Es domāju, ka man nav šajā publikācijā jāstāsta par to, kas ir šis augs (to savos vai kaimiņu dārzos esam redzējušas visas) un kādas ir šī auga eļļas sastāvdaļas, jo tam būtu nepieciešama pat vesela atsevišķa publikācija. Šodien gribu par svarīgāko. Jo ir rudens un ir steidzami jāspēcina mūsu organisms.

Par mārdadzi zinu sen, jo jau vairāku gadu garumā mana ģimene un daudzas mūsu lasītājas periodiski lieto Holy tēju, bet šoruden es sāku lietot arī mārdadža eļļu.

Šodien izpētīsim galveno šī auga eļļas pielietošanas spektru – mūsu veselībai. Kāpēc galveno? Tāpēc, ka mārdadža eļļu izmanto arī skaistumkopšanā. Bet par to citreiz.

Mārdadža eļļas ārstnieciskās īpašības

Mārdadža eļļas unikalitāte slēpjas tajā, ka uz šo uztura bagātinātāju reaģē gandrīz viss mūsu organisms, kā rezultātā atjaunojas praktiski visu mūsu orgānu funkcijas. Un tas nozīmē tikai vienu – mūsu orgāni atveseļojas. Un labā ziņa vēl ir tāda, ka no alerģiskām reakcijām uz šo dabīgo produktu nav jābaidās.

Piemēram, parunāsim par sirdi un asinsvadiem. Mēs zinām, ka gandrīz visas šī virziena slimības ir saistītas ar aterosklerozi. Tieši tā provocē gan išēmisko slimību, gan infarktu, gan hipertensiju. Sastāvdaļas, kas atrodas šajā brīnumainajā eļļā (un to ir ļoti daudz) veicina holesterīna līmeņa pazemināšanos. Un tas, savukārt, novērš tā saucamo trombu veidošanos, kuri izraisa asinsvadu nobloķēšanos.

Pateicoties eļļā esošajiem komponentiem, uzlabojas asinsvadu sieniņu elastība. Atjaunojas asins recēšanas process. Vitamīni un minerāli kombinācijā ar flavolignāniem sirdi un asinsvadus aizsargā no iekaisuma procesiem un no radikāļu kaitīgās un bīstamās iedarbības. Tie spēcina arī sirds muskulatūru.

Par unikālu šo eļļu sauc viena konkrēta komponenta dēļ,

kura nosaukums ir silīmarīns.

Un šis komponents joprojām nav atrasts nevienā citā augā, kā tikai mārdadzī. Spēcīgais antioksidants brīnumainā veidā iedarbojas uz aknu dziedināšanu, palīdz veidoties jaunām šūnām un attīra aknas no toksīniem un radikāļiem. Tāpēc mārdadža eļļa ir ļoti labs palīgs kompleksajā holangīta, aknu cirozes un hepatīta ārstēšanā.

Maigās, bet aktīvās iedarbības dēļ mārdadža eļļa ieteicama arī kuņģa slimību – gastrīta, gastroduodenīta (divpadsmitpirkstu zarnas iekaisums) un pat čūlas ārstēšanai. Ja šo slimību nav, tad šo eļļu ir lietderīgi lietot profilakses nolūkos.

Šis unikālais līdzeklis palīdzēs arī tad, ja ir problēmas ar endokrīnās sistēmas darbību. Eļļā esošās vielas – tādas kā, piemēram, cinks, mangāns, selēns veicina aizkuņģa dziedzera insulīna ražošanu. Un tas nozīmē to, ka eļļa ir noderīga arī cilvēkiem, kuri slimo ar cukura diabētu.

Mārdadža eļļa tiek lietota arī ginekoloģisko slimību ārstēšanai. Lielos daudzumos eļļā esošais E vitamīns ir endokrīnās un reproduktīvās sistēmas regulators, pie tam neatkarīgi no tā, vai lietotājs ir vīrietis vai sieviete.

Nākamās māmiņas, kuras lieto mārdadža eļļu, par normālu dzemdību procesu un arī paša mazuļa veselību var neuztraukties.

Šis produkts novērš arī vēža attīstību. Ja problēma jau ir radusies un pacientam tiek veikta “ķīmija” vai “apstarošana”, smagās un sarežģītās procedūras izturēt un no tām atgūties palīdzēs mārdadža eļļa. Mārdadža eļļu ieteicams lietot arī pēc smagām operācijām un slimībām. Šī eļļa noteikti ieteicama arī tiem cilvēkiem, kuri dzīvo un/vai strādā nelabvēlīgos vai kaitīgos apstākļos.

Mārdadža eļļa – kā to lietot

Ja esi vesela, tad šo eļļu ieteicams lietot profilakses nolūkos. Ja tā ir šķidrā veidā, tad 1 tējk. 3x dienā. Ja tā ir kapsulu veidā – tad lieto tā, kā teikts instrukcijā. Galvenais to nelietot pēc ēšanas. Ja eļļu lietosi regulāri, organisma pateicību izjutīsi diezgan drīz.

Ārstnieciskos nolūkos mārdadžu eļļa jālieto apmēram 30 minūtes pirms ēšanas un 3x dienā. Šāds lietošanas režīms jāievēro 1 mēnesi. Pēc 1 mēneša izdari 1 nedēļas pārtraukumu un, lai rezultātu nostiprinātu, izlieto vēl 1 mēneša kursu. Ideālais šādu nesarežģīto ārstniecisko kursu laiks ir rudens, ziema un pavasaris.

Kontrindikācijas

Mārdadža eļļa ir pilnīgi nekaitīga. Vienīgais, kas var būt (bet reti) – individuāla nepanesība.

Tomēr nav ieteicams to lietot hronisku slimību saasinājumu periodos. Tas jo īpaši attiecas uz holelitiāzi (žultsakmeņu slimība) un holecistītu. Ja tomēr esi nolēmusi šo eļļu sākt lietot arī šajos periodos, labāk konsultējies ar ārstu.

P.s. Uz šo brīdi es lietoju mārdadža eļļas kapsulas no interneta veikala, kurā to izvēle ir ļoti plaša. Vispopulārākās šai interneta veikalā ir augstāk redzamo firmu eļļas:

NOW firmas mārdadža eļļas kapsulas ( 200 kapsulas – 200 dienām)

California GOLD Nutrition firmas kapsulas ( 30 kapsulas – 30 dienām)

Jarrow Formulas firmas kapsulas ( 200 kapsulas – 200 dienām)

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Šīs 3 eļļas ir spēcīgs līdzeklis cīņā ar priekšlaicīgu ādas novecošanu. Meitenes, kamēr mums vēl ir 40 vai pat 45, āda izskatās jauka, bet kad „pārkāpjam” 50 gadu slieksni, ja tai līdz šim uzmanība tika pievērsta minimāla vai pat pavirša, kādā dienā būsiet pārsteigtas – cik ātri tā sāks novecot.

Tāpēc – tās, kurām šobrīd ir tikai „ap un pēc 40” un, kuras cenšas vairāk pievērst uzmanību dabiskiem sevis kopšanas līdzekļiem, šo informāciju ņemiet vērā.

• Salvijas eļļa ir efektīva, lai likvidētu smalkas sejas grumbiņas, it īpaši, ja to lietojam kopā ar mitrinošu krēmu. Tai piemīt antiseptiskas un antibakteriālas īpašības, tā palīdz sašaurināt poras un padara ādu elastīgāku.

• Ģerānijas eļļu var izmantot praktiski jebkura ādas tipa īpašnieces. Tā uzlabo asinsriti, ādas elastību un saglabā tās mitrumu. Dažus eļļas pilienus vari pievienot savam iecienītajam mitrinošajam krēmam.

• Vīnogu kauliņu eļļai piemīt antioksidanta īpašības, tā palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas izraisa ādas bojājumus. Vīnogu kauliņu eļļa ir bagāta ar E vitamīnu, kas palēnina ādas novecošanas procesus.

Nospiežot uz katras eļļas pudelītes augstāk redzamā attēla, jūs varat nonākt e-veikalā, kur to var iegādāties. Par šo e-veikalu esmu stāstījusi jums diezgan daudz.

Eļļas var izmantot dažādi un ne tikai sejas un ķermeņa ādas, bet arī matu kopšanai. Šajā e-veikalā, par kuru tikko minēju, atradu par šīm eļļām daudz labu sieviešu atsauksmju, pat ar dažām klāt pievienotām, viņu pašu jau izmēģinātām receptēm. Lūk, dažas no tām:

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Es domāju, ka katra no mums sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļus izvēlas uzmanīgi un vērīgi. Slavena kompānija ar labu reputāciju, dabīgi komponenti, patīkama smarža, atbilstība ādas tipam – iegādājoties kosmētiskos līdzekļus, mēs ievērojam visus šos, daudzus citus un katra arī savus faktorus.

Tomēr daudzas no mums aizmirst vai nemaz pat nezina par visdažādākajām otām un švammītēm, kuras mēs izmantojam kosmētikas uzklāšanai un arī noņemšanai. Un, lai nekairinātu ādu, lai līdzeklis tiktu uzklāts pareizi un ideāli un tā, kā mums ieteicis vizāžists vai ir redzēts kaut kur internetā, otām ir jābūt atbilstošām, kvalitatīvām un izgatavotām no ekoloģiski tīriem materiāliem.

Izvēloties sev nepieciešamās make-up otas, uzmanība jāpievērš tādiem faktoriem kā: sariņu maigums, materiāls, no kā tie pagatavoti, otas roktura materiāls, pašas otas formas pareizība, ērtums, pietiekoši ilgs lietošanas termiņš un daudzi citi faktori. Sariņiem nebūtu jākrīt laukā no otas, bet saru galiņiem ir jābūt maigiem un mīkstiem.

Šādas otas piedāvā pasaulslavenā franču kompānija EcoTools. Kompānija radīta 2008.gadā un uz šo brīdi ir kļuvusi kā viena no populārākajām firmām, kas ražo dabīgu kosmētiku un aksesuārus. EcoTools firma ir kļuvusi arī par For The Planet® programmas biedru un 1% no saviem ienākumiem ziedo šai programmai, kuras mērķis ir atveseļot mūsu planētu. EcoTools produkcija netiek testēta uz dzīvniekiem, tā ir izgatavota no videi draudzīgiem un ekoloģiskiem materiāliem, pilnībā pārstrādājamiem un bioloģiski noārdāmiem.

Kur var iegādāties EcoTools produkciju?

Viens no slavenākajiem (arī manis un daudzu mūsu lasītāju atzītajiem) veikaliem, kas tirgo ekoloģiski tīrus kosmētikas (un ne tikai) aksesuārus ir iHerb.com. Šajā ASV interneta veikalā var iegādāties ne tikai EcoTools otas, bet arī dažādus sūkļus, švammītes, kā arī kosmētiku sejas un ķermeņa kopšanai, dabīgo dekoratīvo kosmētiku un daudz ko citu.

Šis veikals klientiem piedāvā dažāda veida EcoTools otas – gan komplektos pa 5-6 un vairāk otām, gan pa vienai-divām, kā arī dažādus komplektus atsevišķos iepakojumos – kabuki otas bronzera, pūdera vai vaigu sārtuma uzklāšanai, kā arī acu kontūrai un acu ēnu uzklāšanai.

Šeit >>>> varat izpētīt visu EcoTool preci šajā veikalā.

IHerb.com veikals preci piegādā visām pasaules valstīm un pasta izdevumi ir sākot apmēram no 3,5 eur (atkarībā no paciņas svara), vienīgais, ko es iesaku – lai nebūtu jāmaksā PVN, vienu paciņu komplektējiet maksimums uz 22 eur un vēlams, lai tā svērtu līdz 1,8 kg. Zemāk pievienotajā attēlā varat redzēt pasta pakalpojumu un izdevumu izvēli.

Ja vēlaties pasūtīt lielāku preču apjomu, vienkārši komplektējiet vēl vienu paciņu. Protams, varat darīt arī kā jums ērtāk.

Un vēl laba ziņa – ja šis būs jūsu pirmais pasūtījums no šī veikala, neaizmirstiet, ka jums pienākas no pirmā pasūtījuma 5 $ atlaide un, lai to iegūtu, nokomplektējot grozu, ievadiet kodu SFH203.

Kā tas izskatās un kur tas jāievada, redzams zemāk pievienotajā attēlā.

Jā, un nobeigumā aicinu pievienoties mūsu Facebook grupai „Gudri Pirkumi”, kurā es ik pa laikam pastāstu par saviem interesantākajiem pirkumiem un dažādām interesantām akcijām tieši šajā veikalā.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Interesanto un ieteicamo atradumu apskats ir šajā PDF formāta materiālā >>>.

Droši “spied” un lejupielādē savā datorā!

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Meitenes, šodien īsi un konkrēti: TOP-10 janvāra-februāra perioda pirkumi mūsu vidū nu jau daudzu sieviešu iemīļotajā e-veikaliņā.

To vidū būs gan uztura bagātinātāji, gan garda ziemas tēja un garšviela, gan seju, zobus un  matus kopjošie līdzekļi, vitamīni bērniem, arī sev pašām un vēl šis tas….

Pirms dažām dienām uz mana kosmētikas galdiņa un manā „aptieciņā” parādījās divi jauni mana iemīļotā interneta veikala produkti – vīnogu kauliņu eļļa un naktssveces, zivju un linsēklu eļļu kapsulas (var teikt -trīs vienā). Un šodien pastāstīšu par vienu no tiem – vīnogu kauliņu eļļu. Par otro produktu, kas īpaši vērtīgs ir mums, „sievietēm ap un pēc 40” – nākamnedēļ.

Vīnogu kauliņu eļļa, kuru iegādājos, pieder pie firmas „Aura Cacia” dabīgajiem produktiem, starp kuriem, ja kaut ko no šī klāsta gribēsi iegādāties, atradīsi gan ēteriskās eļļas, gan aromaterapijas produktus, bezgala smaržīgus dažādus vannas putu pulverus, ķermeņa sviestu, aromaterapijas vannas putas, masāžas eļļas, krēmus utt.

Kāpēc es iegādājos tieši vīnogu kauliņu eļļu? Pirmkārt, es, protams, izlasīju jau esošo lietotāju atsauksmes, otrkārt, es jau zināju, ka tai piemīt unikāls bioķīmisks sastāvs un ļoti daudz vērtīgu īpašību un jau kopš seniem laikiem, izrādās, ir zināms, ka tas ir vērtīgs gan pārtikas, gan ārstniecisks, gan kosmētisks līdzeklis.

Nedaudz par sastāvu. Vīnogu kauliņu eļļā ir ļoti augsta vitamīnu (E, A, B1, B2, B3, B6, B9, B12 un C), makro- un mikroelementu (kālija, nātrija, kalcija, dzelzs u.c.), polinepiesātināto taukskābju, flavonoīdu, miecvielu, fitoncīdu, hlorofila un enzīmu koncentrācija.

Pateicoties iepriekšminēto bioķīmisko komponentu klātbūtnei, cīņā ar cilvēka organismam bīstamajiem brīvajiem radikāļiem, vīnogu kauliņu eļļa ir 20 reizes efektīvāka nekā C vitamīns.

Par cik pēdējā laikā uz mana kosmētikas galdiņa ir tikai daži kopšanas produkti un kokosriekstu eļļa tuvojas beigām, vīnogu kauliņu eļļa mani ieinteresēja tai piemītošās plašās kosmētiskās iedarbības spektra dēļ:

• tā ātri uzsūcas;
• pēc tās uzklāšanas, uz ādas nepaliek taukains spīdums un lipīguma sajūta;
• brīnišķīgi mīkstina un mitrina ādu;
• · pasargā no ādas sausuma, tonizē un atsvaidzina;
• palielina ādas turgoru, elastību un tvirtumu (vīnogu kauliņu eļļā esošie A, C vitamīni un resveratrols uzlabo kolagēnu un elastīnu ražojošo šūnu- fibroblastu aktivitāti), paātrina ādas virsmas reģenerāciju, uzlabo ādas tekstūru un reljefu;
• veicina efektīvu pīlingu un uzlabo ādas toni;
• vīnogu kauliņu eļļai piemīt ādu balinošs efekts;
• novērš vecuma plankumu veidošanos;
• atjauno ādas lipīdu līdzsvaru, kas tiek iznīcināts biežas ziepju, šampūnu, dušas želeju izmantošanas rezultātā;
• stimulē vielmaiņu un asinsriti virsējos ādas slāņos;
• stiprina zemādas kapilārus;
• normalizē asinsriti un zemādas tauku slāņa limfas drenāžu, tādējādi novēršot celulīta nogulšņu veidošanos un kuperozi (“asinsvadu zvaigznītes”);
• novērš pārmērīgu ādas taukainumu;
• normalizē tauku un sviedru dziedzeru sekrēciju;
• veicina poru sašaurināšanos.

Pateicoties spēcīgajai antioksidantu iedarbībai, vīnogu kauliņu eļļa novērš arī priekšlaicīgu ādas novecošanu.

Uz mana galdiņa tā nonāca pavisam nesen, bet pēc citu lietotāju atsauksmēm es sapratu, ka tai ir ļoti augsta kvalitāte un iedarbība – gan uz ādu, gan matiem. Ar šo eļļu var ieziest matus un galvas ādu uz nakti, no rīta izmazgāt un efekts esot ļoti labs.

Kāda sieviete atsauksmē par šo eļļu rakstīja, ka viņai ir taisni, gari mati, kas vienmēr pie saknēm bija taukojušies, bet matu gali bija tieši pretēji – allaž sausi. Pēc 4 mēnešu šīs eļļas masku lietošanas mati kļuva elastīgi, mitrināti, pārstāja šķelties, labi sāka augt un tie ir retāk jāmazgā.

Pēc dažu dienu lietošanas varu teikt – ar šo pirkumu esmu ļoti apmierināta! Lietojot uz sejas ādas, eļļa iesūcas burtiski dažu minūšu laikā, ja kāda uztraucas – tad droši varu teikt, ka poras netiek „aizdambētas”, bet no rītiem āda ir maiga un patīkama. Meita to lietos savu garo matu kopšanai.

Šajā pirmajā reizē es šo eļļu iegādājos mazākā tilpumā (118 ml) – lai pārbaudītu tās efektivitāti un to, vai tā man patiks, bet tā ir pieejama arī krietni lielāka (473 ml) tilpuma iepakojumā.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

Ne vienmēr sava skaistuma saglabāšanai slavenie un bagātie izmanto dārgus kosmētiskos līdzekļus. Piemēram, šādas slavenības kā Miranda Kerr, Catherine Middleton, Deborah Mitchell, Gwyneth Paltrow ir sajūsmā  par dabiskām eļļām. It īpaši par mežrozīšu eļļu.

Kā apgalvo kosmetologi,  tā brīnišķīgi mitrina ādu un mazina tās pigmentāciju, izlīdzina grumbiņas un dziedē nelielas brūces. Mežrozīšu eļļa satur daudz dažādus vitamīnus, antioksidantus un taukskābes. Un tam visam pateicoties,  tā perfekti atjauno ādu.

„Mežrozīšu eļļu es uzklāju uz nakti – Miranda Kerr dalās savā pieredzē. – Tā tiešām iedarbojas šūnu līmenī un tiešām atjauno ādu. Pēc šīs nakts procedūras mana sejas āda vienmēr ir mirdzoša!”

Tieši tāpat, kā jau minēju, domā arī Gwyneth Paltrow, Catherine Middleton un arī vīriešu kārtas pārstāvji: Hugh Jackman, Justin Timberlake, David Gandy un daudzas citas slavenības un ne tikai slavenības vien.

Tirgū šobrīd ir daudz un dažādas eļļas…Kādu eļļu izvēlēties vislabāk? Vēlams – aukstā spieduma eļļu. Tā, protams, būs dārgāka par citām, toties lieliski saglabā savas īpašības un ir piemērota tām sievietēm, kurām šī (karitē) un jojobas eļļas liekas par smagām.

Kā jau vairākas reizes esmu minējusi un dalījusies, eļļas un citus dabīgos kosmētikas un pārtikā lietojamos produktus (un ne tikai) es iegādājos interneta veikaliņā iHerb.com. Esmu kļuvusi par  vienu no tūkstošiem fanēm . Kāpēc, sapratīsi pati, kad mēģināsi izveidot savu pirmo pasūtījumu.

Arī  šo, mežrozīšu eļļu un uz tās bāzes radītos produktus es atradu šai veikaliņā un jau ievietoju savā „wish list” jeb ieplānoto iepirkumu groziņā. Kā jau esmu stāstījusi, NOW FOODS ir viena no labākajām firmām un, lūk, tieša saite uz  Now Foods mežrozīšu eļļu.

Bet šī saite  „ved” uz visām eļļām un līdzekļiem,kas satur mežrozīšu eļļu.

Ja arī Tu nolemsi izmēģināt šī veikaliņa produkciju, droši izmanto šo atlaižu kodu: SFH203. Tas tev dos iespēju pirmo pasūtījumu veikt par 5-10$ lētāk. Tieši tādu pašu atlaižu kodu tu iegūsi, kad būsi veikusi savu pirmo pasūtījumu un ar to tu varēsi dalīties savu paziņu vidū, dodot iespēju atlaidi iegūt arī viņiem.

Uz tikšanos tepatās,

Aija

P.s. Šis bija mans pirmais pasūtījums Iherb.com veikaliņā. Ja ir interese, vari izlasīt dažu šo produktu aprakstu un manu atsauksmi >>>.