Pēdējā laikā man ļoti patīk krēmu vietā lietot dabiskās augu eļļas. Un man ir nojauta, ka esmu uzgājusi kaut ko ļoti vērtīgu un tāpēc ar šo informāciju vēlos padalīties arī ar tevi. Runa ies par argana eļļu.

Izrādās, ka vērtības ziņā argana eļļu var salīdzināt ar retiem izrakteņiem, bet izmaksu ziņā ar trifelēm, melnajiem ikriem un austerēm. Šo dabisko jaunības, veselības un skaistuma avotu izmanto vadošie pasaules kosmētikas ražotāji un augstas klases kulināri.

Argana eļļas apraksts

Par argana eļļu sauc augu eļļu, kas tiek ražota no argana koka augļiem. Par vienu no retākajām pasaulē šī eļļa tiek uzskatīta šī koka ierobežotā izplatīšanās areāla dēļ. Argana koki aug pustuksnešos un tos var sastapt tikai Marokā un Alžīrijā.

Ārpus Marokas robežām argana eļļa kļuva pazīstama salīdzinoši nesen, lai gan Marokas vēsturnieks Abdelhadi Tazi apgalvoja, ka viņa dzimtene aktīvi eksportēja argana eļļu jau VIII gadsimtā.

Šo reto produktu uegūst no argana koka augļiem – riekstiem, kurus sauc par "argana riekstiem". Tos berž un no tiem iegūst eļļu, izmantojot roku darbu un īpašus dzirnakmeņus. Pēc tam iegūto produktu attīra, bet eļļu, kas tiek izmantota kosmētikas līdzekļu vajadzībām, aromatizē un pilda speciālās pudelēs.

Argana eļļas ķīmiskais sastāvs

Unikālās arganas eļļa īpašības ir saistītas ar tās ķīmisko sastāvu. Šis produkts satur milzīgu polinepiesātināto taukskābju omega-6 daudzumu – tās sastāda aptuveni 80% no šīs eļļas. Tā ietver arī oligo-linolskābi, kas novērš ādas šūnu novecošanās procesus. Ne mazāk vērtīga ir eļļā esošā linolskābe, kuru var iegūt tikai no ārējiem avotiem, jo cilvēka organisms pats to neizstrādā.

Argana eļļa ir bagāta ar A, E, F vitamīniem un dabīgiem antioksidantiem, proti, tokoferolu un polifenolu, kuriem ir pretiekaisuma iedarbība. Turklāt, argana eļļa satur tādas retas vielas, kā sterīnus, kuriem piemīt desensibilizējošas un pretiekaisuma īpašības.

Argana eļļas pielietošana

Ir divu veidu argana eļļas: pārtikas un kosmētikas. Pirmajai raksturīga tumšāka krāsa un izteiktāka garša – tas ir saistīts ar termisko apstrādi. Pārtikas eļļa ir ļoti barojoša un tāpēc to izmanto kulinārijā.

Kosmētikai domātā argana eļļa ir daudz gaišāka, to lieto matu un ādas kopšanai. Tā tiek uzskatīta par ļoti vērtīgu ādas slimību gadījumos.

Ārstnieciskās īpašības

Šis unikālais produkts ļoti labi mitrina un tam vienlaicīgi ir arī pretiekaisuma, reģenerējoša, antioksidanta, tonizējoša un pretsāpju iedarbība. Medicīnā, to izmanto gadījumos, ja ir muskuļu un skeleta sistēmas darbības problēmas, tā palīdz atvieglot locītavu un muskuļu sāpes un to lieto arī diabēta, Alcheimera slimības ārstēšanai, imūnsistēmas traucējumu, kā arī dažādu infekciju, sirds un asinsvadu sistēmas slimību gadījumos.

Pateicoties savām fantastiskajām īpašībām, argana eļļa ir lielisks līdzeklis pret daudzām ādas slimībām, piemēram, ekzēmu vai gadījumos, kad ir pārāk sausa āda. Tā kā šim produktam piemīt arī brūces dziedējošas spējas, to lieto, lai ārstētu apdegumus, sasitumus un rētas.

Mūsdienu kosmetoloģijā argana eļļai pēc tās vērtības analogu nav. Tā nodrošina visaptverošu ādas kopšanu: baro, mitrina, atjauno, aizsargā, samazina dziļās grumbiņas un aizkavē novecošanās procesus. Argana eļļa iekļūst dziļi ādā, un iedarbojas ne tikai epidermas, bet arī dermas līmenī.

Šis brīnišķīgais dabas produkts ir burtiski speciāli radīts, lai daba pati rūpētos par trausliem nagiem un matiem. Argana eļļa atjauno un nostiprina naga plātni un lieliski mitrina ienadžus. Matus tā padara izturīgus, maigus un elastīgus, novērš to izkrišanu, atjauno trauslos vai bojātos matu galus, likvidē galvas ādas sausumu.

Argana eļļas izmantošana sejas kopšanā

Sākt izmantot argana eļļu ieteicams pakāpeniski – lai redzētu kā āda reaģē, sākumā tikai nakts laikā. Ja ādai nepieciešama papildus mitrināšana, tad to var sākt izmantot pat divas reizes dienā. Ja argana eļļu uz sejas lieto tīrā veidā , izmanto tikai dažus pilienus (noteikti uz mitras ādas) . Eļļa viegli uzsūcas , neatstāj taukainu virsmu un to var droši izmantot arī acu zonai. Maiga vakara sejas masāža ar apļveida kustībām ir ieteicama visiem ādas tipiem. Viegli iemasējot ādā, to var uzklāt arī uz sasprēgājušām lūpām.

Ja āda ir problemātiska, argana eļļu vienādās proporcijās var sajaukt ar melno ķimeņu eļļu. Ar šādu maisījumu katru dienu no rīta un vakarā jāiesmērē pūtītes un izsitumus.

Sejas un acu ādas kopšanas nolūkos sejas krēma vietā var izmantot tīru argana eļļu vai arī sajaukt to ar citām augu eļļām – šādu maisījumu var izmantot kā krēmu vai kā masku (pēc 30 min. eļļas pārpalikumu noņem ar papīra salveti).

Dažas sejas masku receptes:

Sajaukt 2 tējk. argana eļļas, 2 tējk. dabiska jogurta, 1 tējk. medus, 1 tējk. avokado mīkstuma. Uzklāt šādu masku uz 15 min. un nomazgāt ar siltu ūdeni.

Sajaukt 1 ēdamk. zilo mālu, 1 tējk. argana un mandeļu eļļas un ūdeni (ūdeni tik daudz, lai veidotos krēmveidīga masa). Uzklāt uz sejas uz 10-15 min. , nomazgāt ar vēsu ūdeni un uzklāt mitrinošu krēmu.

Maska sausai ādai. Klāt pie 0.5-1 tējk. argana eļļas pievienot 2 ēdamk. auzu miltu, 2 olu dzeltenumus, 30 gr medus, sajaukt līdz veidojas viendabīga masa un uzklāt uz sejas uz 20 min. Masku nomazgāt vispirms ar siltu un tad seju noskalot ar aukstu ūdeni.

Barojoša maska taukainai ādai. Uzputot olu baltumu. Atdalīt no tā 3 ēdamk. un tās sajaukt ar 1 ēdamk. argana eļļas. Ar šo krēmveidīgo masu iemasēt sejas ādu. Atstāt uz 15 min. un notīrīt pārpalikumu ar salveti, kas samitrināta siltā ūdenī.

Receptes matu kopšanai

Argana koka riekstu eļļa aizsargā pret dehidratāciju, tai ir unikāla spēja iekļūt šūnas membrānā. Mitrinot, barojot un atjaunojot ādas šūnas, tā dod spēku sausiem un bojātiem matiem. Matus padarot paklausīgus un rūpējoties par galvas ādu, tā piešķir matiem veselīgu spīdumu, samazina termiskās iedarbības kaitējumu par 40%. Likvidē ādas zvīņošanos un niezi, dziedē bojāto ādu un normalizē tauku dziedzeru aktivitāti, likvidē blaugznas.

Sausiem un nedzīviem matiem var pirms mazgāšanas uzklāt argana eļļas masku. Ja galvas ādai ir tendence uz taukainumu, neklāj eļļu tieši uz saknēm, bet dari to ar 6-7 cm atkāpi, jo vēlāk tā vienalga izplatīsies visā matu garumā. Neaizmirsti labi ieziest matu galiņus. Atstāj uz 40-60 minūtēm, uzliekot uz galvas celofāna cepurīti vai ietinot pārtikas plēvē un siltā dvielī. Pēc tam izmazgā matus kā parasti – ar šampūnu un kondicionieri.

Piebilde: – eļļa matos labi iekļūst tad, kad ir radīts siltuma efekts. Tāpēc, uzklājot masku, noteikti izmanto dvieli vai cepurīti. Lai zem cepurītes radītu tvaika pirts efektu, var pat nedaudz uzsildīt galvu ar fēnu. Ja tu apmeklē pirti vai saunu, var masku uzklāt esot pirtī ​​un, uzliekot pirts/saunas cepurīti, efekts būs tas pats.

Lai efekts būtu vislabākais, izmanto 10 reižu masku kursu. Procedūru biežums – 1 reizi 2-3 dienās. Ja kursa laikā visas matu problēmas netiek atrisinātas, pēc 1,5-2 nedēļu pārtraukuma kursu var atkārtot.

Argana eļļa ķermenim

Ļoti laba striju gadījumā ir profilaktīvā masāža ar argana eļļu. 1 ēdamkarotei argana eļļas pievieno 5-7 pilienus neroli ēteriskās eļļas (vai mandarīnu eļļas), uzklāj uz problemātiskajām vietām un masē, līdz tā pilnībā uzsūcas.

Duša vai vanna ar argana eļļu. Lai ādu un matus mitrinātu un barotu, dušas želejai, vannas putām vai šampūnam pievieno 7-8 pilienus argana eļļas.

Argana eļļa rokām un nagiem

Roku masāža ar argana eļļu. Savam roku krēmam var pievienot apmēram 5 pilienus eļļas un izdarīt masāžas procedūru. Var ar šo maisījumu ieziest rokas uz nakti – no rīta āda būs maiga un zīdaina.

Nagiem – argana eļļu izmanto lūztošu un bālu nagu kopšanai. Ja ir problēma ilga laika periodā ataudzēt garus, veselīgus nagus, uzklāj uz kutikulām un pār nagu virsmu argana eļļu un to maigi iemasē. Lai vājus un lūztošus nagus nostiprinātu, sajauc vienādās daļās argana eļļu ar citrona sulu.

Nu, lūk, padalījos ar savu atradumu. Bet tagad par to, kur tad šo brīnumu var iegādāties. Nu jau nez kuro reizi ieteikšu blogā neskaitāmas reizes izdaudzināto interneta veikalu.

Šajā saitē varēsi atrast visus šai veikalā pieejamos produktus, kuru sastāvā ir argana eļļa, bet tieši šo argana eļļu es pasūtīju nesen pati. Izpētot daudzās pozitīvās atsauksmes, nojaušu, ka tā ir ļoti laba un efektīva. Starp citu, ja šajā veikalā pirkumu veiksi pirmo reizi, noteikti iesaku izmantot šo atlaižu kodu: SFH203 – tad pirmais pirkums tev būs par 5-10$ mazāks.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Kādas augu eļļas mēs zinām? Noteikti kukurūzas eļļu, olīveļļu, saulespuķu eļļu, gan jau esam dzirdējušas par kokosriekstu eļļu, sezama eļļu… Bet vai esam tās izmantojušas? Lielākā daļa no mums droši vien nē un, pat, ja gribētu – baidāmies, jo nezinām kā tās izmantojamas un vai ir jēga… Un galu galā – vecā, labā saulespuķu vai olīveļļa ir TIK pierastas, ka mainīt nemaz nav ienācis prātā.

Bet izrādās, ka augu eļļu ir krietni vairāk un tām visām ir savas, atšķirīgās unikālās īpašības. Papētīsim?

Augu eļļas satur dažādus vitamīnus un ne ar ko neaizvietojamās taukskābes. Augu eļļa aizsargā mūsu organismu no slimībām un pat dziedina to. Nepieciešamā dienas deva ir 50 grami. Lai uzturs būtu sabalansēts, nepieciešams izmantot dažādas eļļas, jo katrai ir savas īpatnības. Daži eļļu veidi spēj kontrolēt holesterīna līmeni, bet ir eļļas, kas var kļūt par lielisku alternatīvu pierastajam sviestam.

Note: There is a poll embedded within this post, please visit the site to participate in this post's poll.

Daudzas augu eļļas karsēšanas rezultātā savas vērtīgās īpašības zaudē, bet dažas kļūst pat bīstamas. Tā rezultātā kaitīgo vielu neitralizēšanai mūsu organisms tērē daudz enerģijas, kas negatīvi ietekmē aknu darbību, bet vairākkārtēja tauku karsēšana uz pannas veido kancerogēnās vielas, kas var veicināt pat onkoloģiskās saslimšanas. Tāpēc, pirms dodies uz veikalu, ir uzmanīgi jāizpēta katras augu eļļas īpatnības.

Kokosriekstu eļļa. Ļoti bagāta ar laurīnskābi, kas lieliski veicina vielmaiņu. 90% – tie ir nepiesātinātie tauki un tā ir kalorijām diezgan bagāta eļļa. Kokosriekstu eļļa ir piemērota cepšanai un saglabā savas īpašības pat pie ļoti augstām temperatūrām.

Ķirbju sēklu eļļa. Bagāta ar cinku, stimulē imūnsistēmu. Piemērota salātiem, gaļai, bet nespēj izturēt karsēšanu.

Zemesriekstu eļļa. Pazemina holesterīna līmeni. No citām atšķiras ar izsmalcinātu aromātu un spēju izturēt karsēšanu.

Linsēklu eļļa. Omega-3 taukskābju avots, kas aizsargā asinsvadus un sirdi, veicina nieru darbību, labs līdzeklis pret aizcietējumiem. Linsēklu eļļu izmanto, lai pagatavotu mērces un salātiem.

Olīveļļa. Stimulē sirds darbību. Vērtīgas īpašības piemīt pirmā vai aukstā spieduma eļļai. Piemērota salātiem un pārtikas pagatavošanai (optimālā temperatūra 180 grādi).

Rīsu eļļa. E vitamīna avots, satur dabīgos antioksidantus – tokoferolu, tokotrienolu un orizanolu, kuri palīdz izvadīt no organisma toksīnus un palēnina novecošanās procesus. Iztur temperatūru līdz pat 254 grādiem. Pārtiku padara mazāk treknu.

Sezama eļļa. Tā satur daudz E vitamīna, kas nodrošina sirds un asinsvadu sistēmas veselību un spēcina imūnsistēmu. Par cik sezama eļļa ātri piedeg, to labāk izmantot salātu un marināžu pagatavošanai.

Saulespuķu eļļa.Vispirms tā ir E vitamīna avots, kas pasargā mūs no aterosklerozes un F vitamīna avots, kas nepieciešams aknu šūnām, asinsvadiem un nervu šķiedriņām. Šī eļļa piemērota cepšanai, sautēšanai un salātu pagatavošanai.

Trifeļu eļļa. Šī eļļa tiek iegūta trifeļu nostāvēšanās rezultātā vīnogu vai olīveļļā. Piemērota ēdienu garšas un aromāta uzlabošanai, pastas ēdienu pagatavošanai utt. Tomēr šī eļļa neiztur termisku apstrādi.

Ciedru riekstu eļļu. Bagāta ar taukskābēm, vitamīniem un aminoskābēm. Tā ir vērtīga tuberkulozes, aterosklerozes, hipertensijas gadījumos un, kad ir problēmas ar kuņģi. Tā ir piemērota dažādu ēdienu un salātu mērču pagatavošanai.

Valriekstu eļļa. Tā satur vitamīnus A, E, C, B, makro- un mikroelementus (cinku, jodu, varu, kalciju, dzelzi, magniju, fosforu). Īpaši vērtīga vecāka gadagājuma cilvēkiem. Neaizstājama kā garšviela salātiem, zivju ēdieniem.

Vīnogu sēklu eļļa. Bagāta ar mikroelementiem, vitamīniem, miecvielām, novērš aterosklerozes attīstību. Nemainot ne garšu, ne smaržu, var izturēt augstu temperatūru. Brīnišķīgi noder, pagatavojot salātus un marinādes.

Tās vēl nebūt nav visas eļļas un par katru varētu pastāstīt daudz vairāk, bet šis īsais pārskats veidots tikai tamdēļ, lai tevi iedrošinātu, jo manuprāt, vasarīgais noskaņojums būtu labs iemesls tam, lai kaut ko jaunu un pat eksotisku pievienotu arī mūsu virtuves eļļu plauktiņam, vai ne?

P.s. Krietni vairāk par rīsu kliju eļļu vari izlasīt draugiem.lv buduāra lapā.

Uz tikšanos tepatās,

Aija