http://buduars.lv/efektivs-vingrojums-muguras-veselibai/ Tue, 09 Apr 2019 11:09:48 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 http://buduars.lv/efektivs-vingrojums-muguras-veselibai/comment-page-1/#comment-4846 Thu, 30 Jul 2015 19:36:16 +0000 http://buduars.lv/efektivs-vingrojums-muguras-veselibai/#comment-4846 Ārpus darba efektīva ir arī peldēšana. Peldot tiek nodarbinātas visas lielās muskuļu grupas. Peldēšana palīdz saglabāt lokanību un iespaido sirds un asinsvadu sistēmu gandrīz tikpat labvēlīgi kā skriešana. Tā kā peldēšana organismam ir saudzējošāks sporta veids nekā skriešana, to bieži iesaka cilvēkiem, kas cieš no artrīta, kam ir problēmas ar muguru, kam ir liekais svars, un grūtniecēm.

]]> http://buduars.lv/efektivs-vingrojums-muguras-veselibai/comment-page-1/#comment-3956 Sat, 05 Jul 2014 06:48:35 +0000 http://buduars.lv/efektivs-vingrojums-muguras-veselibai/#comment-3956 žēl, ka vingrojumu nevar redzēt pilnībā, tikai ķermeņa augšdaļu. Arī pilnekrāna skatā.

]]> http://buduars.lv/efektivs-vingrojums-muguras-veselibai/comment-page-1/#comment-853 Mon, 26 Mar 2012 12:18:29 +0000 http://buduars.lv/efektivs-vingrojums-muguras-veselibai/#comment-853 Paldies, Aija, un paldies tam vīrietim : izmēģināju. Laikam būtu labi. Protams, jādara katru dienu .Kuram gan nesāp mugura ! Nu, kuram nesāp, tas ir laimīgs cilvēks( tikai viņš to vēl neapzinās).

]]>