Dermatologs Harolds Lancers ir atbildīgs par daudzu Holivudas zvaigžņu sejām. Šīs dāmas savu ārstu sauc par „guru”, bet pats sevi – par dakteri no Beverlihilzas. Zemāk  atradīsi 15 ārsta padomus tām sievietēm, kuras vienmēr vēlas izskatīties nevainojami.

Tikai silts ūdens.

Vai tu mazgājies, vai ej dušā vai dzer – tikai siltu ūdeni. Tiesa gan, sākumā šādā dušā būs vēsi, bet pēc tam āda tev pateiks „paldies!” Un ar laiku tu aizmirsīsiet, kas ir ādas sausums un ādas savelkošā sajūta.

Mazgājies ar pretblaugznu šampūnu.

Protams, ne vienmēr: tikai tajos gadījumos, kad sejas āda ir iekaisusi, bet pa rokai nav tam domātu nomierinošu līdzekļu. Noslēpums ir tajā, ka pretblaugznu šampūni satur cinka piritionu, kam piemīt pretiekaisuma iedarbība un tas vismaz īslaicīgi noņem apsārtumu.

"60 sekunžu" likums.

Uzreiz pēc sejas nomazgāšanas uzklāj sejai mitrinošu līdzekli. Jo jau pēc minūtes plānā ūdens plēvīte iztvaikos un āda sāks zaudēt mitrumu.

Nopērc kokosriekstu eļļu.

Kokosriekstu eļļa ir labākais ķermeņa krēms, ideāla sejas maska (arī krēms) un superlīdzeklis matu kopšanai.

Pirms epilācijas no alkohola atsakies.

Ja pirms salona apmeklējuma tu izdzersi vismaz vienu vīna vai alkoholiskā kokteiļa glāzi, process būs daudz sāpīgāks un mazāk efektīvs.

Āda jāskuj sausa.

Tavs skuveklis noteikti atrodas vannas istabā vai karājas dušas kabīnē, un no liekajiem matiņiem uz ķermeņa tu atbrīvojies zem ūdens strūklas. Daudz efektīvāk būs, ja pirms procedūras veiksi procedūru ar skrubi (atbrīvosi ādu no vecajām šūnām), ļausi ādai pilnībā nožūt, un tikai tad, nedaudz to nostiepjot, sausu noskūsi. Rezultātā: iekaisums būs mazāks un arī matiņi vairs ādā neieaugs.

Nesakod zobus.

Nemanot sakožot zobus, tu sev sniedz lāča pakalpojumu, pie tam, ne vienu vien. Pirmkārt, tā tiek bojāta zobu emalja un, otrkārt, tu provocē dziļo grumbu veidošanos mutes kaktiņos.

Pirms peldes matus saslapini.

Pirms lec baseinā vai ienirsti jūrā, samitrini matus ar dzeramo ūdeni. Ūdens aizpilda telpu starp matu zvīņām, kā rezultātā sāls vai hlors šajās vietās vairs neiekļūs.

Sajauc šampūnu ar sodu.

Ja vakarā tev bija svarīgs pasākums, kuram par godu tika veidots noturīgs matu sakārtojums, izmantojot matu želeju, putas, vasku vai laku, ar vienkāršu galvas mazgāšanu vairs nebūs gana. Savam šampūnam pievieno 1 ēdamk. sodas. Tā pilnībā likvidēs visu ieveidošanas palīglīdzekļu paliekas un atgriezīs taviem matiem dzīvīgumu un spīdumu.

Krējums ir labāks par pēcsauļošanās krēmu.

Šo recepti ārsts uzzināja no saviem krievu kolēģiem. Pie tam, to viņam pastāstīja gandrīz vai kā anekdoti. Bet viņš to pārbaudīja – un izrādās tā ir ģeniāla! Krējums satur pietiekami daudz tauku, lai ādu mīkstinātu, bet skābpiena komponenti ādu atvēsina un nomierina. Un nekādu alerģisku reakciju! Uzzied krējumu uz ādas un paturi 20-30 min. un nomazgā ar vēsu vai aukstu ūdeni. Tādā veidā tu izvairīsies no nepatīkamām sajūtām un apsārtumiem.

Izmanto praimeri (bāzi).

Matējošie, tonējošie līdzekļi ādu padara sausāku, bet praimera sastāva neitrālā ķīmiskā bāze to nepieļaus. Bet, ja āda ir taukaina, praimeris poras pasargās no tonālā krēma iekļūšanās tajās, kā rezultātā uz sejas mazāk veidosies pūtītes.

Nepērc tonālo krēmu ar SPF faktoru.

Ja tavs dienas krēms satur SPF, tad tev nav vajadzīgs tāds arī tonālais krēms. Tas krēma tekstūru padara blīvāku, bet tā, savukārt, ir papildu slodze ādai. Ideāls variants ir BB vai CC krēmi: tā būs gan kopšana, gan mitrināšana, gan maskēšana.

Ievies atslodzes dienas.

Šoreiz iet runa par diennakti bez make-up. Kaut vai 1x nedēļā ļauj ādai uzelpot! Maksimālais, ko šajā diennaktī ādai vari darīt – mitrināt, barot un aizsargāt.

Nepērc vates diskus.

Ja tev nepatīk tonālo krēmu uzklāt ar pirkstiem (žēl, tā ir labāk), tad izmanto tam blīvu sūklīti vai otu. Tas pats ir arī par sejas toniku: labāk uzpilini nedaudz vairāk šī līdzekļa uz rokas un ar to nomazgā seju, nekā to pilini uz vates diska. Kokvilnas diski vairāk absorbē, nekā „atdod”, un tu tikai lieki tērē naudu.

P.s. Kas attiecas uz šo padomu, tad jau vismaz 15 gadus es vispirms vates disku samitrinu ūdenī, lieko nospiežu un tikai tad uz tā pilinu vai uzleju kosmētikas līdzekli. Bet, kas attiecas uz tonālo krēmu – es to tiešām uz sejas klāju ar pirkstiem. Man tā patīk vislabāk. (Aija no Buduars.lv)

Zobus tīri pirms brokastīm.

Ārsts ievēroja, ka to viņa pacienšu āda, kuras zobus tīra pirms brokastīm, ir labāka, salīdzinot ar tām, kuras šo procedūru veic pēc brokastīm. Un tas ir tikai tāpēc, ka uz zobiem nakts laikā izveidojas baktēriju kārtiņa, kas nelabvēlīgi ietekmē mūsu ādas stāvokli.

Uz tikšanos tepatās,

Aija