Ziema, mitrums, caurvēji, vīrusi, imunitātes pazemināšanās… Un klepus ir klāt! Ja slimībai ļauties, ieilgušais klepus var mocīt ilgi, pie tam beigties var ar nepatīkamiem sarežģījumiem.

Tautas līdzekļi saaukstēšanās gadījumos bieži vien ir ļoti efektīvi. Tāpēc šodien nedaudz par mūsu „vecmāmiņu receptēm”.

Padomi pieaugušajiem

Dedzināts cukurs. Padomju bērnu paaudze jeb mēs, vienaudzes, noteikti atceramies šo gardumu . Izrādās, tas ir arī labs veids, kā aizmirst par klepu. Uzkarsē cukuru uz pannas līdz pat brūnai krāsai un staipīgai konsistencei. Sūkā to, lai tas no iekšpuses it kā pārklāj kaklu. Cukurs brīnišķīgi mazina kakla sāpes un klepu.

Līdzeklis drosmīgajiem. Vai esi dzērusi pienu ar ķiploku garšu? Tagad tev šāda iespēja ir. Sarīvē piecas ķiploka daiviņas, pārlej ar pienu un uzvāri. Dzer siltu vairākas reizes dienā. Protams, šāda piena garša ir specifiska, bet klepus mazinās.

Piens ar vīģēm. Puslitrā piena iemet dažas vīģes (3-4) un to visu uzliec uz nelielas uguns. Tiklīdz piens iegūst tumšāku krāsu, noņem no uguns un nelieliem malkiem izdzer.

Eikalipta spēks. Eikalipta ēteriskā eļļa mājas aromlampā palīdzēs vieglāk elpot, bet klepus lēkmes kļūs retākas. Iekšķīgai lietošanai 20 pilienus eikalipta spirta uzlējuma izšķīdina ¼ silta ūdens glāzē. Lietot 3 reizes dienā.

Zālīšu palīdzība. Brīnišķīgu pretiekaisuma un atkrēpojošu efektu sniedz speciāls zālīšu maisījums. To var nopirkt gatavu aptiekā, bet vari pagatavot arī pati. Vienādās proporcijās ir jāsamaisa: lakrica, timiāns, liepziedi, oregano, māllēpi, piparmētru, priežu pumpurus, ceļmallapu, kliņģerītes un lakačus. Divas šī sasmalcinātā sajaukuma ēdamkarotes pārliet ar 0.5 litru verdoša ūdens un 1.5 stundu siltā vietā ļaut ievilkties. Izkāstu dzer pa 150 ml pusstundu pirms ēdienreizes, 3-4 reizes dienā.

Medus un anīss. Medus-anīsa novārījums ātri palīdz tikt galā ar uzmācīgo sauso klepu. 1 tējkaroti medus sajaukt ar divām ēdamkarotēm anīsa sēklu un šķipsniņu sāls. Sajaukumu pārliet ar 250 ml ūdens, ļaut sākt uzvārīties, uzreiz izslēgt un izkāst. Lietot pa 2 ēdamkarotēm ik pēc 2 stundām.

Padomi bērniem

Pieaugušajiem ir vieglāk tikt galā ar slimībām, bet, ja saslimst bērns? Kā atvieglot mazuļa labsajūtu un tai paša laikā izmantot tautas līdzekļus uzmanīgi, pievēršot uzmanību alerģijas un organisma specifiskās reakcijas iespējamībai ?

Dārzeņu sulas. Ja ir spēcīgs bronhīts un traheīts, ļoti labi palīdz vienkārša gurķa sula. Ceturto daļu vai pusglāzi svaigi spiestas sulas dod bērnam dzert 2-3 reizes dienā. Ja nav alerģijas uz medu, pieliec sulai, lai to saldinātu. Pievērs uzmanību tam, ka ziemā gurķos var būt kaitīgas ķīmiskas vielas, tāpēc šī metode, drīzāk, der rudens periodiem. Ļoti vērtīgi būtu lietot svaigi spiestu burkānu sulu ar medu – vienu tējkaroti piecas reizes dienā. Atkrēpojoša iedarbība piemīt arī kāpostu sulai.

Cukurotais sīpols. Pēc sastāva it kā nepatīkamajam līdzeklim ir ļoti neitrāla garša un labs efekts. Smalki sagrieztu sīpolu pārbērt ar ēdamkaroti cukura un pārliet ar tādu pašu daudzumu medus. Iegūto sīrupu bērnam dod pa 1 tējkarotei vairākas reizes dienā. Sīrups savāc visu sīpola vērtību sevī, bet nomāc tā specifisko garšu un smaržu.

Citrusa medus. Citrona ēteriskā eļļa lieliski iedarbojas uz kakla gļotādu. Sākoties angīnai vai klepum, palīdz vienkārša citrona miziņas košļāšana. Ja šo metodi tavs bērns nepieņem, pamēģini citu variantu: 3 ēdamkarotes medus sajauc ar viena citrona sulu un pa 1-2 tējkarotēm šo maisījumu dod bērnam. Maisījums ir jāizsūkā, lai tas pārklātu kaklu no iekšpuses. Pēc tam būtu vēlams kādu stundu neēst.

Aveņu dzēriens. Aveņu ievārījumu vai ar cukuru saberztas aveņu ogas izšķīdini siltā ūdenī vai tējā. Šīm ogām piemīt lielisks pretiekaisuma un nomierinošais efekts.

Veseļojies!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Vasarā mums vairāk tīk dzert aukstus dzērienus, toties vēsajos un aukstajos gada laikos priekšroku dodam siltai tējai.

Kā šo iecienīto dzērienu padarīt ne tikai mūs sasildošu, bet arī vērtīgu veselībai? Izrādās, ir pietiekoši zināt, ko tieši jāpievieno tējas uzlējumam…

Aprikoze – tējas krūzē pievienotas lapas un žāvētas aprikozes gabaliņi palīdzēs, ja ir sausais klepus, bronhīts un garais klepus. Arī mazasinības, trahejas un nieru iekaisuma gadījumos.

Anīss – to vērts pievienot profilakses nolūkos un arī zarnu trakta un nieru iekaisuma gadījumos, vēdera uzpūšanās, plaušu iekaisuma gadījumā.

Kazene – palīdzēs kuņģa un zarnu asiņošanas gadījumos un atvieglos attapšanās procesu pēc saindēšanās periodā.

Jasmīns – palīdzēs atbrīvoties no skorbuta (cingas) un reimatisma, vieglāk tiksi galā vispārēja spēka zuduma brīžos, paaugstinās pazeminātu asinsspiedienu, uzlabos apetīti un nomierinās gastrītu.

Zemenes – neaizstājams augs kuņģa zarnu trakta iekaisumu, čūlu, mazasinības, astmas un sāļu apmaiņas procesu traucējumu gadījumos.

Ingvers – nomierina vemšanas procesus, sasilda un palīdz tiem, kam nav apetītes.

Kliņģerītes – palīdz neirozes, hipertonijas, stenokardijas, angīnas, aknu un žultspūšļa saslimšanas gadījumos. Šis augs palīdz cīņā ar zarnu trakta čūlu un iekaisumiem.

Avenes – ja kaltētas lapas un ogas regulāri pievienosi savai tējai, šāds dzēriens tev palīdzēs atbrīvoties no pinnēm, pasargās no kuņģa iekaisuma, mazinās neirastēnijas un neirozes simptomus. Šāda regulāri lietota tēja palīdz mazināt cukura līmeni asinīs un likvidēt tikko izpausties sākušos diabētu.

Lavanda – darbojas kā nomierinošs spazmolītisks līdzeklis. To var izmantot bezmiega un neirožu gadījumos.

Pirms savā tējas kanniņā jauc ārstniecisko zāļu tēju, ja vien iespējams, konsultējies ar savu ārstu.

Uz tikšanos tepatās,

Aija