Ja ziema pamanās būt skaista, sniegota, tad šis gadalaiks dod daudz prieka gan bērniem, gan pieaugušajiem, bet vienlaicīgi tas ir arī pārbaudījums mūsu ādai. Ziemas laikā āda var kļūt sausāka, jūtīgāka un tieši tapēc tai nepieciešama lielāka uzmanība.

Un par cik aiz loga JAU ir ziema, ir laiks par šo tēmu uzsākt sarunas…

Aukstākajā gada laikā – ziemā, sejai nepieciešama pastāvīga aizsardzība. No rītiem uz sejas ādas jāuzklāj barojošs krēms. Īpaši tas nepieciešams sausai jūtīgai ādai, bet make-up jāuzklāj apmēram pēc 15-20 min.

Tas ir mīts, ka ziemā nedrīkst lietot mitrinošus krēmus. Mitrinošs krēms jālieto noteikti un visieteicamāk ejot gulēt, uz nakti vai kaut kurā brīdī pa dienu, bet, ja tu to dari, tomēr, no rīta, tad vismaz 15-20 min. pirms izej laukā. Ejot laukā, sejas ādu aizsargāt noteikti palīdzēs arī virs sejas krēma uzklāts kvalitatīvs tonālais krēms. Lielais vairums mūsdienu tonālo krēmu satur speciālus komponentus, kas ādu palīdz aizsargāt gan pret aukstumu, gan pret salu.

Bet šodien vairāk runāsim par sejas maskām.

Ziemai tuvojoties, kosmētikas arsenālā jāiekļauj līdzekļi ,kas ir vairāk atjaunojoši, barojoši un tās varētu būt arī dabīgas sejas maskas, ko tu pati vari pagatavot mājas apstākļos.

Tas ir viens no vienkāršākajiem un viens no efektīvākajiem sejas ādas kopšanas veidiem. Mājās pagatavojamās maskas joprojām nav zaudējušas savu popularitāti, pat par spīti arvien lielākajai sieviešu aizņemtībai. Manuprāt, tas gan vairāk saistās ar to,ka tie ir vieni no retajiem brīžiem,kad 100%-tīgu uzmanību varam pievērst tikai sev, savām sajūtām, izjūtām un domām, īpaši, ja šai brīdī neviena nav mājās.

Mājās pagatavojamām maskām ir savas priekšrocības:

• tās var pagatavot mājās, netērējot laiku un naudu kosmetologa apmeklējumam;
• lielākā masku daļa sastāv no vienkāršiem, ikdienā pieejamiem komponentiem un to pagatavošana ir gaužām vienkārša un ātra;
• regulāra masku lietošana labvēlīgi ietekmē sejas ādu, saglabājot tās veselīgumu un skaistumu.

Bet ir viens BET!

Esi uzmanīga, izvēloties, it kā jaukos, „dabīgos” mājās pagatavojamo masku komponentus! Īpaši, ja tu tos iegādājies veikalā! Tas vairs nevienam nav noslēpums,ka jebkurš pārtikas produkts, auglis vai dārzenis,kurš pirkts veikalā ne tuvu pēc sastāva vairs nav tik „drošs” kā 10-20 gadus atpakaļ…Var sanākt tā,ka, uzliekot banānu vai ābolu, kā sejas maskas sastāvdaļu, tu savai ādai kaitēsi vairāk, nekā iztiekot bez tā vispār… Tāpēc iesaku masku sastāvdaļas (bet vispār labāk visu pārtiku) iegādāties tirgū, pie privāttirgotājiem vai vēl labāk – no tev zināmiem saimniekiem vai VĒL labāk – no sava, personīgā dārza, ja tāds pastāv.

Pielietojot mājās pagatavojamās maskas nepieciešams ievērot sekojošus noteikumus:

• Tās drīkst uzklāt tikai tad, kad āda ir attīrīta no kosmētikas un nomazgāta.
• Maskas jāgatavo tieši pirms to uzklāšanas uz sejas.
• Maska uz sejas jāuzklāj, izmantojot kustības, kas tiek pielietotas sejas masāžas laikā, sejas ādu „neburzot” un „nestaipot” . Uz kakla maska jāklāj virzienā no lejas uz augšu, tātad no kakla pamatnes virzienā uz zodu.
• Sejas maska jātur ne ilgāk par 30 min. ( optimālais laiks ir 15-20 min. ).
• Procedūras laikā ieteicams atgulties un atslābināties, sejas muskuļus nekustinot un nerunājot.
• Sejas maska jānoņem uzmanīgi, ādu neberžot un netraumējot. Tamdēļ labāk izmantot novārītu ūdeni vai tējas zālīšu novārījumu. Ja sejas maska uz sejas ir apkaltusi, vispirms tā jāsamitrina un pēc brīža tās noņemšanai jāizmanto labi samitrināts vates tampons.
• Pēc maskas noņemšanas sausai un jūtīgai ādai, ir jāuzklāj barojošs krēms, bet normālu un taukainu ādu jānoskalo ar zālīšu tējas novārījumu vai toniku.
• Maskas jāizvēlas atkarībā no tavas ādas tipa.
• Lai sasniegtu labāku efektu, maskas vēlams likt kursu veidā: 10-15 procedūras.
• Atkarībā no masku iedarbības uz ādu, izšķir mīkstinošās, barojošās, tonizējošās, balinošās un attīrošās sejas maskas. Atsevišķa grupa ir ārstējošās sejas maskas. To galvenais mērķis ir ādas problēmu novēršana, ja sejas ādai raksturīgas pinnes, paaugstināta taukainība, slāņošanās, apsārtums utt.

Lūk, dažas sejas maskas, kas ir pagatavojamas mājas apstākļos.

Sejas maska sausai ādai

Ja tu uzskati,ka tev ir sausa āda, ļoti laba būs olu-medus maska un it īpaši ziemā. Sajauc olas dzeltenumu ar vienu tējkaroti medus un pusi tējkarotes augu eļļas. Pie iegūtās masas klāt vēl pievieno nedaudz kartupeļu cieti un kafijas dzirnaviņās samaltas auzu pārslas. To visu sajauc viendabīgā masā un uzklāj uz tīras sejas.

Sejas maska taukainai ādai

Savukārt, taukainai ādai noderēs šī maska: pusi paciņas parasta rauga sajauc ar vienu olas dzeltenumu un dažām pilītēm citrona sulas. Klāt pievieno jogurtu ( bez piedevām ) vai kefīru.

Ziemas apstākļos barojošas maskas ieteicams uzklāt reizi 7-10 dienās. Ja to veiksi regulāri, maskas attīrīs ādas virsējo kārtiņu, pastiprinās asins piegādi ādas virsmai un radīs svaiguma un viegluma sajūtu. Masku vēlams turēt 15 min.

Burkānu maska

Burkānu sarīvē uz smalkas rīves, pievieno pāris pilienus mandeļu vai olīveļļas. Masku noskalo pēc 20 min. Pamīšus – te ar siltu, te ar aukstu ūdeni.

Pupu maska

Novārītas pupas saspiež ar dakšiņu, pievieno 2-3 tējk. citronu sulas un vienu tējkaroti olīveļļas. Siltu masu uzklāj uz sejas uz 20 min. Maska jānomazgā ar siltu ūdeni, bet pēc tam seja jānoskalo ar aukstu ūdeni. Šī maska ir laba barojošā un balinošā maska.

Ja tavai ādai raksturīgas palielinātas poras, sejas ādas izskatu palīdzēs uzlabot pavisam vienkārša, bet efektīva maska: auzu pārslas sajauc ar siltu pienu un masu, vienmērīgi uzklātu uz sejas, paturi 15 min. Tas būs tik ilgi, kamēr tā sacietēs un izveidos tādu kā plēvīti. Tad vienkārši nomazgā nost.

Bet tām, kuras grib dzirdēt par to, kādas ir manas domas un pieredze attiecībā uz tirgū esošajiem, gatavajiem ādas kopšanas līdzekļiem un konkrēti to, kādu kosmētiku es lietoju – par to visu kādā no nākamajām tikšanās reizēm.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Laikam tas ir dabiski.

Dzīve pati un gadu pieredze liek visu izšķirot un es esmu sapratusi, ka man absolūti pietiek ar pavisam nedaudz jebkā, pie tam – jo mazāk krāmu aizpilda dzīvi ( gan tiešā, gan netiešā nozīmē ), jo vieglāk dzīvot.

Jaunībā mans kosmētikas galdiņš bija pilns ar visdažādākajiem līdzekļiem – pudelītēm, kastītēm, vairākām skropstu tušām ( jautājums kāpēc? ), acu ēnām, tonālajiem krēmiem, sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļiem…

Šobrīd manā kosmētikas maciņā ir viena skropstu tuša, 3 ēnas, kontūrzīmulis, vaigu sārtums, tonālais fluīds un smaržas + vannas istabā pie spoguļa viena ( !!! ), konkrēta laba, kvalitatīva brenda kopjošās kosmētikas līnija sejai un ķermenim un  pie dušas kabīnes  – dušas želeja, ķermeņa krēms, šampūns, balzāms un viss…

Tas pats attiecas uz garderobi skapī, uz aksesuāriem – visa daudz, daudz mazāk, bet daudz kvalitatīvāk.

Interesanti,ka arī citu mantu, mēbeļu, trauku, grāmatu – jebkā ir kļuvis daudz mazāk…jo  izrādās ir gana.

Ar to es vēlos uzsvērt divus svarīgus momentus, kas man ar to visu,  vai tam visam pateicoties, nākuši līdzi:

• Man vienmēr ir viegli un ātri sakārtot visu, kas man ir apkārt.  Manās mājās nekad vairs nav haosa. Vienkārši tam nav no kā izveidoties.
• Otrs svarīgs moments: es jūtos ļoti viegli….es nezinu vai jūs mani saprotat, bet šī viegluma sajūta, ka viss ir pa rokai, nav pārbāztības ne skapju plauktos, ne kaktos, ne uz skapjiem, ne aiz skapjiem – viss tīrs, sakārtots, jo nav kur aizķerties nekam: ne smagām domām,  ne kartējai nopūtai, ne putekļiem.

Man aizvakar pazvanīja draudzene un sāka sūkstīties, ka netiek galā ar haosu savā mājā .

Es viņai ieteicu ķerties beidzot klāt pie visa, kas sen jau to gaida: sakārtot savu māju, izmest visu, visu lieko, kas netiek lietots pēdējo 2 gadu laikā ( vai aizvest kaut kur prom, ja, tomēr, dikti žēl ) un kopš tās dienas darīt tā ( tas sākumā nebūs viegli, jo sevi mainīt ļoti grūti ): VISU, VIENMĒR, jebkuros brīžos, situācijās, pat, ja nav laika, nolikt TUR, kur katrai mantai ir paredzēta vieta: blūze, kurpes,  ko tikko noģērbi, maisiņi, kurus tikko atbrīvoji no pirkumiem, krūzīte, ko tikko iztukšoji, hanteles, ar kurām tikko vingroji, halātu, kuru tikko noģērbi, dvieli, kuru tikko izmantoji, žurnālu, kuru tikko šķirstīji. Tas ir viegli, ticat man, toties mājās nekad neizveidosies haoss un nekārtība, kuras dēļ, tev brīdī, kad pie durvīm iezvanās zvans, rodas vēlme tūlīt skriet uz viesistabu, virtuvi un censties visu kaut kur sabāzt, lai nav kauns par to, kas būs redzams negaidītajam viesim.

Atceraties manu rakstu ” Izdari sava skapja un dzīves revīziju!” ? Tas pats attiecas uz jebko dzīvē – izceliet visu no “plauktiņiem”, noņemiet visu no skapjiem, iztīriet savu dzīvi, lai 40, 50 vai 60 gadu slieksni varētu pārkāpt ar jaunas dzīves sākuma sajūtu! Nudien tas strādā!

Katru rītu, pamodusies, es ienāku sakārtotā jaukā virtuvē, kur plauktiņā stāv tikai 3 krūzītes ( nevis  visas 25,  katra par nākamo raibākas, kuras uzdāvināja draugi un radi  pēdējos 15 gados ), tikai 6  pusdienu šķīvji, 6 zupas šķīvji,  nevis visas, manas dzīves gados sapirktās servīzes, uzlieku ūdeni savai un vīra rīta tējai…. un dienu viegli, bez stresa  varu sākt ar smaidu dušā!

Varbūt tev šis raksts nebija svarīgs, jo arī tava vide ir sakārtota, ērta, bet noteikti zinu, ka ir sievietes, kas joprojām savos 45 gados jūtas kā vāveres ritenī…

Uzticaties man – sakārtojiet sevi, novāc vecās, liekās segas un nevajadzīgos dīvānu pārklājus, atbrīvo savu mītni, atbrīvo sevi no tā visa , beidzot izvēlies SAVU un VIENU kosmētikas brendu,  sakārto savu dienu un atbrīvojies no darbībām, kuras sen vairs vari nedarīt, bet dari.

Un tad , tici man, tev nebūs gana, tas būs tikai sākums, jo tu sapratīsi, ka kļūst tikai vieglāk, patīkamāk un, iespējams, ka lielākās pārmaiņas vēl tikai priekšā, ja vien tikai gribēsi… un ir tik labi zināt ko tu gribi, kad tu gribi un vai tu gribi!

Bet tas jau, laikam, par citu ko….

Uz tikšanos tepatās,

Aija