MĀCĀMIES ATPAZĪT UN PĀRVALDĪT SAVAS EMOCIJAS
2.daļa
Vebinārs kopā ar personīgo pārmaiņu kouču Irinu Ogstu
2019.gada 5.februārī, plkst. 19:30
Turpinājumā piedāvāju otro daļu tām, kuras, pagaršojot spēli ar emocijām, vēlas iet tālāk un kļūt par patiesām savu emociju vadītājām. Izpētīsim vēl dziļāk tēmu par savu emociju apzinātu atpazīšanu un vadīšanu.
Šī vebināra laikā Tu uzzināsi:
- Kā vēl apzinātāk atpatzīt savas emocijas?
- Kā pārvaldīt savas emocijas dabiski un harmoniski?
- Kā atpazīt citu cilvēku emocijas?
- Kā veiksmīgi sadarboties un komunicēt ar citiem cilvēkiem?
Vebināru vadīs: Personīgo pārmaiņu koučs, Starptautiskās Koučinga Federācijas (ICF) biedre Irina Ogsta.
"Koučingā mani aizrauj iespēja būt līdzās, radīt drošu un uzticamu telpu klientam un kopā radīt iedvesmojošas un noturīgas pārmaiņas." - tā par sevi saka Irina.
Koučinga pieredze Irinai Ogstai ir jau kopš 2008. gada, strādājot vairākos uzņēmumos kā personālvadības profesionālim un apgūstot šo prasmi korporāciju iekšējās mācības. Individuālu koučinga sesiju pieredze kopš 2017. gada novembra.
Kas ir vebinārs un kā to lietot?
Vebinārs ir atvasināts saliktenis no vārdiem "web un seminārs", kas nozīmē - tiešraides seminārs interneta vidē, kuru var vērot savā datorā, kas ir pieslēgts internetam.
Lai piedalītos vebinārā, Tev ir jāsaņem no mums unikālā saite, kas kalpo, kā ieeja šai vebinārā, un parole (ja vebinārs ir maksas). Lai dzirdētu un saprastu visu redzēto, Tev ir nepieciešami skaļruņi.
Reģistrācija un dalība vebinārā.
Pieslēgšanās vebināram ir ērta un pilnīgi droša, neprasot sarežģītu papildus programmu instalāciju. Atverot iegūto unikālo saiti, Tev jānorāda savs vārds, jāievada parole un jāakceptē dalība.
Un atceries: "Jebkurā vecumā un jebkurā situācijā var mainīt absolūti visu, ja vien zini kā..."
MĀCĀMIES ATPAZĪT UN PĀRVALDĪT SAVAS EMOCIJAS.2.daļa
Copyright © 2019 Buduars.lv visas tiesības aizsargātas.
... ja Tev liekas, ka šis pasākums varētu interesēt arī citas sievietes, padalies, nospiežot pogu.
SVARĪGI!
Pieteikšanās vebināram tiks pieņemta līdz 5.februāra plkst. 18:30.
Aizpildot zemāk redzamo dalības-pieteikšanās formu, apstiprini savā e-pasta vēstulē saņemto pieteikšanos un vebināra dienā, apmēram stundu pirms vebināra sākuma, Tu saņemsi vebināra dalības saiti, paroli un paskaidrojumu, kā tajā piedalīties.
"Cilvēki aizmirsīs, ko tu esi teikusi.
Cilvēki aizmirsīs arī, ko tu esi darījusi.
Taču cilvēki nekad neaizmirsīs, kā tu esi likusi viņiem justies."
Maya Angelou
Ko Tu iegūsi?
- Rezultātā Tu ne tikai spēsi atpazīt un vadīt savas emocijas, bet arī uzzināsi, kā atpazīt citu cilvēku emocijas, kā uz tām reaģēt harmoniski, kā sadarboties un komunicēt ar sev tuvajiem un apkārtējiem tā, lai abas puses jūtas labi.
- Papildus Tu iegūsi plašākus un dziļākus praktiskos instrumentus praktiskajam darbam ar sevi, lai kļūtu par savu emociju saimnieci.
- Tu iegūsi arī dažus vērtīgus padomus un instrumentus, kā pastāstīt sev tuvajiem - vīram, bērnam, māsai, mammai, kolēģei un citiem par to, kā Tu jūties, kā veidot jūsu savstarpējo komunikāciju patīkamu un veselīgu.
Lūk, dažas atsauksmes no Irinas nodarbību un individuālo sesiju apmeklētājām:
Tā stunda man bija miljonu vērta. Nekad nebiju domājusi šādās kategorijās. Tas man lika apjaust divas svarīgas lietas - 1) kas manī rada vislielāko prieku, enerģiju un liek man dzirksteļot; 2) kas ir mans resurs, kas ļauj tam notikt. Attiecīgi tas arī ir viens no svarīgākajiem punktiem manā laimes un saskaņas pasaulītē.
_________________
"Iepriekš nebiju saskārusies ar koučingu, tāpēc Tu priekš manis biji gan pasniedzēja, kura ieveda, iepazīstināja un deva priekšstatu par šo darbības virzienu, gan treneris-koučs, kas uzņēmās virzīt manu apmaldījušos ES pa slēptajām dvēseles taciņām, ik kā pilnīgi jaunatklātājām un tajā pašā brīdī sen nojaustām un savējām. Metodes ar kādām darbojies bija neierastas, dziļi emocionālas un trāpīgas...
Paldies Tev par to! Paldies, ka esi un dod iespēju iepazīt sevi un savu iekšējo ES. Kā reiz teica kāds: visas atbildes ir tevī! Varu 100% to apstiprināt, tikai viens bet
jāmāk tās saklausīt
apstāties
apklust, dziļi ievilkt elpu un plūst
beidzot saplūst ar SEVI! Ja pašam nesanāk... tad esi Tu, kura nemanāmi un netieši iedrošina un sniedz savu palīdzību! Paldies! Tu dari lielisku darbu un Tev arī lieliski izdodās!"
_________________
"Labdien, gribeju pastāstīt par manu pieredzi ar personigo pārmaiņu kouču Irinu. Līdz šim biju bez iepriekšējas pieredzes koučingā. Pa plauktiem salikām manu dzīvi tuvākajiem 5 gadiem. Gan ģimenes ekoloģijas jautājumos, gan man svarīgajām darba vērtībām, lai ir skaidra vīzija, kur esmu, kas man svarīgi un kurp eju, ko un kā gribu darīt nakotnē, kādu to redzu.
_________________
Irina katrā sesijā uzdeva ļoti daudz jautājumus, atbildes sakārtoja uz lapas, tur veidojās kopaina, kuru beigās es Pati ieraudzīju. Viņa man no savas puses nedeva ne padomus, ne pamācības un tas bija pārsteigums. Viņa mani it kā vadīja un tikai pašās beigās pierakstīja, uz kuru vertību kuras atbilžu grupa attiecas. Viss jau ir manī pašā, es tam piekrītu. Bet, kad galvā ir vate, viss ilglaicīgi stāv uz vietas, jo pašai nesanāk sakārtot, kaut es tāpat kā mēs visas visu protam un pašas varam... Līdz brīdim, kad pienāk personības identitātes krīze un liek meklēt jaunus ceļus un atbildes...
_________________
Tagad man ir špikeris motivācijai. Kad sanāk apjukt, varu pārlasīt būtisko un turēt virzienu, netērējot lieki enerģiju tam, kas nav mans... Man pietika ar dažām sesijām un tas ir WOW... Ja zināt kādu, kuram vajag sakārtot galvu, iepazīt sevi, ieraudzīt sev būtisko dzīves vidē, varu Irinu ieteikt bez jebkādām šaubām, par visiem 100%! Un vēl tas ir ļoti iedvesmojoši - tikties ar cilvēku, kurš tik ļoti ir savā īstajā vietā - profesionāla, delikāta un iejūtīga, bravo! Ja Tu meklē mandarīnu, neņem no plaukta kaut ko tam līdzīgu, atrodi un izvēlies pašu oranžāko un sulīgāko. :)"
_________________
Mans vērtīgākais ieguvums: palīdzēja tikt pie sava lēmuma, no kā baidies, nezinot vai vsipār ir kādi šķēršļi. Neko nemainīt nozīmē nodarīt pāri sev un iespējams arī sev tuvajiem. Ieskatoties TAJĀ nākotnē, tu sāc saredzēt, ko patiesībā vēlies un kādu tu sevi gribētu redzēt. Tas man visvairāk palīdzēja saprast vai spert soli, lai dzīvē ko izmainītu tagad un tūlīt, negaidot kārtējo pirmdienu.
_________________
"Rokieties" sevī dziļāk un šķetinot it kā sev neērtos jautājumus, izrādās, Tu spēj tikt pie atbildēm un pat diezgan racionālām un izdarāmām!
MĀCĀMIES ATPAZĪT UN PĀRVALDĪT SAVAS EMOCIJAS
2.daļa
Vebinārs kopā ar personīgo pārmaiņu kouču Irinu Ogstu
2019.gada 5.februārī, plkst. 19:30
Katrai dalībniecei, kas veiks vebināra dalības apmaksu, neatkarīgi no tā vai viņa piedalīsies vebinārā vai nē, nākamajā dienā pēc vebināra tiks nosūtīts viss PDF formāta prezentācijas materiāls un vebināra video-ieraksts!
Vebināra dalības cena 8.60 eur
Pieteikšanās vebināram ir slēgta.