Ak, šis jautrais un siltais oranžais – rudens lapu, mandarīnu un ķirbju krāsa! Īstena rudens krāsa! Oranžā ir vissiltākā krāsu paletes krāsa, jo tai nav vēso toņu. Psihologi apģērbā to iesaka izmantot krāsu terapijas nolūkos, jo tā palīdz cīnīties ar depresiju, nospiestības sajūtu un sliktu garastāvokli.

Šī krāsa un visi tās toņi iederas ne tikai atpūtas un sportiskajos apģērbos. Tā labi izskatīsies arī rudens lietišķajos, romantiskajos un elegantajos komplektos. It īpaši, ja tā ir kopā ar pelēko. Šis divas krāsas brīnišķīgi sader kopā un ļoti veiksmīgi viena otru līdzsvaro.

Oranžā krāsa ir praktiski tikai silto sezonu paletēs – tātad, ja mēs strikti sekotu visiem krāsu izmantošanas un stila veidošanas noteikumiem tā būtu jānēsā tikai pavasara un rudens tipa sievietēm. Bet labā ziņa ir tā, ka oranžās krāsas paletē ir vairāki toņi un, ja tu izvēlēsies pareizo, tā spēs ne tikai uzlabot tavu garastāvokli un tavu komplektu padarīt „dzīvāku”, bet arī akcentēt tavu dabisko skaistumu.

Apskatīsim dažus.

• Gaiši oranžs. Maigs aprikožu tonis, kas piestāvēs gaišas ādas un matu īpašniecēm, jo tas akcentē viņu delikāto skaistumu. Šim gaiši oranžajam ir arī citi nosaukumi: persiku, persijas oranžais.

• Sarkanīgi-oranžais. Ugunīgs, spilgts kinovari tonis piestāvēs brūni iedegušajām brunetēm. Sarkanīgi oranžajam ir arī cits nosaukums – ticiāna oranžais.

• Dzeltenīgi-oranžais. Šis būs īstais ķirbja tonis un tas visvairāk piestāvēs olīvtoņa ādas un gaiši brūnu un kastaņkrāsas matu īpašniecēm.

• Tumši oranžs. Vismierīgākais tonis, bagāts un dziļš, veiksmīgi akcentē „silto” (pavasaris, rudens) sezonu īpašnieču skaistumu. Tumši oranžajam ir arī citi nosaukumi – okera un bronzas.

• Rozīgi-oranžais. Okeāna koraļļu krāsa, kas ādas toni vizuāli spēj padarīt svaigāku un zaigojošāku. Šo toni sauc arī par omāru un laškrāsu.

• Spilgti oranžs. Mandarīna miziņas tonis – piestāvēs kontrastainas ārienes sievietēm.

Ar kādām krāsām oranžo var likt kopā? Vai esi ievērojusi? Diezgan regulāri savos vebināros jūs visas mudinu mācīties no dabas. Tāpēc pievienošu dažus ļoti labus, no dabas ņemtos “špikerus”.

Vai patīk? Tā ir brīnišķīga iespēja “sajust” krāsas, to siltuma vai vēsuma pakāpi un mēģināt veidot kaut ko līdzīgu arī no savā skapī esošajiem apģērbiem. Bet, ja tavā skapī šobrīd nekā oranža nav, tad noteikti šim rudenim nopērc – kaut vai cimdiņus, šalli, nu vai somiņu, varbūt?

Oranža apģērba krāsa ir vienkāršs un efektīgs paņēmiens, kā piesaistīt sev uzmanību. Lai vai kāds būtu tavs stils, tavā garderobē drīkst savu vietu ieņemt arī saulainā oranžās krāsas tonis. Atrodi SAVĒJO un brīnišķīgs garastāvoklis tev ir garantēts!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Buduars.lv vebināru dzīve rit savā ritmā un laiku pa laikam satiekam atkal kādu interesantu cilvēku, kas uzzinot par šāda veida iespēju – iepazīstināt mūs ar savām zināšanām un nest tās pie mums, priecājas par sadarbības iespējām.

Šīs sarunas tēma ir ļoti interesanta un savdabīga – „Krāsu filozofija vēlmju piepildīšanai”. Esam dzirdējušas par krāsu terapiju, varbūt diezgan vispārīgi par krāsu ietekmi, taču krāsu filozofija, kā izrādās, ir daudz dziļāka un krāsas mums var palīdzēt daudzās jomās.

Novembrī pie mums sāksies jauns vebināru cikls, kuru vadīs Mākslas bakalaure, Pedagoģijas Maģistre, uzņēmēja un personīgās izaugsmes trenere Jeva Karabeško un šīs dienas sarunā ar viņu mēģināsim uzzināt, ko mēs varam iegūt, izzinot krāsas.

Jeva, strādājot par vizuālās mākslas pasniedzēju, ir arī radījusi jaunu pieeju mērķu sasniegšanai, kas sevi attaisno ar lieliskiem rezultātiem – Mandalu zīmēšanu.

Jautājums: Sakiet, Jeva, kā izmantojot krāsas, mēs varam savu dzīvi padarīt laimīgāku, veiksmīgāku un harmoniskāku? Kas ir krāsu noslēpums?

Jeva Karabeško: Tas ir ļoti vienkārši! Katrs no mums zina, kādas krāsas mums patīk un kādas nē. Jau šīs paša zināšanas pieņemšana, tas notiek tad, kad ļaujamies, var ļoti uzlabot mūsu pašsajūtu, mūsu emocionālo stāvokli. Iedomājaties, ka mums apkārt vairāk būtu to krāsu, kuras mums patīk.

Otra lieta, ka apkārt mums ir arī citi cilvēki. Visi zina, ka pirmais iespaids veidojas ļoti īsā laika brīdī, līdz 5 sekundēm. Pat ja mēs klusējam, tas, kā mēs izskatāmies nodod cita cilvēka zemapziņai (intuīcijai) ļoti daudz informācijas par mums un viņš šajās piecās sekundēs izveido par mums priekšstatu, kurš var palikt nemainīgs gadiem. Šī informācija nāk no mūsu vizuālā tēla. Daļa no šī tēla ir krāsa. Tikai daži piemēri un mēs saprotam, par ko iet runa: „sieviete sarkanā kleitā” vai „vīrietis melnā apmetnī”, vai „meitene rozā svārciņos”…

Krāsu noslēpums ir mākslā apzināties, ko tu vēlies teikt apkārtējai pasaulei par sevi un tajā, ko tu vari izvēlēties sev no apkārtējās pasaules bezgalīgās krāsainības personīgi sev, lai padarītu savu dzīvi laimīgāku, veiksmīgāku un harmoniskāku vienkārši izdarot sev vislabāko izvēli – ielaižot savā vidē tās krāsas, kuras tieši tev dod spēku un rod patīkamas emocijas, izvēlēties tādu apģērbu, kurš parāda citiem tavas labākās īpašības pat bez vārdiem.

Jautājums: Esat radījusi arī pati savu sistēmu – kā zīmējot katra savu Mandalu varam piepildīt savas vēlmes. Kas ir Mandala un kā nonācāt pie šādas domas un sajutāt, ka tieši Mandala būtu tā, kas varētu šādi darboties un atnest lieliskus rezultātus?

Jeva: Ja teikt vienkārši – mandala ir zīmējums aplī. Parasti mandala ir simetriski piepildīta ar dažādām formām un krāsām. Gandrīz katrā kultūrā mēs atradīsim simbolus, kuri pēc būtības ir mandalas. Piemēram, viena no senākajām mandalām izskatās kā aplis, kura viducī ir punkts. Aplis simbolizē visumu, punkts simbolizē Dievu (Radītāju), kurš šo visumu radīja.

Citās kultūrās tādā pašā mandalā punkts simbolizē cilvēku, bet aplis apkārt simbolizē cilvēka dzīves robežas, ja tā varētu teikt. Tagad iedomājaties, ka mēs paņemam apli, kurš simbolizē visumu un Dievu centrā un uzliekam precīzi uz tā apļa, kurš simbolizē cilvēku un viņa dzīvi. Kur tad ir Dievs? Sanāk, ka kaut kur ļoti tuvu cilvēkam, faktiski, tur pat, kur cilvēks. Un ja Dievs ir turpat blakus, un kad mēs to saprotam, tad daudz kas kļūs iespējams.

Mana metodes balstās uz apzinātu apļa piepildīšanu ar to, kas mums, katram individuāli, patiešām ir svarīgs. Manas metodes ir vienkāršas un viegli īstenojamas, īpaši tad, ja ir apgūta pamata informācija par krāsu, formu un skaitļu simboliku, un ietekmi uz mūsu zemapziņu. Pēdējos gadus šo ietekmju kopumu es saucu par krāsu un formu filozofiju, jo tieši jēdziena izpratne un atbildes uz noteiktajiem jautājumiem, rod pareizo risinājumu kopumu, kuru manā metodē mēs apzināti ieliekam zīmējumā. Un viss sāk notikt.

Jautājums: Kā šī mūsu zīmētā Mandala darbojas? Varbūt varat pastāstīt arī kādu piemēru?

Jeva: Iedomājaties, ka cilvēks ļoti apzināti koncentrējas uz noteiktu vēlmi un ,sekojot soli pa soli noteiktajai metodikai, izveido simetrisku zīmējumu aplī. Apzināti, soli pa solim, piepilda to ar formām un krāsām, piepilda ar vērtību simboliem un dziļāko personīgo nozīmi. Mandala vienmēr izveidojas skaista, jo viss simetriskais ir skaists. Un tad tas mandalas skaistums saslēdzas ar emocijām, kuras cilvēks lolo izjust tad, kad vēlme piepildīsies, un jau no tā vien viņš jutīsies labāk un rīkosies pārliecinātāk. Parasti, tiem cilvēkiem, kurus saista krāsu pasaule, arī rezultāts pēc mandalas mērķu sasniegšanai zīmēšanas atnāk krietni ātrāk.

Es pati gandrīz pirms katra man nozīmīga pasākuma zīmēju mandalas jau kādus 13 gadus. Man viss notiek! Vienreiz gan sanāca smieklīgi. 2008.gada decembrī zīmēju mandalu veiksmīgajam 2009.gadam un uz tās uzzīmējās māja pie jūras. 2009.gada maijā manam vīram piedāvāja sadarbības kontraktu Beļģijā. No 2009.g. jūlija līdz 2011.gada augustam mēs dzīvojām mājā pie Ziemeļjūras. Vīrs smējās: „Nākamreiz , kad zīmēsi mandalā jūru, precizē, kas tā ir par jūru”.

Sarmīte: Šī ir man pašai un droši vien daudzām sievietēm pietiekoši sveša un vēl nezināma tēma. Domāju, ka mums kopīgi būs ļoti daudz interesantu atklājumu gan par krāsām, gan par Mandalas zīmēšanu un arī par to, ko viss šis process mums katrai atnesīs! Un noteikti iepazīsim arī sevi no mākslinieciskās puses mazliet, jo zīmēsim taču arī pašas savu Mandalu, vai ne? Lai mums kopā izdodas!

Jeva: Izdosies! Pārbaudīts!

Uz tikšanos BEZMAKSAS IEPAZĪŠANĀS VEBINĀRĀ 5.novembrī.

Gribas ātrāk spilgti zaļu zālīti un pilnus pakalnus dzeltenām pieneņu saulītēm…Un sarkanus tulpju laukus un violetus ceriņu un vijolīšu mākoņus. Acis biežāk kavējas pie koši violetajiem krokusiem dārzā vai sarkanajām rozēm veikala skatlogā.

Un hiacintes – maigi rozā, baltas, gaiši un tumši zilas, dzeltenas un oranžīgas. Cik daudz krāsu mums apkārt! Tās vilina un sauc savā noslēpumainajā pasaulē. Bet vai esam kādreiz aizdomājušās kāda nozīme krāsām ir mūsu dzīvē un kā tās mums palīdz?

Kāda no mums savu dzīvi uztver kā melnbaltu svītru, kādai citai tā šķiet pelēkos toņos un pustoņos. Un krietni retāk ir tā, ka saskatām to arī citās krāsās. Bet krāsas, tās ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa. Droši vien katra no mums ir pamanījusi, ka valkājot kādas krāsas apģērbu vai uzturoties telpā, kur dominē kāda krāsa, jūtamies priecīgas un enerģiskas, bet turpretī cita krāsas klātbūtne mūs nomāc un nerada komfortablu sajūtu.

Medicīniskie pētījumi pierāda, ka ne tikai mūsu garastāvoklis, bet arī temperaments ir atkarīgs no apkārt dominējošās krāsu gammas. Nav brīnums, ka ziemeļnieki, kas dzīvo atturīgu krāsu ainavā, ir lēnīgāki un flegmatiskāki atšķirībā no karstasinīgajiem dienvidniekiem, kuri pavada savu dzīvi spilgtu krāsu vidē ilgāku laiku.

Tātad, ja organisms reaģē uz krāsām, tad tās mums var palīdzēt. Krāsu terapiju pielieto jau ļoti sen un tai ir lieliski rezultāti. Tā kā man ļoti mīļas ir puķes, tad vairāk uzmanības, šoreiz saistībā ar krāsām, veltīšu tieši tām. Ir pierādīts, ka ziedu dažādās krāsas ne tikai ietekmē garastāvokli , bet arī dziednieciski iedarbojas uz mums.

Dzeltenā un oranžā krāsa nes siltuma, mundruma un prieka enerģiju. Ja tev ir nomākts garastāvoklis vai spēku izsīkums – noliec uz sava galda vai pie gultas kādu puķi ar dzelteniem ziediem vai oranžiem augļiem – piemēram orhideju, tējas rozi vai apelsīnkoku. Šobrīd veikalos mūs priecē spilgti dzeltenas narcises un pavisam pēc neilga laiciņa tās rotās arī gandrīz katru puķu dobi. Komunikācija ar dzelteniem ziediem dos pozitīvu efektu.

Man pašai jau daudzu gadu garumā ir tāda, ja tā varētu teikt, ”tehnika”, ar kuras palīdzību iegūstu prieku un labu garastāvokli, kad man tā pietrūkst. Parasti tas vairāk ir tieši pelēkajā gada laikā. Atrodu kādu klusu vietu, kur neviens netraucē un, aizverot acis, domās apsēžos vai pastaigājos ziedošā pieneņu pļavā. Izmēģini – tas lieliski darbojas! Un katrai no mums šī virtuālā pastaiga var būt sev tīkamā krāsu gammā.

Baltā krāsa – tīrības un gaismas krāsa. Tā labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu, nostiprina un attīra organismu, rada domu skaidrību. Ziema pati mums dāvā baltu mieru, taču citos gadalaikos, ja esi saskumusi un bēdīga – nopērc sev maijpuķīšu pušķi un apmet pleciem baltu, gaisīgu šallīti – baltā krāsa tevi it kā noglāstīs, mierinās.

Zilā krāsa palīdz attīstīt radošās spējas. Tā ir ļoti dziednieciska krāsa un to izmanto ārstējot dažādas vainas. Droši vien arī tu esi dzirdējusi, ka piemēram, ja esi saaukstējusies un sāp kakls, tad jānēsā zila šalle, lai slimība ātrāk atkāpjas. Atgriežoties pie puķēm – istabas puķes reti sastopamas zilā krāsā, šobrīd veikalos esmu redzējusi vien zilas prīmulas un hiacintes.

Taču dārzā jau zied zilsniedzītes kā zils paklājs un jau var doties uz mežu vizbulītēs. Nu, protams, vasara mums dāvinās neaizmirstules, zilos zvaniņus un rudzupuķu laukus. Zilas debesis skaidrā dienā un jūra, arī te zilo krāsu varam izbaudīt gana.

Violetā krāsa ir noslēpumainības un nostaļģijas krāsa. Harmoniska, iedvesmojoša, garīguma krāsa. Ja runājam par cerībām, par sapņiem, tad nāk prātā tieši violetie toņi. Tā ir arī pretrunīga krāsa, varbūt tieši tāpēc, ka tā veidojas, sastopoties vīrišķajai zilajai un sievišķajai sarkanai krāsai.

Mums apkārt violetā krāsa nav īpaši daudz sastopama. Tajās mājās, kur ziedēs violetas vijolītes, veiksmīgāk veidosies attiecības un būs saticīgāka gaisotne. Kāpēc gan nepaeksperimentēt – un, ja nu tiešām tā uzlabo arī tavas mājas dvēseli?

Sarkanā krāsa ir pati aktīvākā, uzbudinošākā un sildošākā krāsa. Kaislību krāsa.Tā derēs neizlēmīgiem un vāja rakstura cilvēkiem. Vai nav skaista ziedoša acālija vai amarillis? Bet varbūt sarkanas rozes vāzē?

Un sarkana somiņa un kurpes? Šī krāsa it kā iededz tevi, sapurina, liek darboties. Taču jābūt uzmanīgai ar sarkano krāsu – kas par daudz, tas par skādi!

Zaļā ir dabas, pavasara, pašas dzīves krāsa. Mierīga un līdzsvarojoša. Fiziskās veselības krāsa. Pasaule ir bagāta ar šo krāsu – un drīz mēs to varēsim baudīt no visas sirds. Plaukstošo lapu un zāles zaļums, iedomājoties vien kļūstam līdzsvarotākas un mierīgākas. Tāpēc arī tiem, kas dzīvo pilsētās, brīvdienās gribas tikt ārā uz laukiem, pie dabas, lai saņemtu līdzsvaru un atjaunotu spēkus.

Bez šīm pieminētajām krāsām vēl ir daudz citu krāsu, kas katra darbojas citādāk. Protams, varam konsultēties pie krāsu terapijas speciālistiem un varbūt, ja ir kādas nopietnas veselības vainas vai nejūtamies psiholoģiski harmoniskas, tas arī ir nepieciešams, taču domāju, ka mēs, kā radošas būtnes, arī pašas ļoti labi spējam sajust, kas kurā brīdī mums ir vajadzīgs – uzmundrinājums, mierinājums vai enerģija.

Pasaule ir tik krāsaina un koša, un sevišķi to varam izbaudīt pavasarī. Daba pati sniedz mums roku, lai atbalstītu. Un krāsains apģērbs, ēdiens, interjera priekšmeti – tik daudz veidu, kur varam likt lietā savas sajūtas un izdomu, palīdzēt pašas sev.

Krāsojam šo pavasari? Krāsojam pašas sevi ar labām domām, emocijām un prieku? Uzziedam kopā ar pavasari – tik dažādas, krāsainas, maigas un spilgtas!

Uz tikšanos tepatās,

Sarmīte