Tagad, gada vēsākā perioda sākumā, kad sāk plosīties gripa un citas vīrusu infekcijas, vēl nav par vēlu parūpēties par sevi un saviem tuviniekiem un uzsākt veselības profilakses pasākumus.

Tie 5 produkti, kurus tūlīt minēšu, noteikti ir zināmi tev jau sen, bet šī publikācija būs atgādinājums par tiem, jo ne viss, ko mēs zinām, ka ir labs, tiek pielietots. Un tā vietā, lai pēc pirmā šķaudiena mēs neskrietu uz aptieku, labāk laicīgi iegādāsimies tos produktus, kuri ne tikai mūs pasargās no infekcijām, bet arī spēcinās mūsu organisma imunitāti un uzlabos veselību.

1. Sīpoli

Pateicoties sīpolos esošajiem fitoncīdiem, kuru dēļ sīpoliem piemīt īpaša garša un aromāts, šim dārzenim piemīt arī antibakteriālas, pretiekaisuma un imūnmodulējošas īpašības. Regulāra svaigu sīpolu vai lociņu lietošana pasargās mūs pret dažādiem vīrusiem un infekcijām.

2. Medus

Dabīgais medus cilvēka organismam ir vesela dažādu vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un citu uzturvielu noliktava. Šim produktam piemīt pretsēnīšu, pretvīrusu un antibakteriālas īpašības. Medus sniedz sāta sajūtu, papildina mūsu organisma barības vielu krātuves, padara mūs enerģiskākus un efektīvi aizsargā pret daudzām slimībām, tai skaitā arī gripu.

3. Ķiploki

Šis produkts satur īpašu vielu allicīnu, kas ar ļoti labiem rezultātiem cīnās ar infekcijām un baktērijām. Apvienotās Karalistes zinātnieki ir pierādījuši, ka ķiploku mīļotājiem ir par divām trešdaļām mazākas iespējas saslimt salīdzinājumā ar tiem, kas šo aromātisko augu neēd. Turklāt, ķiploks jau sen sevi ir prezentējis, kā labākais aizsardzības līdzeklis pret vēzi.

4. Ingvers

Ingvera sakne ir lielisks profilakses līdzeklis pret saaukstēšanos un gripu. Ingvers tiek uzskatīts par dabisku antibiotiku, kas lieliski cīnās ar sliktajām baktērijām, nodrošina pretiekaisuma un nomierinošu iedarbību, un uzlabo imunitāti.

Ingvera tēja brīnišķīgi sasilda. Bez visa iepriekš minētā, ingvers uzlabo arī gremošanas sistēmas un kuņģa-zarnu trakta darbību.

5. Citrons

Tas nav nekāds noslēpums, ka citrons ir viens no labākajiem līdzekļiem, lai pasargātu sevi pret gripu un saaukstēšanos, jo tas ir bagāts ar C vitamīnu, kas palīdz tikt galā ar jebkuru infekciju un spēcina imūno sistēmu. Turklāt, ja tējai vai citiem dzērieniem pievienosim citrona šķēlīti vai sulu, dzērienam piemitīs antibakteriālas, pretiekaisuma un nomierinošas īpašības.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Tieši pēc tā, kā piebriest vēl kailo koku pumpuri, mēs saprotam, ka pavasaris ir klāt! Un šajā laikā būtu pavisam negudri neizmantot tos dabiskos ārstnieciskos līdzekļus, kurus mums dāvā pati daba.

Domāju, ka nevienai no mums nav noslēpums, ka koku un krūmu pumpuri spēj palīdzēt mums tik galā ar daudzām kaitēm. Pavasarī tie uzkrāj maksimālo bioloģiski aktīvo vielu daudzumu un gaida savu stundu, lai pārvērstos dzinumā, lapiņā vai ziediņā. Vai tu iedomājies, kāds tajos ir spēks?

Ārstnieciskos nolūkos izmanto gan bērzu, gan papeles, gan priedes un egles, gan apses un ceriņu un daudzu citu koku un krūmu pumpurus. Šodien par dažiem no tiem.

1. Ļoti vērtīgi ir ceriņu pumpuri. Tas ir lielisks pretdiabēta līdzeklis. Ceriņu pumpuri satur daudz tanīnu un bioflavonoīdu. Katru dienu sakošļājot dažus ceriņu pumpurus, ievērojami uzlabojas gremošana.

Ceriņi ir zāles pret 1000 slimībām. Gan ceriņu pumpuros, gan lapās ir askorbīnskābe, sveķi, fitoncīdi un ēteriskā eļļa. Lūk, dažas receptes.

Šī ziedes recepte domāta neiralģijas, artrīta un radikulīta ārstēšanai. Sasmalcini ceriņu pumpurus, sajauc ar 4 ēdamk. vazelīna un ar šo smēri ierīvē sāpošās locītavas. Ieziesto vietu jāietin siltā vilnas šallē.

Galvassāpju gadījumos pie pieres vai deniņiem jāpieliek sasmalcinātu, svaigu ceriņu pumpuru vai lapiņu putriņa.

Slikti dzīstošas, pūžņojošas rētas un trofiskās čūlas var ļoti veiksmīgi dziedēt ar svaigām ceriņu lapām. Rētu pārklāj ar labi nomazgātām lapām un nosaitē. Pirmajā dienā apsēju maina 3-4 reizes, bet turpmāk – 1 reizi diennaktī.

Lai samazinātu cukura līmeni asinīs, ar koka piestiņu jāsasmalcina 1 ēdamk. ceriņu pumpuru, jāpārlej tos ar 1 glāzi verdoša ūdens, jānotur 6 stundas un jālieto pa 1-2 ēdamk. 3 reizes dienā. Ārstēšanās kurss ilgst 3-4 nedēļas.

2. Mums visiem labi zināms terapeitiskais līdzeklis ir bērzu pumpuri, kas tiek iekļauti kuņģa, locītavu un onkoloģisko slimību līdzekļu sastāvos.

3. Ķiršu pumpuri palīdz ārstēt vairogdziedzeri. Ja tev ir dārzs, ir lietderīgi laiku pa laikam tajā pastaigāties un apēst dažus ķiršu pumpuriņus.

4. Visu skujkoku pumpuri ir ļoti vērtīgi bronhopulmonālo slimību gadījumos. Starp citu, no maziem priežu čiekuriņiem bērniem var vārīt ievārījumu. Bērniem tas ļoti patiks. Šāds ievārījums ļoti labi palīdz klepus gadījumā.

Priežu čiekuru ievārījuma recepti vari izlasīt šeit >>>.

5. Viena ļoti interesanta ābeļu pumpuru recepte… Visi, kuriem ir dārzs, pavasaros apgriež ābelēm zarus. Tā rezultātā bieži vien veidojas liela zaru kaudze, kuru visbiežāk mēs izmetam laukā. Bet izrādās, ja mēs pumpuriņus nolasītu un tos pārlietu ar sviestu, nedaudz pavārītu un izkāstu, mēs iegūtu ziedi, ar kuru, viegli iemasējot deniņus, mēs atbrīvotos no galvassāpēm, bet bērniem tā noderēs, ja viņi slikti runā vai ir pārņemti ar spēcīgām bailēm. Šī smēre īpaši noderīga ir meitenītēm, jo ​​ābeles ir tīri sievišķīgs koks. Ziedes pagatavošanai uz 100 gramiem pumpuru jāņem 200 gramus sviesta.

6. Īpaši vērtīgi ir papeļu pumpuri. Tie brīnišķīgi darbojas, tāpat kā propoliss un ārstē ļoti daudzas vīriešu slimībām (īpaši prostatītu). Jaunajā mēnesī 100 gr. mazu pumpuriņu pārlej ar degvīnu un atstāj uz 14 dienām ievilkties. Jālieto pa 10-15 pilieniem dienā, ne vairāk.

7. Asinsvadiem ir ļoti noderīgi mežrozīšu, vilkābeļu un aroniju pumpuri.  Tas nenozīmē, ka mēs ejam pie koka un kā zaķi noēdam visus pumpurus nost. Būs absolūti gana ar 2-3 pumpuriem. Tie ir ļoti ieteicami cilvēkiem ar asinsvadu problēmām un redzes traucējumiem.

8. Pavasarī tiek apgriezti arī jāņogu krūmi un šo krūmu pumpuri ir labs anti-alerģisks līdzeklis, kas vienlaicīgi sakārto arī visu organisma sistēmu.

Pumpuriņus var košļāt svaigus, bet var no tiem arī uzvārīt smaržīgu tēju. Lai tie paspētu ūdeni piesātināt ar vērtīgajām uzturvielām, būs absolūti gana, ja uz 5 minūtēm tiem uzliesim karstu ūdeni. Pastaigu laikā plūksim un košļāsim vismaz pa 1-2 dažādu koku pumpuriņiem. Tie visi pozitīvi ietekmē mūsu organismu kopumā. Galvenais – nepārcensties, un, ja vien neesat slimi, neaizraujieties tikai ar kāda viena, konkrēta koka vai krūma pumpuriem.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Ko darīt, ja dārzs ir pavisam neliels, bet iestādīt gribas pa druskai un no visa kā? Izrādās variantu ir daudz un 3 simtdaļu īpašniekam nav ko uztraukties – vietas pietiks gan spilgtai ziedu dobei, gan dārzeņiem.

Sablīvējam stādījumus.

Daudzi dārzeņi nogatavojas jau vasaras pirmajā pusē un šī īpatnība ļauj lietderīgi izmantot stādījumu sablīvēšanas ideju.

Piemēram, sīpolus un ķiplokus var stādīt starp zemenēm, bet kāpostus kartupeļu vagu ejās. Tomātus var stādīt blakus upeņu krūmiem – tā tos būs ērtāk piesiet, bet paši ogu krūmi necietīs no kaitēkļiem, jo ir konstatēts, ka tomātos esošie fitoncīdi atbaida kaitīgos kukaiņus.

Konstruējam lapeni vai pergolu augiem, kas vijās.

Tā ir iespējams audzēt ķirbjus, luffu, pudeļķirbi, melones un jebkurus citus vīteņaugus. Pergolu var izveidot kā arku, bet noteikti ar stabilu pamatu un apmēram 2 m augstumā. Kad aizmetīsies augļi, tos jāievieto tādos kā tīkliņmaisiņos, kuri jāuzkarina uz nagliņām, kas iedzītas pergolā.

Šādi, protams, nedrīkst stādīt lielos ķirbjus, jo tādu smagumu pergola neizturēs.

Vijīgajām lielajām pupiņām var izveidot pavisam vienkāršas konstrukcijas: pupiņas stāda apkārt augļu kokam no dienvidu puses, visapkārt iespraužot apmēram 2 m garus vītolu vai lazdu zarus. Kad pupiņas apvīsies ap tiem līdz pat to galotnēm, pēc tam tās sāks vīties pa koku zariem. Lai novāktu ražu, būs pie koka jāpieliek kāpnītes un jāpavelk vītne lejā.

Apvienojam vienuviet augstos un vijīgos augus.

Klasisks variants: gurķi + pupiņas + kukurūza. Ķirbjus kukurūza diez vai izturēs, tāpēc labāk neeksperimentēt.

Kukurūza ne tikai sniedz labu atbalstu, bet arī aizsargā augus no vēja un karstuma.

4. Veidojam daudzlīmeņu vagas.

Šajā gadījumā vērts mācīties no Ķīnas zemniekiem – viņiem izdodas iegūt divkāršu siltumnīcas zemeņu ražu. Un viss tikai tāpēc, ka bez parastās augu audzēšanas pieejas uz zemes, tiek veidotas arī gaisā karājošās vagas. Līdz ar to nogatavojušās ogas vākt ir ļoti ērti – tās no vagas nokarājas uz leju un vienmēr ir tīras.

Zemenes var audzēt arī tādā kā kolonnā. Kolonna tiek piepildīta ar barojošu augsni un visā tās augstumā tiek izdurti caurumi, kuros iestāda stādiņus.

Tam gan ir viens mīnuss – neapkurināmā siltumnīcā ziemā stādiņi izsals, tāpēc katru pavasari nāksies stādīt jaunus viengadīgus stādiņus.

Maisus-vagas ir viegli pašūt pašai – tamdēļ var izmantot polipropilēna maisu. Piepildi to ar auglīgu zemi un iešuj atveres-kabatiņas.

Vēl viens mīnuss – šādas vadziņas jālaista biežāk nekā parastās un būs jāparūpējas arī par labu drenāžu.

Augstu daudzlīmeņu jeb daudzpakāpju vagu var pagatavot, vienu uz otras uzliekot koka kastes-rāmīšus.

Izmantojam nederīgās mucas un podus.

Mucu piepildām slāņiem: zarus un mizas – tad zemi – izravētās nezāles vai sienu – atkal zemi – tad kompostu. Šādās mucās audzē agrīnos gurķīšus, jo tos ir ļoti ērti pēc siltumnīcas principa pārklāt ar agroplēvi.

Laistīšana būs vajadzīga biežāka. Noteikti mucas sienās jāizveido caurumi, lai caur tiem varētu iztecēt liekais lietus ūdens.

Tā var iegūt labu ražu un vienlaicīgi arī labu kompostu jaunajai nākamā gada sezonai.

Garšaugu un skaistu dārzeņu dobe.

Izrādās skaistu dobi var izveidot ne tikai no puķēm, bet arī no pareizi piemeklētiem zaļumiem un dārzeņiem. Tā, piemēram, rīkojas francūži. Viņi vagas veido no dažādiem salātiem un garšaugiem – sarkanajiem un zaļajiem, dekoratīvajiem kāpostiem, bazilika, majorāna un pētersīļiem.

Dārzeņus audzējam konteineros.

Dažādus šādus konteinerus var novietot uz terases, apkārt mājai, uz asfalta un gar celiņiem. Šajā gadījumā būs jāparūpējas par labu drenāžu un regulāru laistīšanu.

Nedaudz fantāzijas, čaklas rokas un dārzs var iegūt vēl dažas simtdaļas klāt! Lai izdodas!

Uz tikšanos tepatās,

Aija