Tikšanās vieta sievietēm ap un pēc 40…

Moderns rudens make-up 2011 sevī ietver: dramatiskas „kaķenes acis”, drosmīgas lūpas, sārtus vaigus un skaistu, veselīgu ādu. Kaut arī mēs visas vairāk uzticamies drošajam, gadiem pārbaudītajam make-up, tieši šīs jaunās tendences iekaros sirdis un rotās daudzu sieviešu sejas šai rudenī.

Iedvesmu rudens sezonai šogad stilisti gūst no 60-tajiem un 70-tajiem gadiem.

Lasi visu rakstu »

Mēs rūpējamies par savu ķermeni, skujam to, mazgājam, to nēsājam uz trenažieru zāli, ietinam siltās drēbēs, kad ir auksti, smērējam ar krēmiem un sargājam no karstas saules.

Bet vai mēs sargājam tā pamatu – mugurkaulu?  Mūsu mugurkaulam ir tikai dažas stundas diennaktī, kad viņam ir iespēja atrasties dabiskā,  horizontālā stāvoklī. Vai viņš paspēs šai laikā atpūsties no dienas slodzes jeb tu tam visam vēl iemanīsies pieplusēt nakts diskomfortu?…

Šodien parunāsim par priekšmetu, kurš gadiem, pat gadu desmitiem ietekmēs tavu veselību un labsajūtu. No tā būs atkarīgs tavs garastāvoklis, darbaspējas, labsajūta un miega kvalitāte. Parunāsim par tavu gultas matraci.

Mēs visas vasaras atvaļinājuma gaidās plānojam grandiozus plānus.

Brauciens uz jūru ir diezgan atbildīgs pasākums, tāpēc garderobi, kosmētiku, apavus un aksesuārus jāizvēlas būtu laicīgi un tiem jābūt tādiem, kas tevi padarīs pievilcīgu, bet tai pašā laikā vienkāršu, dabisku un atbrīvotu.

Šodien par to, ko būtu jāpaņem līdzi uz jūru šovasar, 2011.gadā.

Lasi visu rakstu »

Tavas attiecības ar draugiem, tuviniekiem, darba kolēģiem kļūst arvien sliktākas tāpēc, ka tu allaž kavē? Tev jau pašai ir apnicis bojāt nervus sev un citiem savu mūžīgo kavēšanu dēļ? Tu vēlies kaut ko mainīt? Tad ir laiks to darīt!

Vai tu kādreiz esi izjutusi vilšanos, kad esi nokavējusi darbu? Vienmēr liekas – nekas jau negaidīts nevar notikt…bet tu vienalga esi atnākusi vēlāk kā nepieciešams vai ir norunāts. Tādejādi tu ne tikai esi demonstrējusi savu zemo pašdisciplīnas līmeni, bet arī jūties nepatīkami. Tā tu rādi sliktu piemēru saviem kolēģiem, ģimenes locekļiem, bērniem, galu galā…. Ir metodes kā ar to tikt galā!

Lasi visu rakstu »

Viens, divi, trīs – un galva vairs nesāp! Vai tas ir iespējams? Protams, vingrojumi pret galvassāpēm palīdz ne vienmēr un ne katram, bet pamēģināt IR vērts! Tu noteikti neko nezaudēsi, bet nepieciešamība dzert tableti, ar to kaitējot savam organismam, var zust.

Daži no zemāk aprakstītajiem vingrojumiem ne tikai palīdzēs galvas sāpju gadījumos, bet būs brīnišķīga profilakse kakla osteohondrozes gadījumos.

Lasi visu rakstu »

Pēc dažiem datiem gurķis pasaulei ir tapis zināms apmēram pirms 6000 gadiem. Pat vēl šodien, kaut kur Indijā, ir sastopami savvaļas gurķu krūmi.

Tai pašā zemē tika iestādīti pirmie kultūras gurķi, kuri toreiz tika izmantoti ne tikai kā dārzeņi, bet arī kā ārstniecības līdzekļi. Sendienās ar gurķiem ārstēja klepu, zarnu trakta slimības, izmantoja kā vieglu dzenošu un diurētisku dabisko līdzekli.

Savukārt, šodien daudzi uzskata, ka gurķis satur tik vien kā ūdeni un nekādu citu  labumu cilvēka  organismam nesniedz…

Lasi visu rakstu »

Bieži vien var novērot interesantu paradoksu – cilvēks viss ir problēmās, no galvas līdz kājām, visu laiku par to sūkstās, bet, tai pašā laikā, viņa smadzenes aizņemtas ar blēņām un bezjēdzībām.

Viņš ne tikai nedomā par to, kā atrisināt savas problēmas, bet viņš vispār nedomā par sevi. Viņš domā tikai par apkārtējiem neliešiem un nejēgām, kas viņam bojā dzīvi…

Ja arī domas par sevi atnāk, tad cilvēks visādiem veidiem cenšas no tām tikt vaļā – ar seriālu palīdzību, ar piedalīšanos tenkošanā, ar iedzeršanu un citām intelekta saindēšanas metodēm.

Bet slēpjoties no problēmām, tās neatrisināsies. Vienīgais veids tās atrisināt – drosmīgi atvērt sava necaursitamā personīgā „es” priekšskaru.

Lasi visu rakstu »