Varbūt neticēsi, bet nātres pirmo reizi mūžā garšošu burtiski šajās dienās, bet dārzā tās savu gurķu silto dobju iekārtošanai izmantoju pirmo reizi jau pagājušajā pavasarī.

Šai mums no mazotnes zināmajai nezālei izrādās ir daudz labu īpašību, ja tā var teikt par nātri. Pirmkārt, nātres ir vienas no visagrākajiem vitamīniem bagātajiem augiem, kurus var izmantot zupu vai salātu pagatavošanai. Otrkārt, nātres bagātina augsti ar mikroelementiem un slāpekli.

Tai vietā, kur ir augušas nātres, kad tās izrakņātas laukā, var stādīt jebkurus dārzeņus. Speciālisti apgalvo – ja nātru šķīdumā iemērcēsim dārzeņu un puķu sēklas, tās gan izdīgs, gan uzaugs daudz ātrāk un spēcīgāk.

P.s. Tikko iedomājos…varbūt jāsāk audzēt nātres tajās vietās, kur nākotnē ir doma stādīt dārzu?

Vēl viens labums no nātrēm – jauno nātru mulča pasargā no gliemežiem ķirbju, patisonu un kabaču aizmetņus. Turklāt, ar nātru uzlējumu iespējams cīnīties ar augļu koku un krūmu laputīm.

Recepte: trīs ceturtdaļas spaiņa zaļās nātru masas apliesim ar ūdeni un ļausim nostāvēties divas nedēļas. Šis novilkums ir videi draudzīgs mēslojums, ar kuru ieteicams laistīt puķes, kokus un dārzeņus, izņemot zirņus, pupas un sīpolus.

Pagājušajā pavasarī, gatavojot dobes gurķiem, saplūcu nātres, riktīgi sasmalcināju un, sajaucot ar kompostu, ieraku dobēs, kurās sēju gurķus. Nezinu vai iemesls labai un ilgstošajai ražai bija nātres, bet raža tiešām no viena kvadrātmetra bija liela un ilga.

Un vēl – no nātrēm gatavo arī tēju. Pamēģināsim?

Vērtīgās nātru īpašības mūsu veselībai

Nātru ķīmiskajā sastāvā ir vairāki mikroelementi (dzelzs, fosfors, magnijs, kālijs utt.), vitamīni ( īpaši C vitamīns), tanīni un olbaltumvielas.

Izrādās nātru tēju izmanto daudzu slimību ārstēšanai. Nātru tējai piemīt diurētiska iedarbība, to lietojot, uzlabojas vielmaiņa, to iesaka aknu un žultspūšļa slimību gadījumos. To iesaka arī reimatisma un podagras ārstēšanai.

Nātru lietošana palīdz nostiprināt asinsvadu sienas, attīrīt asinis, normalizē sieviešu ciklu, bet māmiņām, kuras baro bērnu ar krūti, palielina krūts piena daudzumu.

BET! Ir svarīgi zināt, ka tāpat kā daudzu citu augu tējas, kurām piemīt urīndzenoša iedarbība, nieru un sirds mazspējas gadījumos nātru tēju lietot nedrīkst.

Kā pagatavot nātru tēju

Lai pagatavotu nātru tēju, var izmantot gan svaigas, gan kaltētas nātru lapas. Lapas ieliekam katlā, pārlejam ar ūdeni, uzliekam vāku, un vāram uz nelielas uguns. Tiklīdz ūdens sāk vārīties, izslēdzam uguni un ļaujam tējai ievilkties 30 minūtes. Tēja jādzer 15 min. pirms ēdienreizēm, 3 reizes dienā.

Nātri bieži vien izmanto dažādos tēju maisījumos. Tos var iegādāties gatavus, bet tos varam pagatavot arī pašas. Nātres labi sadzīvo ar mežrozīšu augļiem. Varam paņemt 2 ēdamkarotes nātru lapu + sauju mežrožu augļu, pārlejam ar verdošu ūdeni (aptuveni 2 l), un 2-3 stundas ļaujam ievilkties termosā. Iegūsim ļoti garšīgu, bet galvenais vērtīgu tēju.

Uz veselību, meitenes!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Kokosriekstu eļļa – tā ir vistīrākā eļļa pasaulē, kas sastāv no īpašām taukskābēm, kas sadalās citādāk nekā citi tauki, un pilnībā uzsūcas organismā.

Temperatūrai pazeminoties, eļļa sacietē, un, lai tā atkal būtu šķidrā stāvoklī, eļļas bundžiņa jāiegremdē traukā ar siltu ūdeni. Produkta īpašības tā rezultātā nemainās.

Kokosriekstu eļļa skaistumam

1.Mitrinošs losjons. Vakarā, pēc visām mazgāšanās un sejas tīrīšanas procedūrām noslauki ādu ar vates tamponu, kas samērcēts kokosriekstu eļļā. Stundu vēlāk, seju nosusini ar papīra dvieli.

2.Attīroša sejas maska. 1 ēdamk. kokosriekstu eļļas sajauc ar 1 ēdamk. medus (pārliecinies vai tev pret medu nav alerģijas), uzklāj maisījumu uz sejas uz 15-20 minūtēm, un tad nomazgā ar siltu ūdeni.

3. Acu krēms. Pirms gulētiešanas parastā krēma vietā iezied ādu ap acīm ar kokosriekstu eļļu – tā tu atsvaidzināsi ādu un atbrīvosies no tumšajiem acu lokiem.

4. Maska matiem. Paturi trauciņu ar eļļu siltā ūdens peldē tik ilgi, kamēr eļļa kļūs šķidra. Masāžas kustībām vienmērīgi pa visu galvas ādu ierīvē līdzekli matu saknēs. Matus izķemmē un ietin sasildītā dvielī. Pēc 30 minūtēm izmazgā ar šampūnu. Apmēram pēc mēneša tu savus matus nepazīsi: tie būs spēcīgi, elastīgi, biezi un spīdīgi. Galvenais pacietību.

5. Pretblaugznu līdzeklis. Iezied eļļu galvas ādā, ietin dvielī un atstāj uz nakti. No rīta matus izmazgā.

6. Aizsardzība pret sauli. Starp citu, indiešu skaistules nevar savu dzīvi iedomāties bez kokosriekstu eļļas. Viņas sarīvē starp plaukstā pilienu eļļas un viegli iemasē matos. Tas matu lokas pasargā no saules dedzinošajiem stariem. To pašu varam darīt arī mēs, it īpaši, kad dodamies sauļoties vai uz siltajām zemēm.

7. Pēc skūšanās krēms. Laikam visdabīgākais un efektīvākais līdzeklis.

8. Lūpu balzāms. Kokosriekstu eļļa lūpu ādu mitrina un atjauno, dziedē plaisiņas un pasargā no jaunu plaisu veidošanās.

9. Ķermeņa un pēdu skrubis. Ņemam 2-4. ēdamk. šķidras eļļas un pievienojam 1 ēdamk. dabīgās, maltās kafijas. Pārlejam šo maisījumu, piemēram, kēksu silikona formiņā un ieliekam ledusskapī. Pirms ķermeņa kopšanas procedūrām nogriežam vienu gabaliņu un ar to masējam ķermeni.

10. Kosmētikas noņemšanas līdzeklis. Šī eļļa nekairina acis un ļoti efektīvi izšķīdina kosmētiku.

11. Mīkstinošs līdzeklis kutikulām, elkoņiem, pēdām: vienkārši ierīvējam to raupjajā ķermeņa ādā.

Kokosriekstu eļļa kulinārijā

Svarīgi zināt: ēdiena pagatavošanai kosmētiskā kokosriekstu eļļa nav derīga. Uz etiķetes jābūt minētam, ka eļļa ir domāta izmantošanai pārtikā.

12. Eļļa cepšanai. Ēdiens iegūst pikantu aromātu un bagātīgu garšu.

13.Smūtijiem jeb biezajiem kokteiļiem. Izmēģini šādu recepti: blendera traukā ielej 2 glāzes kokosriekstu piena, 20 g kokosriekstu eļļas, 1 paciņu vaniļas cukura, 1 ēdamk. kakao pulvera, ½ glāzi zemeņu un 1 tējk. kanēļa pulvera. Uzputo un baudi!

14.Salātu mērce. Kokosriekstu eļļa salātu garšu padarīs ne tikai pikantu, bet arī palīdzēs labāk asimilēt vitamīnus no zaļumiem, kas ir šajos salātos.

15.Majonēzei. Tās pagatavošanas procesa laikā nomaini augu eļļu ar kokosriekstu eļļu – garša tevi ļoti pārsteigs!

16. Olu uzglabāšanai. Ir konstatēts, ka tās olas, kuras ir ieziestas ar kokosriekstu eļļu, svaigas uzglabājas ilgāk.

Kokosriekstu eļļa veselībai

17. Pret iekaisumiem, pušumiem un brūcēm. Kokosriekstu eļļai piemīt pretiekaisuma, antibakteriālas un brūču dzīšanas īpašības.

18. Elpas svaigumam. Sliktas elpas iemesls var būt arī baktēriju uzkrāšanās. Kokosriekstu eļļa ar to tiek galā ļoti ātri un, starp citu, tā efektīvi balina arī zobus.

19. Aromterapijai. Šo eļļu var izmantot kā bāzes eļļu aromātisko maisījumu pagatavošanai.

20. Imunitātei. Tie, kuri regulāri lieto kokosriekstu eļļu, ar imunitāti var lepoties.

21.Vairogdziedzerim. Pētījumi liecina, ka regulāra kokosriekstu eļļas lietošana uztur veselīgu vairogdziedzera funkciju.

22. Artrīta gadījumā. Lai mazinātu sāpēs, regulāri jāieziež iekaisušās locītavas.

23. Pret sēnīšu infekcijām. 1 ēdamk. kokosriekstu eļļas pievieno 3 pilienus ēteriskās tējas koka eļļas un ar šo maisījumu uz nakti ieeļļo pēdas.

24. Angīnas un kakla sāpju gadījumos. Lai ātrāk mazinātu iekaisumu, paņem mutē 1 tējk. kokosriekstu eļļas un sūkā.

25. Saules apdegumu gadījumos. Ja ar iedegumu esi pārcentusies, lai nerastos apdeguma pūslīši un nomierinātu ādu, uzklāj eļļu uz apdeguma vietām.

Kokosriekstu eļļa bērniem

26. Krūtīm. Kokosriekstu eļļa palīdz sadziedēt krūšu galiņu plaisas, pie tam tā ir absolūti droša, ja bērnu baro ar krūti.

27. Pret strijām. Ja grūtniecības laikā jaunā māmiņa ar kokosriekstu eļļu regulāri ieziedīs savu apaļo vēderiņu, strijas neradīsies.

28. Zīdaiņa ādiņai. Kokosriekstu eļļa ir brīnišķīga dārga bērnu losjona alternatīva.

29. Krēms zem pamperiem. Lai nebūtu iekaisumu, pirms katras pamperu nomainīšanas, zīdaiņa ādiņa jānoslauka ar kokosriekstu eļļā samitrinātu salveti.

Kokosriekstu eļļa mājas uzkopšanai

30. Pret rūsu. Tas, laikam, būs visaromātiskākais pretrūsas līdzeklis!

31. Virtuves tehnikas ieziešanai. Lai gaļasmašīnas un blendera naži pēc iespējas ilgāk būtu asi, tos pēc lietošanas ieeļļo ar kokosriekstu eļļu.

32. Mēbeļu pulēšanai. Pēc šāda ekoloģiska un efektīva līdzekļa mēbeles burtiski laistīsies un spīdēs. Lai nopulētu visas mēbeles un priekšmetus, eļļas būs nepieciešams pavisam nedaudz. Pie tam tava māja iegūs burvīgu tropu aromātu.

33. Apaviem. Kokosriekstu eļļa pilnībā var aizstāt apavu krēmu un būs efektīvs kopšanas līdzeklis taviem makiem, somām, cimdiem…

Iespaidīgi, vai ne? Un kāda naudas ekonomija – viens līdzeklis un tik plašs pielietojums!

Ļoti plašs kokosriekstu eļļu piedāvājums ir šajā interneta veikalā >>>>>.  Šajā vietnē tu atradīsi gan pārtikas, gan kosmētikas kokosriekstu eļļu, gan kokosriekstu eļļu kapsulās veselības uzturēšanai.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Šos skaistos vārdus es atradu kādā grāmatā un tie veltīti ir lavandas ziedu tējai: „Tikai lavandas tēja spēj dāvāt saldus sapņus, un katrs šī dzēriena malks pārtop burvīgā šūpuļdziesmā.”

Lavanda ir dekoratīvs, pieticīgs, bet vienlaikus arī vērtīgs augs, kurš labāk mīl augt saulainā, no vēja pasargātā vietā. Ja to vēlies audzēt savā dārzā, ieteicams to stādīt ļoti saulainā vietā, jo tieši saules gaisma ir tā, kas augam palīdz palielināt procentuālo ēterisko eļļu daudzumu.

Lavandas ziedus jāvāc saulainā rītā, tajā rīta posmā, kad ziedkopā atvērušos ziediņu skaits ir vislielākais. Tas būs visveiksmīgākais brīdis, jo tieši šajā laikā ziedi satur visoptimālāko aktīvo vielu daudzumu, kuri vēlāk bagātinās tējas dzērienu. Bet labā ziņa ir tā, ka vairāk vai mazāk ēteriskās eļļas satur visas šī auga daļas, tāpēc ieteicams izmantot visu lavandas auga virszemes daļu – gan kātiņus, gan lapas, gan ziedus.

Ziedkātiņi jānogriež apmēram 10 cm garumā un jāsasien buntītēs. Kaltēšanai tās izkarina labi vēdināmā un noēnotā vietā un tā, lai tie savā starpā nesaskartos. Kad tie ir izkaltuši, no kātiņiem uzmanīgi notrauc ziediņus. Lavandas ziediņi jāglabā linu maisiņos.

Pateicoties saturā esošajam tanīnam, rūgtumam, minerālvielām un ēteriskajām eļļām, žāvēti un svaigi lavandas ziedi tiek izmantoti, lai pagatavotu brīnišķīgas dabīgas zāles, kurām piemīt antiseptiskas, nomierinošas un relaksējošas īpašības.

Lavandas tējas pagatavošanas recepte ir ļoti vienkārša: izskalojam tējkanniņu ar karstu ūdeni, ieberam 2 tējk. lavandas ziedu, pārlejam tos ar 500 ml karsta ūdens. Paturam 2 minūtes un nolejam nost. Ja vēlamies tos pašus ziediņus izmantot otro reizi, tad novārījums jāgatavo nevis vairs 2, bet 4 minūtes. Šādi tēju var uzliet vairākas reizes, tikai katru nākamo reizi novārījuma pagatavošanas laiks ir ilgāks un arī ūdens temperatūra ir lielāka.

Lavandas tēja mūsu veselībai

Kopš seniem laikiem lavandas tēju tautas medicīnā lieto gremošanas sistēmas koliku gadījumā. Spazmu gadījumā ņemam 1tējk. lavandas ziedu un pārlejam ar 1 glāzi verdoša ūdens. Tad piecas minūtes paturam un nolejam caur sietiņu. Tēja ir maiga, ļoti aromātiska un ar viegli-saldenu garšu. Dienā jāizdzer divas tases tējas. Lai garša būtu atsvaidzinošāka, var to sajaukt ar piparmētrām. Lavanda mazina arī agresiju un veicina ātru spēku atgūšanu.

Lavandas ziedu tēja uzlabo smadzeņu asinsriti, tai piemīt pretkrampju, diurētiska un nomierinoša iedarbība. Tēja uzlabo miegu, mazina stresu. Lavandas tēja var palīdzēt mazināt galvassāpes, tā palīdz ārstēt saaukstēšanās iekaisumu procesus, bezmiegu, depresiju, reiboņus un bronhiālo astmu.

Šajos gadījumos tēju var gatavot sekojoši: 2 tējk. lavandas ziediņus aplejam ar 1 glāzi verdoša ūdens, paturam, kad tēja ir nedaudz padzisusi, ja vēlamies, pievienojam medu un dzeram karstu.

Hipertensijas slimniekiem lavandas tēja palīdz normalizēt asinsspiedienu, žultspūšļa un aknu darbību. Lavandas tēja palīdz organismam atbrīvoties no toksīniem.

Starp citu… lavandai tiek piedēvētas pārsteidzošas īpašības – tā veicina pašapziņu un palīdz „izārstēties” no skaudības.

Par cik lavandas tēja ir nomierinoša, to ieteicams lietot paātrinātas sirdsdarbības, neirastēnijas un migrēnas gadījumos. Tēja paaugstina kuņģa sulas skābuma līmeni, zarnu tonusu un mazina bronhu spazmas.

Lavandas tēja ir efektīvs līdzeklis kataraktas ārstēšanai. Jāpaņem 0,5 tējk. fenheļa sēklu, 0,5 tējk. žāvētas lavandas lapiņas un trīs tases tīra ūdens. Pirms tējas pagatavošanas fenheļa sēklas pāris minūtes jāpakarsē uz nelielas pannas, līdz tās iegūst zeltainu nokrāsu. Fenheļa sēklas sajauc kopā ar lavandu, ieber tējkanniņā, kur tiks pagatavots novārījums. Maisījumu pārlej ar 95 grādu karstu ūdeni un piecas minūtes ļauj ievilkties un izkāš. To var dzert gan karstu, gan aukstu.

Kopsavilkums: lavandas ziedu tēja palīdz uzlabot smadzeņu asinsriti, tai piemīt pretkrampju, diurētiska un nomierinoša iedarbība.

Lavandas tēja uzlabo miegu, mazina stresu, galvassāpes, ar tās palīdzību ārstē saaukstēšanās iekaisumu procesus, bezmiegu, depresiju, reiboņus un bronhiālo astmu.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Uzstādot sev mērķi notievēt, daudzi cilvēki ir ar mieru pielietot gandrīz vai jebkurus reklamējamos līdzekļus. Un šajā „brīnumlīdzekļu” rindā vienu no pirmajām vietām ieņem spirulīna.

Kas ir spirulīna? Kādā veidā to var izmantot, un, galu galā, vai ir jēga to izmantot tievēšanas procesa laikā – šodien apskatīsim tieši šos jautājumus.

Kas ir spirulīna

Tās ir zilganzaļas aļģes, kas dabiskajās ūdenstilpēs atrodamas Meksikā, Ķīnā un dažās Āfrikas valstīs. Pašlaik tās tiek aktīvi kultivētas daudzos dienvidu reģionos. No aļģēm ražo uztura bagātinātājus un kosmētikā izmantojamas maskas.

Spirulīna – kā uztura bagātinātājs

Šai zilgan-zaļajai ūdenszālei ir vairākas vērtīgas īpašības un tieši to dēļ tās tiek ļoti augstu vērtētas:

• 70% spirulīnas ir viegli sagremojams proteīns. Šis rādītājs ir gandrīz 1,5 reizes lielāks nekā sojai, kas tradicionāli tiek uzskatīta par visvērtīgāko augu izcelsmes olbaltumvielu produktu. Pie tam, spirulīnas proteīni ir pilnvērtīgi – to sastāvā ir 18 neaizvietojamās aminoskābes (tās ir tās, kas cilvēka organismā netiek sintezētas).

• Spirulīna ir ļoti bagāta ar vitamīniem, tādiem kā A, E, B1, B2, B5, B6, B12 un B9, ar minerālvielām, tādām, kā dzelzs, cinks, magnijs, kālijs un kalcijs. Pēdējie divi elementi organismam ir īpaši nepieciešami svara zaudēšanas periodā.

• Lielais šķiedrvielu daudzums palīdz no gremošanas trakta izvadīt toksīnus. Nokļūstot šķidrā vidē, spirulīna, tāpat kā citas aļģes, spēj palielināt apjomu un tādējādi ievērojami nomākt pastiprinātu ēstgribu. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc tā pieder pie tiem dabiskajiem līdzekļiem, kas spēj samazināt apetīti un bada sajūtu.

• Šīs zilaļģes kaloritāte ir 300 kcal. Taču, ņemot vērā, ka tā tiek izmantota nelielos daudzumos, nav jābaidās, ka tā ietekmēs vispārējo ikdienā uzņemamo kaloriju daudzumu.

Spirulīna – kosmētikas līdzeklis

Zilgan-zaļā ūdenszāle ir pārdošanā ne tikai kā uztura bagātinātāja tabletes vai kapsulas, bet arī pulvera veidā. To var izmantot ārīgi kosmētikas procedūrās un to var izmantot ietīšanās procedūrām. Pie tam bioloģiski aktīvais maskas komplekss spēj izlīdzināt ādas virsmu, ādu padarīt stingrāku un mazināt celulītu.

Vai spirulīna palīdz zaudēt liekos kilogramus?

Šim jautājumam nav viennozīmīgas atbildes. Vieni speciālisti uzskata, ka šajā nolūkā tai vērtības nav. Savukārt, citi spirulīnu šai procesā uzskata par svarīgu un vērtīgu palīgu. Ja, lietojot spirulīnu, pilnībā uzticēties tikai tās „brīnumainajai” iedarbībai, tad vilšanās var būt liela.

Spirulīna ir bioloģiski aktīva piedeva, kas organismam palīdz normalizēt vielu maiņu, to bagātināt ar nepieciešamajām aminoskābēm, vitamīniem un bioaktīvajām vielām. Tā nespēj taukus dedzināt „pa tiešo”. Bet, to iekļaujot uzturā, tā palīdz organismam “novirzīt” tauku vielmaiņu vajadzīgajā virzienā. Šajā gadījumā galvenais uzsvars jāliek uz zemu kaloriju diētu un fizisko slodzi.

Vērtīgās aļģes palīdz samazināt apetīti, attīrīt gremošanas traktu un asinis, nepieļauj olbaltumvielu nepietiekamību uzturā un, likvidējot celulītu, izlīdzina ķermeņa reljefu. Un tas jau nu gan nav maz priekš tām no mums, kuras meklē veidus, kā zaudēt lieko svaru, neizmantojot dārgas procedūras.

Kur to iegādāties?

Šodien izpētīju jau daudzu mūsu bloga lasītāju vidū iecienīto veikaliņu un atradu tajā apmēram 500 produktus, kuru sastāvā ir spirulīna.

Lūk, tiešā saite >>> uz šo spirulīnas produktu apkopojuma lapu.

Tajā atradīsi spirulīnu gan tablešu, gan kapsulu, gan pulvera veidā,  gan spirulīnu saturošus šampūnus un pat spirulīnu saturošu barību mājas dzīvniekiem.

Lasi, pēti atsauksmes un izvēlies to, kas tev liekas pieņemamāks un šobrīd svarīgāks.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Trejkrāsu vijolīte ir neliels, smalks, reti skaists augs. Tautā šo ziediņu nereti sauc par atraitnīti. Šim kautrīgajam ziediņam piemīt vesela vērtīgu īpašību jūra.

Trejkrāsu vijolītes ārstnieciskās īpašības tika atklātas jau pirms vairākiem gadsimtiem. Senie grieķi uzskatīja, ka, ja no šī ziediņa ziedlapiņām pagatavo vīnu, dzēriens iegūst īpašas īpašības. Šis vīns tika izmantots uzmundrinājumam un spēku atgriešanai pēc smaga darba. Krievijā šī ziediņa tēju izmantoja sirds slimību, klepus, skrofulozes un piņņu ārstēšanai, tēja tika izmantota arī kā anestēzijas līdzeklis.

Vijolītes ārstnieciskās īpašības mūsdienu medicīna izskaidro ar to, ka šis augs satur lielu alkaloīdu daudzums (saponīns, inulīns un citi), minerālvielas un ēteriskās eļļas. Šim augam piemīt stipri izteikts atkrēpošanas, pretiekaisuma, diurētisks, sviedrēšanas un nomierinošs efekts. Vijolīte tiek uzskatīta par lielisku palīglīdzekli, lai ārstētu dažādas ādas slimības.

Tās uzlējums tiek izmantots, lai atbrīvotos no seborejas, ekzēmas, strutojošu čūlu un dermatītu ārstēšanai.

Lapu un ziediņu uzlējumu izmanto kā efektīvu atkrēpošanas līdzekli saaukstēšanās klepus gadījumos gan pieaugušajiem, gan bērniem. Šī līdzekļa pagatavošanai ņem 10-15 g izkaltētas, sausas vijolītes, to aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens un ļauj ievilkties 30-40 minūtes. Šķidrumu jāizkāš un jādzer pa ¼ glāzei 4 reizes dienā.

Cistīta un pielonefrīta ārstēšanai 1 ēdamk. izkaltētu vijolīšu sajauc ar 1 ēdamk. sasmalcinātu apiņu pogaļām, 3 ēdamk. dzērveņu lapu un visu pārlej ar 300 ml karsta ūdens. Šis uzlējums jāatstāj tumšā vietā vismaz uz pusstundu un tad izkāš. Ieteicams dzert pa ½ glāzei 3 reizes dienā dažas minūtes pirms ēdienreizes.

Pateicoties savām pretiekaisuma īpašībām, trejkrāsu vijolīti plaši izmanto arī ārstnieciskajā kosmetoloģijā (it īpaši cīņā ar seboreju). Lai šo līdzekli pagatavotu, attiecībās 1:5 sajauc vijolītes ar olīveļļu un ļauj šim maisījumam ievilkties 2-3 stundas. Tad 30 min. maisījumu karsē ūdens peldē un rūpīgi izkāš. Bojātā galvas āda ar šo vijolīšu eļļu jāieziež 30-40 min. pirms matu mazgāšanas.

Trejkrāsu vijolītei piemīt ļoti plašs iedarbības spektrs, piemēram, kā jau tika minēts – atkrēpošanas, pretiekaisuma, pretreimatisma, arī tonizējošs, ādu mīkstinošs, tas ir sviedrēšanas līdzeklis, to izmanto asins attīrīšanai un dezinfekcijai. Un vēl – tā veicina dzemdes saraušanos pēcdzemdību periodā un normalizē vielmaiņu.

Tāpat kā jebkuram augam, arī trejkrāsu vijolītei ir kontrindikācijas. To nedrīkst lietot grūtniecības laikā, jo tā tonizē dzemdi. Bet pārmērīga lietošana var izraisīt sliktu dūšu, vemšanu un caureju.

P.s. Starp citu, atradu šo tēju arī starp piedāvātajām „Rūķīšu tējām” kādā interneta aptiekā. Lūk, meitenes, saite uz šo vietni >>>>.

Un vēl atradu trejkrāsu vijolītes ekstraktu mūsu iemīļotajā veikaliņā >>>>. Starp atsauksmēm atradu kādas sievietes atsauksmi, kura ļoti veiksmīgi šo ekstraktu pielietoja bronhīta saasinājuma laikā. Nedēļas laikā šī sieviete no klepus atbrīvojās pilnībā, protams, paralēli lietojot arī ārsta izrakstītās zāles.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Pirms dažām dienām telefona sarunā ar māsu es vēlreiz guvu apstiprinājumu tam, ka ir bezgala daudz iespēju, recepšu un variantu, kā atveseļot, uzlabot labsajūtu, mājas noskaņu vai kā izārstēt sevi un savus mīļos ar pašas gatavotiem līdzekļiem vai tējām.

Māsa man pastāstīja sevis pašas gatavota dezodoranta recepti un, pie tam, pie tās viņa nonāca tikai tad, kad bija iztērējusi naudu pat ļoti dārgiem dezodorantiem, no tiem negūstot solīto rezultātu un arī atmetot skepsi par to, ka no vienkāršām, ikdienā sastopamām izejvielām var pagatavot ļoti efektīgus skaistumkopšanas līdzekļus. Bet par šo recepti nākošreiz.

Nekādā gadījumā mani nepārproti – es nenoliedzu patiešām labu kosmētiku vai ārstu nepieciešamību, jo IR jāzina diagnoze, lai nedod Dievs kādu, bieži vien pat nevainīgu kaiti neielaistu. Bet es zinu to, ka ļoooti bieži, ja tā tiešām nav mirstamā kaite, mēs varam „tikt uz pekām” arī ar dabiskiem un ne mazāk efektīviem līdzekļiem, par aptieku plauktos esošajiem un bieži vien ļoti dārgajiem.

Protams, ir jābūt gudrām un ne pārgudrām. Ir jāprot analizēt, vērtēt un vēl, izlasot kādu recepti, jāatmet slinkums un šad tad kaut kas tomēr jāpagatavo pašām. Es noteikti nebūšu tā, kad laikā, kad pieejamas labas ziepes, tās gatavošu pati. Bet, kā jau bieži vien esmu minējusi blogā, uz mana kosmētikas galdiņa un aptieciņā ir tikai dažas pudelītes un šobrīd tikai divas – vīnogu kauliņu eļļa un kokosriekstu sviests.

Bet zemāk redzamo recepti es atradu internetā. Protams, šobrīd tādas receptes var atrast simtām, bet šī mani piesaistīja, sava tiešām neticami vienkāršā sastāva dēļ. Neesmu vēl to pagatavojusi, bet ievietošu te tamdēļ, lai to nepazaudētu un, varbūt, tā var noderēt arī tev. Ja izmēģināsi ātrāk par mani, lūdzu, uzraksti par saviem vērojumiem un secinājumiem komentāros.

Ziede pret jebkādiem iekaisumiem.

Nepieciešams: 40 grami dabiskā vaska, 100 grami olīveļļas, 2 ēdamkarotes cukura.

Pagatavošana: Vasku sasmalcināt, sabirdināt eļļā, pievienot cukuru un uzlikt uz ļoti mazas uguns liesmas. Visu laiku bez apstājas lēnām maisot, vasks un cukurs eļļā izkusīs. Tas būs lēns un diezgan ilgs process. Galvenais, visu laiku maisīt. Iespējams, ka cukurs sāks nedaudz piedegt, bet tas nekas. Procesa rezultātā vaskam jāpārtop no cieta stāvokļa mīkstā un rezultātā ir jāiegūst viendabīga masa.

Tiklīdz masa atdzisusi, nepieciešamības gadījumā to uzreiz var lietot. Visērtāk to pārlikt tukšā krēma bundžiņā un to var uzglabāt pat veselu gadu.

Kāda ir ziedes iedarbība? Izrādās, tā likvidējot jebkādus iekaisuma procesus. Ja ir iesnas un aizlikts deguns – ieziest deguna virsmu vai ieziest katru nāsi. Īpaši noder, ja ir mazi bērni, kuriem ir jāpilina deguna pilieni. Palīdzot uzreiz. Ja ir sāpošs kakls – ieziest no ārpuses mandeļu rajonā un aptīt kaklu ar siltu šalli. Ja ir klepus, ierīvēt krūšu rajonu. Ja ir kaut kādas pumpas, iekaisumi mutē, uz lūpām, jebkura rēta uz ādas virsmas ar sākušos iekaisuma procesu, jebkāda krika, muskuļu sastiepums, locītavu sāpes utt.

Gribas izmēģināt, vai ne? Bet, varbūt, tev jau ir kādas pašas izmēģinātas receptes – pastāsti arī mums!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Pirms dažām dienām uz mana kosmētikas galdiņa un manā „aptieciņā” parādījās divi jauni mana iemīļotā interneta veikala produkti – vīnogu kauliņu eļļa un naktssveces, zivju un linsēklu eļļu kapsulas (var teikt -trīs vienā). Un šodien pastāstīšu par vienu no tiem – vīnogu kauliņu eļļu. Par otro produktu, kas īpaši vērtīgs ir mums, „sievietēm ap un pēc 40” – nākamnedēļ.

Vīnogu kauliņu eļļa, kuru iegādājos, pieder pie firmas „Aura Cacia” dabīgajiem produktiem, starp kuriem, ja kaut ko no šī klāsta gribēsi iegādāties, atradīsi gan ēteriskās eļļas, gan aromaterapijas produktus, bezgala smaržīgus dažādus vannas putu pulverus, ķermeņa sviestu, aromaterapijas vannas putas, masāžas eļļas, krēmus utt.

Kāpēc es iegādājos tieši vīnogu kauliņu eļļu? Pirmkārt, es, protams, izlasīju jau esošo lietotāju atsauksmes, otrkārt, es jau zināju, ka tai piemīt unikāls bioķīmisks sastāvs un ļoti daudz vērtīgu īpašību un jau kopš seniem laikiem, izrādās, ir zināms, ka tas ir vērtīgs gan pārtikas, gan ārstniecisks, gan kosmētisks līdzeklis.

Nedaudz par sastāvu. Vīnogu kauliņu eļļā ir ļoti augsta vitamīnu (E, A, B1, B2, B3, B6, B9, B12 un C), makro- un mikroelementu (kālija, nātrija, kalcija, dzelzs u.c.), polinepiesātināto taukskābju, flavonoīdu, miecvielu, fitoncīdu, hlorofila un enzīmu koncentrācija.

Pateicoties iepriekšminēto bioķīmisko komponentu klātbūtnei, cīņā ar cilvēka organismam bīstamajiem brīvajiem radikāļiem, vīnogu kauliņu eļļa ir 20 reizes efektīvāka nekā C vitamīns.

Par cik pēdējā laikā uz mana kosmētikas galdiņa ir tikai daži kopšanas produkti un kokosriekstu eļļa tuvojas beigām, vīnogu kauliņu eļļa mani ieinteresēja tai piemītošās plašās kosmētiskās iedarbības spektra dēļ:

• tā ātri uzsūcas;
• pēc tās uzklāšanas, uz ādas nepaliek taukains spīdums un lipīguma sajūta;
• brīnišķīgi mīkstina un mitrina ādu;
• · pasargā no ādas sausuma, tonizē un atsvaidzina;
• palielina ādas turgoru, elastību un tvirtumu (vīnogu kauliņu eļļā esošie A, C vitamīni un resveratrols uzlabo kolagēnu un elastīnu ražojošo šūnu- fibroblastu aktivitāti), paātrina ādas virsmas reģenerāciju, uzlabo ādas tekstūru un reljefu;
• veicina efektīvu pīlingu un uzlabo ādas toni;
• vīnogu kauliņu eļļai piemīt ādu balinošs efekts;
• novērš vecuma plankumu veidošanos;
• atjauno ādas lipīdu līdzsvaru, kas tiek iznīcināts biežas ziepju, šampūnu, dušas želeju izmantošanas rezultātā;
• stimulē vielmaiņu un asinsriti virsējos ādas slāņos;
• stiprina zemādas kapilārus;
• normalizē asinsriti un zemādas tauku slāņa limfas drenāžu, tādējādi novēršot celulīta nogulšņu veidošanos un kuperozi (“asinsvadu zvaigznītes”);
• novērš pārmērīgu ādas taukainumu;
• normalizē tauku un sviedru dziedzeru sekrēciju;
• veicina poru sašaurināšanos.

Pateicoties spēcīgajai antioksidantu iedarbībai, vīnogu kauliņu eļļa novērš arī priekšlaicīgu ādas novecošanu.

Uz mana galdiņa tā nonāca pavisam nesen, bet pēc citu lietotāju atsauksmēm es sapratu, ka tai ir ļoti augsta kvalitāte un iedarbība – gan uz ādu, gan matiem. Ar šo eļļu var ieziest matus un galvas ādu uz nakti, no rīta izmazgāt un efekts esot ļoti labs.

Kāda sieviete atsauksmē par šo eļļu rakstīja, ka viņai ir taisni, gari mati, kas vienmēr pie saknēm bija taukojušies, bet matu gali bija tieši pretēji – allaž sausi. Pēc 4 mēnešu šīs eļļas masku lietošanas mati kļuva elastīgi, mitrināti, pārstāja šķelties, labi sāka augt un tie ir retāk jāmazgā.

Pēc dažu dienu lietošanas varu teikt – ar šo pirkumu esmu ļoti apmierināta! Lietojot uz sejas ādas, eļļa iesūcas burtiski dažu minūšu laikā, ja kāda uztraucas – tad droši varu teikt, ka poras netiek „aizdambētas”, bet no rītiem āda ir maiga un patīkama. Meita to lietos savu garo matu kopšanai.

Šajā pirmajā reizē es šo eļļu iegādājos mazākā tilpumā (118 ml) – lai pārbaudītu tās efektivitāti un to, vai tā man patiks, bet tā ir pieejama arī krietni lielāka (473 ml) tilpuma iepakojumā.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Varbūt šī tēma tev šobrīd neliksies interesanta un uzmanības vērta, bet tu noteikti man piekritīsi, ka ne viss dzīvē rit jauki un skaisti un, diemžēl, mūsu ikdiena saistās arī ar nepatīkamiem brīžiem un pat dzīves posmiem, kuros ir jāprot rīkoties ātri un secīgi.

Tieši par šādām situācijām parunāsim šodien. Ļoti bieži situācijās, kad mēs pašas vai mums blakus esošie cilvēki gūst traumas, mēs apjūkam un rīkojamies pat nepareizi vai tā, kā kādreiz mums mācījušas vecmāmiņas. Lūk, dažas kļūdas un padomi, kā rīkoties konkrētās situācijās pareizi.

1. Apdegumus nedrīkst smērēt ar eļļu.

Uzklājot eļļu uz brūces, tā veido plēvīti un tādu kā “siltumnīcas efektu”, kā rezultātā apdeguma vietai nepiekļūst skābeklis un tas ir iemesls, kāpēc brūce sadzīt nevar, bet sāpes vienalga kļūst arvien spēcīgākas.

Kā būtu jārīkojas?

Labākais veids – apdeguma vietu atvēsināt. Bet viss ir atkarīgs no apdeguma pakāpes smaguma un lieluma. Nelielu apdegumu droši var likt zem aukstas ūdens strūklas.

Nopietnu apdegumu, ar ādas bojājumiem, jāapstrādā ar vēsu ūdeni un uz brūces jāuzliek tīrs, sterils pārsējs (ne jau vate!), un jādodas uz neatliekamās palīdzības sniegšanas punktu.

Daudzi apdegumu gadījumos izmanto pantenolu. Tas var būt krēmveidīgs, tā var būt ziede vai arī putas. Apdegumu gadījumos der tikai putas, jo tās ir vienīgās, kas brūcei nodrošina skābekļa piekļuvi.

2. Vaļēju brūci nav jāapstrādā ar jodu vai briljantzaļo šķīdumu.

Jebkurš spirtu saturošs līdzeklis, jods vai briljantzaļais šķīdums uz rētas rada dziļu ķīmiskā apdeguma brūci, kas ilgi dzīs un, iespējams, var pat atstāt rētas.

Kā būtu jārīkojas?

Lai brūci dezinficētu, jāizmanto ūdeņraža peroksīds, hlorheksidīns, bet virsū jāuzliek tīra marles saite. Jods un briljantzaļais šķīdums ļoti labi der maziem skrāpējumiem.

3. Apsaldēto vietu rīvēt nedrīkst.

Ilgi uzturoties aukstumā, dažas ķermeņa daļas var apsaldēties un kļūt bālākas – tās var būt ausis, vaigi, pirksti. Pirmā lieta, ko visbiežāk cilvēki dara – sāk šo vietu berzēt. Tas ir nepareizi! Hipotermijas (atdzišanas) rezultātā rodas asinsvadu spazmas, asins plūsma šajā zonā pasliktinās, un pēc tam var pat pilnībā apstāties. Asinsvadi kļūst “trausli” un, atdzisušās ādas vietas berzējot, mēs traumējam un bojājam ādu. Sliktākajā gadījumā, berzējot, mēs apsaldētajās vietās varam panākt ādas nekrozi (atmiršanu).

Kā būtu jārīkojas?

Ja atsaldētas ir ausis vai pirksti, ir jānokļūst siltā telpā un jāsasildās pakāpeniski – labāk šīm ķermeņa vietām ļaut “atkust” pakāpeniski. Noteikti jāsasildās no iekšpuses, bet nekādā gadījumā ar alkoholu, bet gan ar karstu tēju un vēlams saldu.

4. Ja ir drudzis un paaugstināta temperatūra.

Netuntuļo sevi! Drudža un paaugstinātas temperatūras gadījumā tiek traucēta termoregulācija, un karstajam ķermenim kļūst auksti, jo starpība starp ķermeņa temperatūru un temperatūru telpā palielinās. Rodas drebuļu sajūta un sāk likties, ka kļūst auksti. Uzreiz rodas vēlēšanās saģērbties siltāk un ietīties segās. Bet, ja šādā brīdī ķermenis tiks pastiprināti sildīts, karstais ķermenis atdzist nespēs un nebūs iespējas arī samazināt temperatūru.

Kā būtu jārīkojas?

Neņemot vērā sajūtas, ķermenis ir jāatsedz un uz pieres jāuzliek mitra komprese. Un saskaņā ar ārsta rekomendācijām, lietot drudzi mazinošus medikamentus.

5. Aizrīšanās gadījumā nedrīkst klapēt pa muguru.

Šī „pirmās palīdzības” metode ir pretrunā ar loģiku un, ja cilvēks ir aizrijies, tā var nopietni pasliktināt situāciju. Cietušais ierauj iekšā kaut kādu svešu priekšmetu, un šajā brīdī vispareizākais, kas viņam ir jādara – jāsāk klepot. Bet, ja šajā brīdī kāds viņam sāk klapēt pa muguru, priekšmets, ar kuru cilvēks ir aizrijies, var noslīdēt zemāk un nokļūt elpošanas traktā!

Kā būtu jārīkojas?

Ar klepus un straujas izelpas palīdzību cilvēks izgrūž “svešķermeni” laukā, tāpēc, ja cilvēks ir nedaudz aizrijies, labākais paņēmiens ir nedaudz noliekties uz priekšu un izdarīt vairākas spēcīgas izelpas, uzmanīgi un lēnām ieelpojot gaisu atpakaļ (strauja ieelpa situāciju var pasliktināt).

Ja cilvēks ne tikai aizrijās, bet viņš nevar pat paelpot (svešķermenis aizšķērsojis elpceļus), viņam ir nepieciešama palīdzība. Cietušais stipri jānoliec uz priekšu, un ir jāveic dažas straujas, bīdošas kustības kakla virzienā – it kā izsitot svešķermeni laukā.

6. Ja deguns ciet – nesildi.

Ja deguns ir aizlikts ciet, viens no “vecmāmiņas” paņēmieniem vienmēr ir bijis sekojošs: pielikt kaut ko siltu pie deguna – siltu, cieti vārītu olu, siltu griķu maisiņu utt.

Šāds paņēmiens ir bīstams! Kad ir spēcīgas iesnas, asinsvadi ir paplašināti. Degunā ir izveidojies pietūkums, bet siltums šo tūsku palielina vēl vairāk. Sasildīšana var traucēt gļotu aizplūšanu, sinusa iekaisums var pastiprināties un sliktākajā gadījumā tas viss var beigties ar meningītu.

Kā būtu jārīkojas?

Asinsvadi, tieši otrādi, ir jāsašaurina. Tieši to arī dara pilieni, kas domāti iesnu gadījumā.

7. Nekādu siltumu traumu vietās.

Sastiepumi, sasitumi, izmežģījumi – visu šo traumu rezultātā veidojas audu tūska. Nekādā gadījumā nedrīkst likt klāt sildošos spilventiņus. Šāda „palīdzība” sāpes un pietūkumu pastiprinās.

Kā būtu jārīkojas?

Ir jāierobežo kustības, klāt jāpieliek ledus un pēc iespējas ātrāk jānokļūst traumpunkta uzņemšanās nodaļā.

8. Ja ir deguna asiņošana – nekādā gadījumā neatliekt galvu atpakaļ.

Tā asiņošana netiks apturēta, bet tikai mainīsies tās virziens – asinis virzīsies aizdegunes un kuņģa virzienā un tas var izraisīt asiņainu vemšana. Un, ja visa asins nokļūs kuņģī, hospitalizācijas gadījumā ārsts nevarēs noteikt, cik daudz asiņu ir zaudēts.

Kā būtu jārīkojas?

Jāapsēžas taisni un nedaudz jāsaliecas uz priekšu. Vienā vai abās nāsīs jāieliek ūdeņraža peroksīdā samitrinātu tamponu, bet pie nāss jāpieliek kaut ko aukstu.

9. Alkohols nav narkoze.

Alkohols – ir tiešām tautā atzīts “anestētiķis.” Tas samazina jutību. Un, ja cilvēkam ir trauma, tas ir ļoti bīstami. Šāda anestēzija ļauj cietušajam vairāk veikt liekas kustības, tāpēc bieži vien it kā palīdz. Alkohola ietekmē sāpes kļūst mazāk jūtamas, cietušais sāk vairāk kustēties, kā rezultātā trauma bieži vien var pastiprināties. Un arī ārstam ar dzērušu pacientu ir daudz grūtāk – pacients nespēj precīzi aprakstīt savu stāvokli un savas sajūtas. Turklāt daudzi medikamenti un pretsāpju līdzekļi ar alkoholu nav savietojami.

10. Kālija permanganāts – bīstama narkotika.

Vēl viena vecmāmiņu recepte – saindēšanās gadījumos dot dzert kālija permanganātu. Ar domu nogalināt infekciju no iekšpuses.

Bet ir jāatceras, ka kālija permanganāts – tas ir liels mikrokristāliņu daudzums, kuri, šķīstot ūdenī, to nokrāso rozā krāsā. Jo vairāk kristāliņu, jo tumšāka un piesātinātāka šķīduma krāsa.

Ja kristāli nav izšķīduši pilnībā (pilnīgi tie izšķīst tikai vārot), pēc to pilnīgas izšķīšanas šķīdums ir jāizfiltrē, piemēram, caur vairākiem marles slāņiem. Pretējā gadījumā, nokļūstot uz kuņģa gļotādas, mangāna kristāliņi var izraisīt smagus ķīmiskus apdegumus.

P.s. Un, ja jau šodien pieskārāmies tādai tēmai, tad noteikti izlasi arī publikāciju “Pirmā palīdzība insulta gadījumā”.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Dažos iepriekšējos bloga rakstos ( 1.daļa un 2.daļa)  es jau stāstīju par iecienītajiem saviem skaistuma un veselības vairošanas produktiem. Šodien nedaudz vairāk par vienu no tiem, kuru iegādājos jau otro reizi – šī jeb karitē riekstu sviestu.

Par šī jeb karitē riekstu sviesta vērtību zināja jau karaliene Kleopatra, kas slavena bija ar to, ka dikti mīlēja un loloja savu ķermeni un, izrādās, ka bez uzmanības neatstāja arī šo brīnumaino sviestu. Bet jau krietni pirms Kleopatras šī jeb karitē sviestu izmantoja arī Āfrikas sievietes – kā aizsardzības līdzekli. Tieši Āfrikas sievietes kļuva par šī kosmētiskā, dabiskā līdzekļa atklājējām. Un tas nav brīnums, jo šīs zemes klimats ir tāds, ka karsējošās saules, vēja un smilšu dēļ ir nepieciešams ādu gan aizsargāt, gan barot.

Šī sviests – tie ir tauki, kuri tiek iegūti no Āfrikas auga – karitē koka riekstiem. Sviests tiek izmantots gan kā ārstniecības, gan kosmētikas un pat kulinārijas līdzeklis. Kā nojaušam – tam piemīt visdažādākie efekti un iedarbība.

Šī sviests ir patiesi unikāls dabas komponents. Un fakts ir acīmredzams – Āfrikas valstu iedzīvotājiem ir ļoti laba āda, un viņi mazāk par visiem cieš no ādas slimībām.

Šī sviests sejai

Karitē riekstu sviests ir ideāli piemērots sejas ādai. Sastāvā esošās vērtīgās uzturvielas veicina kolagēna sintēzi, kas savukārt nodrošina ādas elastību un tvirtumu. Šī sviests palīdz cīnīties ar ādas sausumu un veicina ātru sadzīšanu. Līdz ar to tagad ir skaidrs kāpēc karitē eļļa atrodama daudzos kosmētikas līdzekļos.

Šī sviests ķermenim

Āfrikas skaistules to regulāri izmanto kā aizsarglīdzekli pret sauli. Tā sastāvā esošā karitē koka mizu skābe palīdz ādu aizsargāt pret tiešo saules staru iedarbību. Daudzas sievietes jau sen izmanto šo sviestu ķermeņa losjona pagatavošanai, jo tas ļoti labi ādu mitrina un baro. Tas ne tikai ādu padara maigu un tvirtu, bet veicina pat to, ka ātri pazūd tikko radušās, sārtās strijas.

Pārsteidzoši ir tas, ka šī sviests cilvēkiem neizraisa nekādas alerģiskas reakcijas un kairinājumus un tas nozīmē, ka absolūti ikviens var izmantot šo eļļu un neuztraukties par sekām!

Vēl viena labā ziņa mūsu vecumā sievietēm ir tā, ka daudzas kosmētikas kompānijas karitē sviestu izmanto anti-aging (pretnovecošanas) kosmētikas līnijās. Karitē sviests palīdz ādai cīnīties ar dabisko novecošanos, novērš jaunu grumbiņu parādīšanos sejā.

Šī sviestu regulāri lietojot kā kosmētikas līdzekli, tas veicina to, ka āda kļūst svaiga, jauneklīga, tīra, maiga un gluda.

Un tagad apkoposim augstāk minēto:

• Šī sviests ir lielisks līdzeklis cīņā ar sausu ādu. Jau pēc pirmās izmantošanas var novērtēt to, ka pat ļoti sausa un problemātiska āda kļūst maiga un gluda;
• Šī sviests ir ideāls aizsargs pret UV stariem, tādēļ, ja vasarā nevēlamies saulē apdegt, tad jāmeklē līdzekļi, kura sastāvā ir šī sviests vai arī pašu šī sviestu;
• Karitē riekstu sviests palīdz apturēt ādas šūnu novecošanās procesus – tas aktivizē kolagēna darbību tā, ka āda tiek atjaunota, kļūst maiga un elastīga;
• Karitē sviests palīdz ne tikai ādai, bet arī nagiem un matiem.

Kā izmantot šī sviestu?

Kā jau mēs pārliecinājāmies – gandrīz vai jebkam. Vienīgais jautājums ir – kādā veidā mēs to darīsim. Protams, tas ir iespējams, izmantojot kosmētikas līdzekļus, bet to var lietot arī tīrā veidā.

Par to, kā šo sviestu izmantoju es, pastāstīju šajā nelielajā video >>>.

Šī sviesta izmantošana ārstnieciskos nolūkos

Terapeitiskos nolūkos šī sviestu izmanto pateicoties tā prettūskas un pretsāpju īpašībām. Ar to ierīvē sāpīgos muskuļus un locītavas, to lieto reimatisma, sastiepumu un iekaisumu gadījumos, tas labvēlīgi iedarbojas uz vaļējām brūcēm vai arī, ja āda ir jūtīga – it īpaši gadījumos, kad sprēgā roku un kāju āda. Šī sviests ir arī efektīvs apdegumu, aknē un ekzēmu gadījumos.

Lūk, atradu ļoti interesantu video kā Āfrikas sievietes iegūst šī sviestu:

Bet šajā interneta veikaliņa saitē >>> tu atradīsi gan pašu šī sviestu, gan ziepes, losjonus, roku krēmus, šampūnus, lūpu balzāmus, gan daudzus citus līdzekļus, kuru sastāvā ir šis vērtīgais dabas dotais produkts.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Šodien, turpinājumā (ievadraksts atrodas šeit >>>), mēs runāsim vairāk par raudenes jeb oregano ēterisko eļļu. Izrādās, ka tai piemīt pārsteidzoši vērtīgas īpašības, no kurām dažas bija zināmas jau pirms vairākiem gadsimtiem. Senie grieķi, piemēram, raudeni sauca par “kalna prieku” un izmantoja infekcijas slimību ārstēšanā.

Ārstnieciskā oregano eļļa spēj iznīcināt baktērijas, rauga sēnīšu infekcijas, “izdzen” no organisma parazītus  un cīnās ar vīrusiem. Jaunākie zinātniskie pierādījumi liecina, ka šī eļļa kolīta gadījumā ir tikpat efektīva, kā recepšu medikamenti, tikai bez blaknēm. Turklāt, tā veicina aknu šūnu reģenerāciju. Bet arī tas vēl nav viss. Runājot par raudenes ēterisko eļļu, var nosaukt vairāk nekā 30 tās vērtīgās īpašības. Iespaidīgi, vai ne?

Ja arī tevi uztrauc veselībai draudoši riski, piemēram, saistīti ar antibiotiku lietošanu, ir laiks pievērst uzmanību šim dabiskajam produktam.

Ādas slimību gadījumos.

Atšķaidītā veidā šo eļļu ieteicams lietot lokāli, uzklājot uz ādas. Vienkārši pievieno koncentrētajā produktā olīvu vai kokosriekstu eļļu attiecībā: 1 tējk. bāzes eļļas uz katru ēteriskās oregano eļļas pilienu. Pateicoties eļļas antibakteriālajām īpašībām, tā palīdz atbrīvoties no pinnēm. Ļoti labi attīra poras un kavē piņņu veidošanos.

2-3 pilienus eļļas iepilini vienā ūdens glāzē un ar vates tamponu uzklāj uz problemātiskās ādas zonas. Ja veidojas ādas apsārtums, uz dažām dienām šo procedūru pārtrauc un samazini sastāvdaļu koncentrāciju. (pievienojot vairāk ūdens).

Var pievienot 2-3 pilienus savā iemīļotajā mazgāšanās līdzeklī (želejā, pieniņā, losjonā utt.)

Veicina tievēšanas procesu.

Pētījumi liecina, ka viens no oregano eļļas komponentiem karvakrols, palīdz kontrolēt holesterīna līmeni, kavē jaunu tauku šūnu veidošanos un veicina organisma uzkrāto tauku dedzināšanu.

Veicina gremošanu.

Pastiprina žults un to gremošanas fermentu izstrādi, kas palīdz sagremot vērtīgās vielas. Tā rezultātā, uzlabojas vielmaiņa un normalizējas kuņģa-zarnu trakta darbība.

Atbrīvo no parazītiem.

Vēl viens svarīgs veselības ieguvums – spēja nogalināt kaitīgos organismus, piemēram, Giardia, lenteņus utt. Pētījumi apstiprina, ka, izmantojot raudenes ēterisko eļļu ārsta uzraudzībā 6 nedēļu garumā, var atbrīvoties no zarnu parazītiem.

Jālieto 1-3 eļļas pilienus uz glāzi sulas vai piena trīs reizes dienā. Šo eļļu baidās arī utis, blaktis, odi un blusas. Nav brīnums, ka tā tiek ietverta dažu organisko repelentu sastāvā.

Regulē menstruālo ciklu.

Tas tiešām ir sieviešu augs un tā lietošana normalizē menstruālo ciklu, atjauno iegurņa un dzemdes asinsriti. Šī auga eļļu ieteicams lietot arī menopauzes laikā. Tā palīdzēs tikt galā ar garastāvokļa svārstībām, pārmērīgu svīšanu, karstuma viļņiem un citiem simptomiem.

Pretsēnīšu īpašības.

Dažas ādas slimības izraisa bīstamas sēnīšu infekcijas. Iekšķīga un ārīga oregano eļļas lietošana pasargā organismu no šīm slimībām. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts kādā Kanādas žurnālā, ēteriskā oregano eļļa ir visefektīvākais līdzeklis starp augu piedevām cīņā ar rauga sēnīšu infekcijām.

Nagu un kutikulu sēnīšu gadījumos ieteicamas lokāla piemērošana līdz pat 3 reizēm dienā. Starp citu, ar ūdenī izšķīdinātu ēterisko eļļu var apstrādāt arī savus apavus un zeķes.

Ārstē osteo-, reimatoīdo un podagras – trīs visbiežak sastopamos artrītus.

Kā likums šīs slimības saistās ar sāpēm, iekaisumu, slimības skartās locītavas kustību traucējumiem. Raudenes sastāvā esošais karvakrols stimulē specifiskās “siltuma šoka olbaltumvielas”, kas ir mūsu organisma dabiskās pretiekaisuma aizsardzības daļa.

Ir vērts pieminēt, ka cīņā ar sāpēm dabiskā raudenes eļļa ir gandrīz vai tik pat efektīva, kā morfīns. Tā viegli iekļūst dziļi ādā, tādejādi sasniedzot ievainotos audus.

Lai izmantotu ārīgi: sajauc 1 pilienu oregano eļļas un 5 olīveļļas vai kokosriekstu eļļas pilienus.

Iekšķīgai izmantošanai: 2 oregano eļļas pilienus pievieno savai iemīļotajai augļu vai ogu sulai. Maksimālais ārstēšanas ilgums ir 6 nedēļas, jo pēc tam ir nepieciešams vismaz 2 nedēļu pārtraukums.

Eļļas masāža var palīdzēt arī muguras vai muskuļu sāpju gadījumos pēc treniņa vai sporta traumām, karpālā kanāla sindroma gadījumā.

Antibiotiku alternatīva.

Cīņā ar stafiloku infekcijām oregano eļļa praktiski neatpaliek no antibiotikām, piemēram, streptomicīna, penicilīna un vankomicīna.

Alerģijas gadījumā.

Oregano eļļas nomierinošā un pretiekaisuma iedarbība sniedz atvieglojumu cilvēkiem, kas cieš no alerģijām. Augu sastāvdaļas cīnās ar paaugstināto organisma jūtību. Oregano eļļa ir tiešām labs antihistamīna līdzeklis.

Aizvieto stomatologu.

Šī eļļa palīdzēs arī zobu sāpju un smaganu slimību gadījumos, jo tā satur īpašu savienojumu – timolu (izplatīta mutes skalojamo šķidrumu un zobu pastu sastāvdaļa), kas mazina sāpes un novērš audu iekaisumu. Atšķaidot oregano eļļu ar olīvu eļļu proporcijā 1: 1, to uzklāj ap iekaisušo smaganu vai zobu.

Pretvīrusu iedarbība.

Šī eļļa cīnās ar saaukstēšanās slimībām, epidēmisko parotītu, masalām, bakām un citiem vīrusiem. Ēteriskā oregano eļļa veicina leikocītu izstrādi – galveno cilvēka organisma aizsardzību. Iznīcina herpes vīrusu. Ārstēšanas nolūkos ir jāsajauc kopā dažus eļļas pilienus ar 1 tējkaroti olīveļļas un ieziež muguru, īpašu uzmanību veltot mugurkaulam – jo tur vīruss atrodas “miega” stāvoklī. Klāt pie tā visa ieteicams 2 reizes dienā iekšķīgi lietot 2 raudenes eļļas pilienus zem mēles.

Antibakteriālas īpašības.

Aizsargā pret resnās zarnas un urīnceļu infekcijām, tīfu, holēru un čūlu. Noderēs gadījumos, kad ir pārtikas saindēšanās. Un izteikts šīs eļļas pluss – atšķirībā no medikamentiem, tā neiznīcina zarnu trakta mikrofloru un nekaitē kuņģim.

Elpceļu slimību ārstēšanai.

Jūti saaukstēšanās slimības tuvošanos vai, vēl sliktāk, ir iekaisis kakls? Arī te nāks palīgā oregano eļļa. Lieto pa 3 pilieniem (izšķīdinot apelsīnu sulas glāzē) 5 dienu garumā. Atšķirību sajust varēs diezgan ātri.

Pat, ja slimība ir klāt, šo eļļu var izmantot iesnu, klepus vai rīkles iekaisuma gadījumā. Pagatavot skalošanas šķīdumu ir ļoti vienkārši: 5-6 eļļas pilienus pievieno silta ūdens glāzei. Saaukstēšanās un gripas gadījumā ieteicams ar šo eļļu arī masēt pēdas.

Tā ir arī nomierinošs balzāms pietūkušām plaušām un iekaisušam kaklam, tai piemīt atkrēpošanas īpašības un tā veicina gļotu izvadīšanu no elpošanas ceļiem. Lai attīrītu deguna blakusdobumus, jāveic tvaika inhalācijas. Oregano ēterisko eļļu (2-3 pilienus) piepilina tikko sākušam vārīties ūdenim un, apsedzot galvu ar dvieli, uzmanīgi elpo tvaikus.

Šī metode ir piemērota cīņai ar alerģisko rinītu, deguna polipiem un ādas izsitumiem. Lai mazinātu nepatīkamo aizlikta deguna sajūtu, jāsajauc 2-3 oregano eļļas pilieni ar olīveļļu un jāiesmērē deguna sinusa zona. Auss iekaisuma gadījumā ir aizliegts eļļu pilināt ausī, bet ar eļļu var ieziest zonu ap ausi.

Antioksidantu spēks.

Vēl viena noderīga oregano eļļas īpašība ir saistīta ar antioksidantiem, šajā gadījumā fenoliem. Tie aizsargā mūsu organismu no brīvo radikāļu uzbrukuma, neitralizē to darbību un „remontē” bojātas šūnas. Šī auga antioksidanti palēnina novecošanās procesus, aizsargā pret vēzi, vecuma redzes un dzirdes traucējumiem, novērš muskuļu deģenerāciju, labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu.

Raudenes eļļas kosmētiskās īpašības

Izņemot oregano eļļas kapsulas, skaistuma sfērā šo eļļu izmanto dažādās SPA-procedūrās. Maksimālo efektu var sasniegt, ja šo līdzekli apvieno ar citām dabīgām sastāvdaļām.

Matu augšanai.

Tāpat kā citas eļļas, piemēram, olīvu, jojobas un tējas koka eļļu, raudenes ēterisko eļļu izmanto kosmētiskajās matu augšanas un stiprināšanas procedūrās. 1-2 reizes nedēļā veikta galvas ādas masāža ar uzskaitītajiem komponentiem var atrisināt pārmērīgu matu izkrišanu, atbrīvot no blaugznām un dermatīta.

Pret blaugznām.

Ar tīras oregano eļļas palīdzību var atbrīvoties no blaugznām vienas nedēļas laikā. Formula: daži eļļas pilieni uz vienu mazgāšanas līdzekļa ēdamkaroti. Diezgan viegli pagatavot mājās arī matu masku: 1 oregano eļļas daļa uz 4 kokosriekstu eļļas daļām. Maska jāuzklāj uz galvas uzreiz pēc matu mazgāšanas.

Pret varžacīm un kārpām.

Varžacu un kārpu ārstēšanai eļļu attiecībai (oregano eļļa/kokosriekstu eļļa) jābūt 1:3. Šis maisījums jāuzklāj tieši uz šo vietu. Cīņā ar kārpām palīdzību sniegs arī lavandas un tējas koka eļļas.

Raudenes eļļas dozēšana.

Pārdošanā var atrast gan tīru oregano eļļu, gan tinktūru, gan eļļu kapsulās. Efektivitāte ir atkarīga no devas un uzņemšanas noteikumu ievērošanas. Lietojot iekšķīgi, pieaugušajiem ir gana ar 4-6 pilieniem dienā, atšķaidītiem ar olīveļļu (attiecība 1: 3), vai 1-4 pilieniem tieši zem mēles (paturēt dažas minūtes un uzdzert glāzi ūdens). Gadās, ka tā izraisa tirpšanas un dedzinošu sajūtu mutē – sajūtu, it kā tu ēd kaut ko asu. Lai no šīs sajūtas tiktu vaļā, ir jāuzdzer nedaudz piena vai jāpagrauž sausiņš – tas tamdēļ, lai stimulētu siekalu atdalīšanos.

Ārīgai izmantošanai.

Ārīgi izmanto ne vairāk kā 1-2 pilienus tīras, neatšķaidītas eļļas. Sagaidi, kamēr eļļa iesūksies pilnībā. Un neļaujies kārdinājumam devu palielināt.

Blaknes, kas var rasties, lietojot oregano eļļu.

Kā jau saprati, oregano eļļa ir ļoti vērtīga, bet ir jāņem vērā, ka tai ir arī savas blaknes: tā samazina dzelzs uzsūkšanos, nav ieteicams to lietot vienlaikus ar minerālvielu uztura piedevām; tā stimulē dzemdes asinsriti un tāpēc nav ieteicams to lietot grūtniecības laikā; var veicināt alerģiskas izpausmes, īpaši tiem, kas reaģē uz tādām garšvielām kā timiāns, baziliks, salvija un piparmētras; kairina jutīgu ādu un gļotādu (ieteicamā koncentrācija ne vairāk kā 1%). Arī bērniem līdz 2 gadu vecumam šo eļļu lietot nevajadzētu.

Kā redzam, raudenes eļļai tiešām piemīt ļoti daudz ārstniecisku spēju. Un tagad tu varētu jautāt: kur to iegādāties?

Tās no mums, kas jau iepērkas daudzu pasaules sieviešu iemīļotajā bioproduktu interneta veikaliņā JAU zina atbildi, bet, ja tu vēl neesi „mūsu vidū”, tad ielūkojies tajā arī tu >>>> – tieši šajā lapā ir visiespējamākie šīs eļļas varianti un izpildījumi: oregano eļļa kapsulās, raudenes ēteriskā eļļa, gan pati garšviela, gan oregano krēmi, dezodoranti, šampūni utt.utt.

Uz tikšanos tepatās,

Aija