi dzirdējusi, ka mūsu domas spēj materializēties.

6. Veiksmīga sieviete vienmēr atceras, ka viņa ir tikai sieviete, nevis robots ar nepārtrauktu elektroenerģijas padevi. Plānojot dienu, viņa vienmēr izvēlēsies to darbu apjomu, kas būs viņai pa spēkam. Bet laimīga sieviete noteikti parūpēsies arī par to, lai dienas plānā atrastos vieta spēku atjaunošanai un rūpēm par sevi. Pat, ja darbu daudz un tie visi ir svarīgi, tu varēsi izdarīt tikai daļu no tiem. Lai ilgāk saglabātu savu pievilcību un jaunību, sievietei ir svarīgi atcerēties un rūpēties par sevi pašu. Tu, taču, zini, ko dara ar nodzītiem zirgiem?…

7. Veiksmīga sieviete zina, ka apstāties pie sasniegtā ir pārlieku bīstama nodarbe. Tā tu atkal ātri nokļūsi „siltajā akacī”. Kaut arī par vienu, mazu solīti, bet virzies uz priekšu katru dienu. Vai tā ir tava karjera, sakaru paplašināšana, sava vīrieša meklējumi vai jauna hobija apgūšana. Svarīgi, lai tava virzība uz priekšu neapstātos ne mirkli un kaut kas šādā mirklī tavā dzīvē uzlabotos. No šiem mazajiem soļiem var izveidoties tavas veiksmes vai laimīgas dzīves vēsture.

8. Netērē pārlieku daudz laika lēmuma analīzei, mācies lēmumus pieņemt ātri. Veiksmīga sieviete zina, ka pirmās idejas, kas rodas pēc lēmuma pieņemšanas satur visvairāk vērtīgās informācijas, jo tās rodas pateicoties zemapziņai un intuīcijai. Bet pēc tam, kad tu sāc ilgi analizēt un spriest, tavs prāts sāk tevi mocīt ar šaubām un bailēm. Jo ilgāk domāsi un lemsi, jo lielākas šaubas un stiprākas bailes. Lai pieņemtu gudru lēmumu, veiksmīga sieviete ir spējīga ātri nosvērt visus „par” un „pret”.

9. Veiksmīga sieviete vienmēr ir laba saimniece. Viņa zina cik, kā un kur ir viņas saimniecībā. Vai nu tā ir nauda, kas domāta tekošiem tēriņiem, vai viņas ledusskapja saturs vai viņas biznesa bilance. Ja sieviete precīzi zina, ko viņa pārvalda, viņa vienmēr atradīs tam visam labāko pielietojumu un iespēju to visu pavairot.

10. Mēs jau runājām, ka veiksmīga sieviete ir laba saimniece. Bet laba saimniece savu īpašumu neatstās nepieskatītu. Atceries to un, ja gribi būt 100%-tīgi veiksmīga, vienmēr pieskati savu saimniecību. Viss, kas tiek nepieskatīts: nauda, īpašums, attiecības, bizness, ļoti ātri kļūst par lielu uztraukumu avotu.

11. Tu viennozīmīgi zini pāris sievietes, kuras ir veiksmīgākas par tevi. Nekļūsti skaudīga – veiksmīgai sievietei tas nepiestāv. Labāk mācies no viņām! Veselīga konkurence nāk tikai par labu.

12. Ja tavs dzīves mērķis – būt veiksmīgai un laimīgai sievietei, aizmirsti savas rozā brilles plauktiņā un palūkojies uz pasauli reāli. Bezjēdzīgi gaidīt lielāku taisnīgumu un mannu no debesīm. Mēs dzīvojam reālā pasaulē un dažreiz tā ir ļoti negodīga. Tā ir realitāte un tas ir jāzina. Ir ideāli, ja biznesa sieviete ir godīga, pie tam kristiete, bet soļi uz priekšu būs jāsper arī pašai.

13. Problēmas dzīvē ir katram. Bet veiksmīga sieviete zina, ka to īstais vārds ir „īslaicīgas problēmas”. Viņa prot tās risināt, lūdz, ja nepieciešams, palīdzību, bet nekad nečīkst un nesūdzas par dzīvi. Vīriešiem patīk palīdzēt sievietēm un visvairāk tām, kuras nepadodas un jebkura iemesla dēļ neslīkst asaru upē. Mācies rast izeju jebkurās situācijās. To protot, tavs veiksmes ceļš būs daudz īsāks.

14. Vēlies būt laimīga sieviete? Nesodi sevi par kļūdām un neveiksmēm pārlieku stingri. Visi kļūdās. Svarīgāks ir cits – kā tu rīkosies tālāk. Veiksmīga sieviete, kļūdījusies, izdarīs secinājumu un meklēs citu, pieņemamāku variantu. Atceries, nav cilvēku, kas nekļūdās.

15. Lai justos laimīga, dažreiz, ir pietiekoši vienkārši pasmaidīt. Laimīgas sievietes smaids apkārtējiem sniedz siltumu un ticību saviem spēkiem. Iedomājies kāda bagātība tev pieder! Izmanto savu smaidu par labu sev, gan par prieku citiem. Priecājies par dzīvi! Iemesls smaidam vienmēr atrodas turpat, mums blakus.

Uz tikšanos tepatās,

Aija