Lapa 223 no 224« Pirmā...220221222223224

Augstpapēžu apavi – cik, kad un kā

Papēži – tas ir skaisti un, laikam, katrai sievietei garderobē ir kaut viens augstu papēžu apavu pāris – pat, ja viņa tos apauj tikai vienreiz gadā.  Starp citu, pirmie, kas novērtēja papēža priekšrocības ir vīrieši un kas tad vēl, ja ne francūži – 16.gadsimtā viņi apavus uz papēžiem nēsāja, lai izskatītos augumā garāki, slaidāki un lai ērtāk būtu jāt uz zirga.

Vai augstpapēžu apavi ir kaitīgi veselībai?

Augsti papēži ir kaitīgi, viennozīmīgi! Bet kad papēži skaitās augsti? Ir pieņemts, kas tie ir papēži, kas ir augstāki par 8,5 cm. No 6 – 8,5 cm – vidēji un zemāki par 6 cm – skaitās zemi papēži. Tad, lūk, šo 6 cm papēžu augstumu arī pieņemts uzskatīt par vispieņemamāko ikdienas nēsāšanai. Visi apavi, kuru papēži ir augstāki par 6cm ir pārlieku liela slodze tavām kājām un mugurkaulam.

Pie tam, neaizmirsti,ka papēža augstumu ir jāmēra nevis no grīdas, bet gan no pirkstgalu zoles pamatnes.

Lasi visu rakstu »

 

Kā palēlināt novecošanas procesus

Ir daži padomi kā tu vari palēlināt sava organisma novecošanas procesus:

  • Aizmirsti par pārēšanos, smēķēšanu un alkoholu.
  • Nesēdi mājās pie televizora.
  • Pret apkārtējiem izturies mierīgi un labvēlīgi, īpaši pret jauniešiem.
  • Nebaidies izrādīt savas labākās īpašības, spējas.
  • Nekādā gadījumā nenēsā  blāvu, tumšu apģērbu un pārāk augstus papēžus.

Lasi visu rakstu »

 

Veselīgs ēdiens pēc 40, pēc 50

Sievietes pēc 40 sāk ievērot, ka uzturēt savu formu ir kļuvis grūtāk, nekā tas bija jaunībā.  Mēs cenšamies ievērot diētas, šad tad kāda no mums cenšas sarīkot sev ārstniecisko badošanos. Mēs cenšamies, it kā, vairāk kustēties un nodarboties ar  pieejamiem sporta veidiem, bet liekais svars nekādi nevēlas no mums atkāpties.

Kas tad īsti notiek un kāpēc?

Daudz ko var paskaidrot ar to, ka jau pēc 30 mūsu organisma vielu maiņa kļūst lēnāka. Lai padarītu to, kas ikdienā darāms, mums vairs nav nepieciešams tik daudz enerģijas cik agrāk, bet mūsu ēdienkarte, izvēlētie produkti ir tie paši, kurus lietojām līdz šim un pie kuriem pieradām  agrāk, jaunībā. Līdz ar to mēs uzņemam tādas pašas kaloritātes uzturu.

Lasi visu rakstu »

 

Ar gadiem visa kļūst mazāk….

Laikam tas ir dabiski.

Dzīve pati un gadu pieredze liek visu izšķirot un es esmu sapratusi, ka man absolūti pietiek ar pavisam nedaudz jebkā, pie tam – jo mazāk krāmu aizpilda dzīvi ( gan tiešā, gan netiešā nozīmē ), jo vieglāk dzīvot.

Jaunībā mans kosmētikas galdiņš bija pilns ar visdažādākajiem līdzekļiem – pudelītēm, kastītēm, vairākām skropstu tušām ( jautājums kāpēc? :) ), acu ēnām, tonālajiem krēmiem, sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļiem…

Lasi visu rakstu »

 

„Savāc sevi” un viss ap tevi sakārtosies!

Jā. Pasaule ir kļuvusi sarežģītāka. Krīzes, slikta ekoloģija, ģimenes problēmas, slikta pašsajūta, darbs, bērni, skola, vīrs, ēst gatavošana, mājas uzkopšana – tā ir mūsdienu sievietes ikdiena.

Pamēģiniet par to uz mirkli aizmirst…

Kādu dienu tēvs atnācis no darba, apgūlās uz dīvāna un sāka lasīt avīzi. Sieva darbojās virtuvē. Mazajam dēlēnam kļuva skumīgi un viņs ik pēc brīža nelika mieru te mātei, te tēvam. Pazīstama bilde, vai ne? Tēvs, zaudējis pacietību,piecēlās un izrāva avīzei vienu no lapām. Uz tās bija attēlota zemeslode un  sagrieza to sīkos gabaliņos. „Dēls! Es izdomāju tev interesantu nodarbi! Saliec zemeslodi! Domāju,ka tev tagad būs ko darīt līdz vakaram! Pamēģini ieviest kārtību pasaulē – saliec to no jauna!” teica tēvs un gandarīts par ideju, atkal apgūlās uz dīvāna. Nepagāja ne desmit minūtes un dēls ar uzvarētāja saucienu paziņoja tēvam, ka uzdevums ir paveikts! Izbrīnītais tēvs pajautāja dēlam kā viņam tas tik ātri izdevās. Bet dēls lepni paziņoja: „ Zemeslodes attēla otrā pusē bija sieviete. Un tiklīdz es savācu sievieti kopā, pasaule sakārtojās pati no sevis!”

Tas ir par mums, dārgās sievietes!

Lasi visu rakstu »

 

Kā veikt sava skapja revīziju? 1.daļa

Es tev jau stāstīju, ka vairākus gadus esmu darbojusies kā stiliste – ar savu salonu, ar savu piekritēju loku. Pats svarīgākais, ko no tā ieguvu sev – tās ir prasme, gaume un zināšanas, kuras noteikti noderētu jebkurai sievietei – gan turīgai, gan ne tik turīgai un abos gadījumos tamdēļ – lai garderobi prastu izveidot gaumīgu, saskaņotu un salīdzinoši nelielu , pat, ja jūsu maks atļautos daudz vairāk. Un lai katrs rīts – vai tas ir draudzenes kāzu rīts, nopietnas tikšanās rīts vai parasta darba diena iesāktos BEZ kreņķa un domas: „ Ko vilkt mugurā???” un, lai, atverot skapi, jūs aizvērtām acīm varētu sakomplektēt ātri jūsu šīs dienas kārtu. Tas ir viegli. Ja dara un rīkojas tā, kā iesaka tie, kas to jau prot un pārzina. Bet dzīvē allaž cilvēkiem visu patīk sarežģīt – tiktāl, ka ne tikai galvā un darbos ir „ķīselis”, arī skapī…

Bet šodien parunāsim par viegluma un „brīvības” sajūtām un jūsu skapi. Dīvains salikums, jūs domājat? Nē! Pats tiešākais!

Lasi visu rakstu »

 

Izdari sava skapja un dzīves revīziju!

Tev IR ko vilkt mugurā…vienkārši problēma ir tā, ka tu neko nevari atrast. Kādas ir sajūtas, ar kurām tu katru rītu ver vaļā savu skapi – ar sajūsmu vai ar šausmām? Kopš es iemācījos pareizi organizēt savu mantu „dzīvi” skapī un sev apkārt ( ar šo pieredzi un praksi padalīšos citā bloga rakstā ), garderobe ( tērpu skaits )  man kļuva mazāka, bet tu neticēsi – es jūtos ļoti labi un atviegloti!

Sievietes nemaz nenojauš, ka viņas skapja saturs un stāvoklis ( neiet runa par apģērbu cenu ) ir tieši saistīts ar viņas labsajūtu. Kad tavas mantas, kas tev ir apkārt, ir kārtībā, tu jūties daudz mierīgāk un pārliecinošāk!

Lasi visu rakstu »

 
Lapa 223 no 224« Pirmā...220221222223224
 
Saņem bezmaksas e-grāmatu "5 Stila Kļūdas" un iknedēļas jaunumus!

Saņemt e-grāmatu >>>>

Bezmaksas e-gramata