„Tantes” sindroma termina izskaidrojumu speciālajā literatūrā mēs neatradīsim, bet tā simptomi mums ir ļoti labi zināmi un daudzām pat pazīstami…

Atbildi pati sev uz šiem jautājumiem:

• Vai tev ir liekais svars?
• Vai tu priekšroku dod brīva griezuma apģērbam, bezizmēra T-krekliem un maisveidīgām jakām?
• Vai tu nēsā apavus bez papēža?
• Vai mīļākā laika pavadīšana ir seriālu skatīšanās?
• Ja zeķubiksēm izirst „celiņš”, tu tās neizmet, bet nēsā „zem biksēm”?
• Uzskati, ka vislabākā mūzika, apģērbs, frizūras utt. bija „tad” – tavas jaunības gados?
• Desertā labprātāk izvēlies kūku vai citu saldo, nevis ābolu?

Ja uz lielāko daļu jautājumu tu atbildēji apstiprinoši, tad atmini – kas ar tevi nav tā? Jā, jā – tevī jau ir ieviesies „tantes sindroms”. Tādā vai citādā pakāpē.

Kā izvairīties no pārtapšanas „tantē” – vienas receptes tam nav, jo tas nekad nenotiek pēkšņi. Šim jautājumam ir daudz aspektu un ir tas, ko pieņemts saukt par individuālām īpatnībām un neparedzētiem apstākļiem.

Bet tagad palūkojies uz sevi spogulī kritiski. Tas, varbūt, nebūs viegli un patīkami, bet izdari to. Ne jau tamdēļ, lai iekristu depresijā, bet lai pārliecinoši un drosmīgi norautu nost no sevis radušos „tantes” slāņus – ceļgalos izstaipītu bikšu, nolupušas nagu lakas un dubultzoda (jā, nebūs viegli, bet skaistums prasa upurus) izskatā. Varbūt „tavi slāņi” ir citi – tad rauj arī tos nost! Bez žēlastības, jo pienākt var diena, kad, lūkojoties spogulī, tu tos vairs pat nepamanīsi…

Ja nevari no iemīļotā seriāla atrauties uzreiz – skatīšanās laikā nodarbojies ar vingrošanu (atrodi tavam augumam, problēmām piemērotus vingrojumus), riņķa griešanu. Lai atbrīvotos no depresijas vai pavasara periodā tik raksturīgā nospiestā garastāvokļa, izmanto jebkuru iespēju biežāk būt ārā, mežā, saulē – tas palīdzēs izstrādāt „laimes hormonus” jeb endorfīnus, kuru deficīts šajā gada periodā ir īpaši saasināts.

„Tantei” nav vecuma ierobežojuma, tāpat kā pievilcīga un mīlēta sieviete var būt gan 30, gan 50, gan 70 gadu vecumā. Viss ir mūsu pašu rokās. Galvenais ir gribēšana. Atrunām absolūti nav vietas. Jo iemeslus un atrunas varam sameklēt vienmēr. Bet tagad, kad bērni ir pietiekoši lieli, tam nudien vietas nav vairs nemaz.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Briljanti ir karaļi starp dārgakmeņiem. Laikam nav sievietes, kura, tomēr, nesapņotu par briljantu rotu, it īpaši vecumā pēc 40. Bet nepietiek ar to vien,ka tev šis dārgums pieder, to jāprot arī nēsāt… es gan gribētu teikt „nest”.

Šodien parunāsim par to, kā tad pareizi šādas rotas nēsāt un arī par ne katrai sievietei un pat briljanta īpašniecei zināmo „briljantu etiķeti”.

Tagad par briljanta piespraudi. Atceries, ka jaunām meitenēm būtu pareizi izvēlēties piespraudes zariņa formā, bet sievietēm brieduma gados – lapas formā. Tradicionālas ir arī briljanta piespraudes ziedu pušķu formā. Nēsāt šādas piespraudes ir pieņemts uz kreisā pleca, 10-15 cm attālumā no apkakles vai plecu līnijas. Masīvas piespraudes var nēsāt oriģinālāk, piemēram, nostiprinot uz apkakles, šalles vai, ja kleitai ir paaugstināta jostasvieta, pat uz jostas. Ja tu vēlies savu tērpu papildināt ar briljanta piespraudi, tad būs jāizvēlas vienkrāsains,  vienkārša griezuma tērps, lai piespraudei būtu iespēja izcelties maksimāli efektīgi.

Aija

Daudzas sievietes domā, ka radīt modernu un stilīgu tēlu iespējams tikai ar dārgu brendu apģērbiem. Par to es jau šai blogā savas domas izteicu un pateikšu vēlreiz: pavērojiet apkārtējo pasauli, sievietes… Jūs ievērosiet daudz modernu dāmu,kuras ģērbtas dārgos tērpos, bet tai pašā laikā viņas izskatās vulgāri, neoriģināli un pat stulbi… Toties sieviete, kurai ir gaume un, kas prot sevi pasniegt var pārsteidzoši brīnišķīgi izskatīties apģērbā no kaimiņu veikaliņa un neģērbusies brendu apģērbā, tāpēc ka svarīgi ir nevis „ KUR pirkts”, bet gan „ KAS ir nopirkts”.

Ko darīt? Kā izskatīties moderni un stilīgi? Kā izvēlēties to, kam vērts pievērst uzmanību? Par to kaut kad parunāsim sīkāk, bet šodien, lūk, daži padomi, kurus tev dod pasaulslavenu modes namu stilisti un tie domāti „visiem dzīves gadījumiem”…pat, ja tev naudas nav daudz.

Lacoste modes nama stilistu padomi

Izvēloties apģērbu, priekšroku dod dabisko materiālu izstrādājumiem: tie izskatās dārgāk, labi un ilgi saglabā gan savu formu, gan sākotnējo izskatu.

Chanel modes nama rekomendācija

Iegādājies dažus pamatgarderobes apģērbus melnā krāsā. Šī krāsa vienmēr ir skaitījusies eleganta. Bet interesantāku to var padarīt ar dažu stilīgu un oriģinālu aksesuāru palīdzību.

Benetton atgādina

Atceries, ka jebkurš apģērbs prasa savu kopšanu, savādāk jebkura dārga un moderna lieta kļūs līdzīga lupatai. Īpašu uzmanību pievērs ražotāja pievienotajai kopšanas instrukcijas etiķetei, bet, krāsainu apģērbu mazgājot, izmanto kondicionieri, kas saglabās tava apģērba krāsas košumu. Tas, kā izskatās tavs apģērbs – tā ir ļoti svarīga stila sastāvdaļa.

Luis Vuitton padoms

Ja tu gatavojies tikties ar cilvēkiem, kuri ir speciālisti modes jomā un ļoti labi saprot  apģērba kvalitāti,  izvēlies kādu, lai arī  acīs nekrītošu, bet kvalitatīvu un dārgu lietu. Piemēram, somiņu, bet apģērbies vienkārši un kārtīgi. Tas būs daudz labāk, nekā, ja uz tevis būs daudz bezjēdzīgu lietiņu – gan apģērbā, gan aksesuāros.

Cartier rekomendācijas

Lai tu izskatītos stilīgi ar minimāliem izdevumiem, nēsā klasiku saskaņā ar dārgiem, bet zolīdiem aksesuāriem. Pietiks viena, dārga akcenta, lai tu būtu „virsotnē”!

Christian Louboutin

Jūsu arsenālā jābūt lietām visiem dzīves gadījumiem. Tas ir brīnišķīgi, ja jūs mīlat Christian Louboutin apavus. Ģērbiet tos biežāk, bet pa ielām, kur ir dubļi un netīrumi, labāk apaujiet kaut ko citu…

P.s. Vai esi ievērojusi? Kad iet runa par elegantu sievieti, tad visbiežāk tā ir sieviete ģērbusies vienkrāsainā melnā  ( pelēkā, kamieļvilnas krāsas… ), ļoti vienkārša piegriezuma, augumam pieguļošā kleitā un klāt izvēlēts ir dārgs, izteiksmīgs akcents-aksesuārs: cepure, pērļu rota, piespraude, somiņa….
Izrādās,ka būt stilīgai – vajag pavisam maz. Svarīgākais saprast,ka eleganci tu radi nevis ar pārbagātību, bet gan ar gaumīgu minimālismu, fokusā atstājot to,ar ko tu esi vienmēr lepojusies – savu slaido kaklu, acu vai lūpu izteiksmīgumu, gurnu graciozitāti vai kāju slaido ikru izliekumu….Tieši tā ir māksla un tieši tas ir stils. Vislielākā un vislielākais.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Uzacis ir viena no svarīgākajām sejas izteiksmes un make-up detaļām, it īpaši sievietēm ap un pēc 40. Tā ir sejas daļa, detaļa, kuru izmantojot, tu savu seju vari padarīt skaistāku un radīt sakoptāku, elegantāku iespaidu. Vai, var sanākt tieši otrādi: uzacu forma un sakoptības līmenis var visu sabojāt, lai vai cik ļoti skaista, kopta seja tev ir un lai vai cik nevainojams tavs make-up uz tās uzklāts. Jo, ja uzacis nebūs skaisti koptas, tam visam, kas tika minēts iepriekš jēgas nebūs nekādas.

Ir sievietes, kuras nonāk divās galējībās: vienas – uzacis vispār neaiztiek un otras – tām veic nepareizu korekciju.

Šis raksts domāts, lai tev palīdzētu saprast kā savas uzacis padarīt skaistas un koptas vienmēr.

Uzacu korekcija

Pats vienkāršākais veids kā noteikt uzacu garumu un izliekumu ir paņemt zīmuli. Pieliec zīmuli vertikāli, par atskaites punktu ņemot deguna vienu vai otru nāsi. Vieta gar acīm, kuru norāda zīmulis būs tavu uzacu sākuma punkts. Uzacīm jābeidzas tai punktā, kur pie tām pieskaras zīmulis, ja atskaites punkti ir nāss un ārējais acu kaktiņš. Pats augstākais uzacu punkts būs tā vieta, kur zīmulis atrodas, ja to noliek gar nāsi un pāri acu zīlītes vidum.

Kā veikt uzacu korekciju

Uzacu matiņus jālikvidē virzienā no acs iekšpuses uz ārpusi un to augšanas virzienā. Lai mazinātu pēc epilācijas apsarkumu, pie tā pieliec sasaldētus kumelīšu tējas ledus gabaliņus. Neizmanto uzacu zīmuli, kas ir pārāk tumšs vai pārāk gaišs, jo tādejādi tavas uzacis izskatīsies nedabiski.

Es gan ieteiktu sen neveiktu vai pirmo uzacu korekciju izdarīt pie profesionāļa. Tādejādi tev tiks iezīmētas pareizas uzacu līnijas un turpmāk uzacu korekciju varēsi veikt daudz vieglāk, pie tam to tu pratīsi darīt pati, mājas apstākļos. Un neaizmirsti,ka ir vieglāk un pareizāk katru otro, trešo dienu izraustīt dažus parādījušos jaunos matiņus, nekā censties sevi „savākt” vienreiz divās nedēļās.

Padoms: epilāciju labāk veikt vakarā, pēc dušas vai vannas, jo tad šī procedūra būs mazāk sāpīga un vieglāka.

Uzacu kopšana

Ja uzacu matiņi ir izspūruši, tas izskatās nekopti. Pierodi tos katru dienu, ar speciālu uzacu ķemmīti saķemmēt vajadzīgajā virzienā. Tamdēļ iesaku izmanto nedaudz gēla – tā uzacij tu piešķirsi nepieciešamo formu un matiņi „gulēs” vajadzīgajā virzienā.

Lai uzacu matiņi būtu zīdaini un biezi, katru vakaru veic vieglu masāžu. Paņem nelielu mīkstu uzacu suku, samitrini to rīcineļļā un pārvelc ar to pār matiņiem vienā un tad pretējā virzienā. Un tā vairākas reizes. Ir vēl viena laba, sena metode: sasildītā eļļā iemērc vates tamponus, viegli, lai netecētu nospiež un uzklāj tos uz uzacīm uz 15-20 min. To būtu jādara 2 x mēnesī.

Uzacu make-up

Tam izmanto dūmakainas ēnas vai zīmuli. Zīmuli jāizmanto tikai tajā gadījumā, ja tavas uzacis ir retas vai uzacu matiņi ir pārāk plāni. Piezīmēt matiņus var tikai ar viegliem vilcieniem un NEPĀRCENTIES! Labāk mazāk, nekā par daudz!

Šīs sezonas uzacu mode

Šai sezonā uzacīm jābūt biezām, tamdēļ īpaši koptām un tam jāpievērš vēl jo lielāka uzmanība! Uzacu balināšana un izplūkāšana līdz pat tievai līnijai nav pieļaujama!

Bet, ja runājam par šīs sezonas uzacu modi – diemžēl, mums ar to ir jāuzmanās… Kā saka slavenais vizāžists Val Garland: „ Šai sezonā bagātīgas, lielas uzacis būs sezonas prioritāte. Es redzu uz pieres lielas uzacis – tas sejai piedod zēniskumu un spēku.” Un nekas zēnisks mūsu paaudzes sievietēm uz sejas būt nevar. Īpaši aizrauties ar šīs sezonas uzacu formas modi mums, 40gadniecēm nav ieteicams. Pat, ja tava sejas āda un make-up uz tās ir nevainojams, pat, ja tu izskaties par 10 gadiem jaunāka: šādas uzacis veidojot, jābūt ļoti uzmanīgai – tās tevi var padarīt vecāku. Bet, kā vienmēr es saku – IR izņēmumi un noteikti kādai no mums izdosies savā labā izmantot arī šo modes untumu.

Pārējām vēlos teikt – tas nenozīmē, ka šai sezonā uzacīm uzmanība nav jāpievērš! Viss tas pats paliek spēkā – uzturēšana, korekcija, kopšana. Tikai, kā jau teicu – nepārcenties un nekādā gadījumā neizplūkā uzacis kā „tievus diegus” – esi dabiska, bet ne uzsvērti: tātad uzmanīgi ar galējībām, kā vienmēr.

Uz tikšanos tepatās,

• Klusā okeāna kādas cilts meitenītes tiek izprecinātas viņām jau piedzimstot.

]]> http://buduars.lv/20-interesanti-fakti-par-sievietem/feed/ 0 http://buduars.lv/vienmer-jauna/ http://buduars.lv/vienmer-jauna/#comments Sat, 13 Nov 2010 12:52:04 +0000 http://buduars.lv/?p=1154

Pēdējos 20 gados definīcija par to, ko nozīmē būt sievietei pāri 50, ir radikāli mainījusies. 80-tajos iesākās posms, kad 40 gadus jauna sieviete vēl aizvien varēja būt pievilcīga un „spēlēt” svarīgas lomas dzīvē.

Tagad, divus gadu desmitus vēlāk, 50 lielākoties vairs neskaitās vecs; 60 ir pieņemams vecums, kad sieviete vēl ir pievilcīga un dzīvo aktīvu un pilnvērtīgu dzīvi. Un tā kā laiks iet- ap 2023 gadu, būt 70 gadniecei tiks vērtēts kā lielisks vecums, lai dzīvotu un izbaudītu šo laiku, apgūstot jaunas lietas.

Olga Dreģe (72)

Džemma  Skulme (85)

Aizvien vēl glezno ik dienu, to pavadot ar jauneklīgu nemieru sirdī. “Glezniecībā manis padarītais nav pietiekams. Katru mīļu dienu izjūtu, cik  ļoti  gribu gleznot, un cik maz ir  padarīts. Manos gados tas varbūt izklausās mazliet smieklīgi,” portālam delfi.lv atzina māksliniece.

Ar šo publikāciju sāksim sarunas arī par attiecībām ar mūsu 40-gadīgajiem vīriešiem un vispār – par vīriešiem un visu, kas notiek un nenotiek starp mums un viņiem.

Zemāk minētie punkti ir mūsu “labo īpašību” uzskaitījums no vīriešu viedokļa.

Tad kuras ir tās īpašības, kuras mūsos vērtē mūsu vīrieši?

Un kā tev liekas? Vai te ir uzskaitīts viss, par ko mūs jāmīl? Un vai tikai par to?…

“Triks pret novecošanu,” Džeina Fonda saka, ” ir –  iet lēni.” Viņa šo mācību apguva sāpīgi, kad 60 gadu vecumā Džeina kāpa viņas iecienītākajā smailē Argentīnā: 12,293 pēdas augstā neaktivizētā vulkānā (Mount Lanin), netālu no rančo, kas piederēja viņas tā laika vīram, Tedam (Ted Turner). „Es gandrīz tiku līdz virsotnei,” viņa atceras, „bet es gāju pārāk ātri, sasvīdu un dabūju hipotermiju.”

Lai atzīmētu savu 70-to dzimšanas dienu, Fonda pievērsa uzmanību sava drauga, atvaļināta biznesmeņa (Lynden Gillis), piedāvājumam nevis kāpt smailē, bet tieši otrādi – nirt ar akvalangu. Viņa ienira 85 pēdu dziļumā un peldēja kopā ar haizivīm, barakudām un rajām. „Es gāju ļoti lēni,” viņa saka. „Tā ir dzīves svarīgākā mācība. Tā ir patiesa, kad runā par kalnā kāpšanu, tā ir patiesa, kad runā par niršanu ar akvalangu vai mīlēšanos.”

Šobrīd Džeina Fonda izbauda dzīvi un aktīvi raksta grāmatas. Viena no pēdējām grāmatām stāsta par veiksmīgas novecošanas sastāvdaļām.

Tātad kāds ir noslēpums !?

„Tā ir lietu kombinācija. Viena trešdaļa no tām ir ģenētika un mēs neko tur nevaram darīt. Bet tas nozīmē, ka ar atlikušajām divām trešdaļām mēs varam kaut ko iesākt, un galvenais, ko mēs varam lietas labā darīt, ir palikt AKTĪVĀM. Tas ir pavisam vienkārši!!! Vienalga vai tās ir pastaigas, peldēšana vai vingrošana, izmantojot vieglos svarus. Plus, svaigas un veselīgas pārtikas lietošana,” saka Džeina Fonda.

„Tas ārstē mūsu ķermeni ar cieņu,” viņa piebilst, „paliekot ziņkārīgām, saglabājot personiskās attiecības, uzturot savu sociālo tīklu, kā arī pieskatot to, lai smadzenes visu laiku ir aktīvas. Tas ir veids, kā iemantot pozitīvu attieksmi un uzveikt stresu.

Fonda apgalvo, ka dzīvot pilnvērtīgu dzīvi nozīmē iekļaut tajā arī sapratni par to, kas tevi ir radījis.

Tiklīdz tu sasniedz savu trešo dzīves cēlienu, tev ir nepieciešams atskatīties atpakaļ uz nodzīvoto dziļi un ar piedošanu. Jo vairāk tu vari saprast par to, kas tu esi bijusi un kāpēc, jo labāk tu vari ieiet trešajā cēlienā „bruņota” ar to, kas tev ir nepieciešams. Fonda saka, ka viņa ir pārsteigta, ka pēc 72 ir iestājies pats interesantākais laiks viņas dzīvē.

Kāpēc tā?

„Es esmu aktīva. Es piedalos. Es strādāju. Es vēl joprojām pelnu naudu. Es esmu iemīlējusies mūzikas producentā Ričardā Perijā (Richard Perry). Man ir divi mazbērni. Maniem bērniem viss ir OK. Vai zini teicienu: Tu esi tik laimīga, cik tavs mazāk laimīgais bērns.”

Piedevām, Fonda apgalvo, ka viņas ticība, viņu uztur fokusētu. Viņa tika audzināta, kā ateists, bet kļuva par kristieti, kad viņai bija 50 gadi.

Ticība palīdz tikt galā ar stresu, palīdz no mušas neuzpūst ziloni un iemāca tevi citronus pārvērst limonādē. Tas liek tev apzināties, ka pasaulē ir kaut kas svarīgāks par tevi. Ir augstāks spēks. Man ir ticība, ka es tieku vadīta tik ilgi, kamēr es klausos balsī, kas mani uzrunā. Fonda apgalvo, ka ticība viņu ir atbrīvojusi no viņas mūžīgajiem meklējumiem pēc pilnības un padarījusi viņu piepildītu. „Es sēžu virtuvē Losandželosā. Es skatos ārā pa logu uz aleju. Es redzu kokus, putnus un es redzu Dievu.”

( Materiāls sagatavots, pamatojoties uz internetā atrastu informāciju )

Vairāk bildes par šo rakstu atrodamas sadaļā-  “Galerijas”.

Uz tikšanos pavisam drīz,

Andra

Garderobes formēšana saskaņā ar krāsu grupām.

4.punkts, kas tika minēts šī raksta 1.daļā ir: sezona. Veidojot garderobi, parasti jāpievērš uzmanība tam, ka tajā pastāv vairākas krāsu pamatgrupas: bāzes krāsu grupa, gaišā krāsu grupa, spilgto pamatkrāsu grupa un akcentējošo krāsu grupa.

Bāzes toņi jeb pamatkrāsas – ir garderobes galvenie toņi. Tie ir paši tumšākie toņi no tavas krāsu paletes. Tie ir  dārgākie un kvalitatīvākie tavas garderobes mēteļi, kostīmi, svārki, žaketes, bikses, apavi, jostas, somiņas, kas rada respektabilitātes, autoritātes, profesionālisma un uzticības sajūtu.

Tieši šos toņus ir vislabāk un visvieglāk kombinēt ar pārējiem. Vai ievērojāt? Tie ir dārgākie! Tas nozīmē to, ka , ja vien tu neesi sieviete,  kas var  katru otro dienu pirkt jaunu kostīmu, tev šie vārdi ir īpaši svarīgi.

Kaut gan – ne mazāk svarīgi tie ir arī turīgai sievietei, jo ne mazums ir redzētas sievietes ar naudu, bet bez gaumes  un mēra izjūtas.

Un šai blogā sastaptie garderobes revīzijas, veidošanas un daudzi citi padomi , kas būs arī turpmāk, ir vienādi nozīmīgi jebkuras rocības sievietei. Īpaši sievietēm ap un pēc 40. Jo nav nekā muļķīgāka par turīgu sievieti vecumā pēc 40 bez gaumes izjūtas un nav nekā sievišķīgi gudrāka par sievieti, bez rocības, bet ar gaumi.

Gaišie toņi ir paši bālākie, gaišākie tavas paletes toņi. Šī gamma jāizmanto blūzēm, krekliem, jo tie izdevīgi kontrastē ar tumšajiem bāzes toņiem. Savas neuzmācības dēļ gaišie toņi ir labi vasaras garderobes veidošanai. Tos var izmantot,  izvēloties apakšveļu un silto apģērbu un , ja tava āda ir skaisti nosauļota – arī peldkostīmu izvēlē.

Spilgtie pamattoņi – tiek plaši izmantoti apģērbā, kas domāts īpašiem gadījumiem, ikdienai un sporta apģērbam.  Lietišķajā garderobē tiek pielietoti konservatīvāki toņi, ne tik acīs krītoši. Vēl bāzes spilgtos toņus var izvēlēties iegādājoties blūzes, šalles un situācijās, kad nepieciešams pievērst sev uzmanību.

Akcentējošie toņi – tie ir paši spilgtākie un drosmīgākie toņi tavā garderobē. Tos izmanto modernās blūzēs,  šallēs, žaketēs, svīteros,  dažreiz kleitās un apģērbā, kas domāts īpašiem gadījumiem un visbiežāk vienai sezonai. Bieži vien tie ir nelieli aksesuāri – šallītes, topiņi.  Bet iegaumē –  tie ir pārlieku uzkrītoši, lai būtu pielietojami lietišķās garderobes veidošanai.

Pareto princips

Etaps, kad ir jāveic skapja revīzija,  tev jau darīts. Tā gaitā, tu, droši vien, ievēroji, ka arī te darbojas visiem jau zināmais Pareto likums – mēs lietojam 20% garderobes, bet 80% vietas skapī aizņem lietas, ko mēs ģērbjam ļoti reti vai vispār nekad.

Lūk, lietišķas, ofisā strādājošas vai biznesa sievietes bāzes garderobe. Brīvajā laikā viņa izbrauc pie dabas, iet uz teātri, restorāniem utt.

Ja ir vēls pavasaris – vasara – agrs rudens

• Kostīms ar svārkiem
• Kostīms ar biksēm

Ideāli, ja šie abi kostīmi šūti no audumiem, kas tuvi pēc faktūras, saskaņojami pēc krāsām, lai tos varētu komplektēt vienu ar otru.

• Divas blūzes ar garām piedurknēm
• Divas blūzes vai lietišķi topiņi (  trikotāžas krekliņi )  ar īsām piedurknēm, bet slēgtiem pleciem
• Vēl vieni svārki, kas atšķiras no kostīmu auduma
• Vieglas bikses
• Džemperis
• Pogājama jaka
• Klasiski džinsi ( nekādā gadījumā neaizraujieties ar biksēm, kuām  ir zema jostas vieta, spīguļi, kļošveida bikšu gali utt.)
• Vasaras kleita
• Pāris greznāki topiņi
• Kokteiļkleita, labāk kostīmveida
• Vakarkleita. Ja šaubies par tās nepieciešamību, tad tikai tapēc, ka tu domā, ka tev nebūs kur to uzvilkt. Nopērc! Un nepieciešamība radīsies!

Virspaģērbs:

• Lietusmētelis
• Viegls mētelis
• vējjaka

Aksesuāri:

Kas attiecas uz apaviem, tad nav vēlams vienu un to pašu apavu pāri nēsāt ilgāk par 3 dienām pēc kārtas. Tas ir svarīgi gan tamdēļ, lai ilgāk tos saglabātu, gan lai uzturētu tavu kāju veselību. Īpaši tas attiecas uz augstpapēžu apaviem.

• Divi sandaļu pāri ( bet atceries, ka ofisam tās nav īpaši piemērotas )
• 2 kurpju pāri
• klasiskie puszābaciņi
• 3-5 aksesuāri ap kaklu ( šallītes, kaklasaites, rotas utt.)
• krosenes vai sporta apavu pāris;
• tavā garderobē ir jābūt, kā minimums, 3 somiņām – divas no tām ir klasiskā stila somas ikdienai. Protams, ka pēc toņa tām ir jāsaskan ar taviem apaviem.

Vēls rudens – ziema – agrs pavasaris

Īpašu atšķirību no augstāk minētā saraksta nebūs, vienīgi šis tas tiks pielikts klāt.

• Siltāks kostīms ( no blīva kostīmauduma vai tvīda )
• Siltas bikses
• Silti garie svārki
• Džemperis ar apkakli
• Kažoks vai ziemas mētelis
• Silta vējjaka
• Silts mētelis
• Divi zābaku pāri ( ziemas un rudens )
• Divas šalles pie virsējā apģērba
• Ziemas galvas sega
• Starpsezonas galvassega ( plāna cepurīte, šalle, berete vai cepure )

No teorijas pie prakses

Skapja revīzijas laikā tu noteikti atradi mantas, kas ir uzmanības vērtas, bet kaut kā tika piemirstas. Tā gadās. Atliekam TĀS malā, kas piederas pie šī mūsu plāna un pieņemam lēmumus kā aizpildīsim iztrūkstošos caurumus, ja tādi radīsies izejot no augstāk minētiem sarakstiem.

Ejam uz veikalu!

Uz veikalu labāk doties BEZ naudas un vienkārši palūgt pārdevēju atlikt mantu. Kāpēc?  Lai tev būtu iespēja mājās vēlreiz, bez steigas,  pārdomāt vai tā tev IR nepieciešama šobrīd vai nē un vai tā ir labs papildinājums tavai esošajai garderobei. Neizlaid no prāta augstāk minēto sarakstu! Otru džemperi tu vari pirkt tad, ja tavā skapī ir jau visi minētie elementi.

Vai  ir otra iespēja( kas ir gudrāk, ja ir laiks gaidīt ) – sameklē šuvēju. Tas nodrošinās daudz plašākas gan auduma, gan krāsas izvēles iespējas, gan  to, ka tavs  jaunais kostīms būs ideāls variāciju papildinājums ar esošo garderobi un arī ideāli izskatīsies uz tava auguma.

Ejot uz veikalu vislabāk izmantot ne visām sievietēm, bet vīriešiem pierasto iepirkšanās metodi – pirkumu sarakstu. Izvēlies mantas plānveidīgi, nepaļaujoties mirkļa impulsiem un kārdinājumiem. Neej  uz blūzīšu nodaļu, ja tev ir nepieciešamas bikses vai svārki. Gan jau pienāks diena, kad tu varēsi  baudīt pastaigas pa veikaliem tāpat vien, bet šī nav tā reize.

Kad atrodies mērīšanas kabīnē, iedomājies kā tu šo apģērbu kombinē ar jau esošajiem tavā skapī. Nepaļaujies kārdinājumam iegādāties rozā bikses, pat, ja tās ideāli izskatās. Pēc tam tev nāksies piepirkt kurpes, somiņu, blūzīti utt. Un tāpat tu tās uzvilksi ļoti reti. Neviens apģērba gabals tavā skapī nedrīkst būt vientuļš.

Neslinko, izstaigā cik vien var vairāk veikalus. Tev jābūt izvēlei. Kad formēšanas process ir pabeigts, kādu laiku pastaigā jaunajos apģērbos, pierodi pie tiem. Iespējams, pēc laika secināsi, ka  kaut kas būs jāpamaina vai ar kaut ko jāpapildina.

Nu, protams, kad tas darīts, neaizmirsti, ka sieviete vien esi un šad tad drīksti sev atļaut iegādāties  kādu mantu tikai tamdēļ vien, ka „tā šūta tieši man!” Tie ir mazie prieciņi, kuru dēļ mūsu, sieviešu acīs parādās spīdums un labs garastāvoklis nodrošināts!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Mūsdienu sabiedrībā valda maldīgs priekšstats par to, kādai vajadzētu izskatīties šarmantai un iekārojamai sievietei. Mediji masveidīgi propagandē to, ka tikai tievas un ideālas figūras īpašnieces var tikt uzskatītas par skaistuma etalonu. Interesanti gan, kurš to ir noteicis?

Ja palūkojamies pāris gadsimtus atpakaļ, tad tādi ievērojami gleznotāji kā Rubens, Rafaels, Kustodievs pamanīja un pasvītroja apaļīgu sieviešu skaistumu. Ir aplami domāt, ja esmu apaļīga, tad nevaru būt: šarmanta, koša, eleganta, dedzīga, pozitīvi ambicioza un galu galā pāri tam visam sieviete ar panākumiem.

Liela daļa sieviešu iekrīt vienās un tajās pašās lamatās, kuras saucas, ja vien es būtu… Ja vien es būtu mazliet tievāka, ja vien es varētu izskatīties kā viņa, ja vien, ja vien, ja vien… tā mēs dzīvojam no dienas līdz dienai ar domu, ja vien man būtu vai nebūtu, nu tad es būtu laimīga. Aplams priekšstats! Tu esi tieši šeit un tagad, un tu vari būt laimīga tāda kāda esi- skaista, seksīga un jāāā, apaļīga!!!

Tev var nebūt perfekts augums un tu vari nebūt 100% apmierināta ar savu augumu, bet negaidi! Katra diena paiet, un tas vairs nav jautājums par to vai tu pieņem sevi tādu kāda esi vai nē… tas ir jautājums par to, ka dzīve tevi negaida un tev arī nevajadzētu.

Tev nav jābūt tievai, lai tu izskatītos seksīgi un iekārojami, viss ir atkarīgs no tā, kā tu sevi prezentē. Tavs apģērbs un stils nosaka to, cik eleganta, apburoša un par sevi pārliecināta sieviete tu esi. Daudzas sievietes, baidoties no sava auguma, valkā T-kreklus un bezveidīgus apģērba gabalus, it kā zemapziņā cerot un gaidot mirkli, kad varēs notievēt un izskatīties satriecoši. Nav jāgaida! Katrs tavs dzīves mirklis var būt skaists un pilnīgs!

Tieši tāpēc turpmāk tiksimies, lai apspriestu visu ap un par to, kā veidot savu garderobi, pieskaņot pareizi aksesuārus un matu frizūras, sekosim līdz modes tendencēm, runāsim par attiecībām un daudzām citām aktuālām tēmām, kas skar apaļīgas sievietes dzīvi.

Uz tikšanos pavisam drīz,

Andra