Kā atbrīvoties no ziemas krājumiem viduklī
Ziema ir prom, bet kā „dāvanu” mums daudzām ir atstājusi pāris liekus kg. Viss jau tikai tāpēc, ka aukstajā laikā mēs uzvedamies nedaudz citādāk: ēdam vairāk saldumus, treknāku ēdienu un mazāk kustamies… Viss ir tikai likumsakarīgi – kā uzvedamies, to dabūjam pretī.
Toties, tagad pavasaris ir klāt un liela daļa no mums noteikti no šīs „dāvanas” gribētu atbrīvoties. Un kā apgalvo dietologi, no „ziemas kilogramiem” iespējams atbrīvoties bez īpašas piepūles. Tamdēļ ir nepieciešams mainīt dzīves stilu un ēdienkarti. Tad pamēģināsim kopā.
Nu ko – tagad ķersimies klāt pie praktiskākām lietām un konkrētām darbībām!
Nedaudz par faktu, kas ir noticis. Par mīkstu, apjomīgu un ļenganu kļuvušais vēders visvairāk kaitina sava estētiskā izskata dēļ. Ar katru dienu nepatīkamāk kļūst sevi redzēt spogulī un vēl nepatīkamāk domāt par to, kā uz tavu izskatu reaģēs apkārtējie un vēl neomulīgāk kļūst, iedomājoties vasaras pludmali vai jūrmalu…
Nevēlos ne izdabāt, ne lišķot – tās vēl nav visas problēmas. Aptaukošanās spēcīgi ietekmē arī veselību. Nesenie zinātnieku pētījumi pārliecinoši pierādīja, ka tauku kārta uz vidukļa ir tiešas briesmas sirdij! Ja
tauki uz gurniem un stilbiem ir zemādas problēma, tad tauki uz vidukļa un vēdera – iekšējā. Tas veicina tādu slimību rašanos kā diabēts, metaboliskais sindroms, sirds-asinsvadu slimības. Apaļīgi cilvēki, kā likums, cieš arī no tūskas. Viņi izjūt smagumu un nogurumu kājās, kā arī nepatīkamas un sāpīgas vēdera uzpūšanās sajūtas.
Ar ko tad sākt?
Pirmais, kas vienmēr mums visām ienāk prātā ir presītes vingrojumi, vai ne? Bet, ja tas netika darīts laicīgi un tauku kārtiņa vēdera zonā ir jau diezgan nopietna, tad šie vingrojumi nesniegs nekādu efektu. Muskuļi kļūs stingrāki, bet tauku kārta, kas tos ir noslēpusi, nezudīs. Tāpēc tikt no tās var palīdzēt tikai kompleksas darbības.
Vispirms ir jāpiemetina tas, ka katrā konkrētā gadījumā ir nepieciešama individuāla pieeja. Tāpēc vislabāk ir konsultēties ar ārstu-dietologu un terapeitu.
Bet, kā likums, šie cīņas principi un metodes iekļaus sevī sekojošu:
Ēdienkarte
Tai jābūt bagātai ar graudaugiem un šķiedrvielām. Pārtikā jāiekļauj cik vien var vairāk rupja maluma maizi, dārzeņus un augļus. Netreknai gaļai, zivīm, piena produktiem arī ir sava vieta tavā ēdienkartē, tikai visu ar mēru. Bet no konditorejas izstrādājumiem, treknas gaļas un sviesta būs jāatsakās pilnībā. Zinu, zinu – tas nav viegli, lai neteiktu vairāk…
Ēd gudri
Pat pašu pareizāko ēdienu dienas gaitā ir gudri jāsadala. Vislabāk ēst 5 x dienā, vienā reizē patērējot 200 -500 kkal. Pie tam vielu maiņai ir jādod atpūta. Pauzei starp vakariņām un brokastīm ir jābūt ne mazākai par 10-12 stundām.
Ir produktu grupa, kura paātrina metabolismu. Tieši šos produktus ēdienkartē ir jāiekļauj vēl vairāk. Tie ir greipfrūti, ananāsi, dažādas specijas, netrekni piena produkti, trekna zivs, zaļā tēja, matē tēja.
Smagā pārtika, kā likums, tiek sagremota ļoti slikti un bieži vien tiek „nolikta maliņā” resnajā zarnā kā šlakvielas un citi atkritumi. Tad, lūk, no tā arī veidojas mūsu „vēderiņš”. Neaizmirsti, ka šie „atkritumi” arī pūst un sāk veidot gāzes, kas tūlīt pat un ļoti nopietni ietekmē tavu veselību.
Par diētām
Vēlēšanās ātrāk atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, daudzām sievietēm liek rīkoties nepareizi – uzsākt striktu diētu vai, vēl sliktāk – badošanos. Tas nenesīs nekādu labumu! Ja organisms laikā nesaņem ogļhidrātus, viņš sāk „meklēt” alternatīvus enerģijas avotus un līdz ar to mainās vielu maiņa.
Ja tu dienas gaitā dzersi tikai ūdeni vien, nākamajā dienā organisms sāks pārstrādāt proteīnus, bet tas ir trieciens tavai imunitātei. Daudz pareizāk ir rīkot atslodzes dienas, piemēram kefīra atslodzes dienu. Tādā dienā jādzer kefīrs, to noteikti papildinot ar šķiedrvielām. Atslodzes dienas var rīkot 1-2 reizes nedēļā.
Organisma attīrīšana
Nevienam nav noslēpums, ka organisma aizsārņošanai ir liela loma metabolisma palēlināšanās procesos un kā likumsakarība pēc tam notiek liekā svara veidošanās. Tāpēc sākot cīņu ar tauku krājumiem vidukļa zonā, vispirmām kārtām sāc ar organisma attīrīšanas procedūru no šlakvielām un toksīniem. Palīglīdzekļi šai procedūras veikšanai var būt gan dažādas tējas , speciāli dzērieni, kas attīra, sadedzina taukus un vienlaikus tonizē ādu un muskulatūru. Ja ir tāda iespēja, tad to izmanto noteikti!
Un tagad, kad ir īstais laiks, beidzot atklāšu arī savu, savas ģimenes un daudzu, daudzu draugu un paziņu pieredzi, kas ilgst jau trešo gadu. Stāsts būs īss. Par to, ka šai pieredzē ar jums padalīšos es lielījos jau sen, bet viss jau dzīvē notiek tā, kā tam jānotiek, jo tieši šodien pēc pāris mēnešu pārtraukuma es šo tēju atkal atsākšu lietot. Arī man šis tas ir paspējis uzkrāties ;). Pie tam, ir klāt pavasaris, kad mums visām kaut vai tāpēc vien, ka labāk jāizskatās, par organisma attīrīšanu ir jāpadomā noteikti. Ko pielietosi savā gadījumā, izvēlies pati, bet es pastāstīšu par „savu tēju”.
Tā ir organismu attīroša tēja, ko ASV klīnikās izmanto jau 25 gadu garumā. Tēja, kuras darbību, efektivitāti, rezultātus ļoti labi pārzinu un tā ir Dr. Miller`s Holy Tea. Tā ir tēja, kas šo dažu gadu laikā
ieguva neticamu popularitāti un atsauksmi ne tikai ASV, bet arī visā Eiropas, Baltijas un bijušās PSRS valstu teritorijās.
Efekts ir ļoti jūtams un tūkstošiem lietotāju pārbaudīts. Šo tēju jālieto, pirmkārt, organisma attīrīšanas nolūkos un, otrkārt, gadījumos, ja ir traucēta vēdera izeja vai jau ir sākušās vēdera aizcietējuma problēmas. Nevēlos tērēt tavu laiku, lai stāstītu par šo tēju, par tās iedarbību, bet izdarīsim visu daudz vienkāršāk. Par cik ir pagājuši 5 gadi, kopš šo tēju lieto ļoti daudzi cilvēki ne tikai ASV, bet, kā jau teicu, arī „mūsu pusē”, tad ieej šai atsaucē (domāju, ka tu esi no tām 40-gadniecēm, kas krievu valodu saprot), un izpēti visu, kas tevi interesē par šo tēju, tās sastāvu utt. un izlasi visas atsauksmes, kas tur ir sakrājušās. Man jau ir sakrātas arī vairākas mūsu bloga lietotāju atsauksmes. Un, ja rodas kādi jautājumi vēl, vari man uzrakstīt uz e-pastu, ko atradīsi sadaļā par blogu .
Nav svarīgi kādu līdzekli vai procedūru sava organisma attīrīšanai šai pavasarī izmantosi tu. Varbūt tev ir sava tēja, tevis jau pārbaudīta vai draudzenes pārbaudīta un ieteikta. Svarīgi, ka tu šos padomus ņemsi vērā un vēl svarīgāk – izdarīsi. Bet tagad pārejam pie nākamajiem soļiem.
Dzer ūdeni
Pēc blogā šobrīd ieliktās aptaujas redzu, ka daudzas to tiešām arī dara. Ūdens veicina organisma attīrīšanas procesus.
Šķidrums, kas nonāk organismā (ieteicams tīrs, negāzēts ūdens) izskalo kaitīgās vielas un veicina vielu maiņas paātrināšanu. Šai gadījumā tēja, kafija vai sulas netiek skaitīts kā šķidrums – vielu maiņas paātrinātājs. Pirmo glāzi vēlams izdzert no rīta, tukšā dūšā, bet pēdējo – pusstundu pēc vakariņām un pēc tam neko vairs neēst.
Protams, lai strauji mainītu pierasto dzīves stilu un ēdienkarti, nepieciešams gribasspēks un sava veida piespiešanās un sevis disciplinēšana. Bet tavas pūles pēc laika atalgosies un tu atkal savā spogulī ieraudzīsi skaistu augumu.
Ādas tonusam
Šajā visā procedūru un pasākumu jūklī neaizmirsti arī par ķermeņa ādu, kura brīdī, kad notiek ķermeņa svara maiņa, cieš pati pirmā. Lai nezaudētu ādas tonusu, pamēģini izmantot ūdensaugus – fukusu un lamināriju. Saskaroties ar ādu, šie augi kā sūklis paņem sevī lieko audu šķidrumu un palīdz aktīvi sašķelt zemādas taukus.
Tādu ietīšanās procedūru ļoti viegli ir veikt mājas apstākļos: paņem 1 tējk. fukusa vai laminārijas pulveri, aplej ar ūdeni, paturot tā 1 stundu. Kad masa būs uzbriedusi , pievieno 1 tējk. medus un tikpat daudz alojas sulu un visu labi samaisi. Tad izkarsējies diezgan karstā vannā, izdari pīlinga procedūru (ieberzē ādu ar jūras sāli un olīveļļu vai citu jau iemīļotu ķermeņa kopšanai domātu sviestu). Pēc tam uzklāj uz ādas pagatavoto masu, ietinies plēvē un 20 minūtes atpūties. Pēc procedūras ieej dušā, iesmērē ķermeni ar krēmu. Vislabāk, ja tas būtu pretcelulīta krēms.
Kustību aktivitātes
Kā jau teicu, tikai sporta nodarbības vien tavu figūru nepadarīs skaistu un vingru. Bet, ja to darīsi kompleksi – kopā ar diētu, kustībām, fiziskām aktivitātēm, tad rezultāti kļūs pamanāmi. Un visai drīz.
Īpaši efektīvi ir anaerobie vingrojumi, kuru laikā palielinās skābekļa apmaiņa: braukšana ar velosipēdu, skriešana un peldēšana. Var nodarboties arī ar soļošanu – apmēram 60 min. dienā.
Liekas, ko gan var līdzēt staigāšana…? Lielais vairums no mums ir tik aizņemtas, ka nav laika, lai to tērētu staigāšanai kājām. Izrādās, ka vienas stundas enerģiska pastaiga sadedzina tikpat daudz kaloriju cik divas stundas nodarbību trenažieru zālē.
Plāns un personīgo darbību plānošana
Un tagad uzvāri sev zaļās tējas tasi, apsēdies un uzraksti uz papīra šos punktus:
ēdienkarte (tava diēta)+ ūdens;
organisma attīrīšanas programma;
kustības un fiziskās aktivitātes;
kosmētikas procedūras.
Kas ir tās darbības, ko tu vari ieviest papildus savā ikdienas ritmā, ja PATIESI nolēmi ieraudzīt sevi spogulī sev tīkamu? Tev jāzina, ka bez pūliņiem un sevis pašdisciplīnas neiztikt! To tu ņem vēra uzreiz un noteikti jau arī zini.
Un tātad, atbildi sev uz šiem jautājumiem:
• Kā tu spēsi mainīt, tātad uzlabot savu ēdienkarti, ar ko konkrēti, kad? Kurā brīdī pierasto ēdienu vari aizvietot ar dārzeņu salātiem vai augli vai kaut ko citu, vieglāku, noderīgāku.
• Ūdens – ja tu līdz šim neesi lietojusi tīru, negāzētu ūdeni vismaz 1-1.5 litrus dienā, bet uzskatīji, ka gana ar tēju un kafiju, tad kā tu šo situāciju mainīsi? Iesaku visas pārmaiņas darīt pamazām, sevi pieradinot. Piemēram, katru nedēļu izdzert par 1 glāzi ūdens dienā vairāk nekā līdz šim. To visu es iesaku tāpēc, ka zinu – viegli ir ieteikt vai uzrakstīt, bet izdarīt – tā jau ir cita „opera”.
• Kustības? Nav laika pastaigām? Izdomā kā tu vari atrast laiku no rīta, pa dienu vai vakarā kaut vai 10-15 min. fiziskām aktivitātēm, vingrojumiem mājās. Kaut vai pavisam vienkāršiem. Tās JAU būs
pārmaiņas. Bet, varbūt, beidzot vari sadūšoties un kaut vai 1x -2 x nedēļā sākt apmeklēt sporta zāli vai baseinu? Kuras būs tās dienas? Konkretizē savu plānu cik vien vari tuvāk izpildīšanas realitātei. Nedomā, ka vajadzētu izdarīt, bet gan ieplāno – KAD tas notiks.
• Atrodi sava organisma un zarnu trakta attīrīšanas programmu – tēja, cits veids. Šis ir ļoti svarīgs punkts, patiesībā pats pirmais, neatkarīgi no gadalaika vai nodomiem.
• Kosmētikas procedūras – ja vari atļauties, ej uz saloniem. Ja nē, tad atrodi internetā procedūras, maskas, kompreses, ko vari pielietot mājās. Izdomā konkrēti savu plānu – kad tu to darīsi, kuras dienas vakaros, ko darīsi konkrēti, kas tamdēļ jāiegādājas.
Nav viegli mainīt ierastās lietas, paradumus, tradīcijas, domāšanas veidu, pat kustību virzienus. Tāpēc atkārtoju vēlreiz – dari to pamazām, pēc konkrēta plāna, lai neradītu sevī pretreakciju, lai neiezagtos doma, ka tev tas ir ļoti grūti un beigās visu pamet novārtā. Tāpēc uzraksti visu, saplāno.
Un pastāsti mums pēc laiciņa kā sokas!
Uz tikšanos tepatās,
Aija
Interesanti raksti :
Dārzā darbu pašlaik tik daudz, ka nevar paspēt visus apdarīt : Mulčē; Veido savu viršu dobi; Ieziemo ūdensaugus; Gatavo smilts ...
Lai pagatavotu marmora kafiju tev būs nepieciešamas divas tējkarotes maltas kafijas, 200 grami ūdens un piecdesmit grami piena. Uzvāri melno kafi ...
Šoreiz bez vārdiem un liekvārdības. Neatkarīgi no tā vai tu esi māte vai meita, vai tev šobrīd 25, 40 vai 65, ziema aiz l ...
Ne visiem patīk tēju uzliet mazajās tējkanniņās. Ir daudz vienkāršāk un ātrāk iemest krūzītē tējas paciņu, apliet to un pēc pāris minūtēm dzert. T ...
Ingvers ir labs palīgs cīņā ar saaukstēšanās simptomiem. Ingvera tēja nu jau ir pazīstama gandrīz katrā mājā – citā tā ir iecienīta vairāk, citā m ...
Loading ...
Arī man nepieciešama informācija par šo tēju.
Labdien,Aija!Vēlos iegādāties šo tēju!
kur to Dr.millers holy tēju var iegādāties! paldies gaidīšu atbildi
Es Jums, Inese, jau atbildēju e-pastā.
Vai varētu arī man, lūdzu, atsūtīt informāciju e-pastā?
Jā, Li, šovakar Jums to nosūtīšu.
Ļoti lūdzu atsūtī arī man informāciju par dr Millers Holy tēju un kur to var nopirkt. Palides. Mans e-pasts Dace.Ivane@tvnet.lv
Jā, Dace, pēc brīža nosūtīšu.
Labdien, Aija!
Mani arī ir ieinteresējusi Jūsu Tēja… Kā varu to iegādāties?
Jau iepriekš pateicos.
Ar cieņu,
Ilze
Labdien!
Ir jau pāri 40. Jūtu, ka dzīve sākas, tomēr …pietrūkst enerģijas:)Kādas iespējas iegādāties dr Millers Holy tēju?
Es Jums šovakar uzrakstīšu vēstulīti un tad jau pati izdomāsiet kā Jums būs ērtāk pie tās tikt. Jā, un nosūtīšu arī sīkāku tās aprakstu un arī ar dažām mūsu latviešu dāmu-lietotāju atsauksmēm.
no rītdienas, 28.01.sākšu ievērot 14 dienu putru diētu + svaigi spiestas dārzeņu-augļu sulas + aerobikas nodarbības sporta zālē (ne mazāk kā 2Xnedēļā). Rīt nosvēršos un pēc 14 dienām varēšu pateikt svara zudumu, jo tāds noteikti būs. Man augums ir 158 cm un mērķis iegūt 55 kg (patreiz noteikti jau kādi 62 “uzēsti”). Mana pārliecība – nekādas tējas te palīdzēt nevar (vismaz manā vecumā – 56) un vienīgā iespēja iegūt foršu figūru ir tikai drastiska atteikšanās (man visgrūtāk ir atteikties no vīna baudīšanas vakaros); savos panākumos noteikti ar Jums padalīšos
Mēs noteikti novēlam Jums lai izdodas!!!! Un noteikti gribēsim tiešām sekot panākumiem! Bet, kas attiecas uz tēju – tā jau nav domāta tievēšanai, bet organisma attīrīšanai. Un, ja tas ir attīrīts, tas labāk veic savas funkcijas, vieglāk notiek tievēšanas process, attīrās asinsrite, plaušās utt. un TAD organisms patiešām ar visu tiek galā pats un krietni vieglāk.
Labdien! Atsūtiet,lūdzu, info par tēju man arī! Liels paldies jau iepriekš!:)
Sarunājušas, Viktorija! Pēc mirkļa…. :).
gribētu iegādāties šo tēju!
Jau Jums atbildēju, Elīna.
Labdien, varētu arī man info par tēju?
Nevaru Jums, Anna, nosūtīt e-pastu, jo sistēma man atsūtīja to atpakaļ kā Jūsu e-pasta sistēmas noraidītu. Atsūtiet man uz e-pastu: aija@buduars.lv citu kādu e-pasta adresīti.
labdien,varetu ari man info par teju
Paldies par visu vērtīgo informāciju, kuru gūstu katrā rakstā! Katru nedēļu, dažreiz pat vairākas reizes, ieskatos Buduāra jaunumos. Diemžēl tikai pirmdien vai otrdien varu piedalīties vebināros, tāpēc lasu, lasu, lasu.
Kur var iegādāties Dr. Millers Holy Tea?
Paldies par labiem vārdiem, Ilga, un to, ka lasāt buduāru, ka esat ar mums kaut vai pirmdienās un otrdienās vebināros!
Es Jums uzrakstīšu!
Sveicināti!
Vēlētos iegādāties šo tēju un kādu informāciju par tās sastāvu.
Paldies Jums!
Labdien! Lūdzu atsūtiet aprakstu par tējas sastāvu un iegādes iespējām.
Labdien…. tikai nesen atklāju BUDUĀRU .Šeit izlasu ļoti daudz vērtīgu informāciju,liekas,ka viss rakstīts tieši par mani un manām problēmām.
Pēdējā laikā iznāca daudz lietot antibotikas,vai attīrošā tēja varētu palīdzet ?
Sveika, Ruta! Paldies par atsauksmi, ļoti patīkami dzirdēt šādus vārdus!
Kas attiecas uz tēju, tad tiešām – tēja brīnišķīgi attīra organismu no toksīniem, smagajiem metāliem, vielas, kas organismā uzkrājas pēc antibiotiku lietošanas.
kāds ir tējas sastāvs un kur varu iegādāties ?
Ruta, uzrakstiet man uz e-pastu: aija@buduars.lv un es Jums nosūtīšu pdf materiālu, kur gūsiet visas šīs un daudzas citas atbildes par šo tēju.
Lūdzu atsūtiet arī man informāciju par tēju- sastāvs, cena, kā un kur iegādāties
Labvakar, Judīt! Neko, ko Jums gribu nosūtīt, Jūsu e-pasts negrib pieņemt – visu man sūta atpakaļ. Pārbaudiet savu e-pastu, vai esat uzrakstījusi to pareizi un vislabāk uzrakstiet man uz manu e-pastu: aija@buduars.lv
Vai man arī var atsūtīt info par tējas iegādi un aprakstu.
Labdien,atsūtiet lūdzu kur un kā pasūtīt tēju,cena?
Labdien!
Izlasiju rakstu Buduara un loti labprat iegutu vairak informacijas par Holy teju-sastavu, lietosanu, pasutisanas iespejam.
Labdien,arī es gribētu uzzināt ko vairāk par šo tēju un tās iegādi .
Būtu ļoti pateicīga, ja Aija atsūtītu arī man informāciju par to, kur un kā var šo tēju iegādāties…
Lūdzu man arī info par šo tēju..:)
Lūdzu, atsūtiet arī man informāciju, kā nopirtkt tēju.
Labdien, arī es gribētu uzzināt ko vairāk par šo tēju un tās iegādi.
Labvakar, būtu Jums ļoti pateicīga, ja arī man atsūtītu informāciju par Holy tēju – sastāvu, lietošanu un tās iegādi.
Sveika Aija!
Labprāt iegādātos šo tēju, ar nepacietību gaidīšu aprakstiņu:) uz mail : silva777@inbox.lv
jau iepriekš pateicos!
Sveiki Aija!
Labprāt iegādātos Holy tēju, lūdzu atsūtiet info kā to izdarīt.
Lūdzu atsūtiet arī man info par šo tēju.
Ludzu atsutiet info par so teju.
Labdien, Aija!
Lūdzu atsūtiet arī man informāciju par šo tēju – sastāvs, cena, kā un kur iegādāties un tā lietošana.
Paldies jau iepriekš!
e-pasts raginska@tvnet.lv
Ir pagājis laiciņš kopš iepriekšējās dr.Millers Holy tējas lietošanas reizes un tikai tagad novērtēju cik labas un vieglas sajūtas bija pēc tās lietošanas: mazinājās nogurums, drēbes arī “palika patīkami vaļīgas”(neko nemainot dienas režīmā un ēdienkartē), pašsajūta uzlabojās-lielisks organisma attīrītājs! Nāk drēgnais rudens un gribu izbēgt rudens depresijas, sākot atkal lietot Holy tēju.Paldies Aija, par atsaucību, jo vienmēr Tu atrod laiciņu, lai atbildētu uz visiem jautājumiem! Šoreiz tēju vēlos pasūtīt 2 mēnešiem.
Labdien!
Vai Jūs zināt, kur šo tēju var iegādāties Vācijā vai Īrijā?
Ginta, es ar Jums sazināšos un atbildēšu. Šo produkciju (oriģinālo tēju) no oficiālā interneta veikala Amerikā var pasūtīt no jebkuras pasaules malas. Es Jums par to uzrakstīšu. Aptiekās un veikalos šīs tējas nav.
Labdien. Vai varu palūgt informāciju par to, kā šo tēju iegādāties uz e-pastu sunnyday333@inbox.lv ? Paldies jau iepriekš!
Amanda, uz Jūsu norādīto e-pastu nevaru nosūtīt vēstuli – man to sūta atpakaļ.
Labdien,
Arī es labprāt iegādātos šo labo, bet tik noslēpumaino tēju.
Paldies!
Labdien!
Arī es vēlētos ko vairāk uzzināt par šo tēju.
Labvakar, Ineta! Arī Jums pēc mirkļa uzrakstīšu.
Labvakar!
Vienkārši paldies par to ,ka ir tāds “Buduars”, tik daudz interesanta….Arī es vēlētos uzzināt vairāk par tēju….
Sveiki, vai varētu sniegt informāciju, kā un kur iegādāties Dr Miller tēju?
Labdien, Solvita! Es Jums jau atbildēju :).
Un nez cik maksā tā tēja?Nevēlētos atdot lielu naudas summu ar kko nezināmu…
Šī tēja nav lēta, tāpēc, Līna, Jums būs jāpameklē kāds cits variants….lai gan – sākumā jau vienmēr tā ir – kamēr nav pamēģināts nekas nav “zināms” – ne lētais, ne dārgais, vai ne?
Nu tā jav tas ir,tik negribētos “iegrābties”… lai nu kā,ja aizdomājos pamēģināt,kur varu iegādāties?
Ja “bail” iegrābties, tad labāk tiešām meklējiet ko citu, no kā nebūtu tik bail. Bet, ja sadūšojaties, kā sakāt “pamēģināt” – tad rakstiet man uz e-pastu. Bet mans, tomēr, ieteikums – vienkārši varbūt sākumā aizejiet uz aptieku un pameklējiet citas tējas, kā jau rakstīju publikācijā, jo ir jau arī daudz citu metožu.
Labdien! Arī mani ieinteresēja šī tēja, tāpēc vēlos saņemt informāciju, kur un kā to iegādāties. E-pasts: skudrak007@inbox.lv
Labdien, Aija! Palasīju atsauksmes par šo burvīgo tēju un sapratu, ka manam organismam arī būtu ļoti noderīgi to palietot. Labprāt saņemtu informāciju, kādā veidā ir iespējams iegādāties dr.Millers Holy Tea. Paldies jau iepriekš.
Labvakar, Aija!
Lūdzu atsūtiet arī man informāciju par šo tēju – lietošana, sastāvs, cena, kā un kur to var iegādāties.
Liels paldies un jauku vakaru!
Sveika,Aija!
Es ar gribētu uzzināt sastāvu,cenu šai tējai un kur var iegādāties……
Paldies!
Labdien,vēlētos iegādāties šo tēju
Labdien!
Arī mani ir ieinteresējusi šī tēja, lūdzu atsūtiet arī man informāciju par tējas lietošanu, cenu un atsauksmēm, ja tādas ir.
Pateicos jau iepriekš!
Labdien, Inga! Jā, tūlīt nosūtīšu Jums visu informāciju + pavisam svaigu, vakardien saņemtu atsauksmi :).
Labdien!
Raksts ir ļoti interesants un aktuāls šim laikam.
Arī mani ļoti ieinteresēja tieši organisma attīrīšana. Esmu mēģinājusi arī citus, aptiekās pieejamos, organisma attīrošos līdzekļus, bet vēlētos kaut ko vairāk uzzināt par Dr. Millera Holy tēju, tās iegādi.
Paldies!
Labdien Aija! tā kā “netā” par organisma attīrīšanu ir vislabākās atsauksmes un skaidrojumi tieši no Jūsu mājas lapas arī man būtu interese ko vairāk par šo tēju uzzināt un arī iegādāties.
Jauku vakaru un iepriekš paldies!
Ar;i es par šo tēju gribu uzzināt ko vairāk un cik tā maksā?
Sveiki, arī es gribētu saņemt informāciju par šo tēju!
Labdien!
Lūdzu arī man uz elektronisko pastu atsūtīet vairāk informāciju par šo tēju, kā arī kur to var iegādāties.
Paldies.
sweiki kur iegaadaties so teeju var?
Sveiki..Lūdzu arī man atsūtiet vairāk informācijas,kur var iegādāties šo tēju.Paldies
Labvakar!
Lūdzu, adresi, kur varu pasūtīt šo tēju! Jau iepriekš, Paldies!