Internets un jaunās 21.gadsimta tehnoloģijas uzdāvināja cilvēkiem iespēju viegli apmainīties ar informāciju, iegūt jaunus draugus, pilnīgi citādi organizēt savu biznesu.

Tomēr vienlaikus ar visām šīm priekšrocībām tās mūs apdāvināja ar neparastām slimībām, kuras tā vai citādi mūsdienās piemīt gandrīz vai katram cilvēkam…

Fantomā zvana sindroms

Iespējams, tā ir visizplatītākā slimība, jo mobilais telefons ar mums ir vienmēr – pat tad, ja nav interneta. Mēs vēlamies būt pieprasīti, vajadzīgi, tāpēc mēs vienmēr gaidām zvanus un īsziņas. Tas noveda pie tā, ka ir cilvēki, kuri dzird zvanu vai sajūt mobilā telefona vibrācijas, pat, ja tas patiesībā „klusē”.

No mobile fobia jeb nomofobija

Ir cilvēki, kas izjūt patiesu stresu, īstu pārdzīvojumu vai nemieru, kad paliek bez telefona. Telefons izlādējās, tas aizmirsās mājās, salūza… – mēs nenormālā ātrumā meklējam vietu vai veidu, kur un kā mēs atkal varam būt uz sakariem.

Mēs runājam pa telefonu, kad esam ceļā, lai „nosistu” laiku. Mums ir vienkāršāk piezvanīt un pajautāt, nekā tikt galā ar jautājumu patstāvīgi.  Jo „nereālāks” kļūst kontakts (internets, telefons), jo vairāk organisms pieprasa īstas emocijas. Bet par cik daudzi tās vairs neprot saņemt, tad telefons un citi sakaru līdzekļi kļūst nepieciešami dubultīgā daudzumā.

Sociālie tīkli un depresija

Sociālie tīkli mums uzdāvināja virtuālo „es”, kurš daudziem ir svarīgāks, nekā reālais „es”. Sociālajos tīklos notiek pašrealizācija, te tiek izstādītas labākās fotogrāfijas, te dalās ar jaunumiem, iepazīstas un šķiras. Te, kā spēlē – notiek darbība. Tikai atšķirībā no spēles, šī darbība ir reāla un tai ir acīmredzamas sekas.

Mēs esam atkarīgi no tā, cik ātri mums atbildēs dialoga biedrs, cik augstu novērtēs mūsu ielikto foto virtuālie draugi. Bieži vien mēs salīdzinām savu virtuālo draugu dzīvi un sasniegumus, saprotot, ka mums nav  TIK labi un tamdēļ krītam depresijā.  Un kāds uzsāk savu skrējienu pēc laimes… Un viss tikai tamdēļ, lai izstādītu skaistas fotogrāfijas, kuras būs veiksmīgas dzīves apliecinājums. Sociālo tīklu profils – tas ir statuss, kuram dažreiz tiek piedēvēta lielāka nozīme, nekā reālam cilvēkam, kuru mēs satiekam uz ielas, veikalā, tramvajā.

Sociālie tīkli ir kļuvuši par vēl vienu veidu kā noskaidrot attiecības vai sastrīdēties.  Nepietiekami ātri atbildēja, neielika attiecīgu vērtējumu, neatsūtīja dāvanu, nokomentēja cita/citas profilu – lūk, arī strīda iemesls ir gatavs. Kaut arī liekas – nekas taču briesmīgs nenotika…

Kiberhondrija

Mediķi ievērojuši, ka praktiski katrs trešais pacients, atnākot, izsaka šādu frāzi: „Bet es paskatījos (lasīju) internetā…”  Šīs slimības jēga pat neslēpjas tajā. Bieži vien, lasot rakstus par slimībām, cilvēki atrod sevī daudzu slimību simptomus un, kaitējot savam organismam, sāk nodarboties ar pašārstēšanos.  Vai vēl sliktāk: tik ļoti tic savai slimībai, ka beigu beigās ar kaut ko arī saslimst.

Atkarība no Google

Kā noskaidroja zinātnieki, internets un dažādi mūsdienīgi gadžeti atmiņu pasliktina. Vairs nav nekādas nepieciešamības atcerēties ielu nosaukumus, maršrutus, receptes, pilsētu un vietu nosaukumus, draugu dzimšanas dienas, vēsturiskus faktus vai to, kā raksta vārdu „piedod”. Tam visam ir google un citas meklētājsistēmas. Ar to palīdzību tiek rakstīti zinātniski darbi, tiek pagatavotas pusdienas un veidojas jauni pāri.

Nepieciešamās informācijas atrašanas prasmes pamazām atrofējas un tiek aizvietotas ar monotonu, ar vienu klikšķi meklētājsistēmā atrasto rezultātu pāršķirstīšanu.

Ciparu jūras slimība jeb kiberslimība

Agrāk daudz tika runāts par telefonu kaitīgumu. Tagad, parādoties jaunām ierīcēm, slimība savu ietekmes sfēru ir paplašinājusi. Zinātnieki runā, ka no telefoniem un šiem dažnedažādajiem gadžetiem var rasties nepatīkami simptomi – vemšana, galvas reiboņi, dezorientācija utt.

Lai vai kur mēs nebūtu, mums vienmēr vajadzīgs internets. Pārbaudīt pastu, ziņojumus forumā vai sociālajos tīklos. Kamdēļ? Tāpēc, ka tur atrodas mūsu „ES”. Bez interneta viņa it kā vairs nav – nepieslēgušies tīklam, mēs neesam pilnvērtīgi.

Kaut gan, te situācijai ir cerība uzlaboties: lietotāji jau paši par sevi smīkņā – neesi izpildījis check-in un neesi atzīmējies caur telefonu kādā iestādē, vari uzskatīt, ka tu tur nemaz neesi bijis. Bet uz pusdienām vienmēr jāatnāk laikā, citādi tās nesmuki izskatīsies Instagram(-ā) – vienā no populārākajām telefona aplikācijām jeb jauna veida sociālajiem tīkliem, kuram katru dienu cilvēki pievieno miljoniem savu fotogrāfiju.

Atkarība no datoru un/vai online spēlēm

Izrādās, no tā visvairāk cieš sievietes, kas audzina bērnus sākot no 3 gadu vecuma. Dažreiz ieskaitot vīru.  Jo virtuālā realitāte var būt daudz pievilcīgāka par reālo dzīvi.

Datorspēļu kaitīgums jau ir apspriests tūkstošiem reižu. Tās aizrauj, atņem realitātes uztveri, grauj nervu sistēmu. Un tajā visā pats bēdīgākais ir tas, ka mazi bērni tā vietā, lai ietu staigāt ar draugiem pagalmā, ņem rokās planšeti vai sēžas pie datora un tur pazūd uz vairākām stundām.

Dažreiz šo slimību ietekme ir tik milzīga, ka cilvēki ar vāju psihi izdara noziegumus vai veic neadekvātas darbības. Ir dzirdēts par  slepkavībām greizsirdības dēļ, kuras veicinājusi sarakste sociālajos tīklos un pat pašnāvība tāpēc, ka tika liegta pieeja internetam…

Kāds amerikāņu neirologs veica secinājumus, ka cilvēks, kas kontaktējas ar otru cilvēku onlainā, izjūt simptomus, kas ir līdzīgi narkomānu simptomiem, kas lieto kokaīnu.  Viņš izjūt ekstāzi, saņemot  kāroto ziņu un iekrīt depresijā, kad sarunu biedrs ilgu laiku neatbild, dusmojas uz klusēšanu vai nepareizu atbildi, bet pēc tam atkal priecājas un izjūt gandarījumu.

Cilvēki neievēro, ka viņus sāk mocīt muguras sāpes, ka pasliktinās viņu redze, imunitāte, rodas dažādu pakāpju neirozes izpausmes. Tomēr strauji atteikties no telefona, datora un interneta diez vai kāds spēs. ..kaut arī šad tad blogos vai žurnālos pavīd kāds stāsts par eksperimentiem „nedēļa bez sociālajiem tīkliem” vai „3 dienas bez telefona”…

Jebkurā gadījumā acīmredzams ir viens: mums ir jācenšas visus jaunos gadžetus  un internetu izmantot tikai pēc vajadzības un tikai tajos gadījumos, kad bez tiem iztikt nevar.

Un parūpēsimies, lai mūsu mazie bērni savu bērnību pēc iespējas vairāk pavada tomēr ar reāliem draugiem, nevis „nosēž to” pie planšetes. Jo kamdēļ gan viņiem tas būtu vajadzīgs?…

Uz tikšanos tepatās,

Aija

]]> http://buduars.lv/jaunas-paaudzes-slimibas-jeb-maksa-par-progresu/feed/ 0 http://buduars.lv/10-negaiditas-lietas-kas-uzlabo-veselibu/ http://buduars.lv/10-negaiditas-lietas-kas-uzlabo-veselibu/#comments Sun, 18 Dec 2011 16:55:36 +0000 http://buduars.lv/10-negaiditas-lietas-kas-uzlabo-veselibu/

Katrs no mums ir pārliecināts, ka zina tos faktorus, kas ietekmē veselību pozitīvi un tos, kas ietekmē negatīvi.

Šai publikācijā es tevi pārsteigšu ar dažām negaidītām rekomendācijām, kuras var izmantot sava veselīgā dzīves veida uzturēšanai un dažādu slimību profilaksei.

1. Fotografēšana

Vai arī tu, atrodoties atvaļinājumā vai ģimenes svētkos, mīli  „noķert” kādu veiksmīgu kadru?

Pētījumi ir pierādījuši, ka labas atmiņas un pozitīva pagātnes uztveršana var palielināt laimes sajūtu. Kaut arī, saskaņā ar to pašu pētījumu, mēs vieglāk atceramies  slikto, nekā labo…

Ja tev ir nepatikšanas, pamēģini koncentrēties uz laimīgām atmiņām.  Izveido fotogrāfiju albūmu, kurā būs atspoguļoti tavas dzīves mīļākie un jaukākie momenti un smagākos brīžos, to šķirstot, tu ļoti ātri uzlabosi savu garastāvokli.

2. Stress

Visi mēs zinām par ieilguša stresa kaitīgumu organismam. Izrādās, ka īslaicīgs stress tavu imūno sistēmu stiprina. Saasināta stresa gadījumos ķermenis, gatavojoties briesmām vai draudiem, izstrādā hormonus, tai skaitā kortizolu, kas veicina imūnās sistēmas  aizsardzības funkciju palielināšanos.

Nākamajā reizē, kad tu atkal pieredzēsi stresu pirms darba intervijas vai pirms atbildīgas uzstāšanās, mierini sevi ar to, ka tavai imūnai sistēmai tas nāks tikai par labu.

3. Internets

Tu domā, ka sērfojot internetā, tu veltīgi tērē savu laiku? Izrādās, ka nē.

Losandželosas universitātes  zinātnieki ir konstatējuši, ka sērfošana internetā vidējā un vecākā gadagājuma cilvēkiem palīdz uzlabot smadzeņu darbību un pat palēlināt novecošanās procesus. Interneta mājas lapu pārlūkošana stimulē to smadzeņu daļu, kas kontrolē runu un atmiņu, palīdzot atvieglot lēmumu pieņemšanu, kad tas ir nepieciešams.

4. Raudāšana

Mēs visi zinām, ka smieties ir veselīgi, bet, lūk, pārsteidzošs jaunums – arī asaras mūsu veselībai spēj darīt brīnumus.

Dienvidu Karolīnas universitātes pētnieki noskaidroja, ka 88.8 % cilvēku pēc raudāšanas jūtās daudz labāk, jo asaras palīdz no organisma izvadīt tās kaitīgās vielas , kas tajā uzkrājas stresa rezultātā.

5. Ģimenes dzīve

Statistika un daudzkārtēji pētījumi liecina par to, ka precēti cilvēki dzīvo ilgāk, nekā vientuļie, jo viņi mazāk izjūt sociālo izolāciju.

Bez tam, ja tu nolemsi apprecēties un  audzināt  bērnus, tas var pat uzlabot tavu veselību. 1.5 miljona vīriešu un sieviešu pētījums rādīja, ka , ja ģimenē ir 1-2 bērni, tas samazina daudzu slimību skaitu, tai skaitā vēzi, alkoholismu un sirds slimības.

6. Mājas darbi

Laikam, reti kurai tā ir iemīļota nodarbošanās. Bet, izrādās, ka mājas uzkopšana, tīrības un kārtības uzturēšana tajā palīdzēs tev būt tonusā un veselīgai bez jebkādiem blakus tēriņiem.

Saskaņā ar aptauju par mājās  veicamajiem darbiem, vidējais statistiskais cilvēks, darot parastos mājas darbus, nostaigā 25 km un sadedzina apmēram 50 000 kcal gadā. Tā nebūt nav slikta alternatīva fitnesa nodarbībām. Bez tam,  Onkoloģiskā Lielbritānijas centra pētījumu rezultāti rāda, ka mājas darbu veikšana par 30% var mazināt risku saslimt ar krūts vēzi pirms klimaktēriskajā vecumā un par 20% menopauzes laikā.

7. Plati gurni

Ja tu esi no tām, kas, lai mazinātu savu gurnu apmērus, regulāri tērē laiku sporta zālē,  ir laiks nedaudz apstāties un  pateikties par šādām, dabas dotām formām. Pētījumi rāda, ka taukiem, kas ir uzkrājušies šai ķermeņa zonā piemīt unikālas spējas likvidēt kaitīgās taukskābes un tie satur vielas, kas novērš artēriju sastrēgumus, mazina sirds slimību un diabēta risku.

8. Netīrumi

Pēc pieaugošās antibakteriālo ķermeņa, veļas mazgāšanas un telpu uzkopšanas gēlu popularitātes varētu secināt, ka netīrumi ir mūsu ienaidnieks Nr.1. Ja jau pievēršam uzmanību higiēnai, tad, izrādās, ka neliels netīrumu daudzums mums ir noderīgs.

Pretrunā populārajai un mākslīgi veicinātajai cilvēku pārliecībai par nepieciešamību uzturēt sterilitāti, tu sevi nepadari veselāku. Pētījumi liecina, ka zemē atrodošos draudzīgo baktēriju iedarbība palīdz nostiprināt  imunitāti un pat atvieglot depresijas stāvokli.

9. Alus

Tai laikā, kad daudzi alu asociē tikai ar „alus vēderu”,  tie, kas to lieto mērenās devās gūst pat vairāk labuma par tiem, kas priekšroku dod sarkanvīnam.

Pētījumi rāda, ka mērena alus lietošana mazina sirds slimību, diabēta un plānprātības rašanās iespēju. Bez tam, alus ir bagāts ar daudzām barojošām vielām, tai skaitā magniju, selēnu, B grupas vitamīniem, un ar apiņos atrastu vielu, kas aktīvi cīnās ar vēzi.

10. Tavi draugi

Dažreiz aizmirstam kādu patiesību: tas, ka mēs mīlam, nes  labumu arī mums. Iet runa par mūsu draugiem.

Šīs dzīves sfēras pētījumi pierāda, ka draugi mums palīdz dzīvot ilgāk, mazinot nospiestības un stresa sajūtas.  Pie tam, ja tev draugu un paziņu ir daudz – tas par 50% palielina izredzes izdzīvot.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Šorīt nomainīju mūsu bloga dienas aptaujas anketu. Pāris nedēļu garumā aptaujas jautājums bija: „Vai vīrietis un sieviete var  iepazīties ar interneta  palīdzību?” Lielākā daļa sieviešu, protams, ka atbildēja uz šo jautājumu pozitīvi, pie tam daļa no mums pašas ir tā iepazinušās un daļa pazīst citas sievietes, kuru pazīšanās sākums ir bijis internets.

Mani pārsteidza tas, ka bija sievietes, kuras uzskata, ka tas nav normāli…Interesanti – kas, viņuprāt, nav šajā procesā normāli? Mēs, taču, nerunājam par attiecību turpināšanu un ģimenes veidošanu internetā…līdz ar to, nojaušu, CIK ļoti daudzas, joprojām dzīvo muļķīgu „stereotipu pasaules” ieslodzījumā…iespējams, pat nespēdamas pamatot šo savu pārliecību.

Šodien vēlos parunāt ar tām, kuras ir PAR šo procesu.

Ja tu esi piekususi no vientulības un personīgās dzīves neveiksmēm, tad iepazīšanās ar interneta palīdzību var „saknē” mainīt visu tavu dzīvi. Protams, ka arī ŠAI gadījumā, kā rakstīju rakstā par mūsu, 40-gadnieču randiņiem – būs jāiziet ārā no mājas, jāatmet savs slinkums un nevēlēšanās izkāpt no „čībām”.
Došu dažas rekomendācijas, kas palīdzēs izvairīties no nopietnām kļūdām un šo iepazīšanās procesu padarīt par aizraujošu piedzīvojumu.

Pieņemsim, ka savu iepazīšanās portālu esi atradusi ( ja vēl ne, tad tuvākajā laikā par to parunāsim). Pirms tu izvieto savu anketu, pārbaudi savu iekšējo noskaņojumu! Tev jābūt pārliecinātai par veiksmi un jānoskaņojas tam, ka iespējamās neveiksmes tevi nedrīkst izsist no sliedēm – ja tavs noskaņojums būs šāds, tava dzīve var mainīties par visiem 180! Nenolaid rokas, ja kaut kas neizdodas, mēģini vēlreiz un tev viss izdosies!

Tagad tev būtu jāsaprot, kādu tu vēlētos redzēt savu partneri. Tādā veidā tu spēsi uzreiz izvēlēties sev piemērotāko kandidatūru, ignorējot tos, kas tev absolūti neder. Daudzi cilvēki nespēj konkrēti to noformulēt. Tāpēc, visvieglāk būtu uz papīra uzrakstīt  tās īpašības, kuras tu gribētu savā partnerī redzēt. Padomā – kas ir tas, ko tu nespēsi pieņemt savā partnerī un kas ir tas, uz ko acis var „pievērt”. Šis, konkrētais formulējums tev palīdzēs aizpildīt savu anketu. Tikai neuzskaiti tajā sīkumus! Tavam formulējumam ir jābūt informatīvam, nelielam, konkrētam.

Noformulē sev vissvarīgākos momentus, bet sīkumus atstājot uz vēlāku. Piemēram, ja tev ir svarīgi, lai tavs nākamais partneris uz šo brīdi būtu „brīvs”, uzrādi to anketā.

Pārejam uz sadaļas aizpildi par sevi. Lai vai kā tev negribētos ap sevi izveidot nimbu, centies par sevi sniegt TIKAI patiesu informāciju, lai pēc tam nav jāsarkst! Piemēram, nav vērts rakstīt, ka tu esi beigusi augstskolu, ja tu to neesi darījusi. Ja tev uz šo jautājumu atbildēt  ir neērti, noignorē to vai atbildi ar humoru.

Ir pienācis laiks izvēlēties pietiekoši kvalitatīvu fotogrāfiju. Atceries, ka anketām bez foto tiek pievērsta daudz mazāka uzmanība! Vislabāk, ja tev ir profesionāli veikta fotogrāfija, kur tu redzama pilnā augumā un tava seja ir tuvplānā.

Neiedomājies ievietot foto, kas veikta ar mobilā telefona palīdzību un nekad neievieto piecu -desmit gadu vecu foto! Ja tev nav iespējas apmeklēt labu foto studiju, tad, droši vien, paziņu vai draugu vidū atradīsies cilvēks, kurš piekritīs tev palīdzēt un sarīkot mājas foto sesiju.

Šim procesam velti pietiekošu uzmanību, jo pavēro sevi – kad tu pēti vīriešu profilus, tev, taču, IR svarīgs foto, šī cilvēka izskats, pat vaibsti ( pēc tiem var daudz ko pateikt, tu, taču, to zini!) un tas cik labi tu viņu saredzi. Tevi pat var kaitināt sliktas kvalitātes fotogrāfija…

Tas ir tā paša pirmā iespaida radīšana pirmajās pāris sekundēs, kas nosaka vai viņš tev „paies garām” vai atgriezīsies atpakaļ. Pie tam – internetā patiešām VIENMĒR ir iespēja atgriezties, bet ne vienmēr tas ir dzīvē, uz ielas vai citos apstākļos… Tāpēc šīm pirmajām sekundēm, kad viņš tevi ieraudzīs uz fotogrāfijas, izlasīs tavu anketu, to kas esi, ko vēlies – velti ĻOTI nopietnu uzmanību!

Nākamās rekomendācijas skars anketas aizpildīšanas stilu un izpildot tās, tu savu anketu un saraksti vari izcelt pārējo vidū un padarīt atmiņā paliekošāku.

Pirmkārt – neizkropļo vārdus, valodu, cenšoties atdarināt mūsdienās moderno interneta valodas stilu ( ja vien tev nav 15 gadi…). Gramatikas kļūdas nav pieļaujamas! Cītīgi pārbaudi tekstu, pirms to nosūti! Ja tu neesi droša, pārbaudi sevis rakstīto ar teksta redaktora palīdzību. Pie tam, ja tu norādi, ka tev ir augstākā izglītība, bet tekstā ir kļūdas, tas izskatās dīvaini…

Otrkārt – izrādi pret vīriešiem cieņu, neizmanto izteicienus, kas var likties aizvainojoši, piemēram, uzsvaru liekot uz vecumu, nacionalitāti vai rakstura īpatnībām. Pat, ja tas nebūs raksturīgi vīrietim, kas lasa tavu anketu vai vēstuli, viņš uzreiz nojautīs, ka tu esi ciniska, agresīva vai lepna…līdz ar to, viņš diez vai tevi uzrunās. Izņemot gadījumus, ja vien tu šādā veidā nepievērsīsi tāda paša „tipa”, kāda esi tu pati, uzmanību un, drīzāk, aiz viņa vēlmes tevi pakaitināt, izsaukt tevī vēl lielāku agresiju vai pamēroties ar tevi šajās nekam nevajadzīgajās spējās.
Uzsākot saraksti, esi nosvērta un uzmanīga, neizmanto asus spriedumus un izteicienus.

Treškārt, izvairies  no  banalitāšu izmantošanas ar mērķi, lai tevi ievērotu. Jā, ir kaut kā jāizdalās no pūļa,  bet tai pašā laikā neizmanto ekscentriskus paņēmienus, jo tevi gan atcerēsies, bet vēlme ar tevi iepazīties tuvāk var nerasties… Tas nozīmē, ka oriģinalitātei jābūt mērenai. Piemēram, pierastā: „Čau!” vietā uzraksti „ Labs vakars!”

Sarakstēs familiārais tonis var nepatikt, bet viegls humors jebkurā situācijā būs vietā! Tikai neiekarsti – tas, kas draugu lokā ir ļoti smieklīgi un saprotami, no nepazīstama cilvēka puses var tikt novērtēts kā nekaunības vai vulgaritātes izpausme.

Ceturtkārt. Neesi pārlieku uzmācīga! Pat, ja tev liekas, ka tu esi satikusi savu likteni, esi taktiska. Pārlieku liela cenšanās visu sasteigt sarunu partneri var atgrūst. Neuzmācies ar piedāvājumiem tūlīt pat satikties, vienkārši uzturi sarunu ar neitrālām tēmām. Sarakstes sākumā izvairies no ļoti personīgām tēmām, labāk apjautājies par viņa hobiju, nodarbošanos utt.

Piektkārt. Esi pacietīga! Kā jau teicu – „nepresē”, nepieprasi telefona numuru, adresi utt. Ja nekādi nespēj nociesties, labāk pajautā, kā viņu var sameklēt, ja internets nebūs pieejams . Tā tu varēsi dot iespēju viņam paziņot tev kādu neitrālu kontaktu, ja vien viņš nebūs gatavs sniegt tev personīgu informāciju.  Neignorē elektroniskā pasta iespējas – tādā veidā tu savu jauno paziņu vari aplaimot ar skaistiem tekstiem vai atklātnītēm!

Sestkārt. Nav vērts pūst „miglu acīs”, kad tu runā par sevi. Jā, noslēpumainība un neskaidrības var „aizķert”, bet visam ir savs mērs. Ja tu konkrētas atbildes vietā sāksi spriedelēt par visuma likteni utt. – diez vai adekvāts cilvēks vēlēsies šīs attiecības turpināt.

Ja tavā interneta pazīšanās ceļā ir trāpījies „nelietis” un „rupeklis” – izdari pavisam vienkārši: tūlīt pat pārtrauc saraksti un pat necenties viņam atbildēt (ja vien vari nociesties, ko arī iesaku), netērē savu laiku un, visvairāk, nervus. Un, ja šis indivīds neliekās mierā – vienkārši nobloķē.

Svarīgākais, ko atceries – centies pret cilvēkiem izturēties ar PATIESU interesi un labvēlību! Varbūt tu tam netici, bet es apgalvoju, ka silta, labvēlīga attieksme ir jūtama pat caur saraksti!

Jebkuram cilvēkam šobrīd, šai pasaulē trūkst vienkāršas cieņas, mīlestības, labvēlības, patiesuma, spējas uzticēties kādam un tieši tāpēc, sajūtot, pret sevi  nemākslotu, patiesu labvēlību, cilvēki vienmēr vēlēsies turpināt kontaktu.

Un, ja tu rīkosies tā, tu  atradīsi gan jaunus, interesantus draugus un pienāks diena, kad tā būs arī tavas dzīves mīlestība!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

It kā liekas pats par sevi saprotams, ka KAD TAD VĒL, ja ne tagad, pasaule virzās un attīstās uz priekšu tempos, kuriem izsekot nevar, lai vai kā gribētos. Pie tam, par to visu uzzināt var burtiski pāris minūtēs pēc notikuma…ja vien mēs neesam „apaugušas” ar stereotipiem.

Vakar vakarā tirgū nonākušais pēdējais, modernākais šorīt  tevis nopirktais telefona modelis nekādi negarantē, ka tas ir pēdējais un modernākais sasniegums šai jomā , jo, iespējams, ka šorīt, stundu pirms tava pirkuma, tirgū nonāca vēl modernizētāks un tavējais  vairs tāds neskaitās… Vai jūti tempu???

Savukārt, tai pašā laikā,  ir dīvaini, bet ir tēmas, lietas, industrijas, novirzieni, iespējas, kas tirgū pastāv jau pusgadsimtu, vairākus gadu desmitus, bet Latvijā par to runā ar smīnu…Kāpēc?  Dažreiz, daļēji, pie tā vainot var masu mēdijus, jo tie ar mērķi vai bez tā, par konkrētām lietām sniedz ačgārnu informāciju… Bet man vienmēr ir tāds pretjautājums: „ Kamdēļ tev ir dota SAVA galva???”

Vēlies piemērus? Lūdzu! Es minēšu tikai dažus, kuri šobrīd man ienāca prātā uzreiz un, kas vairāk saistās ar tavu attīstību un iespējām. Bet mūsu paaudzes stereotipu ir dauuuudz vairāk.

Kaut vai ņemsim par piemēru sfēras, kas pasaules tirgū pastāv jau 60 gadus, tātad jau vairāk kā pusgadsimtu – tīkla mārketinga industrija  un tiešās pārdošanas industrija ( tikai nejauc to visu ar finansu nelegālajām piramīdām! ). Latvijā 99.99 % cilvēku par to nav ne mazākā priekšstata, kur nu vēl pareiza priekšstata, pie tam tieši šobrīd šī iespēja ir tā, kuru pareizi  izmantojot, ļoti daudzi varētu kļūt veiksmīgi ( par to, taču SEN jau raksta un runā zināmas, ļoti populāras biznesa pasaules personības). Bet latvieši vēl smīn…

Nākamais mūsu paaudzes stereotips – daudzas lietas, darbības, iespējas, kas saistās ar internetu un tā izmantošanu. Lūk, daži piemēri:

• Iepirkšanās un  pārdošana, izmantojot internetu ( preces, pakalpojumi, biļetes uz pasākumiem, uz autobusiem, vilcieniem, lidmašīnām utt. )
• Savas bankas e-konta izmantošana + rēķinu apmaksa caur internetu;
• Mācīšanās process, kursu apmeklēšana;
• sava personīgā biznesa ( lasi – peļņas, ienākumu ) izveidošana izmantojot internetu ( variantu ir ĻOTI daudz ) utt.utt.

Tu to visu izmanto? Vai tu esi aizdomājusies CIK ļoti šo stereotipu likvidēšana var palīdzēt tev ieekonomēt tavu laiku , tavus nervus un sniegt tev iespējas, par kurām tu nesen neko nezināji vai par kurām iespaidu tev radīja nezinošu, citu cilvēku ačgārnu priekšstatu, stereotipu uzklausīšana?

Vai tiešām tu domā  iztikt bez tā visa, ko sniedz pasaules attīstība?

Ir jāpieņem, ka dzīvē viss virzās uz priekšu. Ir jāpieņem, ka jaunatne IR savādāka, kā 20 gadus atpakaļ, pat 10 gadus atpakaļ. Un izmet no savas leksikas šo frāzi, kuru izdzirdot man vienmēr tirpas pārskrien: „ Kad mēs augām….”.

Ej! Kā vispār tādas domas var ienākt prātā? Loģiski, ka viss mainās un tagad IR savādāk, nekā tad, kad tu augi!

Bet, ja tev, tavā bērnā, viņa attīstībā kaut kas nepatīk, tad KUR BIJI TU? Darbā? O.k. Piekrītu, ka tas tā bija, jo nebija izvēles un var minēt citus argumentus… Nu tad pieņem to, ka tas tā ir noticis un tev atliek vien lūgt Dievu par savu bērnu! Pieskati vai tavā sirdī, vispirms, un tavu bērnu sirdīs ir Dievs – ja ar to viss kārtībā, tici man – tavi bērni būs dzīvi un veiksmīgi  gan jau arī! Jā,  neiztiks ari viņi bez kļūdām, asarām un pārmaiņām, bet tās viņiem ir vajadzīgas, tāpat kā bija vajadzīgas tev, jo Dievs ( visums, eņģeļi….sauc kā gribi ) ZINA ko dara un kamdēļ ir tā, ka ir.

Tiec vaļā no muļķīgiem stereotipiem, kas neļauj tev dzīvot un būt saiknē ar taviem bērniem, apkārtējo jaunatni. Ar taviem viengadniekiem, kas, tā ir sanācis, ka ir soli tev priekšā un ieklausies viņos, varbūt izdzirdēsi sev ko svarīgu. Ar attīstošos pasauli, tās izmaiņām – tas viss  velk tevi pie zemes, neļauj attīstīties tev pašai, neļauj piepildīt tavus sapņus.

Tev, taču, tādi vēl ir ???!!!

Uz tikšano tepatās,

Aija

Izrādās, ka darbošanās vispasaules tīklā, ko sauc par internetu, ir vērtīga, īpaši 50+ sieviešu un vīriešu cilvēces daļai.

Tas tika noskaidrots un konstatēts Kalifornijas Universitātes zinātnieku veiktā eksperimenta laikā.

Šai pētījumā piedalījās cilvēki vecumā no 55-78 gadiem. Un noskaidrojās, ka darbošanās internetā stimulē gados vecāku cilvēku smadzeņu darbību vairāk nekā tas notiek lasot grāmatas. Izrādās, ka ar novecošanas procesu saistītās problēmas tādas kā demence ( no latīņu val. dementia: neprāts, ārprāts – garīgās attīstības traucējumu forma ) un atmiņas zaudēšana krasi palēlināsies  un samazināsies, ja tu katru dienu kādu laiku pavadīsi darbojoties internetā.

Sērfošanas laikā cilvēka galvas smadzeņu darbības procesi ir novirzīti  uz vairāku uzdevumu risināšanu vienlaicīgi. Aktivizējas tās galvas smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par valodas, lasīšanas, atmiņas un redzes  attīstību.

Zinātnieki uzsver, ka aktīva smadzeņu darbība turpinās pat pēc tam, kad esi beigusi darboties pie kompjūtera.

( Materiāls sagatavots, pamatojoties uz  internetā  atrastu informāciju )

Uz tikšanos tepatās,

Aija